![花生百合银耳羹的做法 滋润补血汤：花生百合银耳羹 花生百合银耳羹怎么做]( "花生百合银耳羹的做法 滋润补血汤：花生百合银耳羹 花生百合银耳羹怎么做")
- “适合秋冬季的一款汤羹，滋润、补血、去燥。”食材明细主料银耳（半朵）莲子（1两）花生（2两）百合（1两）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生百合银耳羹的做法步骤1、材料备好。2、银耳、莲子、花生、百合洗净，隔晚泡发好。3、把泡好的材料放入电高压锅内，加上适量的水，高压...
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![银耳百合莲子羹的做法 秋季滋阴润肺:银耳百合莲子羹 银耳百合莲子羹怎么做]( "银耳百合莲子羹的做法 秋季滋阴润肺:银耳百合莲子羹 银耳百合莲子羹怎么做")
- “银耳百合莲子羹，人人熟知的润肺食谱，不多说，常吃就对了😄”食材明细主料银耳（1/4朵）莲子（1把）百合（1把）大枣（3个）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳百合莲子羹的做法步骤1、银耳浸泡二小时以上，我是晚上睡前泡上，第二天早上用的2、莲子清洗一下也泡...
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![银耳百合雪梨羹的做法 【烟台】银耳百合雪梨羹 银耳百合雪梨羹怎么做]( "银耳百合雪梨羹的做法 【烟台】银耳百合雪梨羹 银耳百合雪梨羹怎么做")
- “白色入肺，银耳，百合，雪梨，冰糖，都是润肺生津的食材，同时还具有美容养颜的功效。冬天天气干燥，容易引起嗓子干痒或干咳，多吃一些生津润肺的食物，能缓解干燥带来的不适。”食材明细主料银耳（1朵）雪梨（一个）冰糖（10克）辅料百合（10克）清水（1.5升）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）银耳百合雪梨...
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![银耳百合羹怎么做-银耳百合羹的做法]( "银耳百合羹怎么做-银耳百合羹的做法")
- “秋季养生饮品。”食材明细主料银耳（1把）辅料莲米（1勺）百合（2勺）红枣（3颗）冰糖（1勺）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳百合羹的做法步骤1、把泡好的银耳洗净撕成小朵。2、加入百合和莲米。3、把红枣撕成小块，去掉红枣核，加入水淹沫食材。高压锅选煲汤功能即可。4、出锅。早晚来...
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![苹果雪梨百合银耳羹的做法 润肤美颜苹果雪梨百合银耳羹 苹果雪梨百合银耳羹怎么做]( "苹果雪梨百合银耳羹的做法 润肤美颜苹果雪梨百合银耳羹 苹果雪梨百合银耳羹怎么做")
- “梨，煮熟后能滋润脏腑。银耳，旧时常将其视作“延年益寿之品”，性平味甘淡，具有强精补肾，补气润肠，美容嫩肤的功效。百合，润肺降火之余，能宁心安神。此汤羹有清润滋补之效，养颜调行，能改善面色萎黄，皮肤干燥，咽干鼻燥等诸窍干燥，情绪易激惹，便秘等不适，适合于女士养颜即阴虚火旺者。懒人...
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![木瓜百合银耳羹的做法 滋润养颜---【木瓜百合银耳羹】 木瓜百合银耳羹怎么做]( "木瓜百合银耳羹的做法 滋润养颜---【木瓜百合银耳羹】 木瓜百合银耳羹怎么做")
- “吃完油炸的鸡柳太油腻，来碗{木瓜百合银耳羹}喝，真的很舒服哦，会吃的人就会享受哈！平时我很喜欢煮银耳羹喝，木瓜银耳，莲子银耳，南瓜银耳，紫薯银耳，很多种呢，数不过来了。{木果百合银耳羹}既滋润又养颜，还丰胸呢！”食材明细主料木瓜（半个）银耳（适量）百合（适量）辅料枸杞子（适量）配料冰糖（适量）水...
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![滋补百合银耳雪蛤羹如何做简单又好吃]( "滋补百合银耳雪蛤羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟雪蛤是滋补的好食材，有益智，清肺等功效。这道百合银耳雪蛤羹，可谓云集了众多滋补的好食材。白色的百合，微黄的雪蛤，红色的枸杞，绛红的大枣，透明剔透的银耳，使得这道汤色泽晶莹好看，长时间的炖煮后味道更佳浓郁醇厚...
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![百合银耳红枣汤的做法 经典的秋天滋润饮品---【百合银耳红枣汤】 百合银耳红枣汤怎么做]( "百合银耳红枣汤的做法 经典的秋天滋润饮品---【百合银耳红枣汤】 百合银耳红枣汤怎么做")
- 食材明细主料百合（适量）银耳（适量）红枣（适量）辅料方糖（三小块）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合银耳红枣汤的做法步骤1、干的百合，红枣，银耳各适量。2、银耳先泡发。3、百合洗净待用。4、红枣洗净，加小半碗水泡发待用。5、电饭煲放适量水，先加百合煮十分钟。6、然后再放银耳继续...
