![青豆炖龙骨怎么做-青豆炖龙骨的做法]( "青豆炖龙骨怎么做-青豆炖龙骨的做法")
- “1，这种青豆又叫“青皮青仁大豆”，青豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。大豆味甘、性平，入脾、在肠经；具有健脾宽中，润燥消水的作用。2，龙骨中含有大量骨髓，烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出，滋补肾阴、填补精髓。一般人都适合吃。”食材明细主料青大...
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![营养青豆炖排骨如何做简单又好吃]( "营养青豆炖排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟青色的蔬菜一直都是补充人们所需要的营养元素的重要来源之一，他们高纤维，营养元素丰富。青豆也是如此。青豆与猪排骨一起炖成的青豆炖排骨汤，是人们调养身体，增加圣体活力的强有力滋补营养品。不仅利于人民身...
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![青菜土豆龙骨汤 怎么做-青菜土豆龙骨汤 的做法]( "青菜土豆龙骨汤 怎么做-青菜土豆龙骨汤 的做法")
- 食材明细主料龙骨（360克）土豆（480克）青菜（180克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜土豆龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、土豆（已洗净去皮）、青菜（已洗净）2、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。3、将土豆放在案板上切开。4、将已焯水的龙骨...
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![青豆龙骨汤怎么做-青豆龙骨汤的做法]( "青豆龙骨汤怎么做-青豆龙骨汤的做法")
- “青豆龙骨汤，是一款家常汤品！春季燥热，来一份清新淡雅的汤，简直太美啦！青豆富含蛋白质和纤维，含有人体摄入的维生素A，维生素C，维生素K，维生素D，含有少量的钙，磷，钾，铁，锌等等，怪不得常言道：春吃豆，赛吃肉！搭上龙骨更是滋阴补血，营养翻倍！更适合孩子喝，健脑呢！”食材明细主料龙骨（适量）青豆（适量）葱...
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![龙芽豆黑木耳炖扇骨的做法 冬日乱炖之龙芽豆黑木耳炖扇骨 龙芽豆黑木耳炖扇骨怎么做]( "龙芽豆黑木耳炖扇骨的做法 冬日乱炖之龙芽豆黑木耳炖扇骨 龙芽豆黑木耳炖扇骨怎么做")
- “龙芽豆也是四季豆，具有补肾去湿的功效，黑木耳补肾补血，再搭配性温和滋阴补钙的扇骨，营养非常丰富。”食材明细主料龙芽豆（适量）黑木耳（适量）扇骨（1斤）辅料姜（适量）葱花（适量）桂皮（适量）八角（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙芽豆黑木耳炖扇骨的做法步骤1、龙芽豆洗净备用。2、黑...
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![龙骨炖湖藕怎么做-龙骨炖湖藕的做法]( "龙骨炖湖藕怎么做-龙骨炖湖藕的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料龙骨（250g）湖藕（450g）辅料香葱（1棵）调料盐（8g）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）神级（难度）龙骨炖湖藕的做法步骤1、刚刚从塘里挖出来的新鲜湖藕。2、切成大小均匀的块，湖藕肉质紧，炖出来的汤粉粉的。3、龙骨放适量清水炖...
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![豆角干炖龙骨汤怎么做-豆角干炖龙骨汤的做法]( "豆角干炖龙骨汤怎么做-豆角干炖龙骨汤的做法")
- “豆角干，健脾开胄，润肤美肤。”食材明细主料豆角干（50克）猪龙骨（200克）辅料盐（适量）胡椒粉（少许）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆角干炖龙骨汤的做法步骤1、把猪龙骨洗净。2、把豆角干用开水浸泡。3、把豆角干和龙骨放入高压煲内，加入适量的水，盐，胡椒粉，按煲汤档。4、时间到，汤好...
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![青颜红烧龙骨炖架豆王如何做简单又好吃]( "青颜红烧龙骨炖架豆王如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这一道红烧龙骨炖架豆王的下饭菜，我们选用的架豆王品种是比普通的油豆角更有吃食感觉的青菜品种，经过红烧的烹饪手法导致龙骨的肉鲜嫩好咀嚼，龙骨充分吸收水分后转至炖肉过程以便架豆王的加入，一直到锅中水分...
