![清爽带丝芸豆炖鸭汤怎么做-清爽带丝芸豆炖鸭汤的做法]( "清爽带丝芸豆炖鸭汤怎么做-清爽带丝芸豆炖鸭汤的做法")
- 食材明细主料老鸭（半边）海带（1张）芸豆（100g）藕（1段）辅料盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）花椒（适量）葱（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）清爽带丝芸豆炖鸭汤的做法步骤1、将海带泡涨洗净，切丝待用，藕去皮切段待用。2、芸豆用开水泡涨洗净待用3、将炒锅加水烧开放点盐4、将老鸭切块洗净放入开...
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![清爽可口的干煸芸豆如何做简单又好吃]( "清爽可口的干煸芸豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉末：30芸豆：300辅料油：适量生抽：适量鸡精：适量盐：适量辣椒：适量花椒：适量蒜：适量姜：适量料酒：适量白糖：适量具体步骤1.将芸豆去掉2头，去掉筋，洗净后，用手掰成寸段，沥干水份备用。2.肉末中加入料酒，生抽，腌制10分钟...
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![蒜蓉芸豆丝烩烤鸭的做法 【鲁菜】蒜蓉芸豆丝烩烤鸭 蒜蓉芸豆丝烩烤鸭怎么做]( "蒜蓉芸豆丝烩烤鸭的做法 【鲁菜】蒜蓉芸豆丝烩烤鸭 蒜蓉芸豆丝烩烤鸭怎么做")
- “这个烤鸭是前几天买的吃剩的，都干巴了，所以放在炒的芸豆里面烩一下，既增加勒芸豆的美味，又使烤鸭变得软和。”食材明细主料芸豆（250g）剩烤鸭（三四块）辅料大蒜（三四瓣）配料食用油（适量）食用盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉芸豆丝烩烤鸭的做法步骤1、芸豆摘洗干...
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![家常清清爽爽海带肉丸汤如何做简单又好吃]( "家常清清爽爽海带肉丸汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料干海带：适量瘦肉：适量辅料盐：适量料酒：适量酱油：适量胡椒粉：适量白糖：适量具体步骤1.海带用水泡软之后清洗干净切成丝备用。2.瘦肉用料理机打成肉糜加入料酒、盐、白糖、胡椒粉、酱油搅拌均匀3.搅拌好的肉糜...
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![清爽萝卜丝汤怎么做-清爽萝卜丝汤的做法]( "清爽萝卜丝汤怎么做-清爽萝卜丝汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（1个）浓汤宝（半盒）辅料油（适量）盐（适量）香菜（适量）葱花（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清爽萝卜丝汤的做法步骤1、锅中加水，加浓汤宝和葱花，把水烧开。2、萝卜插丝。3、将萝卜丝倒入锅中。4、水开以后倒入香菜。5、加盐调味。...
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![酸汤海带炖老鸭怎么做-酸汤海带炖老鸭的做法]( "酸汤海带炖老鸭怎么做-酸汤海带炖老鸭的做法")
- “春季喝点酸汤，健脾养胃。”食材明细主料老鸭（半只）干海带（适量）酸菜（少许）泡姜（1块）泡椒（2个）辅料清水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酸汤海带炖老鸭的做法步骤1、老鸭剁成小块，清洗干净。2、冷水放入锅里，准备焯水。3、水开后打掉血沫，保持中火煮两分钟，然后关火再次清洗干净...
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![海带豆干炖烤鸭怎么做-海带豆干炖烤鸭的做法]( "海带豆干炖烤鸭怎么做-海带豆干炖烤鸭的做法")
- “自从有了新汤锅后，做汤都在这锅里了，呵呵，现在它成了我的得力助手了，我好喜欢这锅哟！”食材明细主料烤鸭（半只）海带（半根）豆干（一块）辅料葱姜（少许）配料盐（两小勺）鸡精（一小勺）开水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带豆干炖烤鸭的做法步骤1、将烤鸭切成块。2、豆干冲洗后切成大片...
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![清炖鸭汤怎么做-清炖鸭汤的做法]( "清炖鸭汤怎么做-清炖鸭汤的做法")
- “清炖鸭汤具有补虚养身调理、健脾开胃调理、营养不良调理、清热去火调理等功效。”食材明细主料鸭子（半只）辅料姜（1块）葱（半颗）八角（1个）香叶（1个）料酒（1勺）盐（3勺）水（适量）花椒粒（5个）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清炖鸭汤的做法步骤1、备食材。2、焯水。3、冲洗干净。4、肉、葱姜、...