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![莲子百合银耳羹的做法 滋补美容佳品----莲子百合银耳羹 莲子百合银耳羹怎么做]( "莲子百合银耳羹的做法 滋补美容佳品----莲子百合银耳羹 莲子百合银耳羹怎么做")
- “立冬以后，天气干燥、寒冷，很多女性开始为保养皮肤而发愁。今天我向大家推荐一款最能养颜美容的饮品----银耳羹。味道甜美，口感嫩滑，适合男女老少，尤其是女人哦，常喝这道汤，真的可以起到非常好的嫩肤美容作用。【银耳】有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和...
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![紫薯滋补银耳羹怎么做-紫薯滋补银耳羹的做法]( "紫薯滋补银耳羹怎么做-紫薯滋补银耳羹的做法")
- “银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。有“菌中之冠”的美称。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。女生可以时常做些，对养颜真的很不错！”食材明细主料银耳...
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![美味滋补百合银耳雪梨汤图解]( "美味滋补百合银耳雪梨汤图解")
- 可能有些人都知道银耳雪梨汤喝了以后，对人非常好，那么你们知道百合银耳雪梨汤喝了也是对人特别的好吗，今天就教大家做这种到美味的百合银耳雪梨汤喝了以后又亲热，而且特别适合夏天严热干燥的天气哦，快点跟我一起学起来吧。主料银耳：适量雪梨：适量辅料百合：适量干桂圆：适量详细步骤...
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![银杏百合银耳羹怎么做-银杏百合银耳羹的做法]( "银杏百合银耳羹怎么做-银杏百合银耳羹的做法")
- “银杏，补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、敛肺平喘。百合，润肺止咳、清心安神、补中益气、健脾和胃。红枣特点就是维生素含量极高，其含有蛋白质、维生素C、B族维生素、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成分，是补气养血的圣品，不仅可以养血安神、滋润肌肤，还可以增强人体免疫力，尤其...
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![银耳百合雪梨羹的做法 梦幻的银耳百合雪梨羹 银耳百合雪梨羹怎么做]( "银耳百合雪梨羹的做法 梦幻的银耳百合雪梨羹 银耳百合雪梨羹怎么做")
- 食材明细主料免洗银耳（6g）香梨（2个）冰糖（30g）辅料紫薯（80g）莲子（8克）调料枸杞（3g）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳百合雪梨羹的做法步骤1、准备所需食材，莲子提前浸泡30分钟，紫薯去皮切成小块，梨子清洗干净去皮去核，切成小块，盖上保鲜膜放在一旁备用。2、养生壶里倒入饮用水1000克，倒...
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![滋补的银耳莲子百合羹如何做简单又好吃]( "滋补的银耳莲子百合羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲子：30百合：30水发银耳：150辅料大枣：20冰糖：25具体步骤1.准备食材，银耳提前泡发，泡发2小时以上，切出黄色的根部2.百合莲子洗净，泡一会，也可以不泡，比较容易熟3.大枣洗净泡10分钟，冲洗干净4.冰糖可以根据自己的口...
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![百合银耳羹的做法 清凉解暑——百合银耳羹 百合银耳羹怎么做]( "百合银耳羹的做法 清凉解暑——百合银耳羹 百合银耳羹怎么做")
- “最近一直高温，不开空调吃不消，老开空调么，干燥上火，好麻烦！正好看见菜场有新鲜百合，去火解暑就是他了。”食材明细主料百合（一个）银耳（一朵）红枣（数个）莲子（一把）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合银耳羹的做法步骤1、准备好材料，银耳提前浸泡，莲子去芯浸泡。2...
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![养生薏米百合银耳羹怎么做-养生薏米百合银耳羹的做法]( "养生薏米百合银耳羹怎么做-养生薏米百合银耳羹的做法")
- “据有美容养颜，润肺，去湿的养生糖水”食材明细主料薏米（100g）辅料银耳（适量）百合（20g）枸杞（10g）糖（适量）水（适量）红薯粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生薏米百合银耳羹的做法步骤1、准备好的材料2、除了枸杞之外把其它的都用水泡一下3、银耳泡开之后4、银耳切碎，熬的时候才容...
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![百合银耳滋阴汤的做法 百合银耳滋阴补肾汤 百合银耳滋阴汤怎么做]( "百合银耳滋阴汤的做法 百合银耳滋阴补肾汤 百合银耳滋阴汤怎么做")
- “自从感觉到身体发虚以后，尤其是肾虚，你懂得。并看了看中医，大夫说目前还不是很严重，建议回家用食疗调理，这些日子光上网找菜谱了，调理身体的，补肾的，有炒菜，还有养生粥，还别说，经过半年的食补，确实好多了。大家可以加我v：d8987958。多交流。下而给大家来一道我拿手而且非常有营养的...