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![清炖龙骨汤怎么做-清炖龙骨汤的做法]( "清炖龙骨汤怎么做-清炖龙骨汤的做法")
- “家有青春期的儿子，最近又开始体育锻炼，必须整点骨汤补补！今来一款：清炖龙骨汤，清淡不油腻，吃肉喝汤两不误”食材明细主料猪龙骨（适量）葱（适量）姜（适量）香菜（适量）辅料水（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清炖龙骨汤的做法步骤1、猪龙骨洗净备用。2、放入冷水锅中煮沸焯水。...
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![新颖的龙骨炖黑豆如何做简单又好吃]( "新颖的龙骨炖黑豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟龙骨炖黑豆是一道比较新颖的菜肴，龙骨和黑豆的搭配让人耳目一新。黑豆具有补气安神的功效，搭配龙骨补充钙质，可谓营养丰富，养生必备。同时这道菜肴的制作并不复杂，材料简单易得，上手简单，也十分适合新手制作。当...
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![龙牙豆扇骨炖粉条怎么做-龙牙豆扇骨炖粉条的做法]( "龙牙豆扇骨炖粉条怎么做-龙牙豆扇骨炖粉条的做法")
- 食材明细主料龙牙豆（适量）扇骨（适量）土豆（适量）粉条（适量）辅料姜（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）龙牙豆扇骨炖粉条的做法步骤1、材料如下。2、粉条泡水。3、扇骨飞水。4、放入锅中煮20分钟。5、材料切好。6、放入锅中炒香。7、炒绿后放入少许开水。8、将...
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![黄牙白炖龙骨怎么做-黄牙白炖龙骨的做法]( "黄牙白炖龙骨怎么做-黄牙白炖龙骨的做法")
- 食材明细主料黄牙白（适量）龙骨（适量）辅料粉条（适量）姜（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄牙白炖龙骨的做法步骤1、黄牙白洗净。2、龙骨飞水。3、放入砂锅煮一个小时。4、黄牙白切丝。5、放入锅里并加入粉条煮熟。6、调味即可。7、开动啦。...
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![龙骨炖土豆如何做简单又好吃]( "龙骨炖土豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料龙骨：1斤土豆：1大个辅料花椒：10粒八角：1整个干辣椒：适量香菜：1棵香葱：1根盐：适量味精：适量料酒：一汤匙酱油：一汤匙具体步骤1.首先将买回来的龙骨洗干净。凉水下锅。水中加一汤匙料酒去腥。2.水开之前，将土豆削皮、...
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![海底椰炖龙骨怎么做-海底椰炖龙骨的做法]( "海底椰炖龙骨怎么做-海底椰炖龙骨的做法")
- “感冒后久咳不止，用海底椰炖汤润润肺。”食材明细主料海底椰片（25g）龙骨（150g）桂圆肉干（6粒）生姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海底椰炖龙骨的做法步骤1、海底椰片洗净。2、龙骨洗净备用。3、桂圆肉洗净。4、生姜去皮切片。5、全部材料放入炖盅。6、倒入清水...
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![杂蔬菜炖龙骨怎么做-杂蔬菜炖龙骨的做法]( "杂蔬菜炖龙骨怎么做-杂蔬菜炖龙骨的做法")
- “这个菜哪有个非常大众化的名字叫乱炖。就是说。骨头汤里面想炖什么炖什么这道菜的材料我用了龙骨，因为龙骨的价格便宜，很亲民。然后配与胡萝卜，土豆。大白菜和西红柿。调料也很简单。大家一起动手来做做吧，非常好喝，清淡。”食材明细主料龙骨（一根）土豆（一个）胡萝卜（一根）大白菜（半...
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![白芸豆青菜龙骨汤 怎么做-白芸豆青菜龙骨汤 的做法]( "白芸豆青菜龙骨汤 怎么做-白芸豆青菜龙骨汤 的做法")
- 食材明细主料龙骨（420克）白芸豆（90克）青菜（200克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白芸豆青菜龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、白芸豆（已泡发淘洗）、青菜（已洗净）2、将已焯好的龙骨和白芸豆下入高压锅中，加入一些清水。3、加适量的料酒。4、接着...
