![辣味蒜香烤鱿鱼怎么做-辣味蒜香烤鱿鱼的做法]( "辣味蒜香烤鱿鱼怎么做-辣味蒜香烤鱿鱼的做法")
- “孩子爱吃外卖的铁板烧，但是安全为题实在让人不放心。烤鱿鱼一样非常好吃，胜过铁板烧啊。调料不用过多，有一袋辣酱就解决问题。”食材明细主料鱿鱼（500g）辅料辣酱（1袋（100g））孜然（适量）芝麻（适量）蒜（半头）微辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）辣味蒜香烤鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼清洗干净，去掉...
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![韩式辣味烤鱿鱼怎么做-韩式辣味烤鱿鱼的做法]( "韩式辣味烤鱿鱼怎么做-韩式辣味烤鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼头（适量）洋葱（适量）辅料花椒粉（适量）料酒（适量）韩式烧烤酱（适量）中辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韩式辣味烤鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼头洗净，我用了5个，照片上只照了三个。2、将其切段。3、放入料酒。4、放入花椒粉。5、放入韩式烧烤酱。6、搅拌均匀，放入冰箱腌制几个...
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![香辣鱿鱼的做法 香辣鱿鱼（虾） 香辣鱿鱼怎么做]( "香辣鱿鱼的做法 香辣鱿鱼（虾） 香辣鱿鱼怎么做")
- “自己在家做好吃又高档的香辣鱿鱼虾吧，不必再到饭店花100多块钱啦，只需10几块到20块钱就可以做一大盆了，快快动手给家人一个惊喜吧~~~！！！！我没有虾了，所以只放了鱿鱼，大家见谅哈”食材明细主料鱿鱼（适量）辅料黄瓜（1根）土豆（2-3个）配菜（适量）配料火锅底料（适量）大蒜（一头）中辣（口味）炒（工艺）十分钟...
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![香烤鱿鱼怎么做-香烤鱿鱼的做法]( "香烤鱿鱼怎么做-香烤鱿鱼的做法")
- 食材明细主料干鱿鱼（一只）柠檬（一个）辅料辣椒（适量）盐（适量）酸辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香烤鱿鱼的做法步骤1、烤箱180度预热5分钟，鱿鱼头去掉，然后放入烤箱2、约三分钟后看见鱿鱼卷起来，鱼肉部分有些微黄，就表示烤好了3、烤好的鱿鱼取出来趁热剥去外皮（紫色部分）和鱿鱼骨（图片里...
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![蒜香鱿鱼丝怎么做-蒜香鱿鱼丝的做法]( "蒜香鱿鱼丝怎么做-蒜香鱿鱼丝的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）辅料蒜（适量）陈醋（适量）盐（适量）蒸鱼豉油（适量）番茄酱（适量）辣椒酱（适量）麻酱（适量）糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香鱿鱼丝的做法步骤1、鱿鱼一条去头去尾2、将鱿鱼切丝3、鱿鱼丝入水汆烫，捞出用凉开水过凉装盘备用4、番茄酱～5、辣椒酱～6、蒜茸、蒸鱼豉油...
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![麻辣烤鱿鱼的做法 麻辣烤鱿鱼--空炸版 麻辣烤鱿鱼怎么做]( "麻辣烤鱿鱼的做法 麻辣烤鱿鱼--空炸版 麻辣烤鱿鱼怎么做")
- “鱿鱼是我们家都爱的食物，白灼的炒制的都喜欢。有空的时候做一些烤鱿鱼也是我们家大人喜欢的下酒菜”食材明细主料鱿鱼（300g）辅料辣椒粉（适量）孜然粉（适量）鱼露（一小勺）老抽（1/2小勺）胡椒粉（少许）蜂蜜（一大勺）麻辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）麻辣烤鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼去内脏去外衣...
