![杂蔬菜鸡蛋炒饭怎么做-杂蔬菜鸡蛋炒饭的做法]( "杂蔬菜鸡蛋炒饭怎么做-杂蔬菜鸡蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）鸡蛋（三个）米饭（一碗）培根（适量）咸蛋黄（一个）白菜（适量）熟鸡肉（适量）辅料辣椒（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（5毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂蔬菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备了，芹菜切断，加入三个鸡蛋打散，白菜切断，米饭，熟鸡肉切碎，培根切断咸蛋黄切好备用。2...
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![咸鸭蛋时蔬炒杂粮饭怎么做-咸鸭蛋时蔬炒杂粮饭的做法]( "咸鸭蛋时蔬炒杂粮饭怎么做-咸鸭蛋时蔬炒杂粮饭的做法")
- “咸鸭蛋，只喜欢吃黄，不喜欢蛋清，总是扔掉着实有些浪费，也不能总是让相公吃蛋清😅就想着用整个咸鸭蛋炒饭吧，既能代替盐又可以增加风味😃杂粮米饭，营养又健康。”食材明细主料剩杂粮米饭（适量）胡萝卜（1根）圆白菜（四片）咸鸭蛋（两个）辅料干葱（两个）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
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![蔬菜鸡蛋炒饭怎么做-蔬菜鸡蛋炒饭的做法]( "蔬菜鸡蛋炒饭怎么做-蔬菜鸡蛋炒饭的做法")
- “我是喜欢放点蔬菜炒饭，这样吃起来没那么油腻。葱早点放，才把香味炒出来。”食材明细主料米饭（一碗）鸡蛋（两个）菜（适量）辣椒（适量）葱（适量）辅料生抽（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备米饭一碗2、起油锅，放鸡蛋，菜，辣椒，炒匀3、葱切碎，备用4、把米...
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![鸡蛋杂蔬炒饭怎么做-鸡蛋杂蔬炒饭的做法]( "鸡蛋杂蔬炒饭怎么做-鸡蛋杂蔬炒饭的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（三个）白菜梗（适量）米饭（适量）肉末（适量）辣椒（少许）火腿（适量）调料盐（少许）玉米油（10克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋杂蔬炒饭的做法步骤1、准备所需要的材料。2、第一步煎韭菜鸡蛋。3、煎好再倒入白菜碎，大火煸炒。4、在倒入火腿肉末，继续大火煸炒。5、...
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![杂蔬辣炒饭怎么做-杂蔬辣炒饭的做法]( "杂蔬辣炒饭怎么做-杂蔬辣炒饭的做法")
- “这一道既可解决家里剩饭，又营养丰富的炒饭，有菜有蛋有饭，五分钟的快手美味。”食材明细主料米饭（适量）辅料火腿肠（适量）辣酱（适量）鸡蛋（适量）杏胞菇丁（适量）卷心菜丝（适量）胡萝卜丁（适量）火腿丁（适量）香葱丝（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬辣炒饭的做法步骤1、将杏胞菇、胡萝卜...
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![鸡蛋杂蔬炒年糕的做法 麗寳腊肉鸡蛋杂蔬炒年糕 鸡蛋杂蔬炒年糕怎么做]( "鸡蛋杂蔬炒年糕的做法 麗寳腊肉鸡蛋杂蔬炒年糕 鸡蛋杂蔬炒年糕怎么做")
- “没到过年的时候，婆婆都会自己弄一些腊肉，比外面的健康很多哦！年糕不但味道香甜可口，而且营养丰富，还具有健身祛病的作用。年糕含水分少，不容易消化，吃后易生痰。因此，患消化不良、胃、肠疾病及哮喘的人不宜多吃。老人、小孩或病人更需慎食；肥胖、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、...