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![虫草花炖龙骨怎么做-虫草花炖龙骨的做法]( "虫草花炖龙骨怎么做-虫草花炖龙骨的做法")
- 食材明细主料龙骨（适量）虫草花（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虫草花炖龙骨的做法步骤1、龙骨洗净泡去血水备用。2、虫草花洗净备用。3、将龙骨分别放入炖盅中。4、再放入虫草花。5、加入开水。6、电高压锅注入水，盖上盖子炖煮两个小时。7、出锅前少许盐调...
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![龙骨炖山药怎么做-龙骨炖山药的做法]( "龙骨炖山药怎么做-龙骨炖山药的做法")
- “大冬天萍姐炖上一锅热乎乎的龙骨炖山药，喜欢的进来尝尝哦[大笑]暖胃又暖身啊。龙骨炖山药是一道以排骨和山药作为主料的家常菜。操作简单易学适合新手操作哦[大笑]，山药又具有滋阴进补的功效，龙骨具有补钙之功效，适宜秋冬进补食用适合各个年龄层次的人群。”食材明细主料龙...
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![龙骨如何做简单又好吃-药炖排骨]( "龙骨如何做简单又好吃-药炖排骨")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将所有药材（除枸杞及红枣外）装入棉布袋中，用棉线綑紧，备用。2.龙(排)骨先用水洗净，放入沸水中汆烫5分钟，去血水杂质后捞起，再以冷水洗净沥干；老姜不去皮洗净后，用刀背拍碎备用。3.取一大砂锅，放入步...
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![霸王花炖龙骨怎么做-霸王花炖龙骨的做法]( "霸王花炖龙骨怎么做-霸王花炖龙骨的做法")
- “霸王花又叫剑花，广东广西盛产，尤其以广东肇庆出的霸王花最好。中医认为霸王花性味甘、凉，入肺，具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效。因此，霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。广东人很喜欢用霸王花煲汤，它的味道清香、煮出来的汤汤甜滑，很好喝”食材明...
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![可口龙骨炖黑豆如何做简单又好吃]( "可口龙骨炖黑豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟龙骨炖黑豆，红枣和龙骨从医学上来说它们的营养价值都用很高，吃起来感觉清香可口，香气逼人，让人回味无穷，就连平时不怎么吃龙骨的我见了这道菜，都忍不住的拿起筷子吃起来，相信大家见了也会喜欢的，欢迎亲来品尝哦，好...
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![海马炖龙骨怎么做-海马炖龙骨的做法]( "海马炖龙骨怎么做-海马炖龙骨的做法")
- 食材明细主料海马（1对）龙骨（适量）辅料杜仲（适量）巴戟（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海马炖龙骨的做法步骤1、海马，杜仲，巴戟清洗干净备用。2、龙骨冷水下锅焯烫出血水后洗净。3、将龙骨放入炖盅内。4、放入炖汤的配料。5、加入适量开水。6、将炖盅放入炖锅中，加...
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![菌菇炖龙骨怎么做-菌菇炖龙骨的做法]( "菌菇炖龙骨怎么做-菌菇炖龙骨的做法")
- 食材明细主料龙骨（适量）羊肚菌（适量）香菇（适量）虫草花（适量）辅料开水（适量）调料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）菌菇炖龙骨的做法步骤1、龙骨冷水下锅，加入料酒焯烫出血水后冲洗干净。2、适量菌菇类洗净备好。3、炖盅放入龙骨。4、放入洗净的菌菇类。5、加入适量的...
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![萝卜炖龙骨怎么做-萝卜炖龙骨的做法]( "萝卜炖龙骨怎么做-萝卜炖龙骨的做法")
- “二师兄价格持续上涨，今天下本了！”食材明细主料龙骨（1kg）萝卜（1kg）配菜（适量）辅料大料（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）萝卜炖龙骨的做法步骤1、骨头先清水浸泡约半小时除血水，然后清水冲洗，冷水入锅，放姜片焯水，祛除浮沫。2、捞出清洗，沥干备用。3、锅中热油，骨头炒香，加入生抽，...
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![营养的龙骨炖黑豆如何做简单又好吃]( "营养的龙骨炖黑豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟今天要给大家介绍的是这道非常美味的龙骨炖黑豆，。具有美容养颜的功功，健康的同时又能补钙，再加上圆肉、红枣这两大美颜功臣，使得这款靓汤成为爱美人士的夏季必选。龙骨炖黑豆是一道美味的汤剂，是饭后汤剂不错...
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味味甜
