![青椒肉丝炒豆芽怎么做-青椒肉丝炒豆芽的做法]( "青椒肉丝炒豆芽怎么做-青椒肉丝炒豆芽的做法")
- 食材明细主料瘦肉丝（适量）绿豆芽（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒肉丝炒豆芽的做法步骤1、瘦肉丝里面放入少许盐，料酒，胡椒粉抓匀，然后放入少许淀粉抓匀入味儿备用。2、青椒，胡萝卜切成丝。3、绿豆芽...
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![姜丝炒青豆芽怎么做-姜丝炒青豆芽的做法]( "姜丝炒青豆芽怎么做-姜丝炒青豆芽的做法")
- “青豆芽有养生的功效，非常健康的食疗食物，能起到清暑热，通经脉，解诸毒的效果。对我们健康大有好处，青豆芽营养丰富，维生素C量高，维生素E丰富，还能防止皮肤色素沉着消除皮肤斑点，是我们促进皮肤健康的好选择。”食材明细主料姜（1块）青豆芽（300克）辅料里脊（100克）甜椒（1个）洋葱（半个）调料油（少...
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![剁椒豆芽炒肉丝怎么做-剁椒豆芽炒肉丝的做法]( "剁椒豆芽炒肉丝怎么做-剁椒豆芽炒肉丝的做法")
- “我喜欢吃豆芽，但我家的小子是个肉食动物，餐餐都只吃肉不吃菜，所以这盘菜炒出来我吃豆芽他吃肉，算是各取所爱了。而且常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等也有好处。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作...
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![肉丝皱皮椒炒绿豆芽怎么做-肉丝皱皮椒炒绿豆芽的做法]( "肉丝皱皮椒炒绿豆芽怎么做-肉丝皱皮椒炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料肉丝（120克）皱皮椒（210克）绿豆芽（290克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝皱皮椒炒绿豆芽的做法步骤1、食材：肉丝、皱皮椒（已去蒂去籽清洗）、绿豆芽（已清洗）。2、将皱皮椒放在案板上切成丝。3、起锅倒油烧热，下入肉丝翻炒翻炒至微...
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![青椒豆芽炒香干怎么做-青椒豆芽炒香干的做法]( "青椒豆芽炒香干怎么做-青椒豆芽炒香干的做法")
- “简单快捷的家常小炒！”食材明细主料青椒（1只）绿豆芽（250克）香干（200克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒豆芽炒香干的做法步骤1、准备的原料。2、豆芽去头去根。3、青椒去籽切丝，香干切丝。4、热锅凉油，煸炒青椒十几秒。5、加入香干，豆芽，盐。6、大火翻炒两三分钟...
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![青椒土豆炒肉丝怎么做-青椒土豆炒肉丝的做法]( "青椒土豆炒肉丝怎么做-青椒土豆炒肉丝的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）青椒（适量）土豆（适量）豇豆（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）调料油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒土豆炒肉丝的做法步骤1、鸡胸肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、青椒去籽，土豆去皮，豇豆折成段。3、青椒切丝。4、土豆切丝，冲洗去淀粉。...
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![青椒里脊肉炒黄豆芽怎么做-青椒里脊肉炒黄豆芽的做法]( "青椒里脊肉炒黄豆芽怎么做-青椒里脊肉炒黄豆芽的做法")
- 食材明细主料里脊肉（85克）青椒（85克）黄豆芽（255克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒里脊肉炒黄豆芽的做法步骤1、材料：里脊肉（已切成丝）、青椒（已清洗）、黄豆芽（已清洗）2、将已清洗好的青椒放在案板上切成丝，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的里...
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![青椒豆芽炒肉片怎么做-青椒豆芽炒肉片的做法]( "青椒豆芽炒肉片怎么做-青椒豆芽炒肉片的做法")
- 食材明细主料青椒（一个）豆芽（400克）大蒜（适量）肉丝（适量）生姜（适量）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒豆芽炒肉片的做法步骤1、成品图来一张。2、豆芽洗干净沥干水分备用。3、青椒切丝，肉丝用生姜，大蒜，玉米淀粉，生抽腌制一会备用。4、油锅...
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![青椒炒豆芽的做法 #家常下饭菜#青椒炒豆芽 青椒炒豆芽怎么做]( "青椒炒豆芽的做法 #家常下饭菜#青椒炒豆芽 青椒炒豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（300g）青椒（2只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒豆芽的做法步骤1、豆芽去根洗净，青椒洗净切丝2、起油锅加热，放入青椒煸炒炒透3、放入绿豆芽煸炒炒透4、放入适量的盐煸炒炒透5、最后放入适量的味精炒匀即可6、成品图。...
