![补气养生茶怎么做-补气养生茶的做法]( "补气养生茶怎么做-补气养生茶的做法")
- “一到冬天，怕冷的我就会手脚冰冷，好多人都说我是气血不足。每年冬天来临的时候婆婆都会给我准备一些补气的好东西，让我泡茶喝。这款茶操作超级简单，但是又特别的补气。其实养生并不一定要用几个小时煲一锅汤，简简单单一壶茶就能让你把养生发挥到极致。来吧，和我一起开启懒人补...
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![补气茶饮怎么做-补气茶饮的做法]( "补气茶饮怎么做-补气茶饮的做法")
- “防止气阴两虚，身体乏力”食材明细主料党参（10g）五味子（3g）麦冬（6g）辅料清水（350ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）补气茶饮的做法步骤1、准备机萃壶，党参，五味子，麦冬等2、机萃壶内胆中加入约350ml水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需要5分钟左右哦）3、在萃...
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![养生补气血的食物]( "养生补气血的食物")
- 气血对于女性朋友来说是一件十分重要的事情，女性朋友气血好的话，就会让女性朋友的容颜变得更好，所以很多的女性朋友就想要知道养生补气血的食物有哪些？其实这个问题的答案，你们可以去下文看看哟，因为下文有详细的解答哟。养生补气血的食物一、鸡肉鸡肉能补气、补血、养颜，常食令...
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![补气养生汤有哪些]( "补气养生汤有哪些")
- 由于许多原因，我们的身体有时候难免会湿气太重，而身体湿气重，可能会引起呼吸道疾病，是人头晕晕，感到沉闷。平常多喝补气养生汤，就可以有效的驱除体内的湿气，还可以预防感冒，对我们的身体十分有益。补气养生汤有哪些补气养生汤1、高丽参炖乌鸡：补血调经原料：高丽参10克、红枣6个、圆...
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![养生壶补血益气粥怎么做-养生壶补血益气粥的做法]( "养生壶补血益气粥怎么做-养生壶补血益气粥的做法")
- “我们女人是最容易气亏血虚的，一旦气亏血虚。那毛病可就多了。我妈妈就是这类型的，她说特别容易冒虚汗，没食欲，夜眠多梦，一稍微干活就容易累。最严重的的那天就差点走不到家了，把我吓坏了。第二天就去找中医，说她这毛病得养着。妈妈是属于长期气血双亏型的，说实话我们这些儿女长...
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![补血养生汤的做法 补血养生汤（适合常熬夜的女孩喝） 补血养生汤怎么做]( "补血养生汤的做法 补血养生汤（适合常熬夜的女孩喝） 补血养生汤怎么做")
- “这几天没好好休息，所以给自己做了一碗补血养生汤（适合熬夜的女孩喝），偶家懒猪头羡慕嫉妒恨ING...”食材明细主料红小豆（适量）辅料黑米（适量）薏米（适量）红枣（3-6颗）冰糖（根据个人甜的口味）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）补血养生汤的做法步骤1、食材准备：红豆，黑米，薏米，红枣，冰糖适量（根...
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![养生的补血补气粥如何做简单又好吃]( "养生的补血补气粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料薏米：一把紫米：一把黑豆：一把莲子：5粒红豆：一把辅料花生：5粒红枣：5粒红糖：2块具体步骤把所需材料各抓一部分，用水洗净。洗的时候最好不要洗两次以上防止营养流失。放进高压锅里，加入离食材2个指节的水，压20分钟...
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![补血补气茶怎么做-补血补气茶的做法]( "补血补气茶怎么做-补血补气茶的做法")
- 食材明细主料生姜（7-8片）大枣（5-6个）桂圆（13-18个）红糖（适量）辅料水（500--700ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）补血补气茶的做法步骤1、适量水，加入红枣，生姜2、烧到沸腾时，加入桂圆，小火烧到十分钟左右加入红糖适量3、加入红糖以后，小火煮到7...8分钟，就行了小窍门早上喝，晚上就不要...
