![花胶响螺片炖鸡腿如何做简单又好吃]( "花胶响螺片炖鸡腿如何做简单又好吃")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料鸡腿：1个花胶：2个响螺片：少量辅料姜：一块具体步骤1.鸡腿洗干净，把里面的脂肪和内脏清除掉。2.花胶要泡好一阵子3.响螺片也要泡一段时间4.然后把花胶和响螺片一起煮几分钟，最好放姜片和葱一起煮，可以去掉其腥...
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![美味的海马螺片汤如何做简单又好吃]( "美味的海马螺片汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时海马算是一种海鲜，具有补肾壮阳、调气活血的作用。海马跟螺片、排骨等一起做成汤，可以说是大补。可以滋阴补钙，养气补血等。做这个海马螺片汤不算复杂，三种食材加一起，再点配料就行了。这种汤讲究的是原汁原味，...
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![葱油螺片如何做简单又好吃]( "葱油螺片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料活大海螺：3个辅料干红椒：白糖：蒸鱼豉油：美极鲜汁：葱：姜：绍酒：白胡椒粉：一品鲜酱油：具体步骤1.大连海螺敲碎壳，把肉取出（敲海螺壳的时候从螺口开始敲，这里皮比较薄。如果怕壳渣飞溅，也可以拿一个厚的碎料袋包裹住敲...
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![螺片花菇虫草花汤怎么做-螺片花菇虫草花汤的做法]( "螺片花菇虫草花汤怎么做-螺片花菇虫草花汤的做法")
- “这款汤女人喝比较好，滋阴养颜，如果用鸡肉味道会更好，只是我买不到半只的鲜鸡，不喜欢吃冷冻的，所以用了猪骨，大骨排骨油太大，所以用龙骨了。”食材明细主料龙骨（250克）花菇（10个）鲍螺片（一片）虫草花（适量）辅料姜（几片）响螺头（4个）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）螺片花菇虫草花...
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![家常版葱油螺片如何做简单又好吃]( "家常版葱油螺片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.大连海螺敲碎壳，把肉取出（敲海螺壳的时候从螺口开始敲，这里皮比较薄。如果怕壳渣飞溅，也可以拿一个厚的碎料袋包裹住敲开）。2.用温水好好清洗掉褶皱内的泥沙，有的海螺泥沙较多，一定要好好清洗。如...
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![滋补的螺片海参汤如何做简单又好吃]( "滋补的螺片海参汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟螺片海参汤是我比较常做爱喝的汤，也是一个快手汤，基本熬制30分钟就可以，主要的食材有红枣、泡发的海参还有干螺片，红枣滋补养颜，海参更加，汤整体很鲜，有红枣的淡淡香味，也带有红枣的清甜，但是是不过分的甜，恰到好处...
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![花旗参海底椰响螺片汤如何做简单又好吃]( "花旗参海底椰响螺片汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.猪瘦肉洗干净，飞水待用。（把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）2.把汤材料取出，腌泡3分钟并清洗干净海底椰用清水稍微腌泡5分钟...
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![新西兰花胶响螺片排骨汤怎么做-新西兰花胶响螺片排骨汤的做法]( "新西兰花胶响螺片排骨汤怎么做-新西兰花胶响螺片排骨汤的做法")
- “响螺含有丰富的蛋白质、矿物质、无机盐、维生素等营养，煲汤口感鲜美清甜，口感有点类似鲍鱼，具有滋阴固肾、健脾开胃、补血养颜的功效，一般人群都适合食用。同时搭配滋阴的淮山和玉竹，养心安神、润肺止咳的百合和莲子，滋养肺胃的玉竹，强肾补气、滋阴养血的蜜枣，使得一碗汤口感层...
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![家常爆香螺片如何做简单又好吃]( "家常爆香螺片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海螺：5个甜椒：1个辅料干辣椒：6棵葱、蒜：适量盐：适量蚝油：一匙油：适量具体步骤1.把海螺洗干净泡在水中一小时，干净后锅中煮15分钟，捞出晾凉！红椒切块，干辣椒切丁，葱蒜切片后备用2.海螺洗干净后，去掉尾部，螺肉切片！起...
