- 食材明细主料薯叶(适量)蒜头(两个)辅料鸡粉(少许)糖(少许)盐(少许)油(适量)虾头膏(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾头膏炒薯叶的做法步骤1、薯叶洗净沥水备用…2、起锅爆香蒜片…3、放入虾膏爆香…(淘宝买的)4、倒入薯叶,快炒…5、炒至软身加少许盐,糖,鸡粉略炒出锅装盘。...
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- 食材明细主料番薯叶(150g)辅料水(20毫升)调料油(少量)盐(少量)蚝油(少量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒番薯叶的做法步骤1、热油放番薯叶。2、炒熟调味。3、成品。...
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- “老家的味道,在外人的乡愁。”食材明细主料红薯叶子(1000克)面粉(500克)清水(适量)辅料盐(2茶匙)凉开水(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯叶子窝窝头的做法步骤1、红薯叶子洗干净,多清洗几遍,因为叶子喜欢生虫子。2、适量清水烧开3、红薯叶子放进去烫一下。4、挤...
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- “老家后院种番薯叶,所以从小吃的最多的菜就是番薯叶,可以用南乳炒,也可以用炸酱炒,不管用什么调味品,番薯叶都一样的软香好吃。番薯宽肠通便,凉血清热,有效改善便秘,番薯叶也是。”食材明细主料番薯叶(适量)辅料蒜头(适量)调料盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜炒番薯叶的做...
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- 食材明细主料小米椒(两个)薯叶(一斤)蒜(两片)辅料鸡精(少许)沙茶酱(少许)大虾膏(少许)盐(适量)糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大虾膏沙茶酱炒薯叶的做法步骤1、小米椒粒,蒜片少许2、薯叶洗净摘好沥水备用3、泰国进口大虾膏,李锦记沙茶酱4、两样酱各取少许混合5、起锅油多一点,下...
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- 食材明细主料薯叶(一把)辅料蒜(适量)姜(适量)小米辣(适量)肥肉(适量)青椒(适量)调料盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒薯叶的做法步骤1、薯叶摘好洗净。2、切好辣椒,姜蒜末,肥肉。3、肥肉炒出油,倒入辣椒姜蒜爆香。4、倒入薯叶大火炒至断生。5、加入盐调味炒匀即可。...
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- 食材明细主料蕃薯叶(1把)辅料蒜(3瓣)玉米油(2大匙)调料蚝油(2大匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒蕃薯叶的做法步骤1、把薯叶茎的皮撕去,清洗干净。2、蒜剁末。3、热油锅,把蒜爆香。4、放薯叶炒。5、炒至稍软身,放入蚝油炒。6、炒至薯叶完全软身即可。7、清爽小菜。...
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- “周末去朋友家租种的蔬菜大棚参观游玩,其实主要目的是去采摘蔬菜去了哈哈,种太多了他也吃不完,我们帮着吃点吧嘿嘿!到了饭点就在他家吃午饭了,桌子上摆的一盘黑乎乎的类似窝头状的吃的看的怪稀奇的,长这么大没见过这么黑的窝头,心想这能吃么?问朋友这是啥做的呀?他说你先尝尝,要蘸...
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- “红薯叶的营养价值:红薯叶,经测试表明,每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较,矿物质与维生素的含量均属上乘,胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。因此,亚洲蔬菜研究中...
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- 食材明细主料红薯叶(500克)虾米(适量)蒜瓣(适量)辅料盐(适量)味精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾米炒红薯叶的做法步骤1、红薯叶摘洗干净2、炒锅加热,放入蒜头和虾米爆香,放入红薯叶3、再加一汤勺高汤,没有高汤加清水也可以4、把红薯叶炒断生即可,红薯叶很容易熟的,整个过程...
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- “非常喜欢吃窝窝头,微甜又筋道,这个杂粮窝窝头,营养丰富又富含粗粮纤维,减肥一族或者老年人都很适合吃哦。”食材明细主料红薯叶(适量)辅料高粱面(适量)红薯面(适量)黄豆面(适量)全麦面(适量)玉米面(适量)盐(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红薯叶杂粮窝窝头的做法步骤1、把红薯叶...
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- 有。红虾头的虾膏位于虾的头部,将虾头扒开后,可以看见里面黄色的浆,这就是红虾头的虾膏。红虾头是虾类品种之一,烹饪方式多样,可以蒸着吃、炒着吃、烤着吃、炸着吃、煎着吃等。红虾头在烹饪之前,需要将虾须、虾枪、虾线去除,清洗干净再烹饪,以免影响食欲和口感。...