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![家常养生素菜怎么做-家常养生素菜的做法]( "家常养生素菜怎么做-家常养生素菜的做法")
- “荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。藕胡萝卜黑耳子更是营养养生的美食。胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这是因为β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是...
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![益气养生茶的做法 【广东】益气养生茶 益气养生茶怎么做]( "益气养生茶的做法 【广东】益气养生茶 益气养生茶怎么做")
- “黄芪、红枣、枸杞再加几朵金边玫瑰，焖煮一壶益气养生茶饮，补气、抗疲劳、养颜功效好。”食材明细主料黄芪（10克）枸杞（少许）辅料红枣（几颗）干玫瑰（几朵）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）益气养生茶的做法步骤1、准备材料。2、养生壶选择花果茶功能，把所有材料放入养生壶里。3、花...
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![补血补气养生汤的做法 补血补气养生汤--每天来一碗 补血补气养生汤怎么做]( "补血补气养生汤的做法 补血补气养生汤--每天来一碗 补血补气养生汤怎么做")
- 食材明细主料红枣（6个）枸杞（30个左右）党参（1条）黄芪（15g）冬菇（3个）辅料鸡肉（4块）姜片（3片）配料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）补血补气养生汤的做法步骤1、把药材洗干净备用，红枣要去核2、鸡洗干净备用，只用4块调味而已3、把所有材料放入大碗里，加入姜片和热开水，电放锅煮饭开始就...
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![补气养血五仁粥怎么做-补气养血五仁粥的做法]( "补气养血五仁粥怎么做-补气养血五仁粥的做法")
- “无米之粥，滋补气血、调理脾胃。粥中之莲子，可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神；桂圆补益心脾，养血安神；红枣补中益气，养血安神；芡实可以开胃助气，固肾涩精，补脾止泄。此四种配伍相辅相成，温补脾肾，养血安神，同时佐以薏米，其性味甘淡微寒，功用健脾利湿，流通湿气，正可兼制桂圆之热，温阳而不助火...
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![补气补血养生粥有哪些]( "补气补血养生粥有哪些")
- 人在上了年纪以后，或多或少会出现元气不足、气血不好等症状。这时，他们就会寻找各种补气补血的方法来调养身体。我们熟知的，就是吃各种保健品和补品，这些不仅价格高昂，还不一定会有效果。你知道一些粥可以补气补血吗?下面，就让我们来了解一下补气补血养生粥有哪些。补气补血养...
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![养生补血益气滋养茶如何做简单又好吃]( "养生补血益气滋养茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟养生补血益气滋养茶，这是一道非常营养美味的饮品。红枣对人体非常有益，还有补血的功效。高丽参和当归都是营养价值非常高的药材，用来煲汤非常有益，用来煮茶也是非常健康的。所以这个茶是非常滋补的。还有益气...
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![三红补气养血汤的做法 【养生汤煲】三红补气养血汤 三红补气养血汤怎么做]( "三红补气养血汤的做法 【养生汤煲】三红补气养血汤 三红补气养血汤怎么做")
- “怡汝的这款三红补气养血汤用的是上好的红豆，无核的红枣和枸杞制作，可以消渴补血，补中益气，润心肺。又因做法简单，材料取材方便，是被众多女性朋友所推崇的养颜好汤。众所周知，枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜...
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![大枣茶的做法 补气养血——大枣茶 大枣茶怎么做]( "大枣茶的做法 补气养血——大枣茶 大枣茶怎么做")
- “红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的作用。红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需买昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.”食材明细主料红枣（1斤）辅料生姜（1两）蜂蜜（4两）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大枣茶的做法步骤1、红枣、生姜洗净控干水分。2、...
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![补气活血的养生茶]( "补气活血的养生茶")
- 闲适时，品一杯香茗，看一本好书，一天里最有意义的时刻又到了。但是，寻常喝的茶总不外乎是绿茶、红茶，香则香矣，只是对于部分身体较虚弱、气血不太足的女性来说，而这个时候，折中地喝上一杯对身体有益无害的养生类茶饮就非常不错了。每天适当喝点养生饮品对身体健康是很有好处的，今天...
