![营养大蕉汤如何做简单又好吃]( "营养大蕉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.大蕉切成小块。2.云苓：利水渗湿，健脾补中，宁心安神炒扁豆：健脾化湿莲子：补脾止泻,益肾固精,养心安神蜜枣：养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏。3.瘦肉与云腿切成小块，这个汤也可以用排骨代替瘦...
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![冰糖银耳香蕉汤如何做简单又好吃]( "冰糖银耳香蕉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:30分钟这年头银耳实在是太多坑爹的了，真心是怕了，大家选的是，太黄的和太白的都得注意啊，反正吃进肚子里的，不要贪便宜，不说最贵的，至少不要买太过便宜的哈，香蕉不限制品种，冰糖的量就是看大家对甜度的接受程度啦，这道冰糖...
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![简单版 银耳汤怎么做-银耳汤的做法 银耳汤]( "简单版 银耳汤怎么做-银耳汤的做法 银耳汤")
- “都被我吃完了，才记得照一张啊。”食材明细主料银耳（一朵）辅料红枣（10个）枸杞（适量）配料冰糖（适量）原味（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）未知（难度）银耳汤的做法步骤1、1、先把银耳与红枣放入凉水中泡十分钟，后把银耳加工加工，用手撕成小片，去蒂。2、洗干净后把银耳和红枣放入锅中与凉水同煮罗，...
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![香蕉圆子银耳羹怎么做-香蕉圆子银耳羹的做法]( "香蕉圆子银耳羹怎么做-香蕉圆子银耳羹的做法")
- “银耳羹是一道传统药膳，属于粤菜系。浓甜润滑，美味可口。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。”食材明细主料银耳（200克）香蕉（1根）小圆子（100克）红枣（6颗）辅料冰糖（50g）枸杞（6颗）酸甜...
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![香蕉百合银耳羹怎么做-香蕉百合银耳羹的做法]( "香蕉百合银耳羹怎么做-香蕉百合银耳羹的做法")
- “香蕉百合银耳羹具有生津润肺，清热去火，滋补养颜的营养功效。香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高。银耳的粗纤维有...
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![银耳汤的做法 银耳汤(银耳羹) 银耳汤怎么做]( "银耳汤的做法 银耳汤(银耳羹) 银耳汤怎么做")
- “银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，常吃还可以丰胸喔。...
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![香蕉百合银耳汤怎么做-香蕉百合银耳汤的做法]( "香蕉百合银耳汤怎么做-香蕉百合银耳汤的做法")
- “香蕉是我喜欢吃的水果之一，不论做糕点还是饮品只要有香蕉在我都喜欢。因为它能解除忧郁所以欧洲人称它为“快乐水果”。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力...
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![香蕉银耳汤如何做简单又好吃-夏日清淡饮品]( "香蕉银耳汤如何做简单又好吃-夏日清淡饮品")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：8小朵香蕉：1根冰糖：6块辅料水：适量淀粉：适量具体步骤1.银耳冲洗干净，泡水半小时，撕成七八小朵。2.锅里添水，放入银耳，锅开以后改为小火，炖30分钟。3.香蕉斜切段，放入锅中，加入冰糖，炖两三分钟，冰糖化开。4.淀粉...
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![香菇银耳土鸡汤怎么做-香菇银耳土鸡汤的做法]( "香菇银耳土鸡汤怎么做-香菇银耳土鸡汤的做法")
- “一只土鸡一锅汤，鲜美不过如此！”食材明细主料土鸡（一只）银耳（一朵）香菇（200克）辅料盐（适量）枸杞（一把）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇银耳土鸡汤的做法步骤1、土鸡斩成块，焯水备用2、用温水洗净焯过水的鸡块表面，扔进砂锅，加适量的温水，没过鸡肉表面，大火烧开，小火慢炖一个小时3、...