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![银耳百合雪梨汤的做法 润肤清肺——银耳百合雪梨汤 银耳百合雪梨汤怎么做]( "银耳百合雪梨汤的做法 润肤清肺——银耳百合雪梨汤 银耳百合雪梨汤怎么做")
- “北方的冬天有大棒骨和羊蝎子，南方的冬天便用随处可买的食材，隔水大火炖或是小火慢煲一锅糖水，是最简单方便的滋补方法。糖水适宜常喝，因为有切身感受，一段时间之后皮肤会变得水弹弹，想想看这是多棒的感受呀。银耳百合雪梨是平常的组合，三种材料相辅相通，由其在这个雾霾泛滥的冬...
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![滋补养生银耳汤怎么做-滋补养生银耳汤的做法]( "滋补养生银耳汤怎么做-滋补养生银耳汤的做法")
- “四川通江的银耳是最好的，全国银耳只有通江最好，因为通江是特产银耳。”食材明细主料银耳（50g）辅料红枣（30g）枸杞（20g）百合（25g）桂圆（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）滋补养生银耳汤的做法步骤1、成品图。2、准备原材料。3、桂圆去壳。4、用温热水将银耳泡至半小时。...
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![百合紫薯银耳羹的做法 百合紫薯银耳羹-木子山芽百合干 百合紫薯银耳羹怎么做]( "百合紫薯银耳羹的做法 百合紫薯银耳羹-木子山芽百合干 百合紫薯银耳羹怎么做")
- “百合紫薯银耳羹功效，防癌，润肠通便，减肥，增强抵抗力，清热去火，安神美容，保护肝脏。”食材明细主料百合干（适量）紫薯（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）百合紫薯银耳羹的做法步骤1、先将百合干泡发待用，紫薯去皮洗净，切成小块，银耳也用水泡发2、锅内放...
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![百合银耳米粥的做法 #秋季滋阴润肺#百合银耳米粥 百合银耳米粥怎么做]( "百合银耳米粥的做法 #秋季滋阴润肺#百合银耳米粥 百合银耳米粥怎么做")
- “新大米非常适合熬粥，米粥浓稠，米粒Q软，更喜欢新米熬粥的米油，最近的天气又开始出现雾霾，粥里添加了百合、银耳，起到滋阴润肺的功效”食材明细主料大米（150克）银耳（半朵）百合干（15克）辅料清水（2000毫升）枸杞（少许）冰糖（少许）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合银耳米粥的做法步骤1、准...
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![百合银耳羹怎么做-百合银耳羹的做法]( "百合银耳羹怎么做-百合银耳羹的做法")
- “百合具有养阴润肺，清心安神的功效。天气热了，煮点银耳羹喝。”食材明细主料银耳（2朵）百合（一颗）辅料枸杞（一把）调料冰糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合银耳羹的做法步骤1、银耳提前用清水泡发。2、去掉根部，用剪刀剪碎。3、准备食材。新鲜百合清洗干净。4、把银耳倒...
- 14067
![百合银耳苹果糖水的做法 “润燥汤羹”百合银耳苹果糖水 百合银耳苹果糖水怎么做]( "百合银耳苹果糖水的做法 “润燥汤羹”百合银耳苹果糖水 百合银耳苹果糖水怎么做")
- “做了一罐腌螃蟹，鲜美无比。可是，对我这个平时低盐饮食的人来说，味道很重了。吃了两只螃蟹，感觉口干的很。煮点润肺的百合银耳中和一下腌螃蟹的咸味吧。前几天我还暗戳戳地笑话楼上的大爷，一边打着胰岛素，一边买甜点吃。我这和人家有啥区别呢？！”食材明细主料银耳（1把）百合（1把）富士...
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![银耳百合枸杞羹的做法 【银耳百合枸杞羹】美容养颜汤系列 银耳百合枸杞羹怎么做]( "银耳百合枸杞羹的做法 【银耳百合枸杞羹】美容养颜汤系列 银耳百合枸杞羹怎么做")
- “银耳历来就是女士美容圣品，不但可以滋阴止咳，还可以润肺化痰，润肠开胃、补肝宜肾的的作用，对于去心火和安神也有一定的作用。”食材明细主料银耳（一朵）百合（一把）枸杞（一小把）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳百合枸杞羹的做法步骤1、百合和银耳泡发，银耳撕扯成小朵...
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![银耳百合梨羹怎么做-银耳百合梨羹的做法]( "银耳百合梨羹怎么做-银耳百合梨羹的做法")
- “温润可口，软滑”食材明细主料银耳（20g）百合（15g）梨（300g）辅料水（1500ml）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳百合梨羹的做法步骤1、银耳、干百合提前半小时用冷水泡发，银耳发好后摘成小朵2、砂锅里放水，放燃气灶上烧水，把洗净摘好的银耳百合放入砂锅，水可针对个人喜好或多或少。此...
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味味甜