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![豉香蒜苔鱿鱼怎么做-豉香蒜苔鱿鱼的做法]( "豉香蒜苔鱿鱼怎么做-豉香蒜苔鱿鱼的做法")
- “请输入菜谱描述”食材明细主料蒜苔（适量）鲜鱿鱼（适量）蒜头（适量）姜（适量）红甜椒（适量）豆豉（适量）花生油（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鲍汁（适量）酒（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豉香蒜苔鱿鱼的做法步骤1、备材料，鲜鱿洗净浅切出菱形花纹并切块、蒜苔切段，红甜椒切条2...
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![香辣鱿鱼烤土豆泥怎么做-香辣鱿鱼烤土豆泥的做法]( "香辣鱿鱼烤土豆泥怎么做-香辣鱿鱼烤土豆泥的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（1条）土豆（1个）洋葱（少许）青椒（少许）辅料盐（1勺）黑胡椒粉（少许）孜然粉（少许）韩式辣酱（1勺）植物油（1勺）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣鱿鱼烤土豆泥的做法步骤1、鱿鱼洗净备用。土豆洗净去皮，切条，盖上保鲜膜入微波炉叮3-5分钟2、加入盐和黑胡椒粉碾成泥3、加入切碎的...
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![蒜香蒸鱿鱼怎么做-蒜香蒸鱿鱼的做法]( "蒜香蒸鱿鱼怎么做-蒜香蒸鱿鱼的做法")
- “鱿鱼，营养价值很高，是名贵的海产品。鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效，可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞，对预防老年痴呆症等有一定功效。此外，鱿鱼还有助于肝脏的解毒、排毒，可促进身体的新陈代谢，具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等功效。”食材...
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![烤鱿鱼的做法 烤鱿鱼（铁板鱿鱼风味） 烤鱿鱼怎么做]( "烤鱿鱼的做法 烤鱿鱼（铁板鱿鱼风味） 烤鱿鱼怎么做")
- “记得上初中的那会儿，非常时兴吃铁板鱿鱼。酱香的味道，弹牙的鱿鱼，让人垂涎三尺。晚饭后跟父母去散步，经过卖铁板鱿鱼的小摊，我就走不动了，于是又吃了好多。唉，我承认我是吃货，那味道实在令我难以拒绝。上个星期买了鱿鱼，于是便有了把烤鱿鱼做成铁板鱿鱼味道的想法。”食材明细主...
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![蒜香烧烤鱿鱼怎么做-蒜香烧烤鱿鱼的做法]( "蒜香烧烤鱿鱼怎么做-蒜香烧烤鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）辅料洋葱（适量）配料酷客壹佰蒜香烧烤酱（适量）黑胡椒碎（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒜香烧烤鱿鱼的做法步骤1、材料：鱿鱼、洋葱调味：酷客壹佰蒜香烧烤酱、黑胡椒碎、生抽各适量2、鱿鱼洗净，去掉内脏；洋葱去皮切圈。3、处理好的鱿鱼放入容...
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![蒜香茄汁炒鱿鱼的做法 酱香味美---蒜香茄汁炒鱿鱼 蒜香茄汁炒鱿鱼怎么做]( "蒜香茄汁炒鱿鱼的做法 酱香味美---蒜香茄汁炒鱿鱼 蒜香茄汁炒鱿鱼怎么做")
- “我家最喜欢鱿鱼了，尽管不在海边还是可以买一些冰冻的鱿鱼。即使在海边买到的鱿鱼都是外海捕捞回来的速冻或者保鲜的，这一些深海鱼一离开大海就活不了了，也是需要速冻保鲜。这个是生活在海边的朋友说的。所以买这一些没什么“区别了”。鱿鱼的营养很高。鱿鱼营养价值毫不逊...
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![香烤鱿鱼须的做法 香烤鱿鱼须 香烤鱿鱼须怎么做]( "香烤鱿鱼须的做法 香烤鱿鱼须 香烤鱿鱼须怎么做")
- “明天就是端午节了、亲爱的们粽子包好了么？祝大家端午节快乐哈！我们家过节可热闹了、几姊妹都会来我们家、因为我们和父母一起住、和往常一样过节前一天提前买些菜、明天在买些、这样没那么累、我们家都喜欢在家里吃、都说家里吃气氛更浓、和往常一样又买了些鱿鱼须、我们...
