![马菜粉丝包怎么做-马菜粉丝包的做法]( "马菜粉丝包怎么做-马菜粉丝包的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）干马菜（适量）粉丝（少许）辅料酵母（适量）温水（适量）鸡精（少许）油（少许）胡椒粉（少许）葱花（少许）盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）马菜粉丝包的做法步骤1、提前泡好的干马菜洗净切碎。2、粉丝放入热水中泡好切碎。3、放入盆中加入葱花。4、倒入热油。5、放入盐鸡...
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![马菜粉丝饼怎么做-马菜粉丝饼的做法]( "马菜粉丝饼怎么做-马菜粉丝饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）干马菜（适量）粉丝（少许）辅料酵母（少许）盐（少许）葱花（少许）油（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）温水（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）高级（难度）马菜粉丝饼的做法步骤1、干马菜泡发好后洗净切碎放入盆中。2、粉丝用热水泡发好后切碎放入盆中。3、葱洗净后切碎放入盆中。4、将...
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![马菜鲜肉包怎么做-马菜鲜肉包的做法]( "马菜鲜肉包怎么做-马菜鲜肉包的做法")
- 食材明细主料肉（500g）马菜（适量）面粉（适量）辅料酵母（少许）酱油（少许）盐（少许）鸡精（少许）蚝油（少许）胡椒粉（少许）花生油（少许）葱花（少许）姜末（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）马菜鲜肉包的做法步骤1、干马菜提前泡发洗净切碎2、肉绞成小丁，放入酱油蚝油芝麻油盐鸡精胡椒粉葱花姜末搅拌均匀3...
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![马蹄包菜卷怎么做-马蹄包菜卷的做法]( "马蹄包菜卷怎么做-马蹄包菜卷的做法")
- 食材明细主料马蹄（适量）包菜（适量）猪肉沫（适量）小葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）生姜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）马蹄包菜卷的做法步骤1、马蹄洗净削皮备用2、马蹄切成丁放入猪肉沫中，放入生姜沫，淀粉，盐，鸡精，小葱拌匀3、包菜洗净后放入开水中烫软4、去除菜梗放入馅料...
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![马荠菜保存]( "马荠菜保存")
- 放入冰箱冷藏。马荠菜的保存方法和普通的食材一样，都可以放入冰箱冷藏。由于马荠菜比较容易流失水分，可以用家用保鲜袋将菜包裹起来，然后放入冰箱冷藏。若是没有对食材新鲜度的要求，可以将马荠菜放在太阳下晒干水分，晒干水分后保存时间更长。...
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![蒸马齿菜怎么做-蒸马齿菜的做法]( "蒸马齿菜怎么做-蒸马齿菜的做法")
- “马齿菜，又名马齿苋，有清热解毒，凉血止痢，除湿通淋。”食材明细主料马齿苋（适量）面粉（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）香油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸马齿菜的做法步骤1、马齿菜洗净，控水。2、切段。3、撒入面粉，放入少许油和盐，搅拌均匀。4、水烧开，上笼蒸五分钟。5、已蒸...
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![马齿菜肉包怎么做-马齿菜肉包的做法]( "马齿菜肉包怎么做-马齿菜肉包的做法")
- “皮薄馅大，香味浓郁。”食材明细主料面粉（适量）马齿菜（适量）肉馅（适量）辅料酵母（少许）纯净水（(40度以下)适量）葱（少许）香菜（少许）调料盐（少许）鸡精（少许）生抽（少许）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）马齿菜肉包的做法步骤1、晒干的马齿菜。2、用温水泡一个小时，沥干水分。3、挤出多余水分。4、...
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![咸菜马鲛鱼的做法 【上海】咸菜马鲛鱼 咸菜马鲛鱼怎么做]( "咸菜马鲛鱼的做法 【上海】咸菜马鲛鱼 咸菜马鲛鱼怎么做")
- “上海菜咸菜马鲛鱼”食材明细主料马鲛鱼（一条）咸菜（100克）辅料老抽（半茶匙）白糖（一茶匙半）鸡粉（三分之一茶匙）姜（八片）辣椒（适量）食用油（适量）葱花（适量）料酒（三茶匙）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸菜马鲛鱼的做法步骤1、马鲛鱼洗净切块备用2、起油锅倒入适量的油烧至七成热下鱼煎制3、...
