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- 食材明细主料苦瓜（适量）辅料圆白菜（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）淀粉（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）葱花（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（少许）十三香（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素酿苦瓜的做法步骤1、提前准备配料圆白菜、黄瓜、胡萝卜、苦瓜。2、少许圆白菜切成丁儿。...
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![素酿尖椒怎么做-素酿尖椒的做法]( "素酿尖椒怎么做-素酿尖椒的做法")
- 食材明细主料尖椒（适量）辅料胡萝卜（适量）玉兰片（适量）香菇（适量）水发粉丝（适量）配料盐（适量）味精（适量）生抽（适量）姜（适量）大料（适量）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素酿尖椒的做法步骤1、看看原料吧2、尖椒洗净，去籽去蒂。3、胡萝卜，香菇，粉丝，玉兰片，切碎备用。4、姜末炝锅。5、将胡...
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- 食材明细主料彩椒（1个）豆腐（100g）鸡蛋（1个）香菇（6朵）辅料香草（适量）配料蚝油（1大勺）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素酿彩椒的做法步骤1、香菇洗净，提前用温水泡发。2、洗干净双手，将豆腐抓碎。3、泡发的香菇切成丁。鸡蛋打散，搅拌均匀。4、将豆腐碎、香菇丁和蛋液混合在一起，加入蚝油...
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![素酿红椒如何做简单又好吃]( "素酿红椒如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红椒：4个豆腐干：2块鸡蛋：1个辅料小葱：1截淀粉：1大勺孜然粉：1茶匙黑胡椒粉：少许具体步骤1.豆腐干切碎；2.加入切碎的葱花；3.加入一大勺玉米淀粉；4.加入孜然粉；5.加入黑胡椒粉；6.将鸡蛋打入碗中；7.充分搅拌均匀，做为馅料待...
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![素酿彩椒如何做简单又好吃]( "素酿彩椒如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料彩椒：1个香菇：6朵鸡蛋：1个香草：适量豆腐：100蚝油：1大勺辅料具体步骤1.香菇洗净，提前用温水泡发；2.洗干净双手，将豆腐抓碎；3.泡发的香菇切成丁；4.鸡蛋打散，搅拌均匀；5.将豆腐碎、香菇丁和蛋液混合在一起，加入蚝油，搅拌均...
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![素酿香菇怎么做-素酿香菇的做法]( "素酿香菇怎么做-素酿香菇的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）小米辣（适量）香菜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）老抽（适量）水淀粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素酿香菇的做法步骤1、香菇剪掉腿，清洗干净。2、香菇腿剁碎，切好姜蒜末，小米辣。3、锅里烧开水，加点盐，倒入香菇焯水2分钟...
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![自酿天然酵素怎么做-自酿天然酵素的做法]( "自酿天然酵素怎么做-自酿天然酵素的做法")
- 食材明细主料桑椹（一小盆）胡萝卜丝（适量）辅料冰糖（适量）水（一桶）酸甜（口味）腌（工艺）数天（耗时）普通（难度）自酿天然酵素的做法步骤1、准备好材料，洗干净。2、为了充分发酵，我准备把它剁碎，剁成果酱😀。3、全部处理好，将它们倒入桶中，再撒入雪白的冰糖。4、这是先前的，最后再倒满水方可。接下来我...
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![素蟹黄酿鸡蛋怎么做-素蟹黄酿鸡蛋的做法]( "素蟹黄酿鸡蛋怎么做-素蟹黄酿鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）辅料土豆（适量）胡萝卜（适量）葱姜未（适量）配料食用油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）美极鲜（适量）香醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素蟹黄酿鸡蛋的做法步骤1、准备好材料,土豆胡萝卜去皮切小块2、将鸡蛋放锅中煮熟3、将土豆放蒸锅中蒸熟压成泥4、将胡萝卜蒸熟...
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![鲜酿芒果酵素的做法 双子星配对金煌芒之-鲜酿芒果酵素 鲜酿芒果酵素怎么做]( "鲜酿芒果酵素的做法 双子星配对金煌芒之-鲜酿芒果酵素 鲜酿芒果酵素怎么做")
- “喜欢塔罗牌的人都知道双子座的人总是外表坚强，内心脆弱，但他（她）们确从来不缺乏内涵。就如金煌芒般，没有好看的外表，确拥有着一颗营养丰富，具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的充足内功。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、盐渍品等食品。了解了介么...
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![杨梅陈酿酵素怎么做-杨梅陈酿酵素的做法]( "杨梅陈酿酵素怎么做-杨梅陈酿酵素的做法")
- “杨梅作为一种新鲜时令的水果，独有的酸味又夹杂着丝丝甜蜜，深得人心。当杨梅制作成了酵素，味道肯定妙不可言，怎么样，是不是心动了？”食材明细主料蜂蜜（1000g）纯净水（6L）杨梅（1800g）辅料十度良品酵素菌粉（3g）原味（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）杨梅陈酿酵素的做法步骤1、杨梅用环保酵素...
