![卤蛋银耳面如何做简单又好吃]( "卤蛋银耳面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟银耳长得雪白或金黄，是半透明的它摸起来柔软而且有弹性。它有补脾开胃和可以提高人免疫力的作用。经常食用它可以润肠益胃，还能补脑提神，嫩肤美容。这道卤蛋银耳面可以当做早餐或者夜宵来食用，营养又美味。润滑的...
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![自制西红柿银耳面如何做简单又好吃]( "自制西红柿银耳面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：1个银耳：些许面条：些许辅料盐：些许糖：些许具体步骤1.首先西红柿切块，备用。银耳泡在碗里，然后撕碎。2.准备葱，姜，备用3.然后开始啦，热锅上油上葱姜，先放入西红柿翻炒，然后倒入银耳翻炒入味。不喜欢太酸的...
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![红糖银耳炖鸡蛋怎么做-红糖银耳炖鸡蛋的做法]( "红糖银耳炖鸡蛋怎么做-红糖银耳炖鸡蛋的做法")
- “银耳性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为...
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![木耳肉打卤面怎么做-木耳肉打卤面的做法]( "木耳肉打卤面怎么做-木耳肉打卤面的做法")
- 食材明细主料泡发木耳（适量）猪肉（1块）黄豆酱（3勺）甜面酱（2勺）水（适量）辅料葱（适量）蒜（2瓣）黄瓜（1个）油麦菜（适量）调料鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳肉打卤面的做法步骤1、备好食材，木耳泡发切碎，葱切碎，猪肉切碎，黄瓜切丝，油麦菜切段。2、油热下入肉末翻炒。3、加葱花，花椒粉炒香...
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![银耳鹌鹑蛋怎么做-银耳鹌鹑蛋的做法]( "银耳鹌鹑蛋怎么做-银耳鹌鹑蛋的做法")
- “健康养生美容在健康的前提下美味不打折，银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津；润...
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![银耳摊鸡蛋怎么做-银耳摊鸡蛋的做法]( "银耳摊鸡蛋怎么做-银耳摊鸡蛋的做法")
- “银耳营养很丰富，适应各种人群。其做法也有很多种，凉拌、煲汤、炒等等。这次给大家做个银耳摊鸡蛋吧，软软的，嫩嫩的，也很适合小孩子吃哦！”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料银耳（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）银耳摊鸡蛋的做法步骤1、银耳去根洗净，撕成小片2、...
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![银耳炒鸭蛋的做法 【银耳炒鸭蛋】平民的燕窝 银耳炒鸭蛋怎么做]( "银耳炒鸭蛋的做法 【银耳炒鸭蛋】平民的燕窝 银耳炒鸭蛋怎么做")
- “视频链接地址：_show/id_XMTU4OTk1NjgxMg==也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食””食材明细主料银耳（1盒）鸭蛋（2个）辅料剁辣椒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳炒鸭蛋的做法步骤1、鲜活银耳1盒，昨天网上下的单今天就到了，打开来还真不错，并且非常新鲜...
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![木耳鸡蛋打卤面怎么做-木耳鸡蛋打卤面的做法]( "木耳鸡蛋打卤面怎么做-木耳鸡蛋打卤面的做法")
- 食材明细主料面条（适量）鸡蛋（2个）木耳（适量）辅料五香粉（少许）葱（适量）盐（适量）油（适量）生抽（1勺）老抽（少许）淀粉（半勺）蒜（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳鸡蛋打卤面的做法步骤1、先把木耳泡发，然后洗干净切碎。2、锅里放入油把葱放入煸香，把木耳倒入加入五香粉炒香。3、倒入适量的水，...
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![蛋炒秋葵银耳怎么做-蛋炒秋葵银耳的做法]( "蛋炒秋葵银耳怎么做-蛋炒秋葵银耳的做法")
- “秋葵原产于非洲，目前国内也有种植。是近几年比较流行在餐桌上的菜。秋葵营养价值极高，所含有的粘液及营养素具有很多功效:保护胃壁，通经下乳，利咽，护眼，防贫血，降血糖等，是最佳蔬菜之一。秋冬季要防燥，银耳润肺，增强肺功能，抗呼吸道疾病，所以要多吃”食材明细主料秋葵（200g）鸡蛋（2个）银...
