![凉拌葱椒怎么做-凉拌葱椒的做法]( "凉拌葱椒怎么做-凉拌葱椒的做法")
- 食材明细主料香葱（一颗）红辣椒（一个）香菜（一颗）辅料盐（适量）香醋（适量）生抽（适量）鸡精（适量）香油（适量）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌葱椒的做法步骤1、所备食材。洗净备用。2、葱和红椒切丝，香菜切段。3、都放在一个盘子里，加入所需调料。4、翻拌均匀，味美及鲜，一道解馋又过瘾的小凉...
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![凉拌青椒的做法 凉拌青椒的另类做法 凉拌青椒怎么做]( "凉拌青椒的做法 凉拌青椒的另类做法 凉拌青椒怎么做")
- “凉拌青椒的另类做法，口感很清新。”食材明细主料青椒（适量）辅料皮蛋（适量）配料酱油（适量）香醋（适量）味精（适量）芝麻油（适量）食盐（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌青椒的做法步骤1、将新鲜的青椒放在火上烤，待外层的薄皮烤糊即可2、将烤糊的青椒放在盆中洗净外面的糊皮。3、...
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![凉拌小葱怎么做-凉拌小葱的做法]( "凉拌小葱怎么做-凉拌小葱的做法")
- “爽口佐餐小菜。”食材明细主料小葱（适量）辅料小米椒（一个）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌小葱的做法步骤1、小葱择洗净。2、切小段。3、盛入碗中。4、小米椒点缀，适量盐，生抽，陈醋，香油调味。5、拌匀。6、成品。7、成品。...
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![凉拌双椒怎么做-凉拌双椒的做法]( "凉拌双椒怎么做-凉拌双椒的做法")
- “开胃小菜，配卤面，油馍头，包子超棒。”食材明细主料小米椒（适量）绿线椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌双椒的做法步骤1、线椒洗一下。2、切辣椒圈。3、小米椒洗净。4、切辣椒圈。5、小米椒和线椒放碗里，适量盐，生抽，米醋，香油调味...
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![葱拌辣椒怎么做-葱拌辣椒的做法]( "葱拌辣椒怎么做-葱拌辣椒的做法")
- 食材明细主料小葱（适量）辣椒（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）辅料一品鲜酱油（适量）葱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱拌辣椒的做法步骤1、小葱洗净切段。2、辣椒切小块。3、小葱和辣椒放入容器中。4、加胡萝卜丝。5、加摘菜。6、加一品鲜酱油拌匀即可。7、成品图。...
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![凉拌洋葱丝怎么做-凉拌洋葱丝的做法]( "凉拌洋葱丝怎么做-凉拌洋葱丝的做法")
- “凉拌洋葱丝，软化血管，杀菌消毒，预防感冒，长期吃可以减少多种疾病，更易于养生，尤其是心脑血管疾病。做法简单，清爽可口。”食材明细主料洋葱（200克）白醋（15克）鸡精粉（少许）辅料香菜（15克）盐（少许）香油（数滴）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌洋葱丝的做法步骤1、食材清洗干净备用。2、...
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![凉调洋葱拌青椒的做法 【木木菜系】爽口健康吃-凉调洋葱拌青椒 凉调洋葱拌青椒怎么做]( "凉调洋葱拌青椒的做法 【木木菜系】爽口健康吃-凉调洋葱拌青椒 凉调洋葱拌青椒怎么做")
- “这道菜十分的清淡爽口，做法很简单，大家都可以很容易的上手的。今天家里还剩了点洋葱，就给老公凉拌了一下，没想到效果很好，老公很爱吃，缠着我明天还要吃。”食材明细主料洋葱（半个）尖椒（两个）辅料盐（适量）味精（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉调洋葱拌青椒的做法步骤1...
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![凉拌葱油鸡怎么做-凉拌葱油鸡的做法]( "凉拌葱油鸡怎么做-凉拌葱油鸡的做法")
- “孩子在北京上大学，暑期归来，当妈妈的当然要给儿子做一些好吃的，既能吃到肉，还不油腻的，适合夏季吃的，这款葱油凉拌鸡，是最好的选择，反正这盘子鸡肉，被儿子一扫而光了，直说，好吃好吃，这么做好吃，还不腻，喜欢的快看看吧：”食材明细主料鸡腿（1个）辅料大葱（1根）姜（2克）蒜（3克）盐（1小勺）料酒（1勺）生抽（1...