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![杂蔬鸡扒饭怎么做-杂蔬鸡扒饭的做法]( "杂蔬鸡扒饭怎么做-杂蔬鸡扒饭的做法")
- “今天没有出门天气实在是太热了，冰箱里还有一些东西所以就不用去买菜了。午饭时间到在冰箱里找出一些蔬果，想着要炒着吃还是怎么制作呢！昨天刚好也买了鸡肉，因此决定做个鸡扒米饭吃。”食材明细主料鸡胸肉（一块）大米（80g）辅料丝瓜（适量）番茄（适量）土豆（适量）芹菜（少许）配料盐（少许）食用油（...
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![鸡蛋杂蔬焗饭怎么做-鸡蛋杂蔬焗饭的做法]( "鸡蛋杂蔬焗饭怎么做-鸡蛋杂蔬焗饭的做法")
- “这是一道超级容易的焗饭哦。如果家里正好有剩饭，剩菜，倒在一起炒一炒，就成了很精致的午餐便当哦。早上花个十分钟，就完成了孩子们的午餐，还打扫了冰箱里的剩菜，真是一举两得呢。你也试试吧。分享菜谱的同时，也分享每日的感悟。圣经有句话说，喜乐的心乃是良药。上帝希望我们每天...
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![炒杂蔬菜的做法 家常菜肴@@炒杂蔬菜 炒杂蔬菜怎么做]( "炒杂蔬菜的做法 家常菜肴@@炒杂蔬菜 炒杂蔬菜怎么做")
- “菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维。长角豆含有各种维生素和矿物质。而萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。”食材明细主料长角豆（适量）辅料包菜花（适量）萝卜（适量）肉片（适量）配料蒜米（适量）小葱（适...
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![杂蔬蛋包饭怎么做-杂蔬蛋包饭的做法]( "杂蔬蛋包饭怎么做-杂蔬蛋包饭的做法")
- “一人吃饭的时候微笑面对，做一个自己喜欢的蛋包饭，用一点小窍门去完整释放心情，视野的享受，好吃的味道就在这里。”食材明细主料剩米饭（1碗）鸡蛋（2个）辅料大青椒（1个）胡萝卜（1个）洋葱（半个）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂蔬蛋包饭的做法步骤1、材料备好，剩米饭一碗，鸡蛋2个，胡萝卜、...
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![杂蔬炒鸡蛋怎么做-杂蔬炒鸡蛋的做法]( "杂蔬炒鸡蛋怎么做-杂蔬炒鸡蛋的做法")
- “冰箱剩菜(2个西红柿，2个香菇，半个黄瓜，3个鸡蛋)一起炒了。”食材明细主料西红柿（2个）香菇（2个）鸡蛋（3个）辅料黄瓜（半个）调料生抽（少许）盐（适量）花椒粉（少许）油（适量）葱（少许）蒜末（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂蔬炒鸡蛋的做法步骤1、洗净切片，香菇提前泡发，蒜葱切末。2、油热先煎蛋，煎...
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![XO酱杂蔬蛋炒饭怎么做-XO酱杂蔬蛋炒饭的做法]( "XO酱杂蔬蛋炒饭怎么做-XO酱杂蔬蛋炒饭的做法")
- “炒饭是一道家常美食，根据地区和各人喜欢有：鸡蛋炒饭、扬州炒饭、香肠炒饭等等；因食材简单做法快捷、花样多变且美味好吃，所以很受百姓追捧。平时家里做的最多的鸡蛋炒饭，今儿呢：不仅加了蔬菜虾仁还加入超级鲜美的李锦记XO酱；炒好的米饭：粒粒饱满、晶莹剔透，舀一勺吃进嘴里：味道鲜...
