![海鲜汤的做法 清凉可口的海鲜汤 海鲜汤怎么做]( "海鲜汤的做法 清凉可口的海鲜汤 海鲜汤怎么做")
- “我是用白壳蚬子做了汤又拌了凉菜，一下子做了二道菜，又省时又好吃又实惠。”食材明细主料白壳蚬子（适量）土豆（适量）小白菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）黑芝麻（适量）配料食用油（少许）食盐（适量）味素（适量）花椒（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜汤的做法步骤1、先将白壳蚬子洗净放入锅...
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![海鲜汤怎么做-海鲜汤的做法]( "海鲜汤怎么做-海鲜汤的做法")
- “煮蛏子、花蛤时的汤静置一会儿，慢慢倒入一容器中冷藏或直接入锅烧开，调入少许盐和胡椒粉，冲入放了葱花和香菜的碗里即可。”食材明细主料煮海鲜的汤（适量）辅料葱花（少许）香菜（少许）调料海盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜汤的做法步骤1、锅中加适量水烧开（...
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![番茄海鲜汤怎么做-番茄海鲜汤的做法]( "番茄海鲜汤怎么做-番茄海鲜汤的做法")
- “我是一个宝妈，有一个2岁非常可爱的女儿，为了提高生活品质，为了让女儿将来爱上妈妈的料理，我开始发挥自己的特长和喜好，学习制作各种美食、拍摄美食、发布食谱，除了自己学习以外也希望能帮到和我一样的宝妈”食材明细主料鲍鱼（2个）白贝（半斤）鲜虾（10只左右）番茄（2个）辅料香菜（2颗）生姜（适...
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![海鲜排骨汤的做法 冬季多补汤水---海鲜排骨汤 海鲜排骨汤怎么做]( "海鲜排骨汤的做法 冬季多补汤水---海鲜排骨汤 海鲜排骨汤怎么做")
- “1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；2.鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。相关人群一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高...
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![菠汁海鲜汤怎么做-菠汁海鲜汤的做法]( "菠汁海鲜汤怎么做-菠汁海鲜汤的做法")
- “海鲜的做法，妙就妙在根本用不着动多少烟火，往锅里加水，把食材往里一扔，稍煮片刻，就清香四溢，鲜得要咬舌头了。这款海鲜汤，其实就是清汤煮海鲜，做法没什么可讲，不过用了菠菜汁来做，增加了一点小特色。”食材明细主料明虾（适量）辅料蛤肉（适量）鸡蛋（适量）香菇（适量）鸡肉丸（适量）海鲜结（适量）菠菜...
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![骨汤海鲜粥怎么做-骨汤海鲜粥的做法]( "骨汤海鲜粥怎么做-骨汤海鲜粥的做法")
- “刚好熬了一锅骨汤，突发奇想做点海鲜粥，感觉很鲜很营养，早餐来一碗精神一整天。”食材明细主料剩米饭（1碗）大虾（3个）海参（3个）辅料胡萝卜（适量）西兰花（适量）口蘑（1个）调料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）骨汤海鲜粥的做法步骤1、一碗剩米饭，两碗骨汤，一碗清水...
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![丝瓜海鲜汤的做法 【丝瓜海鲜汤】 丝瓜海鲜汤怎么做]( "丝瓜海鲜汤的做法 【丝瓜海鲜汤】 丝瓜海鲜汤怎么做")
- “午饭给儿子送什么呢？家里有茄子和丝瓜，那就做这两个菜吧。丝瓜和海鲜很对味，早市买的花嘎正好可以一起炖，冰箱里还有虾，那就来个丝瓜海鲜汤吧。做的时候就闻到了海鲜的鲜美味道，这菜儿子肯定喜欢，我也喜欢，这菜是我俩吃的，嘿嘿。”食材明细主料丝瓜（一根）辅料蛤蜊（一斤）大虾（适量）葱（少...
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![酥皮海鲜浓汤的做法 酥皮海鲜浓汤 酥皮海鲜浓汤怎么做]( "酥皮海鲜浓汤的做法 酥皮海鲜浓汤 酥皮海鲜浓汤怎么做")
- 食材明细主料鲜带子（20g）青口贝（100g）青虾肉（100g）蒜（2瓣）鲜蘑（3朵）洋葱（1/2个）白葡萄酒（15ml）黄油（50g）面粉（30g）黑胡椒碎（2g）酥皮（2张）辅料蛋黄液（20ml（约1只蛋黄））咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酥皮海鲜浓汤的做法步骤1、鲜蘑洗净，切成薄片。洋葱剥去老皮，切成小丁。蒜切碎。2、中火加热炒锅中...