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![凉拌青椒怎么做-凉拌青椒的做法]( "凉拌青椒怎么做-凉拌青椒的做法")
- 食材明细主料青椒（一斤）辅料蒜（适量）小米辣（适量）香菜（适量）调料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）醋（适量）芝麻油（适量）红油（适量）酸辣（口味）煨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌青椒的做法步骤1、青椒清洗干净，用手捏爆，方便后面翻炒均匀受热。2、盘里加入蒜末，小米辣，香菜，盐，糖，生抽，醋，芝麻油，红油备用。3、把锅...
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![最简单的凉拌洋葱-凉拌洋葱]( "最简单的凉拌洋葱-凉拌洋葱")
- 食材明细主料洋葱（2个）辅料生抽（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）最简单的凉拌洋葱的做法步骤1、准备两个洋葱（不想只吃洋葱，你可以再加青椒或者豆腐丝或者黄瓜🥒或者胡萝卜🥕看你想吃🤔什么啦）😊2、将洋葱破去皮切丝（如果你要加入别的蔬菜也把它切成丝）😊3、加入生...
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![凉拌彩椒的做法 【夏日小凉菜】--凉拌彩椒 凉拌彩椒怎么做]( "凉拌彩椒的做法 【夏日小凉菜】--凉拌彩椒 凉拌彩椒怎么做")
- “彩椒主要有红、黄、绿、紫四种。彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。今天就用它做爽口小凉菜了，很适合夏天来吃。”食材明细主料青椒（1个）红椒（1个）洋葱（1个）黄椒（1个）香油（10毫升）黑芝麻（5...
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![菜椒拌洋葱怎么做-菜椒拌洋葱的做法]( "菜椒拌洋葱怎么做-菜椒拌洋葱的做法")
- “清脆爽口。”食材明细主料洋葱（半个）菜椒（一个）小米椒（一个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜椒拌洋葱的做法步骤1、菜椒一个。2、掰成小朵。3、洋葱半个。4、切成小块，用清水泡一会儿，去除部分辛辣。5、洋葱，菜谱，小米椒放容器内。6、适量...
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![洋葱拌凉粉怎么做-洋葱拌凉粉的做法]( "洋葱拌凉粉怎么做-洋葱拌凉粉的做法")
- 食材明细主料马蹄粉（适量）洋葱（适量）辅料陈醋（适量）大蒜（适量）生抽（适量）麻油（适量）香辣脆辣酱（适量）调料盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）洋葱拌凉粉的做法步骤1、马蹄粉加水拌均匀。2、放入锅中煮熟。3、如此即可。4、倒入碗中放凉。5、洋葱切丝。6、大蒜切碎。7、分别放入盆...
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![凉拌红椒怎么做-凉拌红椒的做法]( "凉拌红椒怎么做-凉拌红椒的做法")
- “红椒清甜脆口，适合生吃，中餐里多为配菜。今天我介绍个地中海国家的做法：用炭火、炉火或烤箱烤红椒。烤熟的红椒不仅保留了甜脆的口感，还增添了一种的焦香味道。简单地拌一下，就成了一道绝妙的开胃小菜。”食材明细主料红椒（3-4个）辅料蒜（2瓣）小米椒（1个）欧芹（1小把）莳萝（3-4根）调料柠...
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![凉拌沙葱怎么做-凉拌沙葱的做法]( "凉拌沙葱怎么做-凉拌沙葱的做法")
- “沙葱是生长在戈壁、沙漠边缘的一种植物，味辛辣似葱，故名沙葱。可凉拌、做馅、腌制。”食材明细主料沙葱（300g）辅料小米椒（2个）调料盐（适量）白糖（少许）味精（少许）生抽（少许）陈醋（少许）花椒油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌沙葱的做法步骤1、将沙葱择洗干净。2、放开水锅中焯1...
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![凉拌洋葱怎么做-凉拌洋葱的做法]( "凉拌洋葱怎么做-凉拌洋葱的做法")
- “洋葱一般分为紫皮和白皮，紫皮的洋葱，辣味十足，更加刺激，而白皮的洋葱肉质鲜嫩，甜度较高，相对而言紫色皮的洋葱营养更加丰富一些。今天，我们就来给大家分享一个简单美味的凉拌洋葱。”食材明细主料洋葱（1个）青椒（2个）辅料干花椒（8颗）调料盐（适量）味精（适量）十三香（适量）米醋（适量）香辣（口味）拌（...
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![葱油凉拌面怎么做-葱油凉拌面的做法]( "葱油凉拌面怎么做-葱油凉拌面的做法")
- 食材明细主料冷面（适量）辅料鸡蛋（1个）大葱（一根）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）香油（适量）葱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油凉拌面的做法步骤1、成品图。2、制作方法：大葱一根处理干净，改刀切小段备用。3、锅里适量油，放入葱段，小火煎制。4、煎制微黄即可，捞出葱渣备用。5...