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![紫薯香蕉银耳露怎么做-紫薯香蕉银耳露的做法]( "紫薯香蕉银耳露怎么做-紫薯香蕉银耳露的做法")
- “好像从来就没有能够在想吃香蕉的时候吃上香蕉。想吃的时候去买，但它还不够熟；而待到它成熟，却早已没了吃的兴致。所有没心思去搞的食都可以用简单的糊糊来解决。紫薯香蕉银耳，近期实在不想去思考，就凑在一起变成糊糊吧。反正每日早餐，必须要有那么一道粥/糊/饮。紫薯与香蕉，都...
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![银杏银耳山药汤的做法 对抗秋燥——银杏银耳山药汤 银杏银耳山药汤怎么做]( "银杏银耳山药汤的做法 对抗秋燥——银杏银耳山药汤 银杏银耳山药汤怎么做")
- “秋季嘴唇皮肤干巴巴的，抹多少润唇膏护肤品都没用。那就试试可以吃的护肤品吧。银杏可以阴养颜抗衰老、银耳补脾开胃、山药促进脾胃消化吸收功能，红枣维生素含量高。美味健康就是怎么简单。哈！你值得拥有。”食材明细主料银杏（10克）银耳（一朵）红枣（适量）山药（30克）辅料黄冰糖（适量）清...
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![火龙果香蕉银耳汤怎么做-火龙果香蕉银耳汤的做法]( "火龙果香蕉银耳汤怎么做-火龙果香蕉银耳汤的做法")
- “银耳性平，味甘淡，有滋阴清热、润肺止咳、养胃生津、益气和血、健脑提神、消除疲劳、美容养身等，可用于治疗阴虚咳嗽、虚劳咯血、大便秘结、神经衰弱、心悸失眠等，对白细胞减少、高血压、血管硬化、长期慢性咳嗽、肺部感染和老慢支也有辅助疗效。提高人体免疫功能并有抗癌作...
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![香蕉银耳羹怎么做-香蕉银耳羹的做法]( "香蕉银耳羹怎么做-香蕉银耳羹的做法")
- “香蕉银耳搭配一起非常营养，每天一碗，美容养颜，排毒瘦身😄”食材明细主料香蕉（一根）银耳（半朵）辅料红枣（适量）冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉银耳羹的做法步骤1、银耳提前泡好洗净，红枣洗净2、冰糖3、香蕉切块4、锅内加水，放入冰糖.红枣.银耳5、烧开以后，煮3...
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![香梨红薯银耳汤的做法 水果入汤羹——香梨红薯银耳汤 香梨红薯银耳汤怎么做]( "香梨红薯银耳汤的做法 水果入汤羹——香梨红薯银耳汤 香梨红薯银耳汤怎么做")
- “水果入羹汤，香梨的雪白，红枣的红，黄心红薯的黄，浓浓的桂花香味，滑润的银耳，秋冬滋阴润燥的一款汤。”食材明细主料银耳汤（适量）黄心红薯（适量）红枣（适量）香梨（2个）辅料干桂花（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香梨红薯银耳汤的做法步骤1、炖好的银耳汤一碗。2、香梨和黄...
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![银耳汤怎么做-银耳汤的做法]( "银耳汤怎么做-银耳汤的做法")
- 食材明细主料干银耳（适量）辅料百合（少许）枸杞（少许）枣（3颗）调料水（适量）冰糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳汤的做法步骤1、百合提前浸泡一晚上。2、银耳碎、枣枸杞，放清水里洗一下，略微泡一下，让银耳变软。3、所有食材倒入锅中加水，加入冰糖，水开后小火满煮20分钟-30分钟粘...
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![银耳汤的做法 木瓜莲籽银耳汤 银耳汤怎么做]( "银耳汤的做法 木瓜莲籽银耳汤 银耳汤怎么做")
- “银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化...
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![口感不错的香蕉百合银耳汤如何做简单又好吃]( "口感不错的香蕉百合银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料鲜百合：35香蕉：2根辅料冰糖：适量枸杞：5干银耳：10具体步骤1.干银耳提前用水泡发两小时然后洗净撕成小朵。2.把洗净撕小的银耳放入煮锅里，加入适量水煮熟。3.鲜百合一片一片掰开放水里洗净备用。4.香蕉去皮切成...