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![辣烤鱿鱼怎么做-辣烤鱿鱼的做法]( "辣烤鱿鱼怎么做-辣烤鱿鱼的做法")
- “自从家里有了烤箱，我就用烤箱烤鱿鱼，其实很简单，先腌后烤。也一样可以吃到美味的烤鱿鱼。”食材明细主料鱿鱼（500克）芝麻（适量）辅料油（适量）盐（5克）生抽（2汤匙）黑胡椒粉（3克）孜然粉（4克）辣椒粉（5克）姜粉（2克）料酒（2汤匙）微辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）辣烤鱿鱼的做法步骤1、准备材料，鱿鱼清...
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![香辣烤鱿鱼的做法 宵夜必点之香辣烤鱿鱼 香辣烤鱿鱼怎么做]( "香辣烤鱿鱼的做法 宵夜必点之香辣烤鱿鱼 香辣烤鱿鱼怎么做")
- “宵夜的时候点上一道烤鱿鱼，感觉心情美美哒。下雨的时候在家想吃便自己做起来吃，配上一罐啤酒，绝配！”食材明细主料鱿鱼（1只）韩国辣酱（2勺）大蒜（3瓣）生姜（1小块）小葱（1根）白芝麻（少许）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）中辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣烤鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净去黑膜...
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![蒜香鱿鱼圈怎么做-蒜香鱿鱼圈的做法]( "蒜香鱿鱼圈怎么做-蒜香鱿鱼圈的做法")
- “把鱿鱼吃出趣*^_^*味道真的超棒，只是太热气了！”食材明细主料鱿鱼圈（100克）辅料鸡蛋（1个）面粉（适量）黑椒（适量）蒜头（1个）姜（适量）酱油（1匙）蚝油（1匙）油（适量）醋（2滴）蒜香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜香鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼圈清洗干净后加黑椒，蚝油，酱油，姜，蒜头进行腌制廿分钟！2、腌制好的...
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![蒜苔辣椒炒鱿鱼怎么做-蒜苔辣椒炒鱿鱼的做法]( "蒜苔辣椒炒鱿鱼怎么做-蒜苔辣椒炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）蒜苔（适量）辣椒（适量）辅料生抽（适量）大蒜（适量）姜（适量）调料盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔辣椒炒鱿鱼的做法步骤1、蒜苔切段。2、辣椒切段。3、鱿鱼切花刀。4、材料如下。5、锅子烧热爆香姜蒜。6、放入鱿鱼翻炒。7、放入蒜苔辣椒翻炒。8、调味即...
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![香辣鱿鱼怎么做-香辣鱿鱼的做法]( "香辣鱿鱼怎么做-香辣鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（1000克）辅料葱（适量）姜（适量）八角（适量）干辣椒（适量）火锅底料（50克）食用油（100克）香菜（适量）食盐（适量）鸡精（适量）花椒粉（适量）啤酒（一瓶）小米辣（适量）香辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净去皮。2、去皮的鱿鱼用水洗净备用。3、准备葱、姜、八角、干辣...
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![蒜香鱿鱼怎么做-蒜香鱿鱼的做法]( "蒜香鱿鱼怎么做-蒜香鱿鱼的做法")
- “莫叹鲜难觅，鱿有蒸味留鱿鱼，这种长在深海里，画风有点特别的海产品，却因为扎实爽弹的口感，成为了不少热爱咀嚼运动的吃货心头爱。但也正因为这一特质，鱿鱼并不是特别好处理的食材，若未煮透就食用，其中的一种肽成分就会导致肠运动失调。最保险的做法是在下锅前抹点盐，慢慢将鱿鱼外...