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![青梨鲜酿酵素的做法 金秋送爽润肺正当时-青梨鲜酿酵素 青梨鲜酿酵素怎么做]( "青梨鲜酿酵素的做法 金秋送爽润肺正当时-青梨鲜酿酵素 青梨鲜酿酵素怎么做")
- “小时候习惯了暑假就去果园自己摘水果回来吃。还记得那年梨花开满园洁白而浪漫，当我们背起小书包走过炎炎夏日，终于盼回小暑假的时候，恰好满园青梨正当成熟时，儿时的美好随着时间的淡去，成了美好的记忆。这次刚好买食材想起小时候的梨园不由得买了一些回来做鲜酿。味道清润，能...
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![土茯苓鲜酿酵素怎么做-土茯苓鲜酿酵素的做法]( "土茯苓鲜酿酵素怎么做-土茯苓鲜酿酵素的做法")
- “土茯苓酵素酸甜可口，具有解毒、祛湿、健脾、通利关节的功效。饮用土茯苓鲜酿酵素的时候，需要多喝水来帮助排毒。”食材明细主料土茯苓（300g）砂糖或白糖（400g）辅料菌粉（1包）纯净水或酵素养水（3000g）酸甜（口味）生鲜（工艺）数天（耗时）普通（难度）土茯苓鲜酿酵素的做法步骤1、提前一小时接通酵...
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![自酿天然酵素的做法 自酿天然酵素1 自酿天然酵素怎么做]( "自酿天然酵素的做法 自酿天然酵素1 自酿天然酵素怎么做")
- “酵素的起源很多人认为酵素起源于日本，其实不是的，最早的酵素其实在中国秦汉代就已经了。当时前辈们已学会用酒曲来治疗肠胃病，用鸡内金治疗消化不良。其实这些就是食物发酵出来的产物，统称酵素。”食材明细主料火龙果（两斤）玫瑰（适量）百香果（适量）凉白开（适量）辅料冰糖（半斤）酸甜（口味...
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![香菇酿素肉的做法 蒸出来の美味|香菇酿素肉 香菇酿素肉怎么做]( "香菇酿素肉的做法 蒸出来の美味|香菇酿素肉 香菇酿素肉怎么做")
- “现代人追求低脂低油的菜肴，慢慢的轻食菜品也越来越受大家欢迎，而很多时候在大家的观念里，素食的菜肴要做得好吃肯定是多油多调料的，而今天这道菜品却只用了一些轻盐酱油，也能调味出好吃的清蒸素食菜肴，香菇酿素肉，年夜饭元气满满。”食材明细主料老豆腐（100g）鲜香菇（8朵）调料六月...
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![番木瓜鲜酿酵素的做法 减肥美眉必备-番木瓜鲜酿酵素 番木瓜鲜酿酵素怎么做]( "番木瓜鲜酿酵素的做法 减肥美眉必备-番木瓜鲜酿酵素 番木瓜鲜酿酵素怎么做")
- “番木瓜性甘味平，具有健胃消食，滋补催乳，舒筋通络。用于脾胃虚弱，食欲不振有明显功效，北方的我在南方呆了十一年了。喜欢了这边的环境，更喜欢这边养生原生态的一些食物做法。相对于老北方的烫来说是大料味儿，南方的食谱显的清淡更追源于食材本身的味道。让我也从一人不折不扣的...
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![番石榴鲜酿酵素怎么做-番石榴鲜酿酵素的做法]( "番石榴鲜酿酵素怎么做-番石榴鲜酿酵素的做法")
- “番石榴：健胃、提神、补血、滋肾、收敛止泻、消炎止血、清理肠道、美白肌肤等”食材明细主料番石榴（500g）辅料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）番石榴鲜酿酵素的做法步骤1、准备原材料，洗干净，用环保酵素浸泡，切块称重2、在十度良品酵素桶中加3L矿泉水，并投...
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![鲜酿酵素的做法 白心火龙果香蕉鲜酿酵素 鲜酿酵素怎么做]( "鲜酿酵素的做法 白心火龙果香蕉鲜酿酵素 鲜酿酵素怎么做")
- “火龙果香蕉鲜酿酵素功效：排毒养颜、养护肠道、美白减肥等”食材明细主料白心火龙果（250g）香蕉（250g）辅料水（3L）菌粉（1.5g）白糖（400g）酸甜（口味）技巧（工艺）数天（耗时）简单（难度）鲜酿酵素的做法步骤1、准备原材料2、水果去皮切块，称重备用3、在十度良品酵素桶中加3L矿泉水，并投入400g糖，菌粉加...
