![花生豆腐的做法的做法 花生豆腐的做法和配方 花生豆腐的做法怎么做]( "花生豆腐的做法的做法 花生豆腐的做法和配方 花生豆腐的做法怎么做")
- “花生豆腐，花生豆腐顾名思义是一种主要用花生做的豆腐，有些地方又叫番豆腐，口感细腻、滑爽，营养价值高，富含维生素A、维生素C、维生素B2、硒、钙、锌等人体必需的微量元素。”食材明细主料花生米（100g）辅料玉米淀粉（100g）调料水（600g）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生豆腐的做...
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![豆腐花生酱糯米糍怎么做-豆腐花生酱糯米糍的做法]( "豆腐花生酱糯米糍怎么做-豆腐花生酱糯米糍的做法")
- “筒子们，我来啦，我来参赛啦！！！N天没有来和各位好友见面了，我想死你们了，自打正式上班之后，我是每天都在掰着手指算日子啊，眼见这时间如流水一般哗哗的飞逝，我的心里像猫抓一般啊，再不露面，估计这如火如荼的赛事就轮不上了。那个炸酱面的比赛，我是彻底无缘了，尽管心里计划的已经很周全...
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![黑木耳花生仁豆腐干怎么做-黑木耳花生仁豆腐干的做法]( "黑木耳花生仁豆腐干怎么做-黑木耳花生仁豆腐干的做法")
- 食材明细主料豆腐干（150克）花生仁（135克）黑木耳（适量）辅料老抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳花生仁豆腐干的做法步骤1、材料：豆腐干、花生仁（已泡发）、黑木耳（已泡发）2、将已泡发的花生仁淘洗一下，待用。3、将已泡发的黑木耳清洗一下，捞出待用。4...
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![花生豆腐脑怎么做-花生豆腐脑的做法]( "花生豆腐脑怎么做-花生豆腐脑的做法")
- “普通的黄豆豆腐脑做过了，就想试试用其它豆类做，来尝尝口味咋样，正好老公姐姐给了些自家种的花生，年前按照黄豆的比例做了一次没有成功，做出的花生豆腐脑有凝固点但是很稀，蛋白凝固不如黄豆，终结了一下，这次花生量增加了些还不错算是做成花生豆腐脑啦！有喜欢花生味的可以试试吃起...
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![花生之豆腐咖喱饭怎么做-花生之豆腐咖喱饭的做法]( "花生之豆腐咖喱饭怎么做-花生之豆腐咖喱饭的做法")
- “不知道在大家的印象当中，父亲是怎样的一个形象？在求学时期，曾读朱自清先生的《背影》，深深地被朱先生所描写的父亲形象所感动。父爱如山，大概就是这样的感觉。而在日常的相处中，我的父亲就像《我们这一家》里花生一样。所以，今天就做个“花生”的咖喱饭，也分享一下做法！”食材明...
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![豆腐干炒花生怎么做-豆腐干炒花生的做法]( "豆腐干炒花生怎么做-豆腐干炒花生的做法")
- “用八角，桂皮，香叶等大料煮过的花生再炒，香味浓郁，咸鲜可口。这次加上豆腐干一起炒，呵呵，竟有火腿味出来了，这一大盘我作零食全吃光了，作为下酒菜肯定也很赞哦。”食材明细主料花生（适量）辅料豆腐干（适量）配料食用油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）老抽（适量）十三香（适量）桂皮（适量）八角（适量）香叶...
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![花生香菜拌豆腐怎么做-花生香菜拌豆腐的做法]( "花生香菜拌豆腐怎么做-花生香菜拌豆腐的做法")
- 食材明细主料北大荒绢豆腐（1块）花生（100克）榨菜（30克）香菜（5克）辅料盐（适量）自制材料油（适量）味精（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生香菜拌豆腐的做法步骤1、北大荒绢豆腐，用锅开水蒸8分钟。2、花生用烤箱烤熟，压成花生碎。3、榨菜切成榨菜末，香菜洗净切成香菜末。4、把香菜末、...
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![金针豆腐脆花生怎么做-金针豆腐脆花生的做法]( "金针豆腐脆花生怎么做-金针豆腐脆花生的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）辅料金针菇（适量）去皮花生（适量）配料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金针豆腐脆花生的做法步骤1、看看原料吧2、豆腐鸡胸切丁。3、金针菇摘洗干净，焯水。4、去皮花生炸熟备用。5、豆腐下油锅煎一下。6、鸡胸用淀粉料酒上...