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![杂蔬火腿蛋炒饭怎么做-杂蔬火腿蛋炒饭的做法]( "杂蔬火腿蛋炒饭怎么做-杂蔬火腿蛋炒饭的做法")
- “4月12日，周六。窗外的天空多云，阳光略带温润穿过云层照耀大地。周末的上午。下周继续主持，审片，审稿，选题策划。看了看冰箱，有一个洋葱，一根黄瓜，一个柿子椒。用这些搭配火腿肠，把昨天的米饭炒了。杂蔬火腿炒饭。嗯……再加个鸡蛋吧，杂蔬火腿蛋炒饭。O(∩_∩)O”食材明细主料隔夜...
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![杂蔬炒饭怎么做-杂蔬炒饭的做法]( "杂蔬炒饭怎么做-杂蔬炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料豌豆（适量）胡萝卜（适量）火腿肠（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒饭的做法步骤1、配料开水中烫一下捞出。2、锅中热油炒香鸡蛋。3、加入配料一起翻炒。4、倒入米饭翻炒均匀。5、加入少许盐调味即可。6、香喷喷的炒饭。...
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![杂蔬炒蛋怎么做-杂蔬炒蛋的做法]( "杂蔬炒蛋怎么做-杂蔬炒蛋的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）鸡蛋（2个）辅料蒜（适量）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒蛋的做法步骤1、材料洗净切好。2、锅里热油打入鸡蛋煎熟备用。3、再热油爆香蒜末，倒入香菇炒香。4、再加入胡萝卜，青椒翻炒均匀，适量加些...
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![杂蔬鸡饭的做法 【四叶小馆】杂蔬鸡饭 杂蔬鸡饭怎么做]( "杂蔬鸡饭的做法 【四叶小馆】杂蔬鸡饭 杂蔬鸡饭怎么做")
- 食材明细主料琵琶腿（4根）辅料西红柿（1个大的）蔬菜（你喜欢的）辣椒（5个）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂蔬鸡饭的做法步骤1、琵琶腿洗净2、砍成小块儿3、用油煸炒至熟4、西红柿用料理机打成汁，和辣椒段、肉末一起炒香，加入一些水煮一会，放盐和生抽5、炒好的鸡腿放在电饭锅底部，铺上...
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![鸡蛋炒红绿杂蔬怎么做-鸡蛋炒红绿杂蔬的做法]( "鸡蛋炒红绿杂蔬怎么做-鸡蛋炒红绿杂蔬的做法")
- “营养美味。”食材明细主料嫩南瓜（1个）鸡蛋（2个）辅料胡萝卜（50g）调料盐（适量）猪油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒红绿杂蔬的做法步骤1、南瓜先切成片，再切成丝。2、鸡蛋打入碗中，放入盐搅拌均匀。3、猪油融化以后，放入鸡蛋液搅散炒香。4、放入南瓜丝和胡萝卜丝一起翻炒...
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![杂蔬鸡肉焗饭的做法 【米饭新吃法】杂蔬鸡肉焗饭 杂蔬鸡肉焗饭怎么做]( "杂蔬鸡肉焗饭的做法 【米饭新吃法】杂蔬鸡肉焗饭 杂蔬鸡肉焗饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）鸡脯肉（适量）辅料鸡蛋（适量）土豆（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）红椒（适量）配料盐（适量）料酒（适量）黑胡椒碎（适量）马苏里拉奶酪（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂蔬鸡肉焗饭的做法步骤1、鸡脯肉切丁，用少许盐、黑胡椒碎腌渍一会2、土豆去皮切丁，放在水中备用3、玉...
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![杂蔬蛋炒饭的做法 杂疏蛋炒饭 杂蔬蛋炒饭怎么做]( "杂蔬蛋炒饭的做法 杂疏蛋炒饭 杂蔬蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料鸡蛋（适量）紫甘蓝（适量）火腿肠（适量）配料小葱（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬蛋炒饭的做法步骤1、鸡蛋打入米饭中，用调羹拌匀，注意把米饭压散，均匀裹上蛋液（如图）。2、紫甘蓝、蒜蓉烤肠切丁。3、小葱切葱花。4、热锅冷油，油热后放入...
