![燕麦豆奶的做法 【营养豆奶】——燕麦豆奶 燕麦豆奶怎么做]( "燕麦豆奶的做法 【营养豆奶】——燕麦豆奶 燕麦豆奶怎么做")
- 食材明细主料燕麦（30克）黄豆（35克）牛奶（100ML）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦豆奶的做法步骤1、准备所需材料，黄豆提前泡8小时以上，燕麦冲洗一下。2、将泡过的黄豆倒入豆浆机内。3、加入洗过的燕麦。4、加入适量的清水。5、启动豆浆机。6、浆打好的豆浆倒出过...
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![红豆燕麦奶怎么做-红豆燕麦奶的做法]( "红豆燕麦奶怎么做-红豆燕麦奶的做法")
- 食材明细主料红腰豆（适量）燕麦（适量）辅料纯牛奶（250ml）调料冰糖（600ml）奶香（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆燕麦奶的做法步骤1、适量红腰豆洗净备用，有时间可提前泡发。2、适量燕麦备用。3、燕麦加入破壁杯中。4、放入洗净的红腰豆。5、加入适量清水，牛奶，冰糖。6、破壁机启动滋补...
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![烤燕麦牛奶的做法 减肥健身夏日低脂营养早餐系列之烤燕麦牛奶 烤燕麦牛奶怎么做]( "烤燕麦牛奶的做法 减肥健身夏日低脂营养早餐系列之烤燕麦牛奶 烤燕麦牛奶怎么做")
- ““深居俯夹城，春去夏犹清。”夏日的早晨给自己来上一份烤燕麦牛奶，补充营养，为冗长炎夏日增加一丝乐趣。燕麦的营养十分的丰富，含有大量的营养物质，糖分极低，是现代人们的绿色健康食物之一。长期服用燕麦可以控制三高人群（高血脂、高血压、高血糖）的健康指标，还能预防疾病的发生...
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![牛奶燕麦南瓜糊的做法 颜值营养减肥餐 | 牛奶燕麦南瓜糊 牛奶燕麦南瓜糊怎么做]( "牛奶燕麦南瓜糊的做法 颜值营养减肥餐 | 牛奶燕麦南瓜糊 牛奶燕麦南瓜糊怎么做")
- “想时刻保持高颜值高营养的饮食减肥？这杯牛奶燕麦南瓜糊，绝对满足你所有需求！！”食材明细主料牛奶（500ml）南瓜（117g）燕麦（18g）辅料葡萄干（10颗）核桃（1个）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛奶燕麦南瓜糊的做法步骤1、按照食材的种类和重量，备好2、南瓜切成小块，蒸熟蒸软，约需要15分钟3、...
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![豆奶有营养吗]( "豆奶有营养吗")
- 豆奶有营养吗？案显而易见，肯定有啊，而且还营养价值高，牛奶的用处跟价值很多，所以今天小编为你介绍一下豆奶有营养吗，还有使用方法，储存方法，而且它除了吃，还有其他妙用的，想知道，就看下小编分享的这篇文章吧。豆奶有营养吗一、酸豆奶怎么做好吃原料豆类(家庭做也可以买市售的鲜豆浆)...
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![营养的燕麦牛奶如何做简单又好吃]( "营养的燕麦牛奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料燕麦片：30牛奶：1杯辅料细砂糖：1汤匙具体步骤1.准备所需材料。2.牛奶放微波炉加热。3.将燕麦片和细砂糖放入料理杯内。4.再加入加热好的牛奶。5.开动料理机打搅几十秒。6.将打好的燕麦牛奶倒出即可饮用。...
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![微波版牛奶燕麦粥的做法 营养早餐--牛奶燕麦粥--微波炉篇 微波版牛奶燕麦粥怎么做]( "微波版牛奶燕麦粥的做法 营养早餐--牛奶燕麦粥--微波炉篇 微波版牛奶燕麦粥怎么做")
- “早上时间紧，做省时又适合自己体质的早餐是费脑筋的事情，这碗牛奶燕麦粥用时不超过5分钟。燕麦有降低胆固醇的作用，牛奶补充钙质，蜂蜜、草莓美容养颜。即食型的燕麦加牛奶用微波炉煮沸后更糯更软口感更好，也不用再单独加热牛奶了，方便哦。也可根据个人喜好添加水果、蜂蜜、糖...
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![红豆燕麦营养糊怎么做-红豆燕麦营养糊的做法]( "红豆燕麦营养糊怎么做-红豆燕麦营养糊的做法")
- 食材明细主料红小豆（适量）黑燕麦（适量）葡萄干（适量）玉米碴（适量）糙米（适量）核桃仁（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红豆燕麦营养糊的做法步骤1、红小豆提前泡一晚，玉米碴糙米葡萄干糙米核桃备好。2、以上食材洗净。3、黑燕麦根据浓稠度确定用量。4、一起放入破壁...
