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关于山药豆蔬菜粥的最正宗做法的餐饮百科

山药豆蔬菜粥怎么做-山药豆蔬菜粥的做法
  • 山药豆蔬菜粥怎么做-山药豆蔬菜粥的做法

  • 食材明细主料粳米(适量)山药豆(适量)菠菜(适量)水(适量)辅料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药豆蔬菜粥的做法步骤1、将菠菜洗净。2、放入沸水中焯2分钟。3、捞出晾凉,挤出水分。4、山药豆洗净。5、大米淘净。6、将大米和山药豆放入高压锅内,加入适量水。7、放入一点点的...
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宝妈们最爱宝宝营养粥——山药小米蔬菜粥图解
  • 宝妈们最爱宝宝营养粥——山药小米蔬菜粥图解

  • 有的宝宝不爱吃这个那个,甚至是爱挑食。关于这个问题,可能困扰着很多宝妈吧!这个时候宝妈应该做一碗营养粥给宝宝吃,保证他们不会挑食。说到营养粥,我强烈推荐这道山药小米粥,它主要是用山药,小米,生菜叶,甜椒煮成的粥,给宝宝吃是最合适不过了主料小米:30克山药:25克辅料甜椒:20克生菜...
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红豆山药粥的做法 补中益气的红豆山药粥 红豆山药粥怎么做
  • 红豆山药粥的做法 补中益气的红豆山药粥 红豆山药粥怎么做

  • 食材明细主料剩米饭(适量)辅料泡发后冰冻的红豆(适量)山药(适量)配料冰糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)未知(难度)红豆山药粥的做法步骤1、将米饭和冰冻的红豆同时放入锅中,加入适量的水。2、中火烧开,转小火。3、将山药去皮切成小方丁。4、当粥渐变粘稠时,加入冰糖。5、小火再煮一...
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山药红豆粥怎么做-山药红豆粥的做法
  • 山药红豆粥怎么做-山药红豆粥的做法

  • “平时很喜欢用红豆和薏米一起煮当水喝,一把红豆一把薏米一锅水一起煮,够喝一天的。一是用来去掉身体内的湿气,二是可以益气补血,使面色恢复红润,还可以清热排脓去痘痘。山药营养丰富,含有大量淀粉及蛋白质,还有维生素B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸。既可...
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蜂蜜蒸山药的正宗做法你都会了吗?
  • 蜂蜜蒸山药的正宗做法你都会了吗?

  • 相信大家都有听说过这样一道菜吧,那就是蜂蜜蒸山药,许多人都没有想到蜂蜜居然还能够和山药一起做成美食,其实这道菜是我们生活中比较常见的,准确的来说它还是属于一道甜品呢,而且这道菜的营养可以说是非常丰富的,下面小编给大家介绍一下它的做法。一、蜂蜜蒸山药的做法食材:蜂蜜...
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红豆花生山药粥怎么做-红豆花生山药粥的做法
  • 红豆花生山药粥怎么做-红豆花生山药粥的做法

  • 食材明细主料红豆(适量)花生(适量)铁棍山药(适量)黄小米(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆花生山药粥的做法步骤1、食材:红豆、花生米、黄小米、大米、山药。2、山药切片。3、全部食材陶洗干净、放入电饭煲中加水。4、接煮粥,一个半小时后食用。5、成...
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最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法
  • 最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法

  • 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是,每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同,而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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10月龄➕ 山药蔬菜面怎么做-山药蔬菜面的做法 好吃易消化的主食~山药蔬菜面
  • 10月龄➕ 山药蔬菜面怎么做-山药蔬菜面的做法 好吃易消化的主食~山药蔬菜面

  • “此款大人孩子都适合,尤其是老人跟宝宝,做起来简单,营养确十分丰富。”食材明细主料山药(30g)蔬菜(10g)鸡蛋(1个)辅料虾皮粉(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)山药蔬菜面的做法步骤1、准备好食材。2、山药去皮切片,(手对山药易过敏的记得戴一次性手套)蔬菜切碎(菠菜等绿色的记得...
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红豆沙山药粥怎么做-红豆沙山药粥的做法
  • 红豆沙山药粥怎么做-红豆沙山药粥的做法