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![香辣烤鱿鱼怎么做-香辣烤鱿鱼的做法]( "香辣烤鱿鱼怎么做-香辣烤鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鲜鱿鱼（2条）调料香辣烧烤料（20g）酱油（1勺）油（适量）料酒（适量）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣烤鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼两条。2、鱿鱼处理干净后，从肚子中间切开，划十字花刀。3、再切成四块。4、鱿鱼须也切开。5、切好块的鱿鱼放入碗中，放入所有调料。6、腌制10分钟...
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![香辣鱿鱼的做法 【鲁菜】香辣鱿鱼 香辣鱿鱼怎么做]( "香辣鱿鱼的做法 【鲁菜】香辣鱿鱼 香辣鱿鱼怎么做")
- “我居住的这个山东城市，濒临黄海，四季分明、冬暖夏凉、空气清新。守着海，每个季节都有很多海鲜可吃，即便是在每年6-9月禁渔期，也有冷库提前冻好的海鲜出售。鱿鱼是一种一年四季都可以吃到的海鲜，民间常有的做法有烧烤、酱爆、与韭菜清炒等等。近年来又衍生出许多吃法，如孜然的...
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![香辣烤鱿鱼的做法 香辣烤鱿鱼🦑 香辣烤鱿鱼怎么做]( "香辣烤鱿鱼的做法 香辣烤鱿鱼🦑 香辣烤鱿鱼怎么做")
- “比夜市还好吃的家庭美味小吃～用电饼铛就能做哦～”食材明细主料鱿鱼（2个）辅料生抽（1茶匙）蚝油（1茶匙）白糖（5g）五香粉（1g）豆瓣酱（1茶匙）植物油（1茶匙）韩式辣酱（1茶匙）葱（10g）姜（10g）洋葱（20g）白芝麻（5g）料酒（5g）香辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣烤鱿鱼的做法步骤1、新鲜鱿鱼洗净去内脏去须，剪出翼...
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![蒜香鱿鱼筒怎么做-蒜香鱿鱼筒的做法]( "蒜香鱿鱼筒怎么做-蒜香鱿鱼筒的做法")
- “爱的味道故事：被炒鱿鱼是每个人都害怕，也都咬牙切齿的事情，不过逃避是失败者无济于事的选择，真正的强者应当充实强大自己，然后勇敢地去面对鱿鱼：来吧，我不怕你，我吃掉你！”食材明细主料鲜鱿鱼（200克）辅料蒜蓉（50克）配料蒸鱼豉油（15克）干生粉（3克）蒜香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜香鱿...
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![蒜香麻辣烤鱼的做法 【蒜香麻辣烤鱼】---烤箱也可以做菜 蒜香麻辣烤鱼怎么做]( "蒜香麻辣烤鱼的做法 【蒜香麻辣烤鱼】---烤箱也可以做菜 蒜香麻辣烤鱼怎么做")
- “在结婚前我很喜欢吃烧烤类的东西，1个星期最少2次。后来有宝宝了，怕不卫生就没有去吃过了。一直到去年入手了一个烤箱，自己也学着做烤鱼。用烤箱做出来的就不怕有烟毒了，而且也比外面卫生多了。只不过要有充分的时间来做，想吃可以试试哦味道不必外面的差哦。”食材明细主料鲜...
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![香辣烤鱿鱼筒饭怎么做-香辣烤鱿鱼筒饭的做法]( "香辣烤鱿鱼筒饭怎么做-香辣烤鱿鱼筒饭的做法")
- “这是个自创菜谱，把炒饭、寿司和烤鱿鱼结合起来的口感。如果把炒饭用韩式辣酱拌匀后再填入鱿鱼筒内，又有种韩式海鲜拌饭的乱入感。。。不管啦~~~好吃就是硬道理，哈哈。。”食材明细主料鱿鱼（60）米饭（80）洋葱（20）胡萝卜（10）青红椒（10）西葫芦（10）辅料植物油（适量）盐（3）鸡粉（2）蒜蓉辣酱（1勺）葱花儿...
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味味甜