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![自制花生小豆腐的做法 自制花生小豆腐（破壁机版） 自制花生小豆腐怎么做]( "自制花生小豆腐的做法 自制花生小豆腐（破壁机版） 自制花生小豆腐怎么做")
- “秋天是“花生”成熟的季节，大量的新花生上市配合着各种做法又可以让我们一饱口福了。花生又被人们称之为“小人参果”可见它的营养价值不是一般的高啊！花生里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。花生中的维生素K有止血作用。...
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![腐乳花生米怎么做-腐乳花生米的做法]( "腐乳花生米怎么做-腐乳花生米的做法")
- “简单又美味，下饭品酒不可缺！你懂的！！！”食材明细主料花生米（适量）辅料腐乳汁（适量）大料（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐乳花生米的做法步骤1、将花生米放入水中泡发6小时以上。2、准备好腐乳汁、干辣椒和大料。3、将泡发好的花生米和红辣椒、腐乳汁、...
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![花生豆腐的做法 花生豆腐（煎炒） 花生豆腐怎么做]( "花生豆腐的做法 花生豆腐（煎炒） 花生豆腐怎么做")
- “花生豆腐，口感细腻，爽滑有筋道，油炸后的花生豆腐，外焦里嫩，即有普通豆腐的脆香，也有普通豆腐没有的细嫩爽滑；花生营养丰富，有滋血通乳、增强记忆、预防肿瘤、降低胆固醇、延缓人体衰老、促进儿童骨骼发育等功效；花生豆腐不添加石膏与卤水，结石人群同样可以食用，是营养健康的特色美...
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![花生芽炒豆腐怎么做-花生芽炒豆腐的做法]( "花生芽炒豆腐怎么做-花生芽炒豆腐的做法")
- “花生芽吃法多样，热炒泡菜、涮火锅、凉拌、都很好吃，也可根据各人的喜好搭配食用。今天就用花生芽来搭配豆腐炒，豆腐是一种非常有营养又很经济实惠的食材，它与很多食材都很搭，富含丰富的植物蛋白，素有”植物肉”之称，用它来炒花生芽非常搭配。虽然是个简单的素炒菜，只要三分钟就...
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![豆腐干炒花生米怎么做-豆腐干炒花生米的做法]( "豆腐干炒花生米怎么做-豆腐干炒花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（100克）豆腐干（1块）辅料椒盐（适量）盐（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐干炒花生米的做法步骤1、材料：花生米、豆腐干2、将豆腐干放在案板上切开，待用。3、接着，用凉油下入花生米。4、翻炒翻炒，炒出香味。5、然后，合入切开的豆腐干翻炒翻炒。6、最后，加适量...
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![黑豆杏仁花生小豆腐怎么做-黑豆杏仁花生小豆腐的做法]( "黑豆杏仁花生小豆腐怎么做-黑豆杏仁花生小豆腐的做法")
- “小豆腐，不算是什么稀奇的菜。在以前，是老百姓打牙祭的东西。这款小豆腐，有黑豆的醇香，花生的浓香和杏仁的清香。适合家庭制作，营养健康。”食材明细主料黑豆（适量）花生（适量）盐水白杏仁（适量）辅料青菜（适量）蒜末（适量）葱末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）红油（适量）十三香（适量）其他（口味）烧...
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![花生海带豆腐猪骨汤怎么做-花生海带豆腐猪骨汤的做法]( "花生海带豆腐猪骨汤怎么做-花生海带豆腐猪骨汤的做法")
- “骨头汤能起到抗衰老的作用这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓打造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力而骨头汤中含有的胶原蛋白恰恰能增强人体打造血细胞的能力以...
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![碎花生拌豆腐怎么做-碎花生拌豆腐的做法]( "碎花生拌豆腐怎么做-碎花生拌豆腐的做法")
- 食材明细主料嫩豆腐（半斤）熟花生米（一把）榨菜（10克）韭菜（适量）辅料蒜（两瓣）油炸辣椒（1茶匙）味极鲜（1茶匙）白糖（少量）盐（5克）味精（少量）香油（适量）醋（1茶匙）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）碎花生拌豆腐的做法步骤1、豆腐冲洗一下2、豆腐装盘子，放蒸锅中蒸十分钟3、花生放烤盘中烤熟晾凉4、花生去...
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![养生豆腐怎么做-养生豆腐的做法]( "养生豆腐怎么做-养生豆腐的做法")
- “豆腐是黄豆做的，黄豆中大豆油中的亚油酸比例较大，且不含胆固醇，有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。豆腐为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。是养生益寿延年的的美食佳品。”食材...
