- “用到了在农家乐大厨那儿偷学的一种煨汤方法,那就是煸炒鸡块时加入一勺红糖,重点记住哟:炒鸡块时加入点红糖,不仅让鸡块更鲜嫩而且更营养,一个小小妙招让这鸡汤味道更鲜美哟。”食材明细主料土鸡(1只)茶树菇(100克)红糖(1勺)盐(适量)辅料鹌鹑蛋(250克)姜片(3片)小葱(1根)咸鲜(口味)煮(工艺)半小...
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- “草菇能消食祛热,补脾益气,清暑热,滋阴壮阳,增加乳汁,防止坏血病,促进创伤愈合,护肝健胃,增强人体免疫力,是优良的食药兼用型的营养保健食品1.草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。2.它还具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结合,形成抗坏血...
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- “给孩子做早餐,虽然不能保证天天变花样,但确实得常常变花样,否则他们就吃得不够香,也就吃的少了,早餐绝对得吃好,否则一上午忙忙碌碌的,能量不够啊。鹌鹑蛋不太适合老年人,但是年轻人吃挺好的。所以今天就用鹌鹑蛋来搭配土司,方法也简单,煎一下就行了。搭配上酸奶方便快捷。配色一...
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- 茶树菇鹌鹑蛋常吃有什么好处的?茶树菇的香味非常的好闻,和鹌鹑蛋搭配起来简直完美,好吃的不得了。而且茶树菇它是低脂的食用菌菇,在减肥的时候,可以用来烹炒、褒汤,既好吃又不会增肥,好处非常的多。在日常生活中,可以多多食用。那么茶树菇蛋经常吃有什么好处啊,又是怎么做的呢?茶...
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- “隔水蒸汤有几大好处,一是汤色清澈透亮,二是汤水在蒸制过程中不会消耗,三是营养不易流失,四是直接放入陶瓷器皿中,不和锅体接触,利用蒸汽的热量为食材加热,所以食用起来更加科学卫生,值得大力倡导。”食材明细主料土鸡(150克)茶树菇(100克)辅料盐(少许)姜(2片)葱(少许)白酒(少许)味精(少许)枸...
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- “这道菜简单易做,还口感好营养丰富,是老少皆宜的一道菜。盘饰的公鸡代表鸡年大吉!”食材明细主料香菇(9朵)鹌鹑蛋(9个)辅料蚝油(一勺)生抽(一勺)盐(少许)淀粉(一勺)香葱(适量)果酱(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)香菇鹌鹑蛋的做法步骤1、先用果酱画个餐盘装饰,2017是鸡年,祝大家大吉...
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- “简单的食材,番茄,金针菇,鹌鹑蛋三种食材搭配,有着不一样的美味哦!”食材明细主料金针菇(适量)鹌鹑蛋(适量)辅料花生油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(少许)番茄(一个)葱(适量)热水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金针菇鹌鹑蛋汤的做法步骤1、备好食材:金针菇洗净备用。2、鹌鹑蛋已煮熟...
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- 最近去农家乐学到了一个炖汤的方法,回来就马上利用上现有的食材做啦,用的是茶树菇炖鸡汤,还加了一些鹌鹑蛋,在炖汤的适合加上一勺红糖,可以让汤更有营养而且可以增加风味,让汤变得更加鲜美,这也是一个小窍门大家可以试试哦。主料土鸡:1只鹌鹑蛋:250g茶树菇:100g辅料盐:适量姜片:适量...
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- “🥘🍤”食材明细主料鸡(整只)辅料茶树菇(20g)调料料酒(1勺)生姜(3片)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)茶树菇鸡汤的做法步骤1、鸡洗净加入姜,料酒,茶树菇炖2个钟。2、加盐调味。3、可食!...
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- 食材明细主料鹌鹑蛋(12个)辅料盐(适量)黑胡椒(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)烤鹌鹑蛋的做法步骤1、棒棒糖蛋糕模具内刷一层植物油2、把鹌鹑蛋磕到模具中3、撒入适量盐、黑胡椒,葱花4、烤箱预热180度,中层烤15分钟5、烤好脱模,配上喜欢的酱料,趁热食用...
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- “孕妈咪应该保持充足的营养,但同时应该注意过量的饮食造成肥胖。妊娠性肥胖在宝宝出生后仍难以纠正,所以孕妈咪应助理合理饮食,每周要测量体重,把体重控制在正常的范围内。如果这周孕妈咪体重增长过多,就应该根据医生的建议适当控制饮食,少吃含淀粉和脂肪的食物,多吃蛋白质、维...
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- “月子的时候,亲戚给拿了好几只土鸡哦真正的土鸡,做汤特别鲜美还没有吃完,今天做了茶树菇土鸡汤补一补奶哦,也抵御一下倒春寒~”食材明细主料土鸡(适量)茶树菇(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)茶树菇土鸡汤的做法步骤1、清洗好茶树菇,土鸡浸泡去掉血水,姜切片。2...
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- 准备时间:无    烹饪时间:40分钟主料鹌鹑蛋:适量排骨:适量辅料茶树菇:适量虾干:适量盐:适量鸡精:适量耗油:适量蒜:适量酒:适量老抽:适量具体步骤1.先把蛋弄熟2.添加调料'盐'鸡精'耗油'酒'生抽'蒜'本来要加葱和姜的'可惜没有了'茶树菇泡发3.鹌...
