![好吃的葛元养生粥如何做简单又好吃]( "好吃的葛元养生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:40分钟主料葛根木瓜红豆扁豆魔芋薏苡仁芡实：各5克辅料糙米：10枸杞：2具体步骤将葛根、木瓜等洗净红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可...
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![养生的葛元养生粥如何做简单又好吃]( "养生的葛元养生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:40分钟主料糙米：10辅料葛根木瓜红豆扁豆魔芋薏苡仁芡实：各5克枸杞：2具体步骤将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时，即可食用然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入...
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![味道可口的葛元养生粥如何做简单又好吃]( "味道可口的葛元养生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:40分钟主料葛根木瓜红豆扁豆魔芋薏苡仁芡实：各5克糙米：10辅料枸杞：2具体步骤将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可...
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![可口的葛元养生粥如何做简单又好吃]( "可口的葛元养生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:40分钟主料枸杞：2糙米：10辅料葛根木瓜红豆扁豆魔芋薏苡仁芡实：各5克具体步骤将葛根、木瓜等洗净红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可...
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![营养的葛芋养生粥如何做简单又好吃]( "营养的葛芋养生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:3小时　　　　烹饪时间:25分钟主料薏仁扁豆红豆：各5g葛根糙米：各10g辅料木瓜：5具体步骤将红豆、扁豆、糙米、薏苡仁洗净，放在清水中提前浸泡1小时，然后洗净放置在盘子待用再将葛根、木瓜去皮洗净。（因为葛根长在较深的土层里，所以要仔细清洗，以...
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![营养的葛木养生粥如何做简单又好吃]( "营养的葛木养生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料葛根木瓜红豆扁豆魔芋薏苡仁芡实、：各5克辅料枸杞：2糙米：10具体步骤将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入...
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![简单的葛美养生粥如何做简单又好吃]( "简单的葛美养生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料荞麦：1大匙薏米：1大匙黑米：1大匙芡实：1大匙脱皮绿豆：1大匙糙米：1大匙红豆：1大匙麦仁：1大匙红枣：10粒桂圆：10粒粳米：100辅料水：1500ML具体步骤1.荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两...
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![养生的葛芋养生粥如何做简单又好吃]( "养生的葛芋养生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时30分钟主料葛根：10糙米：10辅料红豆：适量扁豆：适量薏苡仁：适量具体步骤将红豆、扁豆、糙米、薏苡仁洗净，放在清水中提前浸泡1小时，然后洗净放置在盘子待用。再将葛根、木瓜去皮洗净。然后将所有食材盛入炖盅中（建议...
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![养生粥值得你的加盟！-2元1杯养生粥利润多少]( "养生粥值得你的加盟！-2元1杯养生粥利润多少")
- 以健康为品牌的制作核心，将品牌中融入健康养生的元素是现在很多粥店的发展战略，这也是因为现在对养生越来越看重所导致的，喝粥成为一种时尚，开粥店的步伐也紧紧跟随，粥是每个人都能喝的起的，而且也满足了现在生活节奏不断加快的需求，喝粥成为了既营养又时尚的事情，养生粥等待你的...
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![固元健脾养生粥怎么做-固元健脾养生粥的做法]( "固元健脾养生粥怎么做-固元健脾养生粥的做法")
- “这款粥，其中主要的一味原料便是“铁棍山药”。山药既是食用的上好蔬菜，又是大家所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾...
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![味香的葛木养生粥如何做简单又好吃]( "味香的葛木养生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时30分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料葛根木瓜红豆扁豆魔芋薏苡仁芡实：各5克枸杞：2辅料糙米：10具体步骤将葛根、木瓜等洗净红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入...
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![健康的葛美养生粥如何做简单又好吃]( "健康的葛美养生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料小银鱼：适量米：适量辅料姜：适量香菜：适量葱：适量盐：适量具体步骤小银鱼洗净沥干水分香菜切段，葱切粒，姜切片将米洗净加入冷水大火煮开后，转小火煮至米粒稍微开花加入姜片再煮片刻加入小银鱼煮开加入葱花最后加...
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![2元1杯养生粥利润有多少]( "2元1杯养生粥利润有多少")
- 现在在我们国内出现了很多2元1杯养生粥的声音，2元1杯养生粥之所以这么受欢迎，还是因为他们的宣传工作做的非常的到位，而且价格也是相当的实惠，今天小编在这里给那些想要加盟一下2元1杯养生粥的创业者简单的介绍一下2元1杯养生粥利润有多少？2元1杯养生粥利润有多少现在2元1杯养...
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![养生红葛粥如何做简单又好吃]( "养生红葛粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料白扁豆：5辅料葛根：5具体步骤1.准备好所有的材料，泡一夜。第二天早上开始煮2.煮好以后的，我放了点老红糖。3.空碗放入葛粉，用凉水稀释，搅拌均匀4.搅拌均匀的5.搅拌均匀后，加入热粥的汤水，再次搅拌成糊状。就可...