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![海鲜平菇汤的做法 【Oster食谱】海鲜平菇汤 海鲜平菇汤怎么做]( "海鲜平菇汤的做法 【Oster食谱】海鲜平菇汤 海鲜平菇汤怎么做")
- “平菇营养物质丰富，每百克含蛋白质20-23克，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。与海鲜一起做成汤，不仅味道鲜美，常吃能起到改善人体的新陈代谢，增强体质呦！”食材明细主料白贝（300克）虾（8个）平菇（300克）辅料姜（2片）柠檬汁（适量）纯净水（适量）橄榄油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）香葱（适量）咸...
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![海鲜菌菇汤怎么做-海鲜菌菇汤的做法]( "海鲜菌菇汤怎么做-海鲜菌菇汤的做法")
- “用料为三人份，适合夏天喝的清汤，酸甜口味。”食材明细主料鲜鱿鱼（260g）八爪鱼（250g）尔瓜多尔虾（130g）杂菌（400g（金针菇，鸡腿菇，蟹味菇，鲜香菇））辅料红洋葱（200g）西红柿（350g）红辣椒（两根）红葡萄酒（20ml）盐（两汤匙）油（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜菌菇汤的做法步骤1、鱿鱼去软骨，内脏，...
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![洋葱海鲜汤的做法 健脾袪湿--洋葱海鲜汤 洋葱海鲜汤怎么做]( "洋葱海鲜汤的做法 健脾袪湿--洋葱海鲜汤 洋葱海鲜汤怎么做")
- “天气渐趋潮湿，湿气很重。不仅衣服被子不干爽，不通风的角落还有一股霉气~~~困湿除了让人感觉很累，胃口也一般般。很多人会认为湿重就是吃了湿毒的食物，体内困湿造成的，这点当然没错却有点片面；其实湿气也能体外入侵，空气中的湿度太大，外湿可以通过口鼻、肌表而入侵人体，导致胃肠...
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![海鲜汤面怎么做-海鲜汤面的做法]( "海鲜汤面怎么做-海鲜汤面的做法")
- 食材明细主料扁面（适量）大虾（少许）鱿鱼圈（少许）扇贝肉（少许）辅料姜（少许）木耳菜（少许）调料酱油（少许）香油（少许）金蒜（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜汤面的做法步骤1、准备:扁面。2、海鲜。3、先将扁面煮熟约12分钟(这面面非常耐煮)。4、煮熟透的面面过凉水，口感会更爽滑。5、再...
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![蒜海鲜汤的做法 黑蒜海鲜汤 蒜海鲜汤怎么做]( "蒜海鲜汤的做法 黑蒜海鲜汤 蒜海鲜汤怎么做")
- 食材明细主料海鲜菇（100克）黑木耳（100克）虾仁（100克）黑蒜（1把）辅料料酒（适量）盐（适量）姜（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜海鲜汤的做法步骤1、基围虾洗净去头2、去壳后用姜料酒少许盐腌制半小时3、海鲜菇洗净，切断，黑木耳泡发洗净4、锅放色拉油烧热5、放入虾仁，炒至变...
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![浓汤海鲜面怎么做-浓汤海鲜面的做法]( "浓汤海鲜面怎么做-浓汤海鲜面的做法")
- “有没有这种情况？每次吃火锅或者吃海鲜的时候，多少都会剩下点鱼虾贝。如果放着不管，久而久之就成冰箱里的垃圾了。一到秋冬，就喜欢把这些剩下的海鲜提前处理好，下班回家后，10来分钟就这么做成一锅特别浓香的浓汤海鲜面，整个汤还是金色的。吃的时候有一种治愈感……”食材明细主...
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![海鲜汤底怎么做-海鲜汤底的做法]( "海鲜汤底怎么做-海鲜汤底的做法")
- 食材明细主料沙虾（750g）姜丝（适量）清水（800g）辅料多彩胡椒粉（适量）盐（适量）生油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜汤底的做法步骤1、先把虾处理好待用。2、虾头轻轻一扭一拉，虾肠就出来了。3、把虾头刺，前脚剪去，虾头里面的脑袋轻轻一挤就出来了。4、处理好的虾头，放入姜丝，胡椒...
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![海鲜鲜疙瘩汤怎么做-海鲜鲜疙瘩汤的做法]( "海鲜鲜疙瘩汤怎么做-海鲜鲜疙瘩汤的做法")
- 食材明细主料鲍鱼（2只）虾仁（适量）鱿鱼（适量）面粉（适量）辅料大白菜（适量）韭菜（适量）调料花生油（一勺）盐（适量）葱末（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜鲜疙瘩汤的做法步骤1、食材准备好。2、鱿鱼、虾仁、鲍鱼切好备用。3、面粉加适量清水，搅拌成稠一点的面糊。4、锅内放油烧...
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![海鲜汤锅怎么做-海鲜汤锅的做法]( "海鲜汤锅怎么做-海鲜汤锅的做法")
- “现在大家都喜欢吃火锅，但是火锅店用的调料太多，为了给家里的孩子们吃上一顿健康的汤锅，自己做起来吧，味美健康。”食材明细主料海蛸（6个）虾（6个）辅料白菜（200g）菠菜（100g）各种火锅丸子（500g）各种菇类（500g）豆腐（100g）海带（100g）粉丝（100g）调料番茄底料（1袋）蚝油（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（...