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![酱炒马玲菜怎么做-酱炒马玲菜的做法]( "酱炒马玲菜怎么做-酱炒马玲菜的做法")
- 食材明细主料马玲菜（适量）辅料蒜（三瓣）调料豆瓣酱（适量）红豆腐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱炒马玲菜的做法步骤1、起锅烧油放一勺豆瓣酱一小勺红豆腐炒香。2、下马玲菜翻炒均匀，不需加盐。炒至马玲菜变软即可。3、出锅装盘。好吃。...
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![蒸马蜂菜馍怎么做-蒸马蜂菜馍的做法]( "蒸马蜂菜馍怎么做-蒸马蜂菜馍的做法")
- “马蜂菜，是我们这儿的叫法，又叫马齿苋，五行菜。有清热利湿、杀菌消炎、降血压、止渴、利尿作用。可以凉拌，炒食，蒸馍（死面，发面皆可），包包子。”食材明细主料马蜂菜（适量）辅料面粉（5勺）盐（适量）蒜汁儿（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒸马蜂菜馍的做法步骤1、新鲜马蜂菜适量，淘洗干...
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![雪菜马头鱼怎么做-雪菜马头鱼的做法]( "雪菜马头鱼怎么做-雪菜马头鱼的做法")
- 食材明细主料马头鱼（1条）雪菜（100克）辅料姜片（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜马头鱼的做法步骤1、食材：马头鱼2、雪菜（已清洗）3、姜片4、将马头鱼去头去尾去内脏洗净、捞出。5、用剪刀剪开，待用。6、将雪菜放在案板上切碎，待用。7、烧锅倒油烧热，下入姜...
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![蒜香马苋菜怎么做-蒜香马苋菜的做法]( "蒜香马苋菜怎么做-蒜香马苋菜的做法")
- 食材明细主料马苋菜（1捆）辅料大蒜（3瓣）调料盐（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香马苋菜的做法步骤1、马苋菜准备，大蒜剥皮。2、马苋菜去根，放入水中泡洗干净。3、因为马苋菜富含草酸，所以炒之前必须焯水，去除草酸，锅中放水烧开，放入马苋菜烫半分钟，去除草酸，捞出控干水分备用。...
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![辣炒马苋菜怎么做-辣炒马苋菜的做法]( "辣炒马苋菜怎么做-辣炒马苋菜的做法")
- “马苋菜学名马齿苋，它是一种特色野菜，马苋菜含有多种维生素，作为蔬菜食用具有丰富营养价值。马苋菜不仅可以食用，还具有清热、解毒、消肿等功能，主治痢疾、疮疡等症。”食材明细主料马齿苋（350克）辅料干辣椒（适量）蒜粒（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒马苋菜...
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![马齿苋菜卷怎么做-马齿苋菜卷的做法]( "马齿苋菜卷怎么做-马齿苋菜卷的做法")
- “今天是马齿苋的天下，凉调马齿笕，菜盒，菜疙瘩，菜卷。”食材明细主料马齿苋（1000g）鸡蛋（5个）辅料粉条（少许）豆腐（少许）大葱（2颗）大蒜（1颗）调料盐（少许）鸡精（少许）花椒粉（少许）香醋（2勺）生抽（一勺）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马齿苋菜卷的做法步骤1、把马齿苋洗干净备用。2、用刚烧开的水把面...
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![凉拌马齿菜的做法 清热解毒的凉拌马齿菜 凉拌马齿菜怎么做]( "凉拌马齿菜的做法 清热解毒的凉拌马齿菜 凉拌马齿菜怎么做")
- “马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，高10-30cm。生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。现代研究，马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质：SL3脂肪酸是...
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![马苋菜面饼怎么做-马苋菜面饼的做法]( "马苋菜面饼怎么做-马苋菜面饼的做法")
- “马苋菜具有非常高的营养价值和药用价值，可以清热祛火、补气益血、最重要的是还可以疏通大小肠，对于食欲不振的人非常有好处。今天用它做了面饼！”食材明细主料马苋菜（100g）面粉（100g）鸡蛋（1个）辅料白胡椒粉（少许）色拉油（适量）盐（少许）五香粉（少许）鸡粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（...
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![马齿菜作用]( "马齿菜作用")
- 吃过马齿菜吗，知道马齿菜作用有哪些吗，看看这篇文章是怎么介绍马齿菜的，非常好的一篇介绍菜品方面的文章，喜欢吃马齿菜的人可以看看，有没有自己比较喜欢吃的方式，并且更好的让我们了解马齿菜这款美食的一些问题。一马齿菜作用1、食用价值马齿苋生食、烹食均可，柔软的茎可像菠菜...