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![银耳汤的做法 补血养颜银耳汤 银耳汤怎么做]( "银耳汤的做法 补血养颜银耳汤 银耳汤怎么做")
- “天空里已经有了风筝飞翔，春天来了，为什么不给自己一个甜甜的回味。”食材明细主料银耳（适量）辅料枸杞（适量）配料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳汤的做法步骤1、准备好枸杞、银耳、红糖。2、保银耳加水泡发涨大。3、放入锅内熬煮到一定的时候，加红糖和枸杞一起...
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![香蕉百合银耳汤如何做简单又好吃]( "香蕉百合银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干百合：银耳：辅料枸杞：香蕉：冰糖：具体步骤1.干百合洗净泡发；银耳泡发撕成小朵，去蒂洗净；香蕉剥皮切成小薄片；枸杞洗净。2.把银耳装入碗中，加适量水上锅蒸30分钟。3.再将百合及香蕉片放入银耳碗中，加冰糖再入锅蒸...
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![银耳莲子汤的做法 【山东】银耳莲子汤 银耳莲子汤怎么做]( "银耳莲子汤的做法 【山东】银耳莲子汤 银耳莲子汤怎么做")
- “年夜饭要有鱼、虾、肉、海鲜、蔬菜、饮品，还要有个甜汤，代表甜甜蜜蜜。冬季来一碗银耳莲子羹，既能滋润干燥的季付，也能润肺，帮助抵抗雾霾天气，这道甜汤非常适合北方的天气，而且非常滋补，所以年夜饭要必备这个汤。现在空气质量下降，人的身体和情绪都要慢慢适应这种变化，因此吃些能...
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![荸荠香蕉银耳羹怎么做-荸荠香蕉银耳羹的做法]( "荸荠香蕉银耳羹怎么做-荸荠香蕉银耳羹的做法")
- “煮了凉拌的银耳还有一半，再次煮开锅放荸荠和香蕉打成银耳羹。”食材明细主料银耳（适量）荸荠（几个）辅料70度纯净水（400g）调料香蕉（1根）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荸荠香蕉银耳羹的做法步骤1、银耳再次煮开锅，取出来。2、放果蔬杯里。3、放荸荠和纯净水。4、放香蕉。5、盖...
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![好吃的香蕉百合银耳汤如何做简单又好吃]( "好吃的香蕉百合银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料干银耳：15鲜百合：120香蕉：2根枸杞：5辅料冰糖：100水：3杯具体步骤1.干银耳泡水30分钟-1小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸20-30分钟取出备用。2.新鲜百合拨开洗净去老蒂。3.香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片...
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![银耳鸡汤的做法 坤博砂锅--银耳鸡汤 银耳鸡汤怎么做]( "银耳鸡汤的做法 坤博砂锅--银耳鸡汤 银耳鸡汤怎么做")
- “坤博砂锅出新产品了，看到艳丽的大红惊艳了我，真的没有免疫力了，立马入手了一个，坤博砂锅可以空烤，符合欧盟食品级标准，最高温度可达1300℃，干烧急冷都不破今天用它来煲汤，能更好的保留着最好的营养成分银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银...
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![菠萝银耳汤的做法 菠萝🍍银耳汤 菠萝银耳汤怎么做]( "菠萝银耳汤的做法 菠萝🍍银耳汤 菠萝银耳汤怎么做")
- “枸杞菠萝银耳汤是一种以枸杞、菠萝、银耳为主要原材料的甜汤，是一道家常菜，滋阴润肺，活血化瘀，美容等功效。”食材明细主料干银耳（15克）菠萝（300克）枸杞（10克）冰糖（10克）辅料水（1500克）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝银耳汤的做法步骤1、银耳提前已经，泡软。2、银耳切碎，放入高...
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味味甜