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![凉拌烧椒的做法 黑暗料理凉拌烧椒 凉拌烧椒怎么做]( "凉拌烧椒的做法 黑暗料理凉拌烧椒 凉拌烧椒怎么做")
- 食材明细主料青椒（八个）尖椒（8个）辅料生抽（适量）蒜（四颗）白糖（两勺）香油（适量）橄榄油（少许）白酒（一碗）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌烧椒的做法步骤1、把蒜切细备用2、碗里放生抽、白糖、蒜、香油、橄榄油拌匀放置一下3、把辣椒洗净，大青椒去籽备用4、白酒放不锈钢小盆里点燃，放上...
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![凉拌葱丝怎么做-凉拌葱丝的做法]( "凉拌葱丝怎么做-凉拌葱丝的做法")
- “越是天气冷越要吃凉拌菜，凉拌葱丝开胃袪寒味道不错哦。”食材明细主料大葱（1根）朝天椒（1个）辅料植物油（少许）芝麻油（2g）辣椒粉（1g）盐（1g）生抽（1勺）老抽（少许）香醋（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）凉拌葱丝的做法步骤1、简简单单开胃菜。2、食材准备好。3、大葱切成4-5厘米的段，从中...
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![凉拌洋葱的做法 洋葱神仙吃法（凉拌法） 凉拌洋葱怎么做]( "凉拌洋葱的做法 洋葱神仙吃法（凉拌法） 凉拌洋葱怎么做")
- 食材明细主料洋葱（1个）辅料生抽（2勺）香醋（1勺）油炸花生米（2勺）白熟芝麻（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）凉拌洋葱的做法步骤1、准备食材：洋葱，油炸花生米，白熟芝麻。2、洋葱切丝。3、洋葱丝用清水浸泡（可减去洋葱的辛辣味，可使洋葱变得脆爽）。4、沥干水分。5、洋葱装盘后加入2勺生...
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![圆葱凉拌蚬子怎么做-圆葱凉拌蚬子的做法]( "圆葱凉拌蚬子怎么做-圆葱凉拌蚬子的做法")
- “蚬子肉中含有钙、镁、磷等矿物质元素，这些成分均属于骨骼的重要组成成分，食用可以增强骨骼的强度和生长发育。加之蚬子肉富含蛋白质，是肌肉的组要组成成分，因此多吃些蚬子肉有利于强健筋骨。”食材明细主料蚬子（500g）辅料圆葱（1个）蒜（20g）小米辣（1个）香菜（10g）调料辣根（适量）白醋（1勺）陈...
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![凉拌大葱怎么做-凉拌大葱的做法]( "凉拌大葱怎么做-凉拌大葱的做法")
- “葱富含有蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素，还含有苹果酸、磷酸糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钙、镁及挥发性成分。据说还具预防癌症、发汗抑菌、促进食欲、舒张血管、降胆固醇等。但过多食葱损伤视力：一般人群均可食用，脑力劳动者更适宜；患有胃肠道疾病...
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![小葱拌凉粉怎么做-小葱拌凉粉的做法]( "小葱拌凉粉怎么做-小葱拌凉粉的做法")
- “小时候，也吃过凉粉，是卖货人骑着自行车用桶装着卖的，桶里有水，凉粉就在桶里装着泡在水里，颜色是不透明的，白色的。卖货人一边喊着一边卖，妈妈知道我喜欢吃，会给我二块钱，下楼买一块，拿回家切成块拌着酱油、醋和蒜，夏天吃着可凉爽了。”食材明细主料凉粉（200克）小葱（20克）胡萝卜（20克）辅...
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![凉拌辣椒怎么做-凉拌辣椒的做法]( "凉拌辣椒怎么做-凉拌辣椒的做法")
- “辣椒中含有丰富的维生素C、β―胡萝卜素、叶酸、镁及钾；辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用，有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险；在几个人体试验研究中发现，有辣椒的饭菜能增加人体的能量消耗，帮助减肥；一篇发表于《英国营养学杂志》上...
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![紫色洋葱凉拌怎么拌好吃呢？]( "紫色洋葱凉拌怎么拌好吃呢？")
- 喜欢做菜的人一般都会亲自去购买蔬菜，想必大家一定在购买蔬菜时一定注意过或者购买过洋葱吧。你们一般是怎么处理洋葱的呢?你们知道洋葱其实除了炒了吃，还可以用来凉拌吗?那么洋葱凉拌怎么拌好吃呢?关于洋葱的凉拌方式你们又了解多少呢?下面让小编带你们了解一些可以用洋葱...
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味味甜