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![马齿菜功效]( "马齿菜功效")
- 马齿菜是一款蔬菜，很多人都爱吃，那么，大家知道马齿菜功效有哪些吗，看看文章对于马齿菜的介绍就比较清楚这个问题了，多吃蔬菜对于我们每个人的身体健康都是比较有好处的，所以爱吃蔬菜的人可以经常吃，还可以调理肠胃系统哟。马齿菜功效清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。马齿...
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![马蜂菜菜馍怎么做-马蜂菜菜馍的做法]( "马蜂菜菜馍怎么做-马蜂菜菜馍的做法")
- “抓住吃野菜的尾巴，赶快安排一顿。”食材明细主料面粉（500克）水（适量）辅料马蜂菜（1把）调料十三香（1勺）油（1勺）盐（半勺）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）马蜂菜菜馍的做法步骤1、普通面粉。2、加水，搅成面絮。3、活成面团。4、马蜂菜，别名马齿笕，切碎。5、加盐。6、加十三香。7、加一勺...
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![马刺菜卷怎么做-马刺菜卷的做法]( "马刺菜卷怎么做-马刺菜卷的做法")
- 食材明细主料马刺（适量）面皮（适量）辅料粉条（适量）豆腐（适量）虾皮（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马刺菜卷的做法步骤1、准备好粉条2、自己拌的马刺馅，比较清淡哦！3、出锅了，淡淡的野菜香味很浓哦！...
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![菠菜马拉糕怎么做-菠菜马拉糕的做法]( "菠菜马拉糕怎么做-菠菜马拉糕的做法")
- “菠菜马拉糕是一种蒸蛋糕，好吃不上火，清爽味美。这次做的马拉糕红糖改用白砂糖，甜而不腻，还用新鲜的菠菜汁，不仅颜色漂亮，味道更佳清香。菠菜含丰富的铁已经人体需要的营养成分，放在蛋糕里是色味俱全。面粉是金龙鱼低筋粉面粉，蒸出来的蛋糕蓬松香软。”食材明细主料低筋粉（250克）...
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![鲜肉马菜饼怎么做-鲜肉马菜饼的做法]( "鲜肉马菜饼怎么做-鲜肉马菜饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）干马菜（适量）肉糜（适量）辅料葱花（少许）姜末（少许）生抽（少许）蚝油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）鸡精（少许）油（适量）酵母（少许）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）高级（难度）鲜肉马菜饼的做法步骤1、干马菜提前泡好，洗净切碎。2、肉糜加入生抽蚝油胡椒粉鸡精盐搅拌至上劲。3、放入马菜末...
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![凉拌马扎菜的做法 “凉拌菜”凉拌马扎菜 凉拌马扎菜怎么做]( "凉拌马扎菜的做法 “凉拌菜”凉拌马扎菜 凉拌马扎菜怎么做")
- 食材明细主料马扎菜（一把）大蒜（一头）辅料香醋（一匙）生抽（一匙）盐（适量）十三香（一匙）香油（一匙）味精（一匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌马扎菜的做法步骤1、马扎菜洗干净。2、用热水绰一下。用凉水冲一下，保持颜色鲜艳。3、剥好的蒜米。4、打成蒜泥，加生抽，盐，味精切，十三香，香油，香醋，调...
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![雪菜马蹄怎么做-雪菜马蹄的做法]( "雪菜马蹄怎么做-雪菜马蹄的做法")
- 食材明细主料雪菜（一包）马蹄（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜马蹄的做法步骤1、荸荠去皮，可以请卖荸荠的大叔大伯大妈代劳哦~我妈买回来的就是已经去好皮了的。2、荸荠切片洗净。3、我用的是这种雪菜哦~不知道大家看不看得清？4、热油后倒入荸荠片，稍微翻炒几下就可以...
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![雪菜马鲛鱼怎么做-雪菜马鲛鱼的做法]( "雪菜马鲛鱼怎么做-雪菜马鲛鱼的做法")
- “马鲛鱼，学名大概叫鲅鱼，以雪菜烧成半汤，喝汤吃鱼，极鲜美。”食材明细主料马鲜鱼（半斤）雪菜（约150g）辅料盐（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜马鲛鱼的做法步骤1、马鲛切成约一厘米厚的鱼段。2、热油锅将雪菜炒出香味。3、加一碗清水，放入马鲛鱼。4、盖锅盖大火煮开中火继...
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味味甜
