![花生拌香芹怎么做-花生拌香芹的做法]( "花生拌香芹怎么做-花生拌香芹的做法")
- 食材明细主料香芹（适量）熟花生（适量）辅料芝麻油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生拌香芹的做法步骤1、香芹洗净切成小段，茎和叶子分开放。2、熟花生米备好。3、锅内加水烧开，下芹菜茎，盐先烫半分钟，再放入叶子烫软捞出沥干装盘。4、撒上适量盐，芝麻油即可。5、成品...
- 15126
![花生拌西芹怎么做-花生拌西芹的做法]( "花生拌西芹怎么做-花生拌西芹的做法")
- “煮了花生，和芹菜粒拌了个菜。芹菜含铁量较高；它的叶茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲；芹菜还含有大量的膳食纤维，可刺激肠胃蠕动，促进排便。芹菜与花生搭配有清喉补气的功效。”食材明细主料花生（160克）西芹（250克）胡萝卜（50克）辅料八角（1只）桂皮（1小片）香叶（1片）干辣椒（2只）花椒（20...
- 9326
![芹菜拌花生米的做法 懒人小菜--芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做]( "芹菜拌花生米的做法 懒人小菜--芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做")
- “忙碌的早晨.不想起太早,又想吃得好.前一天晚上做好这个~~~早晨配上粥,煎馒头培根.懒人的早餐桌,也要有营养”食材明细主料芹菜（适量）辅料花生米（适量）配料花椒（适量）大料（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、花生米洗净。锅中做水，水...
- 18036
![酥花生拌芹菜怎么做-酥花生拌芹菜的做法]( "酥花生拌芹菜怎么做-酥花生拌芹菜的做法")
- “因为老婆怀孕了再加上她工作时间比较晚，为了减少她的劳动量和增加营养，我由以前的一个游击队变成了一个正规军，开始正式全面接管厨房事物呵呵，好开心！为了增加自己的技术含量特意在网上寻找一些简单的菜谱来慢慢练手。看来看去还是选择加入人气火爆的“美食天下”，希望在这里...
- 17129
![芹菜拌花生米怎么做-芹菜拌花生米的做法]( "芹菜拌花生米怎么做-芹菜拌花生米的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）花生米（适量）辅料胡萝卜（适量）调料盐（适量）花椒粉（适量）姜（适量）花椒（适量）玉米油（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、花生米煮熟。2、胡萝卜、芹菜准备好。3、洗净切好。4、锅内加水烧开，下入食材焯水、一分钟。5、所有食材放在一起，...
- 32739
![凉拌香芹花生米怎么做-凉拌香芹花生米的做法]( "凉拌香芹花生米怎么做-凉拌香芹花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（1把）香芹（1把）辅料盐（适量）味精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌香芹花生米的做法步骤1、香芹1把洗净。2、香芹切成寸段，焯水后备用。3、花生米煮熟晾凉备用。4、将焯好的香芹及煮熟的花生米混合，放入盐、味精。5、放入辣香油。6、拌均匀即...
- 8378
![芹菜花生米的做法 家常炝拌菜-芹菜花生米 芹菜花生米怎么做]( "芹菜花生米的做法 家常炝拌菜-芹菜花生米 芹菜花生米怎么做")
- 食材明细主料大白鲨花生米（500g）辅料芹菜（100g）调料花椒（适量）麻香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜花生米的做法步骤1、先把大白鲨花生米用凉水泡一下。2、用水煮熟，煮到软，断生。3、就加盐拌一下，这个就是一到菜，比较简单。4、加入冰箱冷藏。5、油烧开，炝拌关键一步就是浇热油。6...
- 15301
![花生米拌芹菜怎么做-花生米拌芹菜的做法]( "花生米拌芹菜怎么做-花生米拌芹菜的做法")
- 食材明细主料花生米（适量）芹菜（适量）辅料辣椒（适量）花椒粉（适量）调料盐（适量）姜（适量）玉米油（适量）大料（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米拌芹菜的做法步骤1、花生米提前泡5小时，放大料、姜冷水下锅大火烧开煮5分钟。2、芹菜洗净。3、切段。4、锅内加水烧开，下入芹菜焯水30秒。...
