![红薯炖牛腩的做法 冬季养生菜：红薯炖牛腩 红薯炖牛腩怎么做]( "红薯炖牛腩的做法 冬季养生菜：红薯炖牛腩 红薯炖牛腩怎么做")
- “红薯是冬季养生佳品，红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红...
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![你学会了吗？-红薯馒头的做法步骤]( "你学会了吗？-红薯馒头的做法步骤")
- 红薯里面有富含钾叶酸和维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素等，有能有效保持血管弹性，预防心血管病，控制血糖的妙用，同时内含的膳食纤维在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，通便排毒。此外，红薯属低脂肪、低热能食品，不仅不发胖，还可减肥健美，预防亚健康，吃起来毫无负担!...
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![自制红薯粉条的步骤有哪些]( "自制红薯粉条的步骤有哪些")
- 说到红薯粉条这种食物想必不少朋友们一定都很喜欢吃吧，其实红薯粉条这种食物味道很好，而且营养价值十分丰富，入口的口感也是十分有嚼劲，因此受到不少人的喜爱和推荐，那么，自制红薯粉条的步骤有哪些呢？不妨让我们一起去了解看看吧。一、自制红薯粉条的步骤有哪些1、红薯的选择在...
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![番茄炖牛腩的做法 红果番茄炖牛腩 番茄炖牛腩怎么做]( "番茄炖牛腩的做法 红果番茄炖牛腩 番茄炖牛腩怎么做")
- 食材明细主料牛腩（适量）番茄酱（适量）土豆（适量）辅料胡萝卜（适量）西红柿（适量）酸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番茄炖牛腩的做法步骤1、牛腩切成小块，用热水焯一遍，捞出后用热会洗干净，放到容器中备用2、土豆，西红柿，胡萝卜切成两份，一份是小丁的，一份是大丁的，小丁尽量少切点3、葱姜大料，...
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![红烧牛腩的做法 细火慢炖出好味——红烧牛腩 红烧牛腩怎么做]( "红烧牛腩的做法 细火慢炖出好味——红烧牛腩 红烧牛腩怎么做")
- “好吃的牛腩一定是酥软又入味的，想要牛腩酥软入味，炖煮的时间是非常重要。牛腩在锅中细火慢炖上2到3个小时，炖出的牛腩谁都爱吃。炖红烧牛腩最好多留些汤汁，还可以用来下碗香味四溢的红烧牛腩面”食材明细主料牛腩（550g）辅料土豆（1个）胡萝卜（半根）生姜（3片）配料生抽（适量）老抽（适量）白酒...
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![牛腩炖不烂！-如何做牛腩？少了这一步]( "牛腩炖不烂！-如何做牛腩？少了这一步")
- 牛腩是我们日常常食的一种肉类，它是牛腹部的一块脂肪少、瘦肉多的肉，这个部位的肉必须要掌握好烹饪技巧才能将其做的又软又烂，不然就会又硬、不入味，而且还塞牙。那么，如何做牛腩呢？牛腩怎么做才鲜嫩、软烂呢？下面我们一起来学习下吧！一、如何做牛腩材料牛腩、豆瓣酱、生抽、蚝油...
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![红萝卜炖牛腩怎么做-红萝卜炖牛腩的做法]( "红萝卜炖牛腩怎么做-红萝卜炖牛腩的做法")
- 食材明细主料红萝卜（500g）牛腩（500g）辅料花生油（适量）蒜头（适量）姜（适量）蚝油（适量）酱油（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红萝卜炖牛腩的做法步骤1、洗干净削好皮，切块。2、放油热一下，放入蒜头姜牛腩爆炒，加入蚝油。3、转砂锅煮开水后转小火焖一小时。...
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![牛腩炖西红柿怎么做-牛腩炖西红柿的做法]( "牛腩炖西红柿怎么做-牛腩炖西红柿的做法")
- “我家小朋友爱喝汤，翻翻冰箱，想想有营养还比较简单好做的就是牛腩炖西红柿啦，做好之后孩儿和孩儿他爸都给吃光光了，正在减肥的我就喝了几口汤，咽了一肚子口水😁”食材明细主料西红柿（2个）牛腩（200g）辅料料酒（一瓶盖）大料（1瓣）盐（2茶勺）鸡精（一小点）葱（1小段）香菜（适量）姜（1片）原味（口味）炖（工艺）半...
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![家用烤箱烤红薯制作步骤]( "家用烤箱烤红薯制作步骤")
- 红薯大家都吃过吗？红薯是粗粮当中的一种，对我们身体有非常好的效果，可以帮助消化，而且对减肥也有一定的功效。因此我们平时都会买一些红薯来吃，红薯可以煮着吃，可以蒸着吃也可以烧汤吃。今天小编就告诉大家一种吃法叫做烤红薯，平时我们都是在外面吃到的烤红薯，现在我们也可以自己...