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![干豆腐青椒炒豆芽怎么做-干豆腐青椒炒豆芽的做法]( "干豆腐青椒炒豆芽怎么做-干豆腐青椒炒豆芽的做法")
- “干豆腐青椒炒绿豆芽，这几种食物都有很好的营养价值。干豆腐清热养生帮助消化增进食欲。豆芽中含有丰富的维生素c，膳食纤维是便秘患者的健康蔬菜，豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃可以减脂。干豆腐豆芽配上青椒，是营养好吃的家常菜。”食材明细主料干豆腐（1张）青椒（1...
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![青椒毛豆炒肉丝怎么做-青椒毛豆炒肉丝的做法]( "青椒毛豆炒肉丝怎么做-青椒毛豆炒肉丝的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）青椒（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）姜（适量）干辣椒（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒毛豆炒肉丝的做法步骤1、肉切丝2、毛豆洗净、青椒切丝3、热锅放入肥肉煸炒出油至表面微黄，下肉丝翻炒至变色4、下姜蒜、干辣椒炒出香味5、...
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![青椒炒豆芽怎么做-青椒炒豆芽的做法]( "青椒炒豆芽怎么做-青椒炒豆芽的做法")
- ““青椒炒豆芽”是一道素炒菜肴，如果想做的精致一些，可以把豆芽的两头掐掉，只留中间的一段，也叫“银针”。豆芽可以单独烹制，加绿色的青椒，主要是搭配色泽。”食材明细主料绿豆芽（400克）青椒（1个）辅料油（10克）盐（6克）米醋（15克）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒豆芽的做法...
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![青椒豆芽炒千叶豆腐丝怎么做-青椒豆芽炒千叶豆腐丝的做法]( "青椒豆芽炒千叶豆腐丝怎么做-青椒豆芽炒千叶豆腐丝的做法")
- “刚好称了半斤黄豆芽回来，发好的豆芽比起豆子更有营养，更易吸收，常吃豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。今天就将千叶豆腐丝为主材，再搭配口感清爽的豆芽菜、维C之王的青椒一起炒，食材简单，炒制过程用到了豆瓣酱，结合了川菜的做法，川味足...
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![椒肉丝炒黄豆芽怎么做-椒肉丝炒黄豆芽的做法]( "椒肉丝炒黄豆芽怎么做-椒肉丝炒黄豆芽的做法")
- 食材明细主料肉丝（70克）黄豆芽（300克）青椒（1个）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）椒肉丝炒黄豆芽的做法步骤1、食材：肉丝、黄豆芽（已清洗）、青椒（已去蒂茄子清洗）。2、将青椒放在案板上切成丝。3、起锅倒油烧热，下入肉丝翻炒翻炒。4、接着，加适量的...
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![青椒豆芽炒细面怎么做-青椒豆芽炒细面的做法]( "青椒豆芽炒细面怎么做-青椒豆芽炒细面的做法")
- 食材明细主料熟细面（适量）小豆芽（适量）青椒（适量）包菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）酱油（适量）老抽（适量）孜然（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒豆芽炒细面的做法步骤1、小豆芽洗净备用控水。2、熟细面准备就绪。3、包菜，葱，蒜，青椒洗净备用。4、包菜切细...
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![毛豆青椒炒肉丝怎么做-毛豆青椒炒肉丝的做法]( "毛豆青椒炒肉丝怎么做-毛豆青椒炒肉丝的做法")
- “普通的家常菜，配米饭是最好的。”食材明细主料青椒（2只）精肉（100克）带壳毛豆（150克）辅料盐（少许）料酒（1勺）胡椒粉（少许）生粉（1勺）生抽（2勺）白糖（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）毛豆青椒炒肉丝的做法步骤1、准备的原料。2、精肉切丝。3、加盐，料酒，胡椒粉，生粉。4、拌匀，冰箱冷藏半小时...
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![青椒豆干炒肉丝怎么做-青椒豆干炒肉丝的做法]( "青椒豆干炒肉丝怎么做-青椒豆干炒肉丝的做法")
- 食材明细主料肉丝（适量）豆干（适量）青椒（适量）辅料生抽（适量）耗油（适量）蒜子（适量）生姜（适量）料酒（适量）调料食用油（适量）盐（适量）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒豆干炒肉丝的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子生姜炒香。2、放入肉丝翻炒。3、放入一勺料酒。4、放入豆干青椒翻炒。5、放入...