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![清炖牛肉粉丝汤的做法 [清炖牛肉粉丝汤] 清炖牛肉粉丝汤怎么做]( "清炖牛肉粉丝汤的做法 [清炖牛肉粉丝汤] 清炖牛肉粉丝汤怎么做")
- “牛肉汤的味道，可香辣浓郁，也可清淡鲜美。随着年纪的增长，也因为个人的身体原因，现在对于刺激的辣味，只能偶尔为之。慢慢的也明白了，清淡并不等于寡淡，清淡之中也能吃出令人满足的滋味。正好周末做了一锅“清炖牛肉”，那么就来一碗“清炖牛肉粉丝汤”吧~工作日的早上，这样的一碗...
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![爽口的芸豆土豆丝如何做简单又好吃]( "爽口的芸豆土豆丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟芸豆土豆丝，是由新鲜芸豆与切成细丝的土豆烹饪而成的一道做法简单的家常菜。土豆作为减肥产品，深受女性朋友的喜爱。切成细丝再加上青椒，能让味道渗透其中，吃起来爽口有嚼劲。配上新鲜的芸豆，更能带出几分清新...
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![清补凉芸豆炖大骨怎么做-清补凉芸豆炖大骨的做法]( "清补凉芸豆炖大骨怎么做-清补凉芸豆炖大骨的做法")
- 食材明细主料大骨（适量）芸豆（适量）玉竹（适量）党参（适量）辅料苹果（适量）姜（适量）红枣（适量）枸杞（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清补凉芸豆炖大骨的做法步骤1、大骨飞水洗净备用。2、材料如下。3、苹果去皮去核切块。4、大芸豆泡发后放冰箱冻二个小时，容易煮烂。5、放入...
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![鸭肉炖白芸豆怎么做-鸭肉炖白芸豆的做法]( "鸭肉炖白芸豆怎么做-鸭肉炖白芸豆的做法")
- 食材明细主料鸭肉（适量）白芸豆（适量）辅料盐（适量）葱（适量）水（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸭肉炖白芸豆的做法步骤1、鸭肉切好。洗好2、白芸豆用开水泡发。晚上吃早上泡。如果没有泡发。煲出来就会不熟。泡发就是表皮不在有邹文的纹路。3、直接豆豆跟鸭肉一起下锅炖。加...
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![木耳清炖老鸭汤怎么做-木耳清炖老鸭汤的做法]( "木耳清炖老鸭汤怎么做-木耳清炖老鸭汤的做法")
- 食材明细主料姜片（适量）黑木耳干（适量）老鸭（适量）辅料盐（适量）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木耳清炖老鸭汤的做法步骤1、干木耳洗净泡水2、鸭洗净切块3、锅里煮沸水汆烫鸭肉然后捞出放入锅里4、倒入没过鸭肉的温水炖30分钟5、30分钟完成后放入木耳再炖30分钟6、最后加盐调味...
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![清炒芸豆丝怎么做-清炒芸豆丝的做法]( "清炒芸豆丝怎么做-清炒芸豆丝的做法")
- “芸豆本身营养很丰富，含有大量的膳食纤维，经常食用会让美女们身量纤纤。炒过的芸豆丝脆脆嫩嫩的，非常惹人喜爱。小叶的素食主义，爱漂亮的美眉看过来喔！”食材明细主料芸豆（适量）胡萝卜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）醋（适量）太太乐蔬之鲜（适量）老抽（适量）葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟...
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![爽口海带豆芽汤怎么做-爽口海带豆芽汤的做法]( "爽口海带豆芽汤怎么做-爽口海带豆芽汤的做法")
- “很家常的一款清汤。清淡爽口，而且还有美容减脂的功效。”食材明细主料海带丝（100克）黄豆芽（50克）辅料蘑菇（50克）配料葱（适量）盐（适量）胡椒粉（1·5克）高汤精（2克）香油（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爽口海带豆芽汤的做法步骤1、准备好所有的食材。2、海带入开水中煮上2分...
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![炖芸豆怎么做-炖芸豆的做法]( "炖芸豆怎么做-炖芸豆的做法")
- 食材明细主料油豆（1斤）猪肉（适量）辅料黄豆酱（1勺）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炖芸豆的做法步骤1、准备好的食材。2、锅中加油加姜片和肉翻炒。3、将肉片炒熟。4、放入芸豆翻炒。5、将芸豆翻炒发软以后，加入一勺酱。6、继续翻炒。加入一碗水炖煮。7、快...
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![海带炖鸭子汤怎么做-海带炖鸭子汤的做法]( "海带炖鸭子汤怎么做-海带炖鸭子汤的做法")
- “鸭肉味甘、咸，性微寒，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效，可用于血晕头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症具有一定的药用价值。海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带中还含有大量的甘露醇，对防治动...