- 29840
![木耳香芹拌花生怎么做-木耳香芹拌花生的做法]( "木耳香芹拌花生怎么做-木耳香芹拌花生的做法")
- 食材明细主料干木耳（适量）香芹（适量）花生（2勺）辅料生抽（1勺）陈醋（1勺）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳香芹拌花生的做法步骤1、干木耳提前浸泡，起锅烧水，水开后将木耳放入煮四分钟，放入香芹段煮一分钟关火。2、将木耳和香芹捞出放入大碗中。3、淋上生抽拌匀。4、倒入陈醋拌匀。5...
- 12605
![西芹拌花生米怎么做-西芹拌花生米的做法]( "西芹拌花生米怎么做-西芹拌花生米的做法")
- “菜品清淡爽口，咸香美味，入味十足！”食材明细主料西芹（300克）胡萝卜（100克）花生米（400克）辅料八角（5克）香叶（2克）花椒（5克）辣椒（5克）芝麻油（5克）辣椒油（5克）调料生抽（15克）米醋（30克）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹拌花生米的做法步骤1、胡萝卜去皮，花生米里提前放入香叶、八角、花椒...
- 29597
![香芹拌花生怎么做-香芹拌花生的做法]( "香芹拌花生怎么做-香芹拌花生的做法")
- 食材明细主料香芹（200）花生（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）酱油（少量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹拌花生的做法步骤1、花生提前洗净浸泡3个小时，香芹去叶洗净。2、香芹用开水焯熟，过冷水。3、捞出，攥干水份，切成小段，放入盘子中。4、花生也用水炒熟。5、捞出放入盘子中...
- 24034
![凉拌花生西芹怎么做-凉拌花生西芹的做法]( "凉拌花生西芹怎么做-凉拌花生西芹的做法")
- “西芹花生一道很营养的凉拌菜,芹菜翠绿香嫩,富有营养,补充多种营养，是冬季养生不可多得的食材菜品。西芹西芹又名西洋芹菜其营养丰富富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质还含有芹菜油具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效是一种保健蔬菜...我的微信公众...
- 20337
![芹菜拌花生米的做法 【芹菜拌花生米】 芹菜拌花生米怎么做]( "芹菜拌花生米的做法 【芹菜拌花生米】 芹菜拌花生米怎么做")
- “虽说已经立秋，但是天气还是热得让人抓狂，特别是厨房这种地方，实在是不想进。但是饭还是得吃，吃惯了自家味道的饭菜，外食偶尔吃吃还行，天天吃还真受不了。可能是天气太热的原因，大人孩子食欲明显下降，一致要求晚上喝粥，那么熬一锅绿豆粥，就配个喝粥小菜吧。当然肉还是有的，前一天的...
- 4300
![西芹拌花生怎么做-西芹拌花生的做法]( "西芹拌花生怎么做-西芹拌花生的做法")
- “西芹对血压高，血脂高的人是最好不过的菜，她是天然的血管清洁员。在这炎炎夏日里，吃一口爽脆的西芹，和上一口香酥的花生，满口生香，人间美味啊。”食材明细主料西芹（500g）花生（100g）辅料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）醋（适量）香油（适量）花椒油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹拌花生...
- 23850
![芹菜拌花生怎么做-芹菜拌花生的做法]( "芹菜拌花生怎么做-芹菜拌花生的做法")
- “简单凉菜，放冰箱吃好几天。”食材明细主料芹菜（适量）花生（适量）辅料花椒（适量）八角（适量）姜（适量）辣椒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜拌花生的做法步骤1、花生提前泡两个小时。2、锅内加水放花生花椒八角辣椒姜盐调味煮十分钟放凉。3、放凉后花生跟芹菜拌到...
- 14476
![芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做]( "芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）花生米（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）花椒（适量）大料（适量）桂皮（1个）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、花生米洗净。2、准备调料。3、把洗净的花生米放入盐、花椒、大料、桂皮和适量水煮熟。4、准备芹菜和胡萝卜...
- 16597
![香芹拌花生米怎么做-香芹拌花生米的做法]( "香芹拌花生米怎么做-香芹拌花生米的做法")
- “香芹具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。常吃花生可改善脑血管循环、延缓衰老。”食材明细主料香芹（4根）花生米（300克）胡萝卜（1根）辅料香油（少许）糖（少许）醋（少许）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香芹拌花生米的做法...