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![鸡蛋蔬菜炒饭怎么做-鸡蛋蔬菜炒饭的做法]( "鸡蛋蔬菜炒饭怎么做-鸡蛋蔬菜炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（100克）鸡蛋（1个）红彩椒（30克）西兰花（30克）蒜苔（30克）洋葱（30克）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）鸡蛋蔬菜炒饭的做法步骤1、所有蔬菜洗净，沥干水后切出所需的分量。2、将蒜苔切成小圆片；洋葱、红彩椒和西兰花切成小丁。3、鸡蛋打散，锅中倒入植物...
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![杂蔬炒米饭怎么做-杂蔬炒米饭的做法]( "杂蔬炒米饭怎么做-杂蔬炒米饭的做法")
- “中午一个人，想着吃简单些，刚好昨天蒸的米饭还剩一小碗，那就吃炒米饭吧。吃米饭菜一定要丰富多彩，那就蛋、菌、菜都要跟上，吃个杂蔬炒米饭吧。”食材明细主料剩米饭（1小碗）辅料胡萝卜（半根）火腿肠（1根）香菇（1个）木耳（适量）鸡蛋（1个）四季豆（6个）小葱（4颗）调料花生油（适量）生抽（1勺）蚝油（半勺）胡椒粉（1...
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![茄汁鸡蛋炒杂蔬怎么做-茄汁鸡蛋炒杂蔬的做法]( "茄汁鸡蛋炒杂蔬怎么做-茄汁鸡蛋炒杂蔬的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）彩椒（适量）木耳（适量）荷兰豆（适量）辅料番茄沙司（1大匙）盐（小半匙）糖（1小匙）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁鸡蛋炒杂蔬的做法步骤1、泡发好的木耳洗净撕小块，荷兰豆洗净。2、彩椒切块，鸡蛋备好。3、荷兰豆和木耳焯水。4、鸡蛋摊熟，盛出备用。5、锅...
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![鸡蛋火腿炒杂蔬怎么做-鸡蛋火腿炒杂蔬的做法]( "鸡蛋火腿炒杂蔬怎么做-鸡蛋火腿炒杂蔬的做法")
- “昨晚没提前准备早上要吃的菜，翻了翻冰箱，发现小半个圆葱，还有一点紫甘蓝，胡萝卜是平时常备的，索性一起炒了，清理冰箱，打扫残货😁”食材明细主料紫甘蓝（适量）圆葱（适量）胡萝卜（适量）土鸡蛋（1个）火腿肠（1根）辅料葱（适量）盐（1平匙）玉米油（2大匙）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋火腿炒...
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![杂蔬牛肉蛋炒饭怎么做-杂蔬牛肉蛋炒饭的做法]( "杂蔬牛肉蛋炒饭怎么做-杂蔬牛肉蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料冷饭（1碗）鸡蛋（2个）辅料莴笋丁（20g）玉米粒（20g）青椒（1根）牛肉丝（20g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂蔬牛肉蛋炒饭的做法步骤1、把两个鸡蛋打入热油中搅散煎熟。2、倒入玉米粒和莴笋丁翻炒均匀。3、把炒好的青椒和牛肉丝倒入锅中翻炒均匀后，加入米饭翻炒即可。4、出锅...
- 20600
![杂蔬蛋炒饭怎么做-杂蔬蛋炒饭的做法]( "杂蔬蛋炒饭怎么做-杂蔬蛋炒饭的做法")
- “营养搭配适当，味道鲜美。”食材明细主料冷饭（100g）鸡蛋（1个）辅料豌豆（1勺）胡萝卜丁（1勺）玉米粒（2勺）菜叶（50g）调料盐（适量）油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂蔬蛋炒饭的做法步骤1、油热以后，放入豌豆，胡萝卜和玉米粒翻炒。2、加入鸡蛋炒香。3、放入冷饭和菜叶一起炒散。4、加入盐...
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味味甜