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![玫瑰花陈酿酵素怎么做-玫瑰花陈酿酵素的做法]( "玫瑰花陈酿酵素怎么做-玫瑰花陈酿酵素的做法")
- “玫瑰对女性有较大价值她能改善内分泌，调理气血，减轻经痛，缓解经期不顺等等作用”食材明细主料蜂蜜（1000g）滇红玫瑰花（1000g）纯净水（6L）十度良品酵素菌粉（3g）十度良品酵素桶（10L）辅料搅拌勺（适量）酸甜（口味）拌（工艺）数天（耗时）简单（难度）玫瑰花陈酿酵素的做法步骤1、步骤1将1000g玫瑰花用纯净水...
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![菠萝仙人掌鲜酿酵素的做法 菠萝仙人掌果鲜酿酵素 菠萝仙人掌鲜酿酵素怎么做]( "菠萝仙人掌鲜酿酵素的做法 菠萝仙人掌果鲜酿酵素 菠萝仙人掌鲜酿酵素怎么做")
- “菠萝：健胃消食、补脾止泻、清胃解渴、消除感冒、消除水肿、降血压等；仙人掌果：行气活血、祛湿退热、养颜护肤、抗氧化等”食材明细主料菠萝（500g）仙人掌果（少许）辅料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）菠萝仙人掌鲜酿酵素的做法步骤1、准备原材料，菠萝切块称...
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![罗汉果鲜酿酵素怎么做-罗汉果鲜酿酵素的做法]( "罗汉果鲜酿酵素怎么做-罗汉果鲜酿酵素的做法")
- “此款酵素，具有清肺止咳、清热解毒、理气化痰的功效。饮用罗汉果金银花柚子鲜酿酵素的时候，需要多喝水来帮助排毒。”食材明细主料罗汉果（10g）柚子（400g）纯净水（3000g（或酵素养水））辅料金银花（10g）砂糖（400g（或白糖））菌粉（1包）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）罗汉果鲜酿酵素的做法步骤1...
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![酒酿烧素鸡的做法 适合女人的素鸡新吃法——酒酿烧素鸡 酒酿烧素鸡怎么做]( "酒酿烧素鸡的做法 适合女人的素鸡新吃法——酒酿烧素鸡 酒酿烧素鸡怎么做")
- “不好意思的介绍下，俺是酒酿控，而且还特别喜欢吃生的酒酿，就拿勺子舀着吃。只是吃不多，实在是太甜了。貌似我小时候可以吃好多的，究竟是因为现在的酒酿太甜还是我的口味变化了？不得而知。喜欢它不光是因为它口味酸甜，带着米酒的清香，而且据考证还有丰胸的作用呢。可惜酒酿的做法...
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![梨金桔鲜酿酵素怎么做-梨金桔鲜酿酵素的做法]( "梨金桔鲜酿酵素怎么做-梨金桔鲜酿酵素的做法")
- “梨金桔鲜酿，梨：清肺止咳、开胃护肝、化痰解酒、生津清热；金桔：美容护肤、开胃生津、预防慢性病、预防感冒、消食醒酒。”食材明细主料梨（适量）金桔（适量）辅料糖（400g）水（3L）十度菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）梨金桔鲜酿酵素的做法步骤1、准备原材料，水果洗干净，用环保酵...
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![圣女果鲜酿酵素怎么做-圣女果鲜酿酵素的做法]( "圣女果鲜酿酵素怎么做-圣女果鲜酿酵素的做法")
- “圣女果：既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。”食材明细主料圣女果（500g）辅料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）...
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![芒果鲜酿酵素怎么做-芒果鲜酿酵素的做法]( "芒果鲜酿酵素怎么做-芒果鲜酿酵素的做法")
- “芒果鲜酿酵素，功效；美化肌肤、防治便秘等，历经54小时酿造而成，酸酸甜甜的！”食材明细主料芒果（500g）辅料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）芒果鲜酿酵素的做法步骤1、准备原材料，去皮去核，切块，称重2、在十度良品酵素桶中加3L矿泉水，并投入400g糖3、菌粉加水溶...
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![西柚鲜酿酵素怎么做-西柚鲜酿酵素的做法]( "西柚鲜酿酵素怎么做-西柚鲜酿酵素的做法")
- “西柚：生津解渴、行气宽中、开胃消食、化痰止咳、减肥降脂、祛痘护肤、治疗糖尿病、降低结石风险、预防癌症等”食材明细主料西柚（500g）辅料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）西柚鲜酿酵素的做法步骤1、准备原材料，水果去皮，切块，称重2、在十度良品酵素桶中...
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味味甜