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![自制黑虎掌炖螺片如何做简单又好吃]( "自制黑虎掌炖螺片如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料带头干螺片：100黑虎掌：3个辅料滚水：500ml蜜枣：1粒具体步骤1.食材：黑虎掌、带头干螺片和蜜枣2.黑虎掌用清水泡发，择洗干净3.带头干螺片用清水泡发，择洗干净4.泡发好的螺片焯烫一下5.全部食材放入电炖锅内胆中，...
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![开胃油爆螺片如何做简单又好吃]( "开胃油爆螺片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：200油菜心：100酱油：2ml木耳：10大海螺：3只大葱：2青辣椒丁：1红辣椒丁：1辅料鸡精：1胡椒粉：0.2g盐：2醋：2ml糖：2料酒：2ml淀粉：3具体步骤1.新鲜活海螺三个2.用干净牙刷刷净（我都是用出差时宾馆提供的牙刷）3.放入蒸锅内...
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![香炒螺片如何做简单又好吃]( "香炒螺片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料海螺：适量辅料淀粉：适量生抽：适量糖：适量料酒：适量盐：适量姜：适量蒜：适量葱：适量具体步骤1.海螺肉洗净切片，黑木耳泡开沥水撕成小朵，青红椒去籽切菱形块，葱切段，姜、蒜切片2.锅中油温热时放葱、蒜、姜爆香3.放入青红椒...
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![爆炒螺片怎么做-爆炒螺片的做法]( "爆炒螺片怎么做-爆炒螺片的做法")
- “分享一道爆炒海螺片，搭配青红辣椒，色彩诱人，清淡不腻，脆嫩滑爽，炒一大盘全家人没吃够，感觉做少了。”食材明细主料海螺肉（适量）辣椒（1个）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）红椒（半个）料酒（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒螺片的做法步骤1、螺肉自然解冻后，去掉外壳，反复...
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![火爆头菜螺片怎么做-火爆头菜螺片的做法]( "火爆头菜螺片怎么做-火爆头菜螺片的做法")
- “红螺富含维生素A，它可以促进视网膜视杆细胞感光物质的合成，有利于眼睛的生长发育，提高视力，预防夜盲。另外，红螺当中还含有不饱和脂肪酸，这种成分不仅对大脑发育有重要影响，并且对视网膜光感细胞的成熟也有重要作用，因此，平常经常食用具有保护眼睛的作用。增强体质红螺富含矿物...
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![鲜美玉米胡萝卜螺片汤如何做简单又好吃]( "鲜美玉米胡萝卜螺片汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟经过一个春节的美食的轮番轰炸，相信很多朋友在春节后多多少少出现了一些发福的现象。今天这道玉米胡萝卜螺片汤，就是一道节后最佳排油靓汤了。尤其和玉米、胡萝卜搭配色彩鲜艳，充满食欲。有了这道玉米胡萝卜...
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![美味的玉米胡萝卜螺片汤如何做简单又好吃]( "美味的玉米胡萝卜螺片汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟汤是一个我们都很喜欢，特别是在冬天的时候，最喜欢来一碗热气腾腾的汤了。满足味蕾和胃。那美味的玉米胡萝卜螺片汤或许是个不错的选择，玉米的金黄色配、胡萝卜的红色，配在汤里面就会是个很美丽的颜色，让人食欲...
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![冬瓜螺片鸡骨汤怎么做-冬瓜螺片鸡骨汤的做法]( "冬瓜螺片鸡骨汤怎么做-冬瓜螺片鸡骨汤的做法")
- “阿姨广东回来，带了一大包的螺片给我，让我给孩子们煲点汤来喝，于是用家里的一个鸡架来配煮了一下，汤底很清很鲜孩子们一人喝一大碗哦。”食材明细主料鸡架（1个）冬瓜（500克）螺片（3片）辅料细盐（适量）冬菜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜螺片鸡骨汤的做法步骤1、备好所...