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![银耳鹌鹑蛋糖水怎么做-银耳鹌鹑蛋糖水的做法]( "银耳鹌鹑蛋糖水怎么做-银耳鹌鹑蛋糖水的做法")
- “滋润又养颜，营养相当的丰富，相信没有一个女性朋友不会爱上它。操作起来也是相当简单，只要前期工作做好，十分钟之内，这道甜品就可端上桌，绝对的快手哦！”食材明细主料干银耳（10克）鹌鹑蛋（适量）辅料枸杞（10克）银杏（适量）配料冰糖（40克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳鹌鹑蛋糖水的做...
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![番茄蛋花银耳汤怎么做-番茄蛋花银耳汤的做法]( "番茄蛋花银耳汤怎么做-番茄蛋花银耳汤的做法")
- 食材明细主料葱（5克）香菜（10克）蒜（5克）鸡蛋（2个）银耳（30克）番茄（2个）辅料盐（1匙）味精（0.3匙）香油（0.3匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄蛋花银耳汤的做法步骤1、准备原材料西红柿、鸡蛋、银耳、香菜备用2、西红柿洗净沥干水份切成碎丁3、锅中加入底油放入蒜片和葱花爆香4、倒入切好...
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![银耳意面汤怎么做-银耳意面汤的做法]( "银耳意面汤怎么做-银耳意面汤的做法")
- “作为一个宝妈，怎么能让孩子吃的高兴。需要动一番脑筋的。意面是小孩比较喜欢吃的一种食物，除了可以用来炒。把它做在汤里面也是不错的。再配上银耳滋补美味”食材明细主料银耳（一朵）螺旋面（二两）小葱（一根）生菜（半颗）辅料高汤（少许）盐（少许）麻油（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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![酸辣银耳鸡蛋汤怎么做-酸辣银耳鸡蛋汤的做法]( "酸辣银耳鸡蛋汤怎么做-酸辣银耳鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料银耳（50克）鸡蛋（两个）辅料水（一碗）配料醋（两勺）辣子粉（两勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣银耳鸡蛋汤的做法步骤1、银耳用冷水发10分钟。2、鸡蛋加盐搅拌时加一点水，这样嫩一点。3、加油适量，油热加鸡蛋，小火炒一分钟，加入银耳，炒两分钟，加一碗水。4、大火煮两分钟后...
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![紫薯银耳鸡蛋糕怎么做-紫薯银耳鸡蛋糕的做法]( "紫薯银耳鸡蛋糕怎么做-紫薯银耳鸡蛋糕的做法")
- 食材明细主料紫薯银耳羹（适量）面粉（200g）酵母（2g）白糖（30g）鸡蛋（2个）辅料泡打粉（3g）葡萄干（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯银耳鸡蛋糕的做法步骤1、成品图。2、早餐时剩下的紫薯银耳羹。3、面粉、酵母、、泡打粉、白糖混合。4、打入两个鸡蛋。5、放入紫薯银耳羹。6、搅拌成...
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![银耳鸡蛋羹怎么做-银耳鸡蛋羹的做法]( "银耳鸡蛋羹怎么做-银耳鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料银耳（1朵）鸡蛋（2只）辅料生抽（1匙）醋（1匙）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳鸡蛋羹的做法步骤1、银耳用水泡发。2、银耳挤出水分，用刀切碎。3、把银耳碎放锅里加水煮开。水量要比需要的量多放些，炖煮的时候会耗去一些水。4、鸡蛋打散。5、加盐搅拌均匀。6...
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![银耳汤的做法 银耳汤(银耳羹) 银耳汤怎么做]( "银耳汤的做法 银耳汤(银耳羹) 银耳汤怎么做")
- “银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，常吃还可以丰胸喔。...
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![银耳炒鸡蛋怎么做-银耳炒鸡蛋的做法]( "银耳炒鸡蛋怎么做-银耳炒鸡蛋的做法")
- “银耳是滋补和调理身体的佳品。它含有非常丰富的维生素D元素，能够提升人们的抵抗力，提高抗病能力，常吃能够预防疾病。它还含有多种氨基酸和矿物质，能够为人体提供充足的营养，促进身体健康。今天我推荐的菜是银耳炒鸡蛋，这样的搭配银耳爽脆，鸡蛋滑嫩非常好吃，口感特别好。”食材...