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- 食材明细主料红薯叶(适量)红蒽头(2粒)辅料油(2大匙)调料蚝油(1.5大匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红葱头炒薯叶的做法步骤1、红薯藤尖。把叶子摘下来。2、清洗干净。3、红葱头切小粒。(可用蒜头代替。)4、热锅下油,把红葱头炒出香味。5、放入红薯叶炒。6、炒至红薯叶稍软身,放...
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- “研究发现,红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用红薯叶有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。”食材明细主料红薯叶(400克)红萝卜(小许)洋葱(小许)辅料花生油(小许)盐(小许)白砂糖(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)清炒薯...
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- “偶尔吃点粗粮还是蛮好滴。”食材明细主料红薯叶(适量)玉米面(适量)面粉(适量)调料油(适量)盐(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红薯叶窝窝头的做法步骤1、鲜嫩红薯叶清洗干净。2、摘下叶子。3、切碎。4、放入大碗中,加盐、油拌匀放置一会。5、放入面粉和玉米面,玉米面多些。6...
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- “番薯叶有改善便秘,补充钙质,控制高血压等作用。”食材明细主料番薯叶(500g)辅料蒜蓉(适量)调料盐(适量)味精(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒番薯叶的做法步骤1、将番薯叶用淡盐水浸泡10分钟左右,然后冲洗干净,沥干水分。2、炒锅放油烧热,放入蒜蓉炒出香味。3、放入番薯...
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- 食材明细主料膏蟹(适量)大虾(适量)虎斑鱼头(适量)大米(适量)辅料盐(适量)香菜(适量)鱼香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)膏蟹大虾鱼头粥的做法步骤1、大米淘洗干净。2、大米冷水入砂锅,大火煮开。3、把膏蟹和虎斑鱼头洗净备着。4、大虾开背去虾肠洗净。5、切一些姜丝和香菜备着。6、大米...
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- 食材明细主料蒜蓉(适量)辅料薯叶(500g)调料油(适量)蚝油(适量)味精(适量)盐(少量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉炒薯叶的做法步骤1、薯叶洗干净备用。2、热油炒。3、炒熟放蚝油,味精,少量盐。4、成品。...
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- “下了十几小时的雨,此时还在下,从窗户看,红薯叶看起来跟鲜嫩。以为院子里蚊子不会出动,没有武装就去摘了一把红薯叶,成功带回来毒蚊子送的几个大红包。放个鸡蛋放个虾仁,做个蛋饼吃。蛋白质、碳水、维生素和脂肪全有,营养很齐全,做一餐刚刚好。”食材明细主料红薯叶(80g)鸡蛋(1个)面...
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- “红薯叶具有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防止便秘、缓解衰老、保护视力等功效。时代变迁,人们已习惯了各种各样的佳肴。但是这道菜却是许多农村孩子童年的家的味道”食材明细主料红薯叶(200g)蒜(1瓣)辅料食用油(少许)盐(少许)苦味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒薯叶的做法...
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- “关注美食天下已经很长一段时间了,起源于自己经常去外面吃饭,有时会发现咦?这道菜的味道不错,到底是怎么做出来的呢?然后回家后就会去网上百度吃过的这道美食的制作过程,也是从那个时侯起我认识了美食天下,并注册了一个帐号。从此呢,几乎每天都会来看看大家又上传了什么新的菜谱...
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- “红薯叶是夏天餐桌的常客,延续时间还特别长。”食材明细主料红薯叶(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)炒红薯叶的做法步骤1、红薯叶清洗干净,摘成习惯的长短。2、备点蒜。3、热锅下油,爆香蒜。4、倒入红薯叶快速翻炒。5、要快翻,翻的同时注意...
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- 在我们生活中个,被称为“长寿蔬菜”“抗癌蔬菜”的你们知道是那一种或蔬菜吗?其实就是我们最常见的红薯叶,很多人可能没有吃过红薯叶,不知道红薯叶还能吃。其实红薯叶的吃法很多呢,营养价值很高的一种蔬菜,今天小编要给大家带来的是关于红薯叶的做法,其中最出名的红薯叶窝窝头...
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- “番薯叶,改善便秘,净化血液,预防高血圧。”食材明细主料番薯叶(400克)辅料油(适量)盐(适量)蒜头(4粒)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜头炒番薯叶的做法步骤1、把番薯叶整好。2、蒜拍碎去衣。3、整净后的番薯叶放入水中浸泡一段时间,然后洗净控去水待用。4、锅烧热下油、蒜头煸香...
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- “有机番薯叶,有点小贵。不过,真的很好吃,家人很爱吃。”食材明细主料番薯叶(适量)辅料盐(适量)蒜蓉(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉炒番薯叶的做法步骤1、番薯叶洗净沥干水分备着。2、蒜切成蒜蓉。3、炒锅热油,加入蒜蓉炒香。4、放入番薯叶。大火炒。5、炒软后加入少...
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