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![益气养生茶的做法 【潮州】益气养生茶 益气养生茶怎么做]( "益气养生茶的做法 【潮州】益气养生茶 益气养生茶怎么做")
- “黄芪、红枣、枸杞再加几朵金边玫瑰，焖煮一壶益气养生茶饮，补气、抗疲劳、养颜功效好。”食材明细主料黄芪（10克）红枣（几颗）干玫瑰花（几朵）辅料枸杞（少许）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）益气养生茶的做法步骤1、准备材料。2、养生壶选择花果茶功能，把所有材料放入养生壶...
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![补血养气养生茶怎么做-补血养气养生茶的做法]( "补血养气养生茶怎么做-补血养气养生茶的做法")
- “枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。具有：滋肾，润肺，补肝，明目之用。枸杞全身是宝，以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。西域美农乐野枸杞全都符合!我家常用枸杞煲汤或做点心。”食材明细主料北芪（10g）枸杞子（10g）红枣（3个）辅...
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![营养补气补血养生粥如何做简单又好吃]( "营养补气补血养生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟补气补血养生粥味道非常香甜，是我非常喜欢的食用的一道美味佳肴。经过小火慢炖，食材之间的营养相互融合，吃到嘴里入口即化，非常适合当做早餐食用，即能填补肠胃，还能养胃，一举两得的事情。减肥的人群也不用担心它...
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![营养补血补气鲫鱼汤怎么做-营养补血补气鲫鱼汤的做法]( "营养补血补气鲫鱼汤怎么做-营养补血补气鲫鱼汤的做法")
- “鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。”食材明细主料鲫鱼（1条）辅料北芪（15g）红枣（10颗）圆肉（20g）杞子（10g）调料姜（适量）盐（适量）油（适量）咸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）营养补血补气鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗干净沥干水。2、锅里放油放入姜片，放...
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![五红补气养血汤怎么做-五红补气养血汤的做法]( "五红补气养血汤怎么做-五红补气养血汤的做法")
- “最近连续喝这汤，感觉特别舒服，特别滋润，而且特别好喝。食材简单，制作简单，推荐给朋友们，尤其是女性朋友们要常喝，越喝越滋润，早餐来一杯，坚持常喝就能喝出红润好气色。这汤就是大家熟悉的五红汤，它的全称是五红补气养血汤，由红枣、红豆、红衣花生米、红糖和红枸杞组成，具有补气养血...
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![补气血养生汤有哪些]( "补气血养生汤有哪些")
- 补气血养生汤有哪些。今天我们来说说补气血养生汤有哪些，我们大家都知道，气虚呢是指病后体虚所致。气虚导致机体的某些功能活动降低，抗病能力下降。症状有心悸、气短、胸闷不适等。所以我们就来看看补气血养生汤有哪些呢。补气血养生汤有哪些气血不足即中医学中的气虚和血虚...
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![气血养生茶怎么做-气血养生茶的做法]( "气血养生茶怎么做-气血养生茶的做法")
- “这是老中医李济仁养生的茶方。血濡养全身，离不开气的推动；气的产生，少不了血的生化。四味中药，花钱不多，坚持服用，却能达到“气血和则百病消”的效果。但是要提醒的是，这道药茶虽然好，但并非人人适宜的，喝前请您一定要咨询专家，而且还有正患感冒的人是不能够喝，另外就是容易腹泻的...
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![养生补气养颜茶如何做简单又好吃]( "养生补气养颜茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟茶现在是越来越多喜欢喝的东西了。再加上中国人本来就喜欢喝茶，所以对茶是没有任何抵抗力的。而且现在的人们也渐渐的把茶喝出了新的花样。这道养生的补气养颜茶就是一种新的款式。而且经本人品鉴，这茶的味...
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味味甜
