![木瓜苹果酸奶碗怎么做-木瓜苹果酸奶碗的做法]( "木瓜苹果酸奶碗怎么做-木瓜苹果酸奶碗的做法")
- “木瓜苹果酸奶碗，一碗美味营养的减脂代餐。苹果酸甜，木瓜软糯香甜，搭配口感很棒的燕麦酸奶，好吃极了，饱腹感也很强😋😍”食材明细主料木瓜（适量）苹果（半个）辅料燕麦酸奶（适量）水果麦片（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜苹果酸奶碗的做法步骤1、红肉木瓜，苹果，燕麦酸奶。2、水...
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![百香果酸奶木瓜怎么做-百香果酸奶木瓜的做法]( "百香果酸奶木瓜怎么做-百香果酸奶木瓜的做法")
- 食材明细主料木瓜（适量）辅料百香果味酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百香果酸奶木瓜的做法步骤1、成品图。2、木瓜适量，去死去籽。3、切好，摆入容器中。4、冰箱保鲜冷藏一夜，百香果味酸奶适量。5、淋适量酸奶，即可食用。...
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![干果酸奶芒果碗怎么做-干果酸奶芒果碗的做法]( "干果酸奶芒果碗怎么做-干果酸奶芒果碗的做法")
- “网购的芒果特别好，刚到家就来一款：干果酸奶芒果碗。营养均衡，美味可口，随性搭配，方便快捷”食材明细主料酸奶（适量）芒果（适量）辅料干果（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干果酸奶芒果碗的做法步骤1、芒果备用。2、酸奶干果备用。3、芒果去皮。4、改刀放入碗中。5、加入酸奶...
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![香蕉芒果甜瓜酸奶碗怎么做-香蕉芒果甜瓜酸奶碗的做法]( "香蕉芒果甜瓜酸奶碗怎么做-香蕉芒果甜瓜酸奶碗的做法")
- “酸甜冰爽。”食材明细主料香蕉（适量）芒果（适量）甜瓜（适量）辅料益家原味儿酸奶（适量）坚果麦脆（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉芒果甜瓜酸奶碗的做法步骤1、芒果，香蕉，甜瓜。2、芒果切小丁。3、香蕉切小段。4、甜瓜去籽洗净挖球。5、网购的原味酸奶。6、坚果麦脆适量。7...
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![黄瓜苹果拌酸奶怎么做-黄瓜苹果拌酸奶的做法]( "黄瓜苹果拌酸奶怎么做-黄瓜苹果拌酸奶的做法")
- “美味.营养，减肥好伴侣。”食材明细主料苹果（1个）黄瓜（1根）辅料酸奶（适量）燕麦片（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜苹果拌酸奶的做法步骤1、苹果.黄瓜洗净备用。2、坚果燕麦片。3、苹果.黄瓜切好。4、放入碗里。5、自制酸奶，倒入苹果里面。6、撒上燕麦片。7、营养.美味...
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![木瓜苹果汤的做法 木瓜苹果汤/随心汤 木瓜苹果汤怎么做]( "木瓜苹果汤的做法 木瓜苹果汤/随心汤 木瓜苹果汤怎么做")
- “我是湖北人，从小喝的最多的是莲藕汤和海带汤，我们家也是过年过节才有这种汤！而且我们是注重吃莲藕海带猪骨。嫁来香港后，我婆婆很会煲汤，慢慢的我也开始煲汤了，家里有什么就放什么😂，再加点瘦肉就可以！主要是喝汤。”食材明细主料木瓜（1个）瘦肉（500g）玉米（1根）辅料苹果（1个）干无花果（2个...
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![黄瓜苹果酸奶汁怎么做-黄瓜苹果酸奶汁的做法]( "黄瓜苹果酸奶汁怎么做-黄瓜苹果酸奶汁的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）苹果（适量）辅料酸奶（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜苹果酸奶汁的做法步骤1、黄瓜去皮切块放入榨汁杯。2、苹果去皮切块放入榨汁杯。3、放一盒酸奶。4、启动榨汁杯。5、倒入杯子里。6、成品图。...
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![苹果酸奶奶昔 怎么做-苹果酸奶奶昔 的做法]( "苹果酸奶奶昔 怎么做-苹果酸奶奶昔 的做法")
- “不去买饮料，不去买奶茶，自己在家就能做，暑天的健康果饮。”食材明细主料苹果（2个）酸奶（150g）辅料凉开水（150ml）酸甜（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果酸奶奶昔的做法步骤1、两个苹果洗净去皮，酸奶我是用自己做的酸奶，比较浓稠口味正。2、苹果切块去核。3、破壁机中加入150ml凉开水...