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![西红柿炖牛腩的做法 西红柿炖牛腩——简易版 西红柿炖牛腩怎么做]( "西红柿炖牛腩的做法 西红柿炖牛腩——简易版 西红柿炖牛腩怎么做")
- 食材明细主料海底捞番茄牛腩火锅（适量）西红柿（适量）辅料水（适量）酸咸（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿炖牛腩的做法步骤1、准备好海底捞的番茄牛腩自煮火锅。2、锅中放水。3、将料包放入水中。4、水开后煮15分钟。5、西红柿洗净。6、西红柿切块儿。7、放入锅中同煮。8、开动...
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![萝卜西红柿炖牛腩的做法 【萝卜西红柿炖牛腩】 萝卜西红柿炖牛腩怎么做]( "萝卜西红柿炖牛腩的做法 【萝卜西红柿炖牛腩】 萝卜西红柿炖牛腩怎么做")
- “寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。但是牛肉味甘性平，偏温有很多人接受不了。白萝卜入...
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![储存红薯的方法步骤你知道吗]( "储存红薯的方法步骤你知道吗")
- 红薯与马铃薯属于同一个科属的植物，也都是我们生活中很常见的蔬菜，不过，大家经常会发现如果买来的红薯太多，放置时间久了就会长出新芽，红薯本身也会变得皱皱巴巴，那么，买回红薯以后，我们究竟应该如何保存呢？今天就来教大家几招吧。一、储存红薯的方法步骤1、新收获的甘薯根部仍然...
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![西红柿炖牛腩汤的做法 秋季滋补之西红柿炖牛腩汤 西红柿炖牛腩汤怎么做]( "西红柿炖牛腩汤的做法 秋季滋补之西红柿炖牛腩汤 西红柿炖牛腩汤怎么做")
- “干燥的秋季，如果阴天的话还会湿冷，这个时候，喝上一碗暖暖的牛肉汤，是一件多么幸福的事情。”食材明细主料西红柿（3个）牛腩（500g）辅料姜片（适量）葱段（适量）八角（数颗）其他（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西红柿炖牛腩汤的做法步骤1、将西红柿去皮去蒂切块，锅留底油爆香葱后，下入西红柿块翻...
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![西红柿炖牛腩的做法 一滴汤汁都不剩的西红柿炖牛腩 西红柿炖牛腩怎么做]( "西红柿炖牛腩的做法 一滴汤汁都不剩的西红柿炖牛腩 西红柿炖牛腩怎么做")
- 食材明细主料牛腩（1000克）西红柿（3个）香芹（1根）辅料葱（1根）茄汁黄豆（1盒）蒜（6瓣）调料八角（3个）小茴香（3克）白糖（5克）盐（5克）花椒（8颗）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿炖牛腩的做法步骤1、牛腩肉切成约3×3厘米的块儿，西红柿用开水烫后剥皮切块，香芹切成约2厘米的段。2、牛腩肉冷水下锅汆...
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![做红薯淀粉的步骤有哪些]( "做红薯淀粉的步骤有哪些")
- 红薯淀粉就是通过一定的手段和工具将红薯做成面粉的形态，就类似于土豆淀粉可以用来做土豆粉一样，红薯淀粉也可以用来烹饪红薯粉的美食，今天，就想带大家回原生态的时代，教大家则呢能够做红薯淀粉，大家跟着我接着看吧，收获满满。一、做红薯淀粉的步骤从红薯中提取淀粉的方法很多。...
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![西红柿炖牛腩的做法 简单易学的西红柿炖牛腩 西红柿炖牛腩怎么做]( "西红柿炖牛腩的做法 简单易学的西红柿炖牛腩 西红柿炖牛腩怎么做")
- “说起这个西红柿炖牛腩，我还闹了一个笑话呢。话说前天，我一个人在超市里逛啊逛啊，看到卖牛肉的，我就灵光一闪，弄点牛腩吃吧，于是我很认真的问售货员：我想做牛腩，买那块肉？只见售货员很不屑的回了我一句：那你就买牛腩呗。当时我这个汗啊！嘴里自己嘟囔着：还有牛腩这块肉呢？！呵呵，闹了这么...
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![西红柿炖牛腩的做法 酸甜爽口的超级开胃菜～西红柿炖牛腩 西红柿炖牛腩怎么做]( "西红柿炖牛腩的做法 酸甜爽口的超级开胃菜～西红柿炖牛腩 西红柿炖牛腩怎么做")
- “家里还剩下点牛肉和几个西红柿没吃，今天打算用剩下的牛肉和西红柿做一道家常的开胃菜-西红柿炖牛腩。”食材明细主料西红柿（2个）牛肉（150g）辅料生抽（1勺）盐（2勺）葱末（20g）耗油（1勺）香菜（少量）白胡椒粉（1勺）原味（口味）未知（难度）西红柿炖牛腩的做法步骤1、所有材料除生抽耗油和盐，都准备好，牛肉...