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![美容养颜，老少皆宜，葛美养生粥图解]( "美容养颜，老少皆宜，葛美养生粥图解")
- 葛美养生粥虽然煮起来比较麻烦，耗时比较长，但对身体非常好。葛美养生粥是用葛根，木瓜，红豆，扁豆，芸豆，苦荞米，麦仁米，枸杞熬制而成的。以上材料都是五谷杂粮，不仅营养丰富，而且对身体有一定好处，适合大多数人群食用。主料葛根，木瓜，红豆：各5克扁豆，芸豆，苦荞米：各5克枸杞：2克辅料冰糖：适量详...
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![自己做的葛美养生粥如何做简单又好吃]( "自己做的葛美养生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:2小时10分钟主料山药：适量大米：适量糯米：适量枸杞：适量小米：适量辅料水：适量具体步骤1、将大米，小米，糯米洗净，用水浸泡10分钟左右。2、把山药切成丁用水浸泡防止变色，然后用电饭煲调到煲粥档我用的2小时煲粥（2小时煲粥比1...
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![让人怀念的葛美养生粥如何做简单又好吃]( "让人怀念的葛美养生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料黑豆：一把黑米：两把黑芝麻：一小把百合：十片薏米：三把核桃（也可换成花生米）：两颗大米：两把辅料红糖：适量水：适量具体步骤1.把材料放入水中浸泡四到六小时。2.放入锅中煎熬约十分钟，待水变稠即可关火。3.盖上盖子，一...
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![美味的葛木养生粥如何做简单又好吃]( "美味的葛木养生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟随着人们生活水平的不断提高，人们对养生这样一个话题也会越来越感兴趣了。而养生的第一步就是合理的膳食以及相应的营养物质的摄入，今天小编要给大家介绍的就是这道美味的葛木养生粥，简单的食材经过小火慢慢...
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![香浓的葛木养生粥如何做简单又好吃]( "香浓的葛木养生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时30分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料燕麦薏米：各10克枸杞：2辅料小麦胚芽薏苡仁葛根木瓜芡实：各5克具体步骤将葛根、木瓜等洗净茯苓、薏米、燕麦、枸杞、小麦胚芽要提前浸泡1小时然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个...
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![易做的葛木养生粥如何做简单又好吃]( "易做的葛木养生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时30分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料葛根木瓜红豆扁豆魔芋薏苡仁芡实：5辅料糙米：10枸杞：2具体步骤将葛根、木瓜等洗净红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，烹饪技巧根据个人口味加...
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![易做的葛谷养元粥如何做简单又好吃]( "易做的葛谷养元粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:25分钟主料薏仁葛根木瓜红豆魔芋：各5g辅料冰糖糙米：各10g枸杞：2具体步骤将葛根，木瓜，魔芋洗净切块将红豆，糙米，薏仁先浸泡一晚将所有材料加入炖盅里，加入适量的水。用大火将水烧开，后用小火慢炖1小时加入冰糖炖半小时，即可...
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![易做的葛芋养生粥如何做简单又好吃]( "易做的葛芋养生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:3小时　　　　烹饪时间:40分钟主料木瓜薏仁扁豆：各5g葛根糙米：各10g辅料红豆：5具体步骤将红豆、扁豆、糙米、薏苡仁洗净，放在清水中提前浸泡1小时，然后洗净放置在盘子待用。再将葛根、木瓜去皮洗净。（因为葛根长在较深的土层里，所以要仔细清洗...
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![美容养颜的葛谷养元粥如何做简单又好吃]( "美容养颜的葛谷养元粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟在迅猛发展的社会里，不仅仅是脚步快更体现在人们的饮食生活也逐步快餐化，在清晨的大街小巷当中我们可以很明显地看出许多人们边吃早餐边赶着去上班上学，其实这样子的做法对胃非常不好。我每天都会早起一会，煮...
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![如何做简单又好吃-清淡的葛谷养元粥]( "如何做简单又好吃-清淡的葛谷养元粥")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道清淡的葛谷养元粥他是一道富有高营养价值的粥，可以起到一定的食疗的功效，而且里面除了有各种各样的五谷杂粮以外，还加入了一点点的木瓜，使得它的味道更加的清甜，有一种淡淡的木瓜的清香味儿，非常的适合用来...
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![养生粥怎么做-养生粥的做法]( "养生粥怎么做-养生粥的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）辅料莲子（适量）小米（适量）红枣（少许）枸杞（少许）大米（适量）日本玄米（1勺）原味（口味）未知（难度）养生粥的做法步骤1、准备好食材。2、如果没有玄米也没关系，洗两遍放入锅里煮。3、慢慢煮。4、多煮一会儿。5、差不多煮熟放入枸杞。6、焖一会就可以了。7、养生粥煮好了。...
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味味甜