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![鸡蛋拌银耳怎么做-鸡蛋拌银耳的做法]( "鸡蛋拌银耳怎么做-鸡蛋拌银耳的做法")
- 食材明细主料银耳（一朵）鸡蛋（3个）辅料葱白（适量）小米椒（适量）香菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）糖（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋拌银耳的做法步骤1、银耳泡发撕小块。2、锅里烧开水，倒入银耳煮5分钟。3、过冷开水4、挤干水分放入盘中备用。5、锅里热油倒入3...
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![鸡蛋炒银耳怎么做-鸡蛋炒银耳的做法]( "鸡蛋炒银耳怎么做-鸡蛋炒银耳的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）银耳（15克）辅料香葱（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒银耳的做法步骤1、食材：鸡蛋、银耳（已泡发撕成小朵清洗）、香葱。2、将鸡蛋打散。3、接着，合入银耳，加适量的盐。4、调味拌匀。5、起锅倒油烧热，下入银耳鸡蛋液翻炒翻炒至熟。6、然后，搁入...
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![鸡蛋木耳打卤面怎么做-鸡蛋木耳打卤面的做法]( "鸡蛋木耳打卤面怎么做-鸡蛋木耳打卤面的做法")
- “夏天是吃各种打卤面和凉拌面的季节，我们开动吧！”食材明细主料鸡蛋（三个）木耳（适量）荞麦面（适量）辅料韭菜（适量）调料油（适量）黄豆酱（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋木耳打卤面的做法步骤1、将木耳泡好、切碎，韭菜洗净、切碎，三个鸡蛋装入碗中。2、准备黄豆酱。3...
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![南瓜银耳蛋羹怎么做-南瓜银耳蛋羹的做法]( "南瓜银耳蛋羹怎么做-南瓜银耳蛋羹的做法")
- “南瓜、银耳，鸡蛋这三种健康的食材用来做早餐是非常好的选择。做法也非常简单，适合一家老小的美食。”食材明细主料南瓜（200克）银耳（50克）鸡蛋（1枚）辅料冰糖（适量）枸杞（适量）大枣（1颗）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜银耳蛋羹的做法步骤1、准备材料如图。2、南瓜去皮去瓤。3、将...
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![银耳炖鹌鹑蛋怎么做-银耳炖鹌鹑蛋的做法]( "银耳炖鹌鹑蛋怎么做-银耳炖鹌鹑蛋的做法")
- “银耳炖鹌鹑蛋，这不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等有利于女性皮肤的酶类与活性物质。枸杞子则能滋补肝肾，其中含有的维生素A，能促进营养成分...
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![银耳鸡蛋汤怎么做-银耳鸡蛋汤的做法]( "银耳鸡蛋汤怎么做-银耳鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料银耳（0.3g）木耳（0.2g）鸡蛋（2个）辅料淀粉（0.3g）调料盐（0.1g）味精（0.1g）香油（0.1ml）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）银耳鸡蛋汤的做法步骤1、鸡蛋打散，银耳泡发，淀粉加水稀释。2、木耳泡发。3、锅内加水烧开，加入淀粉，鸡蛋，木耳，放入调料。4、盛入碗内。小窍门放入香油，少放盐，放点...
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![鸡蛋银耳玉米羹怎么做-鸡蛋银耳玉米羹的做法]( "鸡蛋银耳玉米羹怎么做-鸡蛋银耳玉米羹的做法")
- “银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质，加上具有滋阴的作用，经常吃就是良好的润肤食品。”食材明细主料鸡蛋（1个）银耳（15克）甜玉米（100克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡蛋银耳玉米羹的做法步骤1、备...
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![鹌鹑蛋银耳汤怎么做-鹌鹑蛋银耳汤的做法]( "鹌鹑蛋银耳汤怎么做-鹌鹑蛋银耳汤的做法")
- “不知是近期学习太赶了还是大宝睡眠过少了，这双眼真的是太无神了，本来明亮的双眼超招人喜欢的，最近这却看着双眼无神。想着给他炖点甜汤让他润一润，于是选择了桂圆，红枣，银耳，枸杞来配煮。很多时候朋友们用来炖甜汤的桂圆会是用去核的那种桂圆果脯。其实朋友们要换一下用带核的...
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味味甜
