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- 食材明细主料米面（95克）青菜（160克）开洋（20克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋青菜米面的做法步骤1、食材：米面、青菜（已洗净切开）、开洋（已泡）。2、烧锅倒油烧热，下入青菜翻炒翻炒。3、接着，合入米面和泡好的开洋，加适量的清水。4、翻动一下煮开，煮上2分钟。5...
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![家常凉拌洋白菜怎么做-家常凉拌洋白菜的做法]( "家常凉拌洋白菜怎么做-家常凉拌洋白菜的做法")
- 食材明细主料洋白菜（1小个）辅料油（2小勺）盐（适量）花椒（10粒）蒜（2个）姜（1片）醋（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常凉拌洋白菜的做法步骤1、洋白菜洗净切菱形块，锅烧水，水开后放入洋白菜，笊篱翻搅两下捞出过凉水，沥干水分，装入盆里。2、炒锅放油，花椒粒，姜片，小火，煸出花椒香味，加入蒜末，立...
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![老黄瓜烧开洋的做法 #家常下饭菜#老黄瓜烧开洋 老黄瓜烧开洋怎么做]( "老黄瓜烧开洋的做法 #家常下饭菜#老黄瓜烧开洋 老黄瓜烧开洋怎么做")
- 食材明细主料老黄瓜（1根）开洋（20g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）老黄瓜烧开洋的做法步骤1、老黄瓜去皮去籽洗净切片，开洋洗净沥干水份2、起油锅加热，放入黄瓜煸炒3、放入开洋煸炒4、放入适量的盐和水炒匀煮开5、最后放入适量的味精炒匀即可6、成品...
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![开洋菜心糯米汤果怎么做-开洋菜心糯米汤果的做法]( "开洋菜心糯米汤果怎么做-开洋菜心糯米汤果的做法")
- 食材明细主料糯米粉（120克）菜心（150克）开洋（30克）辅料猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）开洋菜心糯米汤果的做法步骤1、食材：糯米粉2、菜心3、开洋4、猪油5、将开洋用温水泡一下，待用。6、将菜心洗净捞出。7、放在案板上切开，待用。8、将糯面粉加一些水和成...
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![青菜肉丝面的做法 【家常青菜肉丝面】家常最美味 青菜肉丝面怎么做]( "青菜肉丝面的做法 【家常青菜肉丝面】家常最美味 青菜肉丝面怎么做")
- “这个面条，灰常灰常的家常，虽然普通但是很得我全家的喜爱。经常，下班迟了或者周末我一觉睡到中午了，老公就会要求下这个肉丝面。最初，第一次吃这道面，是老公下的，一模一样的做法，全家吃了都觉得很不错，女儿也很喜欢，所以其实这道菜应该是属于老公的菜。我这里的做法，也完全是按照他...
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![洋葱青菜素炒面怎么做-洋葱青菜素炒面的做法]( "洋葱青菜素炒面怎么做-洋葱青菜素炒面的做法")
- 食材明细主料洋葱（100克）青菜（140克）面条（110克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱青菜素炒面的做法步骤1、食材：洋葱（已清洗切丝）、青菜（已洗净）、面条（已焯水过凉）2、将已洗净的青菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒。4、接着，...
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![家常青菜汤怎么做-家常青菜汤的做法]( "家常青菜汤怎么做-家常青菜汤的做法")
- 食材明细主料青菜（一棵）辅料盐（一勺）味精（少许）芝麻油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常青菜汤的做法步骤1、把一棵青菜放在锅里。2、在锅里放上盐，芝麻油，味精。3、倒一点水，然后把锅盖盖上，焖5到10分钟。就可以了。...
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![开洋玉米粒炒芹菜怎么做-开洋玉米粒炒芹菜的做法]( "开洋玉米粒炒芹菜怎么做-开洋玉米粒炒芹菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（200克）开洋（50克）玉米粒（145克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋玉米粒炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜、开洋、玉米粒2、将开洋用热水泡一下，待用。3、将芹菜摘去叶子去根洗净。4、放在案板上切碎，待用。5、烧锅倒油烧热，下入玉米粒和泡好的开洋翻...
