![菠萝咕噜排骨怎么做-菠萝咕噜排骨的做法]( "菠萝咕噜排骨怎么做-菠萝咕噜排骨的做法")
- 食材明细主料猪小排（150g）辅料菠萝（100g）调料冰糖（10g）盐（2g）姜片（3片）酸甜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菠萝咕噜排骨的做法步骤1、排骨加姜片冷水下锅焯去血水。2、热锅刷油。3、放入冰糖，小火炒至呈琥珀色。4、放入排骨，均匀沾满糖色。5、中火倒入菠萝块翻炒均匀。6、加入半碗清水...
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![菠萝咕噜豆腐怎么做-菠萝咕噜豆腐的做法]( "菠萝咕噜豆腐怎么做-菠萝咕噜豆腐的做法")
- “菠萝富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲。菠萝可直接食之，也可用来做菜。菠萝咕噜豆腐是一道老少皆宜的家常菜，菠萝做菜，酸酸甜甜，口感清爽，豆腐因为吸足了汤汁，非常美味。”食材明细主料菠萝（半个）老豆腐（1块）胡萝卜（1个）番茄酱（2大勺）辅料盐（2克）糖（10克）淀粉（1小匙）水（1大匙）油（适量）酸甜（口...
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![菠萝咕噜素肉怎么做-菠萝咕噜素肉的做法]( "菠萝咕噜素肉怎么做-菠萝咕噜素肉的做法")
- “这是一道很健康的养生菜，杏鲍菇肉质肥厚，口感和肉相似，比肉更有营养，口感也更鲜嫩✅它具有降血压、降血脂和预防心血管疾病的作用”食材明细主料杏鲍菇（1根）西红柿（1个）辅料青椒（2根）菠萝（半个）酸甜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菠萝咕噜素肉的做法步骤1、准备好食材2、西红柿去皮...
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![菠萝咕噜肉的做法 应季水果菜---菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做]( "菠萝咕噜肉的做法 应季水果菜---菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做")
- “现在大街小巷最热门的水果就要数菠萝和草莓了，超市里、菜市场、街边的水果摊……到处都能看到它们的甜美身影。这两种水果除了可以直接吃、做甜品之外，做成菜也是非常不错的选择。来道菠萝咕噜肉，引发食欲的菜，微甜微酸的味道，让肉变得不再油腻难以下咽。一起来享受吧！”食材...
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![菠萝咕噜骨怎么做-菠萝咕噜骨的做法]( "菠萝咕噜骨怎么做-菠萝咕噜骨的做法")
- “菠萝咕噜骨这道菜在广州的饭店是随处可见。酸酸甜甜的口感非常开胃。每次煮咕噜骨和咕噜肉我家女儿都吃得连酱都巴不得要舔光光的。”食材明细主料排骨（适量）菠萝（适量）辅料盐（少许）白糖（30克）醋（4滴）炸粉（半报）生抽（少许）生粉（4小勺）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝咕噜骨的做法...
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![菠萝咕噜肉的做法 酸酸甜甜的滋味---菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做]( "菠萝咕噜肉的做法 酸酸甜甜的滋味---菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做")
- “菠萝季节了，大街小巷都飘着一阵阵诱人的菠萝香味。那天忍不住买了一个，吃了一小块次日嘴巴就长了小泡。唉，我还是不能吃菠萝，一吃就上火了。昨天门口又有菠萝味道飘过，出去六块钱败了一个。这次我不单吃了，做个菜吃吃吧。于是，菠萝咕噜肉这道广东菜成了我要做的菜式。记得小时...
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![菠萝咕噜肉的做法 酸甜可口的“菠萝咕噜肉” 菠萝咕噜肉怎么做]( "菠萝咕噜肉的做法 酸甜可口的“菠萝咕噜肉” 菠萝咕噜肉怎么做")
- “这道菠萝咕噜肉的工序虽然较为繁琐，但它色香味具佳是让我无法割舍的。此道菜也深受孩子和女士的喜爱，朋友聚会时做上一道也是很有面子的哦~”食材明细主料里脊肉（400克）青椒（1个）红椒（1个）菠萝肉（适量）辅料蕃茄酱（适量）鸡蛋（1个）酸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）菠萝咕噜肉的做法步...
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![菠萝咕噜肉的做法 菠萝咕噜肉——少油版 菠萝咕噜肉怎么做]( "菠萝咕噜肉的做法 菠萝咕噜肉——少油版 菠萝咕噜肉怎么做")
- “滑嫩的鸡肉搭配果香浓郁的菠萝，漂亮的彩椒点缀其间，真的是色香味俱全哦。而且樨儿处理肉丁的时候没有用油炸，低油低脂更健康哦。”食材明细主料鸡胸肉（200g）菠萝（150g）青椒（1个）红椒（1个）辅料花生油（12g）配料生抽（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）淀粉（适量）番茄酱（适量）香醋（适量）白砂糖（适量）清水（适...