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- “鸡腿的营养价值一般对于治疗补充蛋白质是有一定效果的,对于治疗补充脂肪也有一定的效果,出现了贫血的情况,可以吃鸡腿进行调理,而且尽量不要吃的太多,吃的太多,有可能问题出现肠胃的负担,引起出现肠道的加重,一定要注意合理的休息,尽量避免吃得太过油腻。”食材明细主料鸡腿(1个)...
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- “一直很喜欢喝清汤,鹌鹑汤绝对是清淡,但味道也是特别鲜美的一款汤,再加上蘑菇,那绝对是味的相乘哪”食材明细主料老鹌鹑(三只)草菇(适量)香菇(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蘑菇鹌鹑汤的做法步骤1、鹌鹑洗净2、简单切成几大块,要是小的鹌鹑,剁成...
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- 食材明细主料烤麸(215克)鹌鹑蛋(155克)茶树菇(20克)辅料酱油(适量)白糖(适量)盐(适量)清淡(口味)烧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)茶树菇鹌鹑蛋烧烤麸的做法步骤1、食材:烤麸、已剥壳的鹌鹑蛋、茶树菇(已泡发)2、将已泡发的茶树菇去根清洗清洗捞出,待用。3、将烤麸撕成块,用开水浸泡一下。4、烧锅倒...
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- “家里红茶有了用武之地。”食材明细主料鹌鹑蛋(适量)辅料红茶(适量)八角(3个)桂皮(适量)花椒(适量)干辣椒(6个)老抽(2盖子)盐(适量)五香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)茶叶鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋冷水下锅煮开2分钟,关火闷5分钟。2、捞出浸于冷水中,用筷子每个均匀敲蛋。3、电饭煲放八角...
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- “秋风起…一丝丝的干燥,此汤温补清润,滋阴补肾,养胃清心。”食材明细主料鹌鹑(3只)瘦肉(200g)猴头菇(2朵)蜜枣(2个)百合(15g)麦冬(15g)元肉(30g)无花果(5粒)杞子(适量)薏米(适量)辅料盐(适量)姜(2片)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)猴菇鹌鹑汤的做法步骤1、材料详细…2、先将肉类飞水冲洗干净。3...
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- “我家很少煲汤,因为我的小棉袄她爸对汤太挑剔了。如果是猪骨类的汤,一定要农村家养的那种猪;鸡汤一样,一定要是土鸡;否则就会抱怨不香。事实也确实如此,饲料养出来的鸡啊猪啊再怎么煲汤,也没有土生土长的食材来的鲜美。今天这个汤,只有盐这一样调料就已经很鲜美了,因为好的食材才...
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- 食材明细主料蟹味菇(100g)鲜香菇(4朵)肉末(200g)鹌鹑蛋(8个)辅料盐(适量)料酒(1勺)生抽(2勺)姜(1小块)葱(2根)鸡蛋白(1个)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双菇鹌鹑蛋肉圆汤的做法步骤1、肉末加入姜、盐、料酒、生抽、蛋白抓匀2、做成小肉球3、准备食材:蟹味菇、鲜香菇、鹌鹑蛋、葱4、蟹味菇...
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- “这是一道非常美味,营养搭配均匀的菜茶树菇和鹌鹑蛋都是是非常有营养的,再配上甜椒。配少许的五花肉,这道菜的口感非常的丰富,好吃。”食材明细主料茶树菇(半斤)鹌鹑蛋(10个)甜椒(一个)大葱(一根)大蒜(3瓣)五花肉(少许)辅料郫县豆瓣酱(一匙)生抽(一匙)蚝油(半匙)老抽(1/5匙)花椒面(少许)咸鲜(口味)烧...
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- “喜欢茶树菇,入汤也非常好。茶树菇与百搭的番茄做汤,再搭配上鸡蛋、紫菜好喝又营养丰富。”食材明细主料茶树菇(200g)番茄(100g)鸡蛋(60g)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)紫菜(适量)姜(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)茶树菇番茄鸡蛋汤的做法步骤1、茶树菇洗干净。番茄洗干净切成块。...
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- 食材明细主料香菇(200g)鹌鹑蛋(150g)香菜(10g)辅料火锅料(1勺)芝麻酱(1勺)红腐乳汁(1匙)糖(1匙)咸鲜(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香菇鹌鹑蛋的做法步骤1、在市场选择香菇尽量选者碗大一点香菇好装东东哦。2、准备新鲜的鹌鹑蛋。3、减去香菇梗尽量把里面的肉肉往下压余出空间。4、香菇...
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- 食材明细主料鹌鹑蛋(40个)香菇(10朵)辅料卤料(一包)茶叶(6克)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)微辣(口味)腌(工艺)一小时(耗时)简单(难度)香菇茶叶鹌鹑蛋的做法步骤1、先把蛋洗净,加入冷水!2、烧开后放入𠧧料,香菇,葱姜蒜,辣椒,大火烧开转小火炖30分钟。3、中间捞出蛋轻打,直到稍有裂缝,方便入味!加入盐...
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- 食材明细主料三黄鸡(500克)鹌鹑蛋(160克)熟猪肚(270克)辅料姜片(适量)调料料酒(适量)白胡椒粉(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鹌鹑蛋猪肚鸡汤的做法步骤1、食材:三黄鸡(已洗净焯水剁开)、已剥壳的鹌鹑蛋、熟猪肚、姜片。2、将熟猪肚放在案板上切开。3、将三黄鸡下入高压锅...
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