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![火龙果甜瓜酸奶碗怎么做-火龙果甜瓜酸奶碗的做法]( "火龙果甜瓜酸奶碗怎么做-火龙果甜瓜酸奶碗的做法")
- “酸甜，冰爽，好吃来一碗😋。”食材明细主料火龙果（适量）甜瓜（适量）辅料酸奶（适量）水果燕麦（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果甜瓜酸奶碗的做法步骤1、酸奶从冰箱取出备用。2、甜瓜去皮去瓤切成小块。3、水果燕麦片适量。4、水龙果挖球备用。5、碗内盛入适量酸奶。6、甜...
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![百香果酸奶碗怎么做-百香果酸奶碗的做法]( "百香果酸奶碗怎么做-百香果酸奶碗的做法")
- “买的百香果还有一个，想做奶昔来的，又懒得洗洗涮涮，直接拌酸奶吧。”食材明细主料百香果（1个）酸奶（1盒）辅料草莓（1个）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百香果酸奶碗的做法步骤1、所有食材备好。2、酸奶倒碗里。3、百香果洗净切开。4、果肉放酸奶里，拌匀。5、草莓洗净纵切4块。6、...
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![火龙果木瓜酸奶捞怎么做-火龙果木瓜酸奶捞的做法]( "火龙果木瓜酸奶捞怎么做-火龙果木瓜酸奶捞的做法")
- 食材明细主料火龙果（适量）木瓜（适量）辅料酸奶（适量）香蕉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果木瓜酸奶捞的做法步骤1、成品图。2、适量香蕉，切好，3、香蕉放入容器里。4、用模具挖适量木瓜，火龙果。5、加入适量酸奶，夏季冰箱保鲜冷藏，味道更佳。...
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![木瓜苹果汁怎么做-木瓜苹果汁的做法]( "木瓜苹果汁怎么做-木瓜苹果汁的做法")
- 食材明细主料木瓜（半个）辅料苹果（1个）调料温开水（适量）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜苹果汁的做法步骤1、食材图。2、木瓜苹果去皮去籽切块。3、把苹果木瓜都放到料理杯里。4、放入温开水，用料理棒低速搅打成汁。5、成品图。6、成品图。小窍门苹果易氧化，加温开水可以延...
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![苹果味木瓜牛奶冻怎么做-苹果味木瓜牛奶冻的做法]( "苹果味木瓜牛奶冻怎么做-苹果味木瓜牛奶冻的做法")
- “之前做了，大家非常喜欢，很多人问做法，其实很简单。趁着有空就给就把过程拍了下，给大家发上来了。”食材明细主料苹果味QQ糖（4包）木瓜（一个）牛奶（200克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果味木瓜牛奶冻的做法步骤1、准备四包苹果味的QQ糖2、木瓜洗干净，从一头切开，把里面的籽挖...
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![苹果酸奶奶昔怎么做-苹果酸奶奶昔的做法]( "苹果酸奶奶昔怎么做-苹果酸奶奶昔的做法")
- “作为水果界排名第一的苹果，其功能不容小觑。苹果中的氨基酸能减轻人的压力，舒缓身心。酸奶也可令人精神愉悦，两者结合，效果翻倍！”食材明细主料苹果（半个）酸奶（一小罐）辅料冰糖桔（两个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果酸奶奶昔的做法步骤1、准备半个苹果，一小罐酸奶，两个冰糖...
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![苹果酸奶怎么做-苹果酸奶的做法]( "苹果酸奶怎么做-苹果酸奶的做法")
- “苹果是低热量的果类,富含各种人体必需的维生素,能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候,体力没有衰退,自然就不会有饥饿感,而酸奶又可以补充蛋白质。”食材明细主料苹果（1个）辅料酸奶（1袋）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果...
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![木瓜芒果酸奶怎么做-木瓜芒果酸奶的做法]( "木瓜芒果酸奶怎么做-木瓜芒果酸奶的做法")
- “酸甜可口夏季必备甜点”食材明细主料木瓜（半个）小芒果（两个）酸奶（一盒）辅料燕麦片（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜芒果酸奶的做法步骤1、准备材料2、木瓜切块放入小碗里3、加入酸奶4、芒果切块盖在酸奶上(忽略我的刀功)5、芒果上面淋上蜂蜜根据自己的口...
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![木瓜大果粒酸奶怎么做-木瓜大果粒酸奶的做法]( "木瓜大果粒酸奶怎么做-木瓜大果粒酸奶的做法")
- “木瓜营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。木瓜这么有营养，尤其是女同胞们一定要多吃哟。。，除了直接吃，还可以变些花样来吃，比如最简...