  • “红豆沙山药粥补血补肾,做法简单,省时省力。”食材明细主料大米(适量)铁棍山药(2根)红豆沙馅(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红豆沙山药粥的做法步骤1、准备材料。2、铁棍山药去皮切丁。3、锅中加水,加入洗好的大米,大火煮开,中小火煮三四分钟。4、然后加入山药...
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小米绿豆山药粥怎么做-小米绿豆山药粥的做法
  • 小米绿豆山药粥怎么做-小米绿豆山药粥的做法

  • “绿豆性味甘寒,入心、胃经,具有清热解毒、消暑利尿之功效,所以是夏季补心安神、清热解毒的佳品。小米有补肾的功效,可以养心安神,美容养颜。”食材明细主料绿豆(适量)山药(适量)小米(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)小米绿豆山药粥的做法步骤1、绿豆洗净备用。2...
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豆浆山药双米粥怎么做-豆浆山药双米粥的做法
  • 豆浆山药双米粥怎么做-豆浆山药双米粥的做法

  • 食材明细主料黄豆(半杯)糯米(100g)高粱米(50g)去皮山药(190g)清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)豆浆山药双米粥的做法步骤1、黄豆洗净,提前浸泡2、浸泡好的黄豆放入豆浆机,加入适量清水3、选择湿豆功能,打成豆浆4、糯米洗净5、高粱米洗净6、将两种米浸泡一个小时7、山药去皮...
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山药豆小米粥怎么做-山药豆小米粥的做法
  • 山药豆小米粥怎么做-山药豆小米粥的做法

  • “山药豆是山药蔓上结的珠状芽,长圆不一,淡淡的黄褐色外皮非常的薄,煮熟后变灰色,肉白质细。含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。山药豆还含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病...
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山药海虾菜粥怎么做-山药海虾菜粥的做法
  • 山药海虾菜粥怎么做-山药海虾菜粥的做法

  • 食材明细主料大米(200g)海虾(4只)青菜(2棵)山药(适量)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(少许)咸鲜(口味)煨(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药海虾菜粥的做法步骤1、大米粥一,熬到米粒稍稍化开。2、准备其他食材3、山药切碎!用清水洗去一点黏液!倒入粥中继续煮5分钟左右!山药基本酥烂了。4、倒入切碎的...
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山药红枣粥的做法 山药红枣粥——春季护肝正当时 山药红枣粥怎么做
  • 山药红枣粥的做法 山药红枣粥——春季护肝正当时 山药红枣粥怎么做

  • “春天是养肝的最佳时节,春天肝的功能旺盛,吃过多的酸味食品,肝气会更加旺盛,会导致脾胃的消化吸收功能下降,影响身体健康,可以适当吃些甜品食物,以健脾胃之气。红枣性温,味甘,具有补脾益气,养血安神,生津液,解药毒,健脾养肝的功效。山药具有健脾益气,滋肺养阴,补肾固精的作用。枸杞,性味...
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山药粥怎么做-山药粥的做法
  • 山药粥怎么做-山药粥的做法

  • “粥加山药一起煮,口感粘粘的,越发想多喝一碗。”食材明细主料大米(适量)小米(适量)山药(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)山药粥的做法步骤1、大米小米适量,洗干净。2、山药,洗去泥土,刮去皮,切成小薄片。3、山药片放到米锅里,加适量水。电压力锅,粥那一档。4、煮好了...
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山药时蔬怎么做-山药时蔬的做法
  • 山药时蔬怎么做-山药时蔬的做法

  • 食材明细主料莴苣(半根)香菇(4颗)山药(适量)辅料青椒(1颗)葱(适量)姜(适量)醋(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)山药时蔬的做法步骤1、准备好食材备用。2、热锅放油,放入葱姜。3、放入青椒翻炒。4、放入香菇翻炒。5、翻炒至香菇软了,继续放入莴苣翻炒。6、倒一点醋继续翻炒。7、放...
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山药小豆小米粥的做法 健脾山药小豆小米粥 山药小豆小米粥怎么做
  • 山药小豆小米粥的做法 健脾山药小豆小米粥 山药小豆小米粥怎么做

  • “健脾利湿的食材不少,作为食疗的方法,不需要一次性都放进来,可以每次换着品种放一起,原则上就是要煮出来的粥既健脾又好喝。”食材明细主料小米(半杯)赤小豆(半杯(赤小豆+芡实共半杯))山药(1根)芡实(适量)辅料清水(食材的6倍)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药小豆小米粥的做法步骤1...
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赤豆山药薏仁粥怎么做-赤豆山药薏仁粥的做法
  • 赤豆山药薏仁粥怎么做-赤豆山药薏仁粥的做法

