![炒南瓜条怎么做-炒南瓜条的做法]( "炒南瓜条怎么做-炒南瓜条的做法")
- 食材明细主料南瓜（1块）辅料葱（半勺）植物油（25ml）调料糖（一匙）盐（半匙）花椒（一匙）胡椒（半匙）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒南瓜条的做法步骤1、锅中倒油，六成熟当葱花炒香，至八成熟放南瓜条，翻炒3-5分钟至南瓜基本熟透。2、调料放盐、糖、胡椒、花椒适量，加水搅和均匀，倒入锅中。3、调...
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![辣炒南瓜条怎么做-辣炒南瓜条的做法]( "辣炒南瓜条怎么做-辣炒南瓜条的做法")
- 食材明细主料南瓜（250克）辅料青红椒（50克）葱（适量）蒜（适量）干川椒（适量）配料油（适量）盐（适量）花椒油（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒南瓜条的做法步骤1、南瓜去皮切成粗条；青红椒切丝，蒜、葱、川椒切碎待用；2、炒锅倒油烧热下入葱、蒜和川椒碎爆香；3、随后投入南瓜条、青...
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![自制南瓜面条-南瓜面条]( "自制南瓜面条-南瓜面条")
- “自己做的面条，不仅有嚼劲，而且健康美味，没有添加剂，吃着放心。”食材明细主料南瓜（1块）面粉（200克）酵母（1克）辅料青菜（1颗）猪油（1勺）盐（1勺）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制南瓜面条的做法步骤1、准备好食材2、南瓜上锅蒸15分钟3、蒸熟的南瓜趁热捣成泥，放入1克酵母搅拌成糊状4、...
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![南瓜面条怎么做-南瓜面条的做法]( "南瓜面条怎么做-南瓜面条的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜面条的做法步骤1、老南瓜去皮切块，蒸熟2、蒸熟的南瓜捣成泥3、放入面粉，盐一勺4、活成比较硬的面团，醒10分钟。5、擀成面片6、折叠7、切成面条8、成品小窍门煮面的时候放些黑胡椒粉，很暖胃...
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![爆炒南瓜条怎么做-爆炒南瓜条的做法]( "爆炒南瓜条怎么做-爆炒南瓜条的做法")
- 食材明细主料南瓜（1个）辅料干辣椒（数个）配料盐（适量）油（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒南瓜条的做法步骤1、鲜南瓜1个，2、切成长条，3、锅里下入干辣椒炒香，4、加入南瓜条翻炒，5、加盐翻炒，6、炒至南瓜熟时出锅装盘，7、即成，...
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![辣炒南瓜条的做法 ｛素食｝辣炒南瓜条 辣炒南瓜条怎么做]( "辣炒南瓜条的做法 ｛素食｝辣炒南瓜条 辣炒南瓜条怎么做")
- “南瓜好处多多减肥减肥首选啊其他什么防癌啊。增强免疫力啊。。。。。。。。。。多吃有益无害只是今天光线太强了。这南瓜没拍好炒出来也亮黄亮黄的没调好光直接拍了需改正很好吃滴。”食材明细主料南瓜（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）香葱（适量）姜丝（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）白...
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![美味的炒南瓜条如何做简单又好吃]( "美味的炒南瓜条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒南瓜条是极力推荐大家做的一道家常菜，因为这道菜简单易做，味道鲜美，而且营养丰富，补充人体所需的日常营养成分，满足每天的营养需求。并且这道菜的食材也是非常容易找到获得的，重点是价钱合理、经济实惠，一定能...
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![南瓜条炒鸡蛋怎么做-南瓜条炒鸡蛋的做法]( "南瓜条炒鸡蛋怎么做-南瓜条炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料南瓜（半个）鸡蛋（四个）辅料葱花（少许）盐（少许）鸡精（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜条炒鸡蛋的做法步骤1、南瓜洗净切条。2、鸡蛋打散。3、锅热倒入油放入蛋液翻炒。4、炒至鸡蛋凝固加葱花炒香。5、加入南瓜条翻炒。6、熟时加盐鸡精调味，装盘即可食用。...
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![香甜美味炒南瓜条如何做简单又好吃]( "香甜美味炒南瓜条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炒南瓜条，是一道美味可口的菜肴，主要原料有南瓜，小葱，生抽等，南瓜口感绵软，味道香甜，营养丰富，多吃南瓜可以起到降血脂，血压的功效，南瓜常用来做甜点，炒菜也很好吃，这道炒南瓜条，做法简单，刚出锅的菜肴，颜色漂亮，口感柔软...