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![芸豆丝粉条炖肉怎么做-芸豆丝粉条炖肉的做法]( "芸豆丝粉条炖肉怎么做-芸豆丝粉条炖肉的做法")
- 食材明细主料芸豆（150克）猪肉（50克）辅料花生油（5克）葱（3克）食盐（3克）生抽（5克）鸡精（0.5克）清水（没过食材为准）姜（3克）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芸豆丝粉条炖肉的做法步骤1、芸豆摘洗干净。2、斜着切丝。3、切好的菜丝。4、粉条，放容器清水浸泡，热水最好。5、泡软的粉条。6、葱姜切块...
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![美味清爽的海带绿豆汤如何做简单又好吃]( "美味清爽的海带绿豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道美味清爽的海带绿豆汤是家常美味，到了夏天几乎家家户户都是少不了的这么一道汤品了，特别能解暑去热。和夏天是很配哦。主要是绿豆起了作用的，也可以加入其他的东西，比如南瓜呀，或者冬瓜，反正就是随个人喜好...
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![鸭翅炖海带汤 怎么做-鸭翅炖海带汤 的做法]( "鸭翅炖海带汤 怎么做-鸭翅炖海带汤 的做法")
- “鸭子炖海带汤是家常菜，秋天秋躁可以适当吃，减少躁热。营养丰富好喝。”食材明细主料鸭翅（300g）辅料海带（200g）调料料酒（1勺）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸭翅炖海带汤的做法步骤1、把鸭翅加水加料酒煮开。2、捞出血沫。3、海带丝煮开捞出。4、放入鸭翅中中小火炖三十分即...
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![清炖老鸭汤怎么做-清炖老鸭汤的做法]( "清炖老鸭汤怎么做-清炖老鸭汤的做法")
- 食材明细主料老鸭（半只）辅料鲜姜（1块）盐（少许）凉水（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清炖老鸭汤的做法步骤1、半只老鸭去毛，脚掌上的老皮也褪干净；2、用利刀剁成小块，老鸭的骨头非常硬，所以下刀一定要稳准狠，不要有太多的骨渣儿；3、将鸭块入盆中，用凉水淘洗两遍，去掉多余的血水；4、...
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![清炒芸豆丝如何做简单又好吃]( "清炒芸豆丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟属于中餐的一种，在烹制过程中需要注意的是一定要炒熟透，芸豆虽然有保健功能，但是如果没有炒熟炒透，这款保健食品就会变成一款有毒食品。经较长时间的高温处理，其有毒成分即被破坏。这时候食用才是最为安全放心...
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![青豆海带丝的做法 青豆海带丝丨减肥清爽解腻 青豆海带丝怎么做]( "青豆海带丝的做法 青豆海带丝丨减肥清爽解腻 青豆海带丝怎么做")
- “但今天要给大家介绍的一道海鲜菜却是非常平民，对人非常友好，它就是海带丝。海带丝在日常生活中完全不稀奇，但它也是实打实的海鲜一员。特别是现在这个季节，调一盘凉拌海带丝，鲜香微辣，清爽可口。”食材明细主料青豆（150g）海带丝（400g）辅料蒜（4瓣）调料油（10g）盐（4g）料酒（5g）咸鲜（口味）炒（工艺...
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![清新爽口海带丝如何做简单又好吃]( "清新爽口海带丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料海带丝：100辅料大蒜：3瓣米醋：3汤匙生抽：1汤匙食用油：适量花椒：适量干辣椒：1个具体步骤1.海带丝热水焯1分钟捞出，过凉水浸泡2分钟2.倒掉水，加入生抽，米醋，切好的蒜末，这道菜无需加盐，因为海带本身就是咸的，焯水后浸泡...
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![裙带菜鸭血粉丝汤怎么做-裙带菜鸭血粉丝汤的做法]( "裙带菜鸭血粉丝汤怎么做-裙带菜鸭血粉丝汤的做法")
- “一款方便快捷、经济美味的裙带菜鸭血粉丝汤，制作简单易操作，厨房小白也能快速上手。”食材明细主料鸭血（1盒）辅料裙带菜（10克）粉丝（1把）调料盐（3克）胡椒粉（2克）生抽（1勺）蚝油（1勺）鸡精（1勺）香油（少许）香葱（1颗）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜鸭血粉丝汤的做法步骤1、粉丝、裙带菜分...
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味味甜
![清炖牛肉粉丝汤的做法 [清炖牛肉粉丝汤] 清炖牛肉粉丝汤怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f8/25fe/25fcebf910b6dedeb67d488e81818278771de67c084257cb-s.jpg "清炖牛肉粉丝汤的做法 [清炖牛肉粉丝汤] 清炖牛肉粉丝汤怎么做")