  • 食材明细主料赤小豆(适量)山药(适量)薏仁(适量)大米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)赤豆山药薏仁粥的做法步骤1、食材:铁棍山药、炒薏仁、赤小豆、大米。2、山药去皮切段。3、赤豆和炒薏仁提前一晚浸泡。4、全部食材放入高压锅中,加水烧煮。5、原味营养粥。...
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红豆山药蛋粥的做法 “粥”红豆山药蛋粥 红豆山药蛋粥怎么做
  • 红豆山药蛋粥的做法 “粥”红豆山药蛋粥 红豆山药蛋粥怎么做

  • 食材明细主料红豆(适量)山药蛋(适量)大米(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆山药蛋粥的做法步骤1、红豆提前泡一晚上。2、泡好后,放入洗净的山药蛋和大米。3、大火煮开后转中小火熬至红豆开花。4、放冰糖搅拌融化,关火。5、盛出。...
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蔬菜海鲜山药大米粥怎么做-蔬菜海鲜山药大米粥的做法
  • 蔬菜海鲜山药大米粥怎么做-蔬菜海鲜山药大米粥的做法

  • “春节期间大家大鱼大肉吃的多,会引起肠胃不好,煲这个粥有帮助消化,还有降压、瘦身、强身健体的功效,大家有时间不妨试试!”食材明细主料大米(一小碗)辅料芹菜(三根)虾(5个)皮蛋(两个)山药(半根)盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蔬菜海鲜山药大米粥的做法步骤1、准备砂锅一个。2...
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铁棍山药哪里产的最正宗?
  • 铁棍山药哪里产的最正宗?

  • 我们现在很多人都非常注重自己的身体健康,所以很多人都开始去养生外,那么很多人都非常喜欢吃一些药材,来炖汤喝,比如说很多人就经常用铁棍山药来炖汤,那么很多人就想要问一个问题,铁棍山药哪里产的最正宗?我现在很多人都不是很清楚这个问题,那么下面大家就跟着小编一起来了解一...
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蔬菜山药卷怎么做-蔬菜山药卷的做法
  • 蔬菜山药卷怎么做-蔬菜山药卷的做法

  • 食材明细主料铁棍山药(适量)辅料糖(适量)蔬菜汁(适量)鸡蛋(一个)面粉(适量)盐(适量)甜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蔬菜山药卷的做法步骤1、成品图。2、适量山药去皮,切好。3、大火上锅蒸熟。4、趁热加入适量糖,用勺子按压碾成泥备用。5、蔬菜汁适量,打入一个鸡蛋。6、加入适量盐,面粉...
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红豆山药黑米粥怎么做-红豆山药黑米粥的做法
  • 红豆山药黑米粥怎么做-红豆山药黑米粥的做法

  • 食材明细主料铁棍山药(适量)红豆(适量)黑米(适量)大米(适量)燕麦片(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆山药黑米粥的做法步骤1、食材:红豆、黑米、大米、燕麦片、铁棍山药。2、山药切块。3、全部食材陶洗干净,加水放入电饭煲中。4、按煮粥键至程序结束后食用。5、...
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核桃枣山药豆粥怎么做-核桃枣山药豆粥的做法
  • 核桃枣山药豆粥怎么做-核桃枣山药豆粥的做法

  • “👏👏给爷爷做的养生汁:山药豆一小把➕核桃枣两个➕开水:适合早餐、➕餐,山药是宝哟!滋补健身、延缓衰老、防止冠心病、治糖尿病、益气补气、减肥美容、治疗癌症、改善小儿食欲之类👏👏👏”食材明细主料核桃枣(2个)辅料山药豆(1勺)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)核桃枣山药...
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山药绿豆粥怎么做-山药绿豆粥的做法
  • 山药绿豆粥怎么做-山药绿豆粥的做法

  • “绿豆性味甘寒,入心、胃经,具有清热解毒、消暑利尿之功效,所以是夏季补心安神、清热解毒的佳品。秋天天气干燥,可适当喝点粥。绿豆可适量加入少许。绿豆50克、山药150克、大米200克”食材明细主料绿豆(50克)大米(200克)辅料山药(150克)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药绿豆粥...
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