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![开洋炒青椒怎么做-开洋炒青椒的做法]( "开洋炒青椒怎么做-开洋炒青椒的做法")
- 食材明细主料青椒（240克）开洋（40克）辅料盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋炒青椒的做法步骤1、食材：青椒、开洋（已泡）2、将青椒去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的青椒和泡好的开洋翻炒翻炒至青椒断生。5、然后，加适量的盐。6、...
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![开洋青菜烧百叶怎么做-开洋青菜烧百叶的做法]( "开洋青菜烧百叶怎么做-开洋青菜烧百叶的做法")
- “开洋又叫干海虾仁，每个地方叫法不一样，但东西都是一样的”食材明细主料小青菜（200g）厚百叶（200g）辅料开洋（适量）配料盐（适量）高汤（200ml）葱（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）开洋青菜烧百叶的做法步骤1、开洋洗净用水浸泡5-6分钟备用，葱切末2、厚百叶切成斜刀片3、青菜...
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![开洋青菜炒饭怎么做-开洋青菜炒饭的做法]( "开洋青菜炒饭怎么做-开洋青菜炒饭的做法")
- “这道【开洋青菜炒饭】是老公前几天的早餐，吃完了、上班去喽。。。”食材明细主料青菜（100克）开洋（30克）米饭（1碗）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋青菜炒饭的做法步骤1、食材：青菜（已洗净）、开洋（已泡）、米饭2、将已洗净的青菜放在案板上切碎。3、烧锅倒油...
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![开洋咸菜玉米煎饼怎么做-开洋咸菜玉米煎饼的做法]( "开洋咸菜玉米煎饼怎么做-开洋咸菜玉米煎饼的做法")
- 食材明细主料玉米粉（80克）开洋（适量）咸菜（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋咸菜玉米煎饼的做法步骤1、食材：玉米粉、开洋（已泡）、咸菜（已清洗切碎）。2、将泡好的开洋放在案板上切碎。3、在大盆里倒入80克玉米粉。4、接着，合入切好的开洋和咸菜，加适量的盐。5、加...
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![开洋青菜煮千张 怎么做-开洋青菜煮千张 的做法]( "开洋青菜煮千张 怎么做-开洋青菜煮千张 的做法")
- “千张即豆腐干片，属豆制食品。阿拉宁波叫“千张”，我国北方地区称为“豆腐皮”、“干豆腐”，也有的地方“百叶”。。。”食材明细主料千张（105克）青菜（100克）开洋（30克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开洋青菜煮千张的做法步骤1、食材：千张、青菜（已洗净切开）...
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![开洋炒青瓜怎么做-开洋炒青瓜的做法]( "开洋炒青瓜怎么做-开洋炒青瓜的做法")
- 食材明细主料青瓜（2根）开洋（35克）辅料蒜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋炒青瓜的做法步骤1、食材：青瓜2、开洋（已泡）3、蒜末4、将青瓜清洗一下。5、放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。7、接着，下入切好的青瓜和泡好的开洋翻炒翻炒。8...
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![家常炒洋白菜怎么做-家常炒洋白菜的做法]( "家常炒洋白菜怎么做-家常炒洋白菜的做法")
- “我喜欢吃口感偏硬一些，挺好吃的家常菜，简单易学。”食材明细主料洋白菜（1个）辅料蒜（2瓣）醋（适量）淀粉（适量）盐（适量）酱油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒洋白菜的做法步骤1、洋白菜洗净。2、切成菱形块。3、蒜切沫，放入盘中，放入适量淀粉，加水将淀粉调开。4、炒锅放油，烧至...
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![家常炒青菜怎么做-家常炒青菜的做法]( "家常炒青菜怎么做-家常炒青菜的做法")
- “妈经常说多吃菜对身体好，所以要多吃菜，跟着我一起做菜，一起吃菜吧！青菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。并从粪便中排出，从而减少脂类的吸收，可以降血脂哦！”食材明细主料青菜（500g）辅料油（适...