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![燕麦牛奶粥的做法 超营养的简易早餐 燕麦牛奶粥怎么做]( "燕麦牛奶粥的做法 超营养的简易早餐 燕麦牛奶粥怎么做")
- “超简单，营养早餐”食材明细主料燕麦（50g）辅料奶粉（20g）奶香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）燕麦牛奶粥的做法步骤1、往焖烧罐里倒入热水，盖上盖子，5分钟后倒掉。2、依次往焖烧罐中加入燕麦、奶粉、热水。3、盖上盖子后，等待40分钟。4、打开焖烧罐，就可以享用美味又营养的燕麦牛奶...
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![养生粥燕麦豆豆的做法 养生粥--燕麦豆豆 养生粥燕麦豆豆怎么做]( "养生粥燕麦豆豆的做法 养生粥--燕麦豆豆 养生粥燕麦豆豆怎么做")
- “今天早上打开电脑，那个“360跳出来一个提示：请你下载《美图秀秀》。哈！早就看友们用《美图秀秀》，俺就是不会弄啊。立马乖乖下载，下载完了马上打开学习。真好用啊！随便弄几下，图片就漂亮多了。这是第一次学习的成就，拿出来试试，请大家多多鼓励，不吝赐教哦！”食材明细主料白豇豆（30...
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![营养燕麦牛奶粥如何做简单又好吃]( "营养燕麦牛奶粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟以前在学校的时候，一个寝室闹着减肥，团购小锅，每天在寝室熬燕麦牛奶粥喝，既营养又能达到减肥的效果，比节食什么的来的健康得多，现在出来实习后，自己做早餐的时间少了，但闲下来时还是会自己熬一碗燕麦牛奶粥喝，暖胃...
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![营养燕麦粥的做法 爱自己--营养燕麦粥 营养燕麦粥怎么做]( "营养燕麦粥的做法 爱自己--营养燕麦粥 营养燕麦粥怎么做")
- “这个粥是我经常做的。它简单营养，特别适合女孩子在月经期调理身体，呵呵~女生一定要会爱自己，哟西~~~”食材明细主料燕麦（适量）辅料百合（适量）红枣（适量）莲子（适量）葡萄干（适量）配料蜂蜜（适量）红糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养燕麦粥的做法步骤1、将适量红枣，百合，莲子洗净，...
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![红豆燕麦牛奶怎么做-红豆燕麦牛奶的做法]( "红豆燕麦牛奶怎么做-红豆燕麦牛奶的做法")
- 食材明细主料红豆（50g）辅料燕麦（20g）调料牛奶（100g）清水（500g）奶香（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆燕麦牛奶的做法步骤1、原料。2、红豆泡一夜加燕麦牛奶。3、加水，按破壁机的豆浆功能。半个小时。4、我加了50g红豆，感觉有点黏稠，可以根据自己的口味加糖。...
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![营养麦片奶酥怎么做-营养麦片奶酥的做法]( "营养麦片奶酥怎么做-营养麦片奶酥的做法")
- 食材明细主料低筋面粉（240克）营养麦片（4包）奶粉（2包）辅料黄油（90克）绵白糖（60克）鸡蛋（1个）无铝泡打粉（1小勺）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）营养麦片奶酥的做法步骤1、材料：低筋面粉240克、营养麦片4包、奶粉2包、黄油90克、绵白糖60克、鸡蛋1个、无铝泡打粉1小勺2、将黄油下入大盆中...
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![红豆燕麦酸奶怎么做-红豆燕麦酸奶的做法]( "红豆燕麦酸奶怎么做-红豆燕麦酸奶的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）辅料酸奶（适量）调料燕麦（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆燕麦酸奶的做法步骤1、准备泡了一晚上的红豆，煮30分钟。2、燕麦用开水泡一下。3、把煮好的红豆和燕麦混合一起。4、加入适量纯酸奶拌匀。5、减肥期间可以试试哦！...
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![奶香南瓜燕麦粥的做法 奶香南瓜燕麦粥——营养丰富的快手粥 奶香南瓜燕麦粥怎么做]( "奶香南瓜燕麦粥的做法 奶香南瓜燕麦粥——营养丰富的快手粥 奶香南瓜燕麦粥怎么做")
- “鲜艳的色泽，浓浓的奶香，清甜的口味，而且又快手，怎么样，你想试试吗？”食材明细主料纯牛奶（适量）老南瓜（适量）即食燕麦（适量）大杏仁（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香南瓜燕麦粥的做法步骤1、原料图。南瓜提前切片蒸熟后压成泥。其它原料备用。2、奶锅内倒入纯牛奶、放入南瓜...
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![有营养的营养酸奶燕麦如何做简单又好吃]( "有营养的营养酸奶燕麦如何做简单又好吃")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:15分钟这道营养酸奶燕麦是一道特别特别好吃，又十分有营养的美食。一听这名字就知道制作这道营养酸奶燕麦的主要的食材就是酸奶和燕麦。酸奶和牛奶的区别就在于，酸奶中含有很多有益于身体的东西，而牛奶没有，而燕麦更...