- 25221
![西芹香干拌花生怎么做-西芹香干拌花生的做法]( "西芹香干拌花生怎么做-西芹香干拌花生的做法")
- “营养分析1.平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效2.镇静安神：从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用，有利于安定情绪，消除烦躁3.利尿消肿：芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠...
- 26510
![芹菜拌花生的做法 当花生遇到芹菜 芹菜拌花生怎么做]( "芹菜拌花生的做法 当花生遇到芹菜 芹菜拌花生怎么做")
- “水煮花生是普遍很受欢迎的家常凉菜，是小餐下酒的最佳选择。花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、...
- 30052
![芹叶拌花生怎么做-芹叶拌花生的做法]( "芹叶拌花生怎么做-芹叶拌花生的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（200克）花生（一小把）辅料黑芝麻（适量）花椒（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）配料香油（适量）醋（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹叶拌花生的做法步骤1、1准备芹菜一捆，将芹菜叶摘下，单独留下。锅内烧水，水开后下芹菜叶焯熟。2、焯好后捞出，放入凉水中。...
- 10834
![芹菜拌花生米的做法 家常小凉菜----芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做]( "芹菜拌花生米的做法 家常小凉菜----芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做")
- 食材明细主料芹菜（500克）花生米（200克）辅料精盐（5克）味精（3克）白糖（10克）辣椒粉（10克）葱段（10克）姜片（10克）大料（少许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、将芹菜清洗干净，放入滚水锅中。2、焯熟，捞出，过凉，装入碗中待用。3、将焯好的芹菜，放在案板上，拍碎，切成段，加入少许...
- 22722
![香干花生米拌西芹怎么做-香干花生米拌西芹的做法]( "香干花生米拌西芹怎么做-香干花生米拌西芹的做法")
- “简单快捷的凉拌菜，花生米的酥香，西芹的脆爽，香干特有的香味，是一道美味下酒菜！”食材明细主料西芹（适量）花生米（适量）香干（四块）辅料芝麻油（适量）香醋（适量）生抽（适量）盐（适量）五香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干花生米拌西芹的做法步骤1、备好食材：西芹洗净去筋切成丁备用，香干洗净切成...
- 29687
![芹菜拌花生米的做法 凉拌菜——芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做]( "芹菜拌花生米的做法 凉拌菜——芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做")
- “芹菜降血压，含粗纤维排毒素，花生长寿果，二者合一不仅营养佳且口味很搭。”食材明细主料芹菜（200g）花生（200g）辅料蒜末（适量）味精（少量）糖（少许）芝麻辣椒碎（适量）香油（2滴）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、花生炒熟加少量盐，放凉。2、芹菜洗净控水，加适量盐，蒜末，...
- 25963
![芹菜拌花生仁怎么做-芹菜拌花生仁的做法]( "芹菜拌花生仁怎么做-芹菜拌花生仁的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）花生（适量）胡萝卜（1个）辅料精盐（适量）鸡精（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜拌花生仁的做法步骤1、制作此菜的材料。2、芹菜洗净切段备用。3、胡萝卜切成丁状备用。4、花生用清水浸泡半小时。5、芹菜用开水焯烫一下。6、焯烫好的芹菜段...
- 8023
![芹菜拌花生的做法 【东北】芹菜拌花生 芹菜拌花生怎么做]( "芹菜拌花生的做法 【东北】芹菜拌花生 芹菜拌花生怎么做")
- 食材明细主料花生（250g）芹菜（100g）辅料鸡粉（1g）大葱（1段）大料（2g）糖（0.5勺）花椒（2g）盐（2勺）白醋（2ml）酱油（2ml）五香粉（5g）姜（2片）咸鲜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芹菜拌花生的做法步骤1、锅中加入适量水，倒入洗干净的花生，水需要没过花生多一点，加入酱油、盐、葱、姜、大料、五香粉，煮20分钟2、煮好...
- 16397
味味甜
![芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/26f4/25fcebff10b7ddd4e7771a8fd682837a2045e676014f57-s.jpg "芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做")
