![螺旋藻豆芽肉片汤的做法 【养生汤煲】简单好汤---螺旋藻豆芽肉片汤 螺旋藻豆芽肉片汤怎么做]( "螺旋藻豆芽肉片汤的做法 【养生汤煲】简单好汤---螺旋藻豆芽肉片汤 螺旋藻豆芽肉片汤怎么做")
- “螺旋藻是全营养食品，食品中的圣品！这款用螺旋藻和豆芽。肉片做成的汤，制作简单，具有补气养血、改善贫血、具有防辐射的功效，最主要是制作简单。营养价值和保健价值都很高，味道也不错，也是我经常要喝的一款汤，电脑一族非常适合的汤，这里推荐给朋友们，希望大家喜欢！下附从网络找的有...
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![螺旋藻豆芽肉片汤如何做简单又好吃]( "螺旋藻豆芽肉片汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟螺旋藻豆芽肉片汤是一道原材料十分简单的面，制作也十分简单。经常食用肉片可提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老、降血脂。肉片加上醇香的汤水，酒香中弥漫着一丝清甜，螺旋藻吸饱肉片的汤汁之后,散发出特别的香味。...
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![螺旋藻豆芽汤的做法 【养生汤煲】螺旋藻豆芽汤 螺旋藻豆芽汤怎么做]( "螺旋藻豆芽汤的做法 【养生汤煲】螺旋藻豆芽汤 螺旋藻豆芽汤怎么做")
- “黄豆芽性脆鲜嫩，味美可口，是人人喜爱的大众化蔬菜之一。螺旋藻是优质的海藻之一，具有很高的保健作用，两款结合喝汤是款不错的汤，如果在是自己亲自发的豆芽，就是很棒的补汤。每次我见到比较好的螺旋藻适合做汤的就会买一些用来做汤。   今天分享给朋友，希望大家...
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![海螺椰片煲鸡汤怎么做-海螺椰片煲鸡汤的做法]( "海螺椰片煲鸡汤怎么做-海螺椰片煲鸡汤的做法")
- “第一次发表菜谱😄不好之处还望见谅，这道汤非常鲜甜，螺肉的口感不输鲍鱼哦。鸡腿去皮不会太油，龙眼干也可以换成蜜饯”食材明细主料猪瘦肉（1块）海螺（300克）鸡腿（1只）辅料北杏（适量）海底椰片（25克）龙眼干（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海螺椰片煲鸡汤的做法步骤1、螺肉切片，鸡腿...
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![养生的螺旋藻薏米排骨煲如何做简单又好吃]( "养生的螺旋藻薏米排骨煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟排骨汤是很好喝的一种汤，因为排骨汤不仅营养好，而且有补钙的功效。排骨本身带有一种美味，经过小火慢炖，将骨头中所含的美味慢慢稀释到汤里，就是一锅美美的排骨汤拉~薏米有除湿的功效，而且薏米本身的味道很好，和...
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![苋菜肉片汤的做法 【养生汤煲】减肥好汤-苋菜肉片汤 苋菜肉片汤怎么做]( "苋菜肉片汤的做法 【养生汤煲】减肥好汤-苋菜肉片汤 苋菜肉片汤怎么做")
- “苋菜清热解毒，对肝脏有一定的保养作用，加上苋菜有很多的纤维，此菜用的又是小里脊，脂肪很低，对于减肥的朋友也是一款不错的汤。苋菜有红苋菜、绿苋菜、紫苋菜之分，也称葵菜、冬苋菜、雁来红、赤苋；苋菜为苋科一年生草木植物苋的茎叶，其嫩苗和嫩茎叶可食用。苋菜原本是一种野菜，我...
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![螺旋藻番茄鸡蛋汤的做法 螺旋藻西红柿鸡蛋汤 螺旋藻番茄鸡蛋汤怎么做]( "螺旋藻番茄鸡蛋汤的做法 螺旋藻西红柿鸡蛋汤 螺旋藻番茄鸡蛋汤怎么做")
- “这是一道超简单又美味的汤羹，你也可以试试哦！”食材明细主料西红柿（1个）辅料螺旋藻（适量）鸡蛋（1个）葱花（少许）姜丝（少许）配料淀粉（适量）盐（少许）鸡精（可选）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）螺旋藻番茄鸡蛋汤的做法步骤1、取适量螺旋藻，放入碗中，用清水洗干净。2、将西红柿洗净切成小丁状，然...