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![酸奶水果碗怎么做-酸奶水果碗的做法]( "酸奶水果碗怎么做-酸奶水果碗的做法")
- 食材明细主料火龙果（1个）水果（适量（按自己的口味））辅料酸奶（100ml）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果碗的做法步骤1、火龙果洗净，分成两半，将其中一半的果肉挖干净，做成火龙果小碗。2、将火龙果等水果分别用挖球器挖成小球。（可以切块）【没买水果，扔了点麦丽素】3、将各种水...
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![木瓜酸奶水果盅的做法 木瓜酸奶水果盅——焙乐格格的早餐（一） 木瓜酸奶水果盅怎么做]( "木瓜酸奶水果盅的做法 木瓜酸奶水果盅——焙乐格格的早餐（一） 木瓜酸奶水果盅怎么做")
- “焙乐格格的早餐就是要有主食，粥饮，和果蔬。这款水果盅就是餐后的水果。”食材明细主料木瓜（一个）原味酸奶（一袋）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜酸奶水果盅的做法步骤1、备好原料2、木瓜洗净去皮3、将木瓜果肉切成不规则小颗粒4、切好的木瓜小块放入慕斯杯中5、浇上...
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![木瓜酸奶椰果酪怎么做-木瓜酸奶椰果酪的做法]( "木瓜酸奶椰果酪怎么做-木瓜酸奶椰果酪的做法")
- 食材明细主料椰肉罐头（适量）木瓜（适量）辅料酸奶（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜酸奶椰果酪的做法步骤1、木瓜洗净用勺子挖去籽，挖出肉放碗里。2、把酸奶倒在上面，再加点QQ的椰肉，夏天吃爽口!...
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![酸奶苹果怎么做-酸奶苹果的做法]( "酸奶苹果怎么做-酸奶苹果的做法")
- 食材明细主料酸奶（2个）辅料苹果（1个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶苹果的做法步骤1、我用的日本大苹果，所以只用了半个。2、酸奶。3、拌。4、拌匀。小窍门很好的减肥甜品，我用的酸奶是原味的哦！...
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![芒果酸奶碗怎么做-芒果酸奶碗的做法]( "芒果酸奶碗怎么做-芒果酸奶碗的做法")
- “酸甜冰爽，炎热的天里来一碗，爽！”食材明细主料大芒果（半个）辅料益家原味酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果酸奶碗的做法步骤1、芒果半个。2、用小勺挖出果肉，切成小丁。3、益家原味酸奶从冰箱取出备用。4、取适量酸奶舀入小碗内。5、芒果丁放酸奶上即可。6、成品...
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![木瓜酸奶的做法 木瓜酸奶【木瓜面膜】 木瓜酸奶怎么做]( "木瓜酸奶的做法 木瓜酸奶【木瓜面膜】 木瓜酸奶怎么做")
- “木瓜酸奶除了可以吃或喝以外还能做面膜呢美容,护肤,养颜,减肥,去皱,美白,,击退暗沉自制美白木瓜酸奶面膜从超市或市场买来木瓜Step1?从超市或市场买来木瓜，250g左右的就可以了。注意，最好选青木瓜，但如果在当地购买不方便，成熟木瓜也可以，但最好不要选橙黄色的熟木瓜。我们...
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![苹果粒酸奶的做法 水果酸奶-----苹果粒酸奶 苹果粒酸奶怎么做]( "苹果粒酸奶的做法 水果酸奶-----苹果粒酸奶 苹果粒酸奶怎么做")
- “因为外卖酸奶真的很稀，所以进入春天了，我又开始做起酸奶。在酸奶中加点喜欢的各种水果，可以增加酸奶的口感，大家知道：多吃酸奶能调理肠胃内细菌平衡，提高人体免疫力，增加对疾病的抵抗力。不过做酸奶还得有个酸奶机哦。自制酸奶可点击：”食材明细主料自制酸奶（适量）苹果（适量）辅料白...
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![苹果黄瓜酸奶汁怎么做-苹果黄瓜酸奶汁的做法]( "苹果黄瓜酸奶汁怎么做-苹果黄瓜酸奶汁的做法")
- “很多人说减肥太痛苦，不仅要节食还要喝很难喝的各种果蔬汁，今天虎妈就来分享一个好喝好闻又减脂的健康饮品：苹果黄瓜酸奶汁。”食材明细主料黄瓜（100g）苹果（120g）辅料原味酸奶（190g）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果黄瓜酸奶汁的做法步骤1、准备好食材；2、将黄瓜、苹果洗净去...
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味味甜