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![菠萝咕噜肉的做法 家庭版菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做]( "菠萝咕噜肉的做法 家庭版菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做")
- 食材明细主料菠萝（适量）里脊肉（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）味精（适量）白胡椒（适量）番茄酱（适量）白醋（适量）生抽（适量）白糖（适量）面粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝咕噜肉的做法步骤1、里脊肉切丁，加入盐、鸡精、白胡椒腌制10分钟备用。2、菠萝切丁，盐水净泡备用。3、胡...
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![菠萝咕噜肉 的做法 菠萝古老肉 咕噜肉 酸甜美味 菠萝咕噜肉 怎么做]( "菠萝咕噜肉 的做法 菠萝古老肉 咕噜肉 酸甜美味 菠萝咕噜肉 怎么做")
- “又是一道简单美味的菜。菠萝可以做糖水，面包，蛋糕，做果干，果酱，也可以入热菜~这道经典的菠萝咕噜肉是我很爱吃得菜之一。秘诀在于酸甜的酱汁，和酥脆的里脊肉哦”食材明细主料菠萝（半个）里脊（一条）青椒（一个）辅料番茄酱（适量）盐（适量）糖（适量）鸡蛋液（一只）生粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）...
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![菠萝咕噜鸡肉怎么做-菠萝咕噜鸡肉的做法]( "菠萝咕噜鸡肉怎么做-菠萝咕噜鸡肉的做法")
- “菠萝咕噜肉在海外的华人餐馆里属于传统菜（只要是华人餐馆一定有这道菜），也是老外品尝中国菜必须点的一道美食，通常都是用猪肉裹上生粉炸最后勾蕃茄酱。酸酸甜甜，很开胃。今天，我用的是鸡腿肉代替猪肉，因为个人感觉鸡腿肉更鲜嫩。”食材明细主料鸡腿（适量）辅料罐装菠萝（适量）彩椒（适...
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![菠萝咕噜虾怎么做-菠萝咕噜虾的做法]( "菠萝咕噜虾怎么做-菠萝咕噜虾的做法")
- “虾的口感比猪肉的口感好吃，而且虾的口感很好控制。所以做了这个咕噜虾。”食材明细主料虾（1000g）菠萝（半个）灯笼椒（2只）鸡蛋（1个）辅料水淀粉（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠萝咕噜虾的做法步骤1、准备好材料；菠萝切块用盐水泡着；虾头身分开，剥壳，去虾线。2、鸡蛋...
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![菠萝咕噜肉的做法 【广东】菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做]( "菠萝咕噜肉的做法 【广东】菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做")
- “虽然是东北人，但是爱吃酸甜口的。菠萝咕噜肉，酸酸甜甜，水果和肉香完美的结合，很美味的一道菜，做了孩子们都爱吃。”食材明细主料猪肉（200克）鸡蛋（1个）盐（少许）生抽（1勺）料酒（1勺）白醋（1勺）辅料菠萝（半个）柿子椒（1个）淀粉（6勺）白糖（2勺）番茄酱（5勺）植物油（适量）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝...
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![菠萝咕噜肉的做法 菠萝咕噜肉（奥菜） 菠萝咕噜肉怎么做]( "菠萝咕噜肉的做法 菠萝咕噜肉（奥菜） 菠萝咕噜肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）辅料凤梨（适量）甜味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝咕噜肉的做法步骤1、五花肉凤梨菠萝切小块，蒜末，青红黄椒块沙司番茄酱2、五花肉➕姜汁➕盐料酒➕丁粉。抓均备用3、肉➕蛋黄两个➕丁粉抓匀沾上丁粉备用4、起锅加多一点的油青红黄椒过一下油五花肉...
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![菠萝咕噜肉的做法 简易版菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做]( "菠萝咕噜肉的做法 简易版菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做")
- “今天是2014年4月10日，是我在美天第一次发布菜谱，其实关注美天已经有五六年的时间了，只要是做菜做好吃的都会上美天查询，只是自己比较懒从来没发布过菜谱，只知道从这里索取，从来没付出过什么，很惭愧！所以下决心也要发布一些菜谱，希望能帮助那些还不会做菜的亲们。我做的菜比较简...
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![菠萝咕噜肉的做法 酸酸甜甜的菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做]( "菠萝咕噜肉的做法 酸酸甜甜的菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做")
- “春天是菠萝上市季节，看到市场上的菠萝，走过路过时都会咽口水酸酸甜甜的菠萝咕噜肉。好几次准备买菠萝，家里父子俩都不给力，说他们不吃，俺想吃就自己去买。终于在某一天买回一个菠萝，父子俩尝都不尝一口，太不给面子，全部被俺一人慢慢消灭掉。之后又买了2次菠萝，父子俩依然是不吃，...
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![菠萝咕噜鸡怎么做-菠萝咕噜鸡的做法]( "菠萝咕噜鸡怎么做-菠萝咕噜鸡的做法")
- “菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。还能促...