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![豆腐花豆腐的做法 豆腐花-豆腐 豆腐花豆腐怎么做]( "豆腐花豆腐的做法 豆腐花-豆腐 豆腐花豆腐怎么做")
- “豆腐花亦称豆腐脑，是传统小吃，豆花美味的技巧就出于豆浆与凝固剂融合的温度控制，以及冲豆花的速度与技巧。内酯豆腐，用内酯为凝固剂生产的豆腐，豆腐味甘、淡，性凉，清肺健肤，清热解毒。”食材明细主料黄豆（150g）辅料水（1200ml）内酯（3g）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）豆腐花豆腐的做...
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![豆腐花的做法怎么做-豆腐花的做法的做法]( "豆腐花的做法怎么做-豆腐花的做法的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）辅料水（适量）中辣（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）豆腐花的做法的做法步骤1、把选好的黄豆泡好2、选择浆渣分离的豆浆机3、这是磨完豆浆剩下的豆渣4、把磨好的豆浆上锅烧开5、制作好的豆腐花6、开始调制一碗豆腐花7、爽滑豆腐花就完成了小窍门厚度选择当...
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![木耳花生拌豆腐怎么做-木耳花生拌豆腐的做法]( "木耳花生拌豆腐怎么做-木耳花生拌豆腐的做法")
- 食材明细主料熟花生（适量）木耳（适量）豆腐（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）糖（适量）醋（适量）酱油（适量）麻油（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳花生拌豆腐的做法步骤1、豆腐一块。2、焯水。3、木耳泡发焯水。4、葱蒜香菜。5、将豆腐木耳花生，香菜葱蒜糖醋酱油麻油盐，放在一...
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![自制花生豆腐-花生豆腐]( "自制花生豆腐-花生豆腐")
- “这几天家里的花生成了我的试验品，每天练习做各种花生美食，看电视里介绍花生豆腐，我也手痒，就做了一大块花生豆腐，做好的豆腐非常Q弹，制作方式也简单，不用任何添加剂，放些淀粉就行，做好的花生豆腐，凉拌，煎炒烹炸都可以”食材明细主料花生米（150g）辅料水（1300g）淀粉（200克）原味（口味）煮（工艺）...
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![生抽豆腐怎么做-生抽豆腐的做法]( "生抽豆腐怎么做-生抽豆腐的做法")
- “豆腐是家庭餐桌上常吃的食物，属绿色健康食品。深受人们的喜爱，是生熟皆可，老少皆宜，益寿延年的佳品。豆腐可搭配多种食材，做出各种不同的美味菜肴，好厨师能摆出各种美味豆腐的摆盘。”食材明细主料嫩豆腐（500克）辅料盐（适量）生抽（适量）十三香（适量）香油（适量）蒜米（适量）碎辣椒丁（适量）中辣（...
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![花生酱皮蛋豆腐的做法 【辽宁】花生酱皮蛋豆腐 花生酱皮蛋豆腐怎么做]( "花生酱皮蛋豆腐的做法 【辽宁】花生酱皮蛋豆腐 花生酱皮蛋豆腐怎么做")
- “东北的大豆闻名天下，豆腐特香，在我们东北，家家户户都很会做豆腐吃，豆腐的吃法花样特多，今天我就制作一款花生酱皮蛋豆腐，保证让你吃完一次，还想再吃——”食材明细主料内酯豆腐（1块）松花蛋（2个）辅料花生酱（10克）六月鲜特级酱油（15克）蒜末（10克）香油（5克）葱花（10克）盐（一小勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十...
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![豆腐花的做法 #豆腐#豆腐花 豆腐花怎么做]( "豆腐花的做法 #豆腐#豆腐花 豆腐花怎么做")
- 食材明细主料豆腐（1盒）紫菜（1片）虾皮（5克）辅料盐（适量）牛肉辣酱（适量）生抽（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐花的做法步骤1、所有食材，紫菜撕碎，虾皮凉开水洗净，调料盐、生抽和牛肉辣酱拌匀。2、锅中放水煮开，豆腐用勺子一勺一勺放入，然后煮开。3、煮开后盛入碗中。4、放上紫菜...
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![花生碎拌黄瓜豆腐怎么做-花生碎拌黄瓜豆腐的做法]( "花生碎拌黄瓜豆腐怎么做-花生碎拌黄瓜豆腐的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）豆腐（适量）花生米（适量）干辣椒（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）醋（适量）芝麻油（适量）糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生碎拌黄瓜豆腐的做法步骤1、黄瓜、花生米、干辣椒备用。2、黄瓜洗净，切小段。3、花生米放入微波炉，中火三分钟。4、花生去皮，压成花生碎。...
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味味甜