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![开洋菜芯面疙瘩怎么做-开洋菜芯面疙瘩的做法]( "开洋菜芯面疙瘩怎么做-开洋菜芯面疙瘩的做法")
- 食材明细主料菜芯（150克）面粉（70克）开洋（35克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋菜芯面疙瘩的做法步骤1、食材：西兰花（已清洗）、面粉、开洋（已泡）。2、将已清洗好的菜芯放在案板上切开，待用。3、在面粉中加适量的清水调成面糊，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![开洋咸菜汤面怎么做-开洋咸菜汤面的做法]( "开洋咸菜汤面怎么做-开洋咸菜汤面的做法")
- “一个人的简单午餐。。。”食材明细主料面条（100克）咸菜（90克）开洋（30克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开洋咸菜汤面的做法步骤1、食材：面条、咸菜（已清洗切碎）、开洋（已泡）2、烧锅倒油烧热，下入切碎咸菜和泡好的开洋翻炒翻炒。3、接着，合入面条，加适量的清水煮...
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![开洋青菜线面 怎么做-开洋青菜线面 的做法]( "开洋青菜线面 怎么做-开洋青菜线面 的做法")
- 食材明细主料线面（65克）青菜（100克）开洋（30克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开洋青菜线面的做法步骤1、食材：线面、青菜（已洗净）、开洋（已泡）2、将已洗净的青菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入已切好的青菜和泡好的开洋翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水翻动一下煮...
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![开洋青菜土豆汤怎么做-开洋青菜土豆汤的做法]( "开洋青菜土豆汤怎么做-开洋青菜土豆汤的做法")
- 食材明细主料土豆（370克）青菜（80克）开洋（40克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开洋青菜土豆汤的做法步骤1、材料：土豆、青菜（已洗净）、开洋2、将土豆洗净、去皮。3、放在案板上切成小块，待用。4、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![开洋香干炒青菜怎么做-开洋香干炒青菜的做法]( "开洋香干炒青菜怎么做-开洋香干炒青菜的做法")
- 食材明细主料青菜（210克）香干（75克）开洋（40克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开洋香干炒青菜的做法步骤1、材料：青菜、香干、开洋2、将开洋用温水泡一下，待用。3、将青菜洗净、捞出。4、放在案板上切碎，待用。5、将香干放在案板上切成小块。6、烧锅倒油烧热，...
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![家常开洋青菜炒饭如何做简单又好吃]( "家常开洋青菜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟开洋青菜炒饭，非常的简单青菜炒饭是大家熟知的一种炒饭，青菜是一种非常鲜美的食材，有很多功效，比如可以美容养颜，还可以清热去毒，翠绿翠绿的，色泽诱人，炒出来的饭也醇香，挑战人的食欲，勾起我们的味蕾，而且青菜炒饭的...
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![开洋五号菜汤面怎么做-开洋五号菜汤面的做法]( "开洋五号菜汤面怎么做-开洋五号菜汤面的做法")
- “老公的早餐~~~~~~~~~~~~~~~~~开洋五号菜汤面，我偷偷地吃了一点，家常好味道。。。(*^__^*)嘻嘻……”食材明细主料面条（120克）五号菜（80克）开洋（20克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋五号菜汤面的做法步骤1、食材：面条、五号菜（已洗净）、开洋（已泡）2、将已洗...
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- 食材明细主料青菜（几片）牛肉（适量）洋葱（半个）生姜（几片）辅料玉米油（6毫升）玉米淀粉（一勺）盐（2克）椒盐粉（一勺）料酒（1勺）生抽（2克）葱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒牛肉青菜面的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，料酒，生抽，盐，椒盐粉腌制半小时备用。洋葱清洗干净切块备用。2、大火煮...
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- “众所周知北方人爱吃面食，我家的面食也是主打，隔三差五就会做上一顿面条。不论是什么做法，最好吃的还是手擀面。非常神奇的是手擀面出来的口感就是和机器压出来的就是有差别。今天擀了一些面条，用来做一道最家常的青菜肉丝炒面，加入少许六月鲜调味，味道非常不错。”食材明细主...
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味味甜