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![菠萝咕噜肉的做法 【菠萝咕噜肉】菠萝季不能错过的美味 菠萝咕噜肉怎么做]( "菠萝咕噜肉的做法 【菠萝咕噜肉】菠萝季不能错过的美味 菠萝咕噜肉怎么做")
- “这个菠萝咕噜肉是前段时间做的了，最近做得多拍得多，就是发的速度赶不上！女儿很爱吃菠萝，但吃多了又担心上火，于是入菜，我拍完照刚转身，小家伙自己拿着勺子已经开始吃了！”食材明细主料菠萝（适量）猪里脊肉（适量）彩椒（适量）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝咕噜肉的做法步骤1、菠...
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![咕噜排骨的做法 咕噜排骨（酸甜排骨） 咕噜排骨怎么做]( "咕噜排骨的做法 咕噜排骨（酸甜排骨） 咕噜排骨怎么做")
- “咕噜肉，又名古老肉。是一道广东的汉族特色名菜。此菜始于清代。当时在广州市的许多外国人都非常喜欢食用中国菜，尤其喜欢吃糖醋排骨，但吃时不习惯吐骨。广东厨师即以出骨的精肉加调味与淀粉拌和制成一只只大肉圆，入油锅炸，至酥脆，粘上糖醋卤汁，其味酸甜可口，受到中外宾客的欢迎...
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![菠萝咕噜肉的做法 酸甜可口-菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做]( "菠萝咕噜肉的做法 酸甜可口-菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉怎么做")
- 食材明细主料菠萝（半个）里脊肉（适量）辅料青椒（1个）黄瓜（半根）蛋清（2个）面粉（适量）红椒（1个）配料番茄酱（适量）白糖（1勺）盐（2勺）生抽（适量）料酒（适量）五香粉（适量）水淀粉（2勺）蒜（适量）姜（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠萝咕噜肉的做法步骤1、1.里脊肉切块，用料酒，盐，生抽，五香粉腌制20分钟。加入蛋清2...
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![菠萝咕噜豆腐的做法 清香菠萝季-----菠萝咕噜豆腐 菠萝咕噜豆腐怎么做]( "菠萝咕噜豆腐的做法 清香菠萝季-----菠萝咕噜豆腐 菠萝咕噜豆腐怎么做")
- “现在是吃菠萝的季节，满大街都散发着菠萝的清香。老公也随风买了4个削好了的菠萝，拿回家一看我就傻了，4个大菠萝呀，啥时候才能吃完。没办法我煮了一大锅菠萝糖水，做了好几个菜，才给消灭光了。菠萝咕噜豆腐是一道老少皆宜的家常菜。菠萝入菜，口感清新，酸酸甜甜的，酸甜的味道又能增...
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![鸡肉版菠萝咕噜肉的做法 蜜汁菠萝咕噜肉 鸡肉版菠萝咕噜肉怎么做]( "鸡肉版菠萝咕噜肉的做法 蜜汁菠萝咕噜肉 鸡肉版菠萝咕噜肉怎么做")
- 食材明细主料鸡胸脯肉（适量）菠萝（适量）淀粉（适量）糖（适量）辅料番茄酱（适量）醋（适量）盐（适量）酸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡肉版菠萝咕噜肉的做法步骤1、鸡肉洗干净切小块用淀粉腌十分钟2、菠萝洗干净切小块3、腌好的鸡肉用油炸好最好炸两遍（小心别炸糊别烫手）4、炒锅油热后倒入菠萝...
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![菠萝咕噜猴头菇的做法 素食-菠萝咕噜猴头菇 菠萝咕噜猴头菇怎么做]( "菠萝咕噜猴头菇的做法 素食-菠萝咕噜猴头菇 菠萝咕噜猴头菇怎么做")
- “因为现在在慢慢调整吃素，所以尝试做了一下的，口感还是不错的，朋友们刚开始以为是肉肉”食材明细主料猴头菇（2个）菠萝（1个）辅料青椒（1个）红色彩椒（1个）番茄酱（50ml）细砂糖（3勺）白醋（1勺）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝咕噜猴头菇的做法步骤1、小火炸一下，然后开大火再炸一回2、裹上...
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![菠萝咕噜肉怎么做-菠萝咕噜肉的做法]( "菠萝咕噜肉怎么做-菠萝咕噜肉的做法")
- 食材明细主料凤梨（半个）前腿肉（250g）小西红柿（3个）辅料酥肉粉（50克）清水（50g）植物油（10g）调料盐（适量）生抽（适量）酸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠萝咕噜肉的做法步骤1、番茄洗净切十字，放开水锅里煮一下，去皮切小块。2、凤梨切小块泡盐水泡十分钟。3、瘦肉洗净沥干切小块。4、所有辅料...
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![菠萝咕噜鱼怎么做-菠萝咕噜鱼的做法]( "菠萝咕噜鱼怎么做-菠萝咕噜鱼的做法")
- “这是小主点的“午餐””食材明细主料巴沙鱼（280g）菠萝（适量）青菜椒（适量）红菜椒（适量）辅料黄酒（适量）生粉（适量）面粉（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）白糖（适量）鸡蛋清（1个）咸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝咕噜鱼的做法步骤1、准备食材，速冻的巴沙鱼解冻切小块；菠萝和青红椒切小块2、巴沙...
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味味甜