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![豆干青椒炒肉丝怎么做-豆干青椒炒肉丝的做法]( "豆干青椒炒肉丝怎么做-豆干青椒炒肉丝的做法")
- 食材明细主料豆干（500g）辅料薄皮青椒（3个）肉（200g）榨菜丝（1包）料酒（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆干青椒炒肉丝的做法步骤1、肉切成丝。2、青椒切成丝。3、豆干切成丝。4、把榨菜丝洗一下放在豆干丝上。5、锅烧热放油，把青椒丝爆炒一下盛出。6、再放点油，把肉...
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![肉丝青椒炒土豆丝怎么做-肉丝青椒炒土豆丝的做法]( "肉丝青椒炒土豆丝怎么做-肉丝青椒炒土豆丝的做法")
- “土豆的药用价值土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。减肥没商量吃马铃薯不...
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![椒丝炒黄豆芽怎么做-椒丝炒黄豆芽的做法]( "椒丝炒黄豆芽怎么做-椒丝炒黄豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（1斤）辅料青椒（2个）猪肉（150g）调料油（适量）酱油（1匙）蚝油（1匙）盐（适量）白砂糖（1匙）蒜头（2粒）葱（1棵）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椒丝炒黄豆芽的做法步骤1、把豆芽去掉根部洗干净。2、把青椒、猪肉、葱、蒜头切成丝。3、起锅烧油放入蒜头、猪肉。4、猪肉炒到金黄色、...
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![肉丝炒青椒土豆怎么做-肉丝炒青椒土豆的做法]( "肉丝炒青椒土豆怎么做-肉丝炒青椒土豆的做法")
- 食材明细主料猪肉丝（60g）青椒（1个）土豆（1个）辅料葱花（适量）老抽（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒青椒土豆的做法步骤1、将青椒洗净切丝备用。2、土豆洗净去皮切丝，过一遍水。备用。3、炒锅内加入油，放入肉丝。肉丝炒熟后放入葱花。再放入老抽少许。4、加入切好的...
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![绿豆芽炒青辣椒怎么做-绿豆芽炒青辣椒的做法]( "绿豆芽炒青辣椒怎么做-绿豆芽炒青辣椒的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）青椒（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒青辣椒的做法步骤1、豆芽洗净。2、青辣椒。3、切丝备用。4、大蒜切碎。5、锅子烧热放入大蒜炒香。6、放入青椒丝。7、放入豆芽。8、放盐调味。9、出锅前放少许醋。10、翻...
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![青椒豆丝小炒肉怎么做-青椒豆丝小炒肉的做法]( "青椒豆丝小炒肉怎么做-青椒豆丝小炒肉的做法")
- “自从我们跟随爸妈从南方的城市厦门回到了江苏老家，妈妈就象一位退休了的农民一样，在家的屋前屋后种上了蔬菜。其中种的最多的就是青椒。妈妈可以用青椒做出好几种菜肴，妈妈常说，青椒就是单独炒也成菜。如果有了客人来，加几块豆干，也上的了台面。妈妈最擅长的，还是青椒炒豆干肉...
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![肉丝彩椒炒黄豆芽怎么做-肉丝彩椒炒黄豆芽的做法]( "肉丝彩椒炒黄豆芽怎么做-肉丝彩椒炒黄豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（290克）肉丝（95克）红椒（半个）黄椒（半个）柿子椒（半个）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝彩椒炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已清洗）、肉丝、红椒（已去蒂去籽清洗）、黄椒（已去蒂去籽清洗）、柿子椒（已去蒂去籽清洗）。2、将柿子椒...
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![青椒炒肉丝的做法 【广东】青椒炒肉丝 青椒炒肉丝怎么做]( "青椒炒肉丝的做法 【广东】青椒炒肉丝 青椒炒肉丝怎么做")
- “年夜饭之让年更有味--青椒炒肉丝，色香味俱全的一道家常菜，美味可口，是非常不错的下饭菜。”食材明细主料青椒（260克）里脊肉（220克）蒜头（2瓣）玉米淀粉（1小勺）生姜（2片）辅料盐（适量）鸡精（少许）酱油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒肉丝的做法步骤1、青椒洗净去籽，切圈备用。2、...
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味味甜