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![#记忆#青菜鲍汁螺片如何做简单又好吃]( "#记忆#青菜鲍汁螺片如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲍汁螺片：1罐青菜：100辅料水：适量具体步骤1.青菜洗干净2.锅里烧热水倒入青菜烫一下3.青菜烫软装盆里4.然后在烧热水把鲍鱼汁螺片关头放锅烫几分钟5.烫好的鲍汁鱼螺片慢慢拿出来浇在青菜上即可食用烹饪技...
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![花胶螺片玉竹汤怎么做-花胶螺片玉竹汤的做法]( "花胶螺片玉竹汤怎么做-花胶螺片玉竹汤的做法")
- 食材明细主料花胶（3个）螺片（2片）莲子（10g）银耳（5g）玉竹（10g）排骨（2人份）蜜枣（2个）百合（10g）辅料香菜（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花胶螺片玉竹汤的做法步骤1、花胶隔水蒸10分钟。2、冷水泡发12小时放冰箱冷藏。3、螺片浸泡12小时放冰箱冷藏。4、莲子洗净。5、玉竹洗净。6、蜜枣洗...
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![花胶螺片海底椰美肌汤如何做简单又好吃]( "花胶螺片海底椰美肌汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料排骨：500具体步骤1.响螺片提前泡半小时，并用剪刀剪成小条。花胶提前用清水淹泡20分钟，怕腥可以放入几片姜来去除腥味。2.将排骨和响螺片飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再...
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![海带冬瓜螺片汤的做法 低脂减肥餐单之海带冬瓜螺片汤 海带冬瓜螺片汤怎么做]( "海带冬瓜螺片汤的做法 低脂减肥餐单之海带冬瓜螺片汤 海带冬瓜螺片汤怎么做")
- “冬季减肥极为不易，因为天气原因，我们会很想进食。因此，要保持体形的同时兼顾饱腹，就要选择低脂低盐的饮食。远在温哥华的好友和先生共同经营着一家中医诊所，研究出十分有效的减肥疗法。但是，因为她的先生是一个执著的医生，认为治病救人才是医生的职责，所以减肥根本不算重要，哪怕...
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![冬瓜螺片鸭汤怎么做-冬瓜螺片鸭汤的做法]( "冬瓜螺片鸭汤怎么做-冬瓜螺片鸭汤的做法")
- “今天的这款汤很清新，同时它也好解暑。朋友们喜欢可以试一下哦。”食材明细主料冬瓜（1000克）鸭架（1个）螺片（3片）辅料姜（1块）细盐（适量）胡椒粉（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）冬瓜螺片鸭汤的做法步骤1、备好所用食材。2、将螺片还有鸭架下锅焯洗一下。3、将焯洗好的食材入电炖...
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![美味的鲍汁螺片生菜如何做简单又好吃]( "美味的鲍汁螺片生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天中午出去了就没有在家里吃饭，几乎每次出去我都能发现一些美食，今天我到达的那个地方是个商业城，里面真的是什么好吃好喝好玩的都有，让人应接不暇，我转了转就直接去吃东西了，所以今天给大家介绍一款我发现的...
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![美味的螺片海参汤如何做简单又好吃]( "美味的螺片海参汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟今天为大家介绍一款非常滋补的螺片海参汤。相信大家都知道海参是一种补肾益精、滋阴养血、阴阳双补的功效，而且螺片具有滋阴养燥、护胃护脾的功效。这两种美食加在一起熬煮出来的螺片海参汤气味香润可口，功...
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![响油螺片怎么做-响油螺片的做法]( "响油螺片怎么做-响油螺片的做法")
- “海鲜最重要的是保持它的鲜味”食材明细主料西非白螺片（300g）胡萝卜（适量）辅料蚝油（少量）醋（少量）姜丝（适量）蒜（适量）酱油（三滴）咸鲜（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）响油螺片的做法步骤1、准备白螺片，胡萝卜2、白螺片用水泡一会，把白色的粘液洗干净。胡萝卜切丝，也可以切几个花摆盘用。蒜...
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味味甜