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![南瓜汤面条怎么做-南瓜汤面条的做法]( "南瓜汤面条怎么做-南瓜汤面条的做法")
- ““热汤面”南瓜汤面条，面软、汤甜，味美。”食材明细主料挂面（四两）南瓜（一块）辅料蒜（少许）纯净水（适量）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜汤面条的做法步骤1、南瓜洗净，削皮，切小块。2、挂面备用。3、蒜切碎。4、锅烧热放适量油，倒入蒜爆香，再倒入南...
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![南瓜玛芬条怎么做-南瓜玛芬条的做法]( "南瓜玛芬条怎么做-南瓜玛芬条的做法")
- “秋天，南瓜成熟收获的季节南瓜是极好的B-胡萝卜素来源，其抗氧化特质能促进身体的新陈代谢，对增强记忆力、延缓衰老有着重要的作用南瓜可以制作中式菜肴，同时也可以作为一种配料，制作西式甜点”食材明细主料低粉（150克）泡打粉（2.5克）黄油（75克）细砂糖（60克）鸡蛋液（75克）南瓜米糊（110克）辅...
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![蒜蓉豆豉炒南瓜条怎么做-蒜蓉豆豉炒南瓜条的做法]( "蒜蓉豆豉炒南瓜条怎么做-蒜蓉豆豉炒南瓜条的做法")
- “我们一家三口都超爱吃南瓜，平时加水焖得软烂，非常好吃！这次换个做法，炒南瓜条，没想到也非常不错，口感不一样，但是一样香甜美味！儿子用手拿着一根根的吃，完全当成薯条了啊，哈哈！南瓜营养价值很高，但是很便宜，简单就是平民美食啊！糖尿病患者也可以放心享用啊!”食材明细主料南瓜（适量）辅...
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![南瓜素菜条怎么做-南瓜素菜条的做法]( "南瓜素菜条怎么做-南瓜素菜条的做法")
- “南瓜素菜条是用南瓜、鸡蛋、虾皮为原料制作的一种主食。清淡鲜香，汁浓味醇。特别适合糖尿病患者及青少年食用，具有补气调理的功效。”食材明细面团原料面粉（420克）鸡蛋（1个）盐（1小勺）水（210克）辅料南瓜（一块）鸡蛋（5个）虾皮（适量）调料葱末（适量）姜末（适量）盐（适量）花椒粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）...
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![鸡蛋炒嫩南瓜条怎么做-鸡蛋炒嫩南瓜条的做法]( "鸡蛋炒嫩南瓜条怎么做-鸡蛋炒嫩南瓜条的做法")
- “营养美味。”食材明细主料嫩南瓜（1个）鸡蛋（2个）辅料生抽（1个）调料油（3勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒嫩南瓜条的做法步骤1、嫩南瓜切成条。2、鸡蛋入碗，加入盐和生抽搅打均匀。3、油热以后，放入鸡蛋滑炒散开。4、加入南瓜条翻炒熟。5、起锅前放入盐调味即可。...
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![南瓜黄金条怎么做-南瓜黄金条的做法]( "南瓜黄金条怎么做-南瓜黄金条的做法")
- “用料：老南瓜500克，面包糠，食用油。方法：1、南瓜去皮冼净切成1寸长的长条，2、锅里放油，烧至八成热，下入南瓜条，3、小火油炸，4、南瓜炸熟捞出沥油，5、沥好油的南瓜条放进面包糠里滚上一层面包糠即成。”食材明细主料老南瓜（500克）辅料面包糠（适量）配料食用油（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗...
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![南瓜烩油条怎么做-南瓜烩油条的做法]( "南瓜烩油条怎么做-南瓜烩油条的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）自制油条（2根）辅料葱（适量）盐（1小匙）清水（2小碗）姜（适量）其他（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜烩油条的做法步骤1、南瓜洗净表皮，去瓤，带皮切成小块备用2、吃剩的油条两根，切成小段3、葱姜切碎备用4、锅注油烧热，爆香葱姜5、下南瓜6、翻炒两三分钟7、加水8、炖至...
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![南瓜炒粉条怎么做-南瓜炒粉条的做法]( "南瓜炒粉条怎么做-南瓜炒粉条的做法")
- “南瓜富含膳食纤维和木糖醇，非常适合血糖高的人食用，南瓜的干面和粉条的香软，相得益彰，非常的美味可口。”食材明细主料南瓜（1块）粉条（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）南瓜炒粉条的做法步骤1、食材2、南瓜去皮去籽洗净切成1cm见方的小丁；3、锅内放...