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![香蕉燕麦牛奶的做法 快手营养早餐--香蕉燕麦牛奶 香蕉燕麦牛奶怎么做]( "香蕉燕麦牛奶的做法 快手营养早餐--香蕉燕麦牛奶 香蕉燕麦牛奶怎么做")
- 食材明细主料牛奶（1袋）苹果（1/4个）香蕉（1个）辅料即食燕麦片（适量）葡萄干（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉燕麦牛奶的做法步骤1、准备好材料2、即食燕麦片中倒入开水3、苹果切成小丁，香蕉切片4、牛奶倒入杯中，用微波炉热20秒5、把温热的牛奶倒入即食燕麦片中搅拌6、加入...
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![牛奶蜂蜜燕麦片的做法 减肥营养8分钟早餐-牛奶蜂蜜燕麦片 牛奶蜂蜜燕麦片怎么做]( "牛奶蜂蜜燕麦片的做法 减肥营养8分钟早餐-牛奶蜂蜜燕麦片 牛奶蜂蜜燕麦片怎么做")
- “这是我们家新买的快速找餐又营养又健康！~~”食材明细主料葡萄干果仁麦片（3-5勺）辅料水（少许）牛奶（适量）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶蜂蜜燕麦片的做法步骤1、准备材料里面有很多东西葡萄干阿果仁阿麦片阿白芝麻阿玉米片阿等等等2、葡萄干果仁麦片泡开...
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![牛奶燕麦粥的做法 【5分钟搞定快手营养早餐】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【5分钟搞定快手营养早餐】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “曾经，某人给我买了一大包燕麦~~~但我吃不惯，感觉没滋没味，所以那燕麦也被我遗弃了~~如今，某人又给我买了一桶燕麦~~~~在我印象里一点都不好吃的燕麦依然没提起我的兴趣~~某天，某人给我做了牛奶泡燕麦~~~我突然觉得，燕麦这东西不是那么难以下咽呀，而且感觉挺香的呢~~如果他牛奶...
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![燕麦绿豆奶怎么做-燕麦绿豆奶的做法]( "燕麦绿豆奶怎么做-燕麦绿豆奶的做法")
- 食材明细主料燕麦（30g）绿豆（60g）辅料牛奶（250ml）调料冰糖（适量）清水（500ml）奶香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦绿豆奶的做法步骤1、绿豆清洗干净备用。2、燕麦备用。3、破壁机杯放入燕麦。4、放入绿豆。5、加入清水和适量冰糖。6、破壁机启动一个滋补糊功能至程序结束，最后加入...
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![豆奶粉有营养吗]( "豆奶粉有营养吗")
- 豆奶属于豆制品的一种。它与牛奶有着一定的区别。豆奶粉与豆奶是不同状态的相同物质，就如牛奶与奶粉一样。我们都知道豆制品是有着很高营养价值的。那么对于豆奶粉，经过再次处理的豆奶粉来说，大家一定都想知道豆奶粉有营养吗？豆奶粉有营养吗豆奶粉有营养。第一，从营养价值上看...
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![奶豆腐营养价值]( "奶豆腐营养价值")
- 大家知道奶豆腐营养价值吗，看看这篇文章对于奶豆腐营养价值是怎么介绍的，这是一篇非常不错的美食，奶豆腐的制作方式非常多，喜欢吃奶豆腐的人可以多吃这款美食哟，奶豆腐对于调理我们的身体也比较好，是不错的一款美食。一、介绍奶豆腐，蒙古语称“胡乳达”，是蒙古族牧民家中常见的奶...
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![果仁牛奶燕麦粥的做法 营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】 果仁牛奶燕麦粥怎么做]( "果仁牛奶燕麦粥的做法 营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】 果仁牛奶燕麦粥怎么做")
- “营养贴士：给大家推荐一款营养非常全面的粥从奶制品，主食，坚果，干果，全了，既营养又美味吃了它，一早上都精神啊”食材明细主料牛奶（适量）燕麦（适量）核桃仁（适量）花生仁（适量）瓜子仁（适量）黑芝麻（适量）辅料枸杞（适量）葡萄干（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果仁牛奶燕麦粥的做法步骤1、准...
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![如何做简单又好吃-营养百合豌豆酸奶燕麦羹]( "如何做简单又好吃-营养百合豌豆酸奶燕麦羹")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟给大家安利一道营养的蛋羹营养百合豌豆酸奶燕麦羹，酸酸滑滑的口感，在夏天的时候来一杯营养有美味，这道百合豌豆酸奶燕麦羹他的制作烹饪方式是比较简单的，材料也很简单超市都可以采购到的，所以如此简单方便的美...
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味味甜