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![鲜海蜇汤怎么做-鲜海蜇汤的做法]( "鲜海蜇汤怎么做-鲜海蜇汤的做法")
- 食材明细主料鲜海蜇（500克）辅料香菜（30克）大蒜（一头）醋（30克）凉白开（50克）香油（3克）白糖（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜海蜇汤的做法步骤1、大蒜切末。2、香菜切末。3、海蜇清水冲洗一下。4、切细丝。5、切好的海蜇放大碗里，放20克醋搓洗一下。6、捞出来。7、放香菜末。8、备...
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![韩式海鲜汤的做法 主妇版韩式海鲜汤 韩式海鲜汤怎么做]( "韩式海鲜汤的做法 主妇版韩式海鲜汤 韩式海鲜汤怎么做")
- “2011年4月17日日记昨天在超市买到了六只膏蟹，自从日本发生放射性物质外泄事件以来，韩国的海鲜市场持续疲弱，最近才又好起来。韩式的海鲜汤其实就是我们的海鲜火锅，只是加入了韩式特制海鲜酱，这种酱在韩国各大超市都很容易买到。”食材明细主料膏蟹（适量）牡蛎（适量）鲜虾（适量）辅料...
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![鲜鳗海苔汤怎么做-鲜鳗海苔汤的做法]( "鲜鳗海苔汤怎么做-鲜鳗海苔汤的做法")
- “二胎放开之后，家有二宝的家庭不只是多了一个孩子而言。就我家而言，二宝的衣服是没有怎么买，但是其它的物件是样样都会入新。像玩具，绘本，还有现在很多小课也得慢慢上了。然后身边的朋友也是各种的吐槽声。本来要买包的钱用来给孩子买料理器，本来要买口红的钱给孩子用来买新玩...
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![椰菜海鲜汤的做法 椰菜海鲜汤--润燥汤羹 椰菜海鲜汤怎么做]( "椰菜海鲜汤的做法 椰菜海鲜汤--润燥汤羹 椰菜海鲜汤怎么做")
- “自看了鼎爷的视频，才知道这类汤是疍家人发明的，他们从海上捕捞了各种海鲜，一时又肚子饿，只能从捕捞的各种海鲜左一把右一把的抓来做汤，而椰菜不容易烂好收藏，价格便宜且略带甜味，与海鲜一起煲汤是极好的选择，今年的天气特别干热，种的菜也没种好，即使天天浇够水，可毕竟浇自来水与雨...
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![海鲜汤面的做法 【海鲜汤面】 海鲜汤面怎么做]( "海鲜汤面的做法 【海鲜汤面】 海鲜汤面怎么做")
- “中午12：:00门铃响了，说是快递。我还在想没网购什么啊？呵呵，哦，难道是我的”福利“到了？心中暗喜。打开包装一看，呵呵，是的呢。是史云生浓醇高汤。太棒了，呵呵，看到漂亮的包装，上面的汤面太有食欲了，再也忍不了诱惑了，中午就动手了，哈哈。看看我的汤面吧，看好我呦。”食材明细主料汤面（...
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![鲜海仓鱼汤怎么做-鲜海仓鱼汤的做法]( "鲜海仓鱼汤怎么做-鲜海仓鱼汤的做法")
- 食材明细主料海仓鱼（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）小葱（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜海仓鱼汤的做法步骤1、仓鱼四条，重量为6两。姜拇指般大小一块，喜欢吃姜的可以多放些。蒜头两粒。2、仓鱼中间切断，也可不切，我是为了入味更好些。姜切细丝，蒜切碎，...
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![鲜海蛰汤的做法 清热解毒的鲜海蛰汤 鲜海蛰汤怎么做]( "鲜海蛰汤的做法 清热解毒的鲜海蛰汤 鲜海蛰汤怎么做")
- “海蛰又名白皮子，在水产动物中属腔肠动物，水母科。外形似伞，身体分为伞部和腕部。其营养极为丰富，含蛋白质、糖、钙、碘以及多种维生素等。医学认为，海蜇具有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功。古医籍《归砚录》中称海蜇：“妙药也。宣气化痰、消炎行食而不伤正气。海蛰分布主...
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![海鲜浓汤怎么做-海鲜浓汤的做法]( "海鲜浓汤怎么做-海鲜浓汤的做法")
- “四月的天气，我们这边的海滨城市己经是27度大热天，吃啥都没胃口，这时吃点咸菜，可以开胃助消化，所以把咸菜作为配菜，是非常不错的选择。”食材明细主料带鱼（8两）鲜虾（2两）苦瓜（半条）咸菜（2两）鸡蛋（2个）辅料胡椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）蒜苗（适量）香菜（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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味味甜