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![红酒炖牛腩怎么做-红酒炖牛腩的做法]( "红酒炖牛腩怎么做-红酒炖牛腩的做法")
- “前几日看到菜市有卖牛腩的，还不错，今天买了一斤，开了瓶红酒，做了红酒炖牛腩，嘻嘻，就是喜欢自己在家折腾。”食材明细主料牛腩（500g）番茄（1个）葱白（1根）洋葱（半个）红酒（200ml）辅料盐（适量）白糖（1勺）料酒（2勺）姜片（6片）蒜瓣（6瓣）番茄酱（3勺）水（适量）香菇（4朵）橄榄油（少许）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）...
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![牛腩炖土豆西红柿怎么做-牛腩炖土豆西红柿的做法]( "牛腩炖土豆西红柿怎么做-牛腩炖土豆西红柿的做法")
- “秋冬吃牛肉温补，增血强筋骨。黑豆补肾含花青素对视力好。牛肉汤里加西红柿开胃，解油腻。”食材明细主料牛腩肉（500g）土豆（一个）西红柿（2个）小香菇（8朵）黑豆（一小把）山楂干（10片）辅料盐（适量）东北大酱（一匙）香菜末（少许）酸咸（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）牛腩炖土豆西红柿的做法步骤1、黑豆...
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![红炖牛腩块怎么做-红炖牛腩块的做法]( "红炖牛腩块怎么做-红炖牛腩块的做法")
- 食材明细主料牛腩（1000g）辅料葱（适量）八角（适量）干辣椒（适量）草果（适量）豆蔻（适量）老抽（适量）冰糖（适量）姜（适量）微辣（口味）焖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）红炖牛腩块的做法步骤1、食材，新鲜牛腩焯水。2、洗净备用。3、葱姜等小料备好4、起锅放油下入葱姜等小料煸香，俗话说葱姜葱姜不煸不香，一定要多...
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![西红柿炖牛腩的做法 我的新欢～西红柿炖牛腩 西红柿炖牛腩怎么做]( "西红柿炖牛腩的做法 我的新欢～西红柿炖牛腩 西红柿炖牛腩怎么做")
- “以前不喜欢这道菜，最近不知道怎么的突然爱上了，成了我的新欢，哈哈，每次炖牛肉，一半给瑄宝做肉松，一半我留着炖西红柿，买那种熟透的西红柿，炖到全部溶掉，汤汁香浓，口感醇厚……不说了，口水流下来了！”食材明细主料牛肉（700g）西红柿（1个）土豆（3个）辅料葱（适量）八角（两粒）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）原...
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![西红柿炖牛腩肉怎么做-西红柿炖牛腩肉的做法]( "西红柿炖牛腩肉怎么做-西红柿炖牛腩肉的做法")
- “西红柿洋葱炖大块牛腩肉~”食材明细主料牛腩肉（500g）洋葱（1颗）西红柿（2颗）辅料桂皮（适量）八角（适量）香叶（适量）调料米醋（适量）蚝油（适量）酱油（适量）糖（适量）酸甜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）西红柿炖牛腩肉的做法步骤1、主要食材如图所示示意，牛腩肉、洋葱、西红柿、老抽、蚝油。2、牛腩肉...
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![西红柿炖牛腩的做法 西红柿炖牛腩-酸甜爽口，滋味浓厚 西红柿炖牛腩怎么做]( "西红柿炖牛腩的做法 西红柿炖牛腩-酸甜爽口，滋味浓厚 西红柿炖牛腩怎么做")
- “营养是健康成长的基础，希望每一道菜都能为孩子们的身体保驾护航”食材明细主料牛腩（350克）洋葱（一个（拳头大小））西红柿（500克）咖喱（一盒（番茄味的））辅料料酒（适量）香菜（适量）小葱（适量）黑胡椒粉（适量）酱油（适量）盐（适量）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿炖牛腩的做法步骤1、原料图2、用勺...
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![西红柿炖牛腩怎么做-西红柿炖牛腩的做法]( "西红柿炖牛腩怎么做-西红柿炖牛腩的做法")
- 食材明细主料牛腩（500g）西红柿（3只）洋葱（1颗）辅料番茄沙司（若干）调料桂皮（1块）姜片（2）冰糖（1颗）黄酒（1勺）老抽（1勺）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿炖牛腩的做法步骤1、牛腩切大块4cm见方，清水泡10min。2、准备番茄，姜片，桂皮若干。3、洋葱切滚刀片。4、铁锅起锅烧油，依次放入桂皮洋葱，...
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![西红柿黄豆炖牛腩怎么做-西红柿黄豆炖牛腩的做法]( "西红柿黄豆炖牛腩怎么做-西红柿黄豆炖牛腩的做法")
- 食材明细主料牛腩肉（500g）西红柿（一个）番茄黄豆罐头（半瓶）辅料葱（3个）姜（适量）糖（半茶匙）盐（一勺）料酒（一茶匙）番茄酱（一茶匙）酸咸（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）西红柿黄豆炖牛腩的做法步骤1、牛腩肉切麻将块，起锅烧水，水里放一茶匙料酒，水开焯牛肉，牛肉煮出血沫捞出冲洗干净。2、牛肉块入电压...
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味味甜