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![海藻芽豆腐汤怎么做-海藻芽豆腐汤的做法]( "海藻芽豆腐汤怎么做-海藻芽豆腐汤的做法")
- “这是一款很补钙的汤。”食材明细主料豆腐（半块）虾米（小半碗）海藻芽（小半碗）辅料姜末（1克）豆油（1大勺）水（2小碗）葱末（1克）配料胡椒粉（1/2小勺）精盐（1小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海藻芽豆腐汤的做法步骤1、准备豆腐半块、虾米小半碗、海藻芽小半碗。2、将小半碗虾米泡于水中，海藻...
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![螺旋藻黄瓜疙瘩汤如何做简单又好吃]( "螺旋藻黄瓜疙瘩汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料螺旋藻：一小把黄瓜：一根鸡蛋：一个面粉：适量食用油：适量辅料盐：适量具体步骤1.准备食材，葱切碎，黄瓜切片，螺旋藻泡水2.锅中倒入食用油3.葱炒香4.倒入黄瓜片大火炒软5.加水，加入泡水后螺旋藻6.面粉加水拌成小疙瘩...
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![薏米冬瓜肉片汤的做法 【养生汤煲】薏米冬瓜肉片汤 薏米冬瓜肉片汤怎么做]( "薏米冬瓜肉片汤的做法 【养生汤煲】薏米冬瓜肉片汤 薏米冬瓜肉片汤怎么做")
- “薏米又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。冬瓜是药食同源的保健佳品，又称白瓜、枕瓜、广瓜等。这款美容养颜、利水去湿、健脾去湿、清热解毒、消除水肿的养生好汤【薏米冬瓜肉片汤】不管是炎热的夏季还是燥热的秋季，都是款不错的汤！这也是我经常喝的...
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![螺旋藻虫草花干贝滋补汤如何做简单又好吃]( "螺旋藻虫草花干贝滋补汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡：适量干贝（瑶柱）：适量花菇：适量海底椰：（3,4片）干蜜枣：（1,、2颗；没有时可用白糖代替）螺旋藻：适量广东新会虫草花：适量辅料生姜：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.鸡、螺旋藻、广东新会虫草花、干贝（瑶柱）、花菇、海底椰（3,4片）...
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![海藻肉片汤怎么做-海藻肉片汤的做法]( "海藻肉片汤怎么做-海藻肉片汤的做法")
- “海藻菜也叫裙带菜，营养非常丰富，加牛肉片做汤，简單快手还营养加分。”食材明细主料牛肉片（少许）海藻（少许）辅料姜末（少许）葱花（少许）腌料生抽（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）其他盐（少许）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海藻肉片汤的做法步骤1、备好食材：牛肉片放腌料拌匀腌制1...
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![排骨螺旋藻冬瓜汤如何做简单又好吃]( "排骨螺旋藻冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟排骨螺旋藻冬瓜汤是一道非常好的滋补养身汤。主要原材料为螺旋藻以及排骨、冬瓜，排骨含热量低，含有蛋白质且矿物质丰富，螺旋藻的营养价值极高，汤中加上些许调味，鲜美又可口，色香味俱全。冬瓜吸收了猪骨的精华之...
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![家常新鲜螺旋藻鱼骨汤如何做简单又好吃]( "家常新鲜螺旋藻鱼骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料鲜螺旋藻：适量大鱼骨：2条辅料姜：适量花生油：适量盐：少许具体步骤1.大鱼骨2条;新鲜螺旋藻适量;姜适量，全部食材洗净备用。2.热锅下油放鱼骨煎至双面金黄色。3.把煎好的鱼骨倒入烧开的水里(没过食材即可)放入...
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![螺旋藻豆芽汤如何做简单又好吃]( "螺旋藻豆芽汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟螺旋藻豆芽汤是一道非常好的滋补养身汤。主要原材料为螺旋藻、豆芽、猪骨，螺旋藻含热量低，含有大量的维生素，猪骨的营养价值极高，汤中加上些许调味，鲜美又可口，色香味俱全。螺旋藻吸收了豆芽以及猪骨的精华之后...
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![螺旋藻玉米汤如何做简单又好吃]( "螺旋藻玉米汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟螺旋藻玉米汤是一道家中可以经常熬制的汤。主要原材料为螺旋藻、玉米。玉米是一种独特的水果，特别适宜糖尿病患者、腹胀者进食，促进肠胃蠕动，螺旋藻玉米汤营养价值极高，既有玉米的香甜又有螺旋藻的鲜美，甜而不...
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![养生汤煲的做法 【养生汤煲】西瓜脆衣大枣汤 养生汤煲怎么做]( "养生汤煲的做法 【养生汤煲】西瓜脆衣大枣汤 养生汤煲怎么做")
- “中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。新鲜的大枣还有大量的维生素，是水果中的佳品。怡汝的这款【西瓜脆衣大枣汤】利用新鲜的带皮西瓜皮，和新鲜的大枣制作，味道独...