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![南瓜面条的做法 【在家吃早餐】一：南瓜面条 南瓜面条怎么做]( "南瓜面条的做法 【在家吃早餐】一：南瓜面条 南瓜面条怎么做")
- “暖腾腾的汤面，养胃又滋润。咸香软糯的南瓜，劲道爽滑的荞麦面，圆滚滚可爱的荷包蛋，满足而幸福的一天，开始了。”食材明细主料南瓜（适量）鸡蛋（适量）面条（适量）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）黑胡椒（适量）香油（适量）鸡汁（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜面条的做法步骤1、南...
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![南瓜面条的做法 南瓜🎃面条🍜 南瓜面条怎么做]( "南瓜面条的做法 南瓜🎃面条🍜 南瓜面条怎么做")
- “南瓜🎃也称倭瓜，是一种常见的蔬菜，在我国各地都有种植，含有丰富的营养物质。食用南瓜可以预防胃炎.保护胃粘膜和帮助消化.消除致癌物质，具有美容.排解毒.促进人体生长发育.促消化和利尿通便，护心脏.防治糖尿病和降低血糖等。”食材明细主料面粉（300g）南瓜面（100g）辅料纯净水（适量...
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![南瓜油条怎么做-南瓜油条的做法]( "南瓜油条怎么做-南瓜油条的做法")
- “加了南瓜泥的油条吃起来更酥香美味。”食材明细主料面粉（300g）酵母（3g）鸡蛋（1个）南瓜泥（适量）辅料油（(和面）15g）盐（3g）白糖（5g）菜油（适量）甜香（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜油条的做法步骤1、面粉和酵母混合，放入鸡蛋、南瓜泥、米糠油、盐、白糖。2、和成柔软的面团，放保鲜盒中置于冰...
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![杂蔬南瓜条怎么做-杂蔬南瓜条的做法]( "杂蔬南瓜条怎么做-杂蔬南瓜条的做法")
- “用南瓜做了一个小零食，外酥内软我们家老老少少是喜欢的不得了。”食材明细主料南瓜（100g）面粉（100g个）辅料韭菜（10g）红彩椒（10g）盐（2g）五香粉（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂蔬南瓜条的做法步骤1、食材备好。2、韭菜，红彩椒切成小颗粒待用。3、南瓜蒸熟压成南瓜泥。4、加入...
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![家常的炒南瓜条如何做简单又好吃]( "家常的炒南瓜条如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏日炎热，食欲不振，又不想吃太油腻的食物，一道家常的炒南瓜条就十分合适。炒南瓜条是一道家喻户晓的家常菜，做法简单，营养丰富，还十分美味。在制作过程中，如果南瓜有点老，建议去皮，这样口感会更加美味。金黄色的南...
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![南瓜油条的做法 【南瓜油条】---面包和蛋糕口感的油条 南瓜油条怎么做]( "南瓜油条的做法 【南瓜油条】---面包和蛋糕口感的油条 南瓜油条怎么做")
- “说起这个油条，真是无意中的产物，因为做南瓜面包的时候面和多了，所以取出了一部分做了这个油条，没想到这个油条的口感真的是兼具了面包和蛋糕的口感，是那么的与众不同呢因为高筋面粉不够了，所以我加入了一部分低筋面粉”食材明细主料南瓜泥（适量）高筋面粉（适量）低筋面粉（适量）奶粉（适...
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![南瓜粿条怎么做-南瓜粿条的做法]( "南瓜粿条怎么做-南瓜粿条的做法")
- “这是我从小到大最喜欢吃的,妈妈炒出来的味道绝对比我好的多,但自己炒的,孩子也都吃得津津有味”食材明细主料南瓜（一小块）粿条（两斤）辅料蒜头（适量）香菇（4朵）葱（适量）配料酱油（两勺）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜粿条的做法步骤1、准备好材料,南瓜削丝,香菇也切丝,蒜...
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![南瓜丁炒粉条怎么做-南瓜丁炒粉条的做法]( "南瓜丁炒粉条怎么做-南瓜丁炒粉条的做法")
- 食材明细主料南瓜丁（适量）粉条（适量）辅料蒜（适量）辣椒丁（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）十三香（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜丁炒粉条的做法步骤1、备粉条切段，切点南瓜丁，辣椒，蒜。2、热锅热油放进辣椒丁爆香后放进南瓜丁炒匀，。3、放进粉条，放点盐炒匀。4、淋上生抽。5...
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味味甜