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![拌螺旋藻豆腐皮的做法 凉拌螺旋藻豆腐皮 拌螺旋藻豆腐皮怎么做]( "拌螺旋藻豆腐皮的做法 凉拌螺旋藻豆腐皮 拌螺旋藻豆腐皮怎么做")
- 食材明细主料螺旋藻（适量）豆腐皮（适量）辅料自制油辣椒（适量）香菜（适量）芝麻（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌螺旋藻豆腐皮的做法步骤1、将螺旋藻、豆腐皮分别泡发。2、加入自制的油辣椒、盐、鸡精拌匀。3、放入芝麻拌匀。4、放香菜拌匀。...
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![秀色可餐的螺旋藻鸡蛋汤如何做简单又好吃]( "秀色可餐的螺旋藻鸡蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料螺旋藻：10辅料鸡蛋：1个十三香：适量香油：适量盐：适量具体步骤1.螺旋藻开水泡开2.鸡蛋一颗打散3.锅里烧热水加盐4.放十三香5.螺旋藻用清水洗几遍后把水沥干6.放在锅里7.鸡蛋下到翻腾的滚水锅里用筷子快速搅...
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![螺旋藻豆花汤怎么做-螺旋藻豆花汤的做法]( "螺旋藻豆花汤怎么做-螺旋藻豆花汤的做法")
- “史云生原汁上汤，我老早就买来吃过了，煮面条啊，汤粉啊，少不了它；之前发过一个菜谱日志“上汤濑尿虾”里用到的上汤，就是史云生原汁上汤拉，所以嘛，让我来试用，真的是找对人了。史云生原汁上汤有着浓浓的肉味，做汤就不用下肉啊，骨头之类的材料，口感醇香，它可以使平淡无奇的普通菜肴变成...
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![海带豆芽肉丝汤的做法 【养生汤煲】海带豆芽肉丝汤 海带豆芽肉丝汤怎么做]( "海带豆芽肉丝汤的做法 【养生汤煲】海带豆芽肉丝汤 海带豆芽肉丝汤怎么做")
- “海带豆芽肉丝汤，不仅营养丰富，而且味道鲜美可口。同时成本又很低，是不错的健康养生汤。海带的营养价值1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。2、海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。3、海带是一种含碘量很高的...
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![赤小豆煲生鱼汤的做法 养生鱼汤--冬瓜赤小豆煲生鱼汤 赤小豆煲生鱼汤怎么做]( "赤小豆煲生鱼汤的做法 养生鱼汤--冬瓜赤小豆煲生鱼汤 赤小豆煲生鱼汤怎么做")
- “鱼汤十分滋补养生我特别喜欢喝鱼汤吃一口鱼肉在美美地喝一口奶白色的鱼汤啊这才是生活”食材明细主料鲫鱼（2条）冬瓜（750克）赤小豆（60克）辅料猪瘦肉（150克）生姜（3片）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）赤小豆煲生鱼汤的做法步骤1、1、赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰...
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![花生眉豆鸡脚煲响螺片汤怎么做-花生眉豆鸡脚煲响螺片汤的做法]( "花生眉豆鸡脚煲响螺片汤怎么做-花生眉豆鸡脚煲响螺片汤的做法")
- 食材明细主料鸡脚（7-8只）响螺片（1片）辅料花生（适量）眉豆（适量）姜（1块）盐（适量）其他（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生眉豆鸡脚煲响螺片汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净，花生眉豆冷水泡半小时，响螺泡2小时，切条。2、鸡脚切脚趾，洗干净，备用。3、热水。4、下所有材料，大火煮开，中小火煲1小时...
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![响螺片煲鸡汤怎么做-响螺片煲鸡汤的做法]( "响螺片煲鸡汤怎么做-响螺片煲鸡汤的做法")
- 食材明细主料响螺片（两片）鸡（半只）辅料姜块（适量）调料盐（少许）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）响螺片煲鸡汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、浸泡半小时。3、切片。4、鸡，焯水，水开后，关火，温水冲走浮沫。5、将响螺片，鸡块和姜片，加适量水，一起煮。6、煮开，转中火，煲30-40分钟。7、下...
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![黄豆芽肉片汤怎么做-黄豆芽肉片汤的做法]( "黄豆芽肉片汤怎么做-黄豆芽肉片汤的做法")
- “黄豆芽营养丰富，味道鲜美，具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。”食材明细主料黄豆芽（200克）前腿肉（100克）嫩豆腐（2块）辅料盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆芽肉片汤的做法步骤1、黄豆芽洗净沥干水分。2、豆腐洗净沥干水分...
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味味甜
