![素炒刀豆怎么做-素炒刀豆的做法]( "素炒刀豆怎么做-素炒刀豆的做法")
- 食材明细主料刀豆（适量）辅料红椒（适量）蒜子（适量）调料盐（适量）糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒刀豆的做法步骤1、原料。2、刀豆切碎备用。3、刀豆焯水。4、过凉水。5、热锅冷油放蒜片煸香。6、倒入刀豆。7、加盐味精糖调味。8、成品。...
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![刀豆炒培根怎么做-刀豆炒培根的做法]( "刀豆炒培根怎么做-刀豆炒培根的做法")
- 食材明细主料刀豆（适量）培根（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）刀豆炒培根的做法步骤1、刀豆洗净，斜切成丝备用；2、培根切成小块备用；3、锅加热，加入橄榄油，蒜片爆香；4、倒入刀豆丝，加入适量开水，不停翻炒，至刀豆彻底熟透为止；5、加入培根块继续拌炒至...
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![刀豆炒猪心怎么做-刀豆炒猪心的做法]( "刀豆炒猪心怎么做-刀豆炒猪心的做法")
- “刀豆炒猪心，是一款下酒、送饭都很不错的家常小炒。刀豆要提前焯煮至九至全熟后，再来爆炒。而猪心先加入盐等调味料腌制，再与刀豆一起爆炒。猪心脆嫩鲜香、刀豆色泽翠绿，荤素搭配，香味浓厚，白红相间。简单美味的小炒菜具有养血安神、补血及增强心肌营养等功效，能帮助在这秋夜中...
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![素菜刀豆烧土豆如何做简单又好吃]( "素菜刀豆烧土豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟刀豆烧土豆是家常菜的一种，非常的经典好吃，深受大家的喜爱，这么好吃又受欢迎的菜品当然要跟大家推荐一下了。今天我们就来说说素菜刀豆烧土豆这道菜怎么制作呢，感兴趣的大家可以看过来了，自己动手制作也许会更...
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![刀豆炒鸡块怎么做-刀豆炒鸡块的做法]( "刀豆炒鸡块怎么做-刀豆炒鸡块的做法")
- “这道菜真正做起来很快，大半时间花费在煮鸡块上面了。”食材明细主料刀豆（约400g）鸡块（1/8个鸡）辅料豆豉（适量）料酒（适量）生抽（适量）姜末（适量）食盐（适量）菜籽油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）刀豆炒鸡块的做法步骤1、洗干净的鸡块先用适量的料酒、生抽、姜、盐腌制20分钟左右。...
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![肉丝炒刀豆怎么做-肉丝炒刀豆的做法]( "肉丝炒刀豆怎么做-肉丝炒刀豆的做法")
- 食材明细主料刀豆（适量）猪肉（适量）蒜（适量）干红椒（适量）辅料酱油（适量）味精（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒刀豆的做法步骤1、食材洗净待用.2、肉切丝,蒜切细碎粒.3、刀豆斜切粗丝.4、锅中水开放1小匙盐,放入豆刀煮2.3分钟,捞出过凉水.5、锅中油烧热,放入...
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![刀豆炒腊肠怎么做-刀豆炒腊肠的做法]( "刀豆炒腊肠怎么做-刀豆炒腊肠的做法")
- 食材明细主料精肉腊肠（100g）刀豆（300g）辅料食用油（1勺）盐（适量）生抽（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）刀豆炒腊肠的做法步骤1、-超市买的精肉腊肠，洗净斜着切片2、-刀豆去蒂去筋，切成斜段3、-锅内加一点点油烧热，倒入腊肠翻炒至变色后盛出，油留在锅内，油少点，，腊肠本身就有油，变色后马...
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![火腩炒刀豆怎么做-火腩炒刀豆的做法]( "火腩炒刀豆怎么做-火腩炒刀豆的做法")
- “邻居姐姐说在她们老家，吃刀豆是补腰的，平常干农活累了腰疼，她们就会煮上一锅刀豆来补补。刀豆是否真的有补腰作用，要等吃过了才知道，不过刀豆炒着吃，的确非常清爽美味，值得亲们试试！”食材明细主料刀豆（200g）烧肉（250g）青椒（3个）蒜蓉（适量）豆豉（适量）辅料盐（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十...
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![小炒刀豆丝怎么做-小炒刀豆丝的做法]( "小炒刀豆丝怎么做-小炒刀豆丝的做法")
- “说实话，大多数提着菜篮子去市场，都没计划好要买什么菜，很多时候会是在脑子里过一下，是不是这个菜很久没吃了，耐不耐储藏（因为一般一周一次市场），然后装入篮中，再开始考虑回家怎么做它。看着刀豆够新鲜，又好放，于是买了些回来。刀豆对人体镇静有很好的作用，可以增强大脑皮质的抑制过...
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![辣炒刀豆丝的做法 家常菜--辣炒刀豆丝 辣炒刀豆丝怎么做]( "辣炒刀豆丝的做法 家常菜--辣炒刀豆丝 辣炒刀豆丝怎么做")
- 食材明细主料刀豆（适量）辅料小红尖椒（3个）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒刀豆丝的做法步骤1、原料刀豆。2、刀豆洗净切丝。3、红尖椒切小圈，姜切末。4、锅热注油放入尖椒和姜末爆香。5、尖椒微黄时倒入刀豆丝一起快速翻炒。6、刀豆丝炒软...
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![素炒刀豆丝怎么做-素炒刀豆丝的做法]( "素炒刀豆丝怎么做-素炒刀豆丝的做法")
- 食材明细主料刀豆（适量）红椒（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒刀豆丝的做法步骤1、原料。2、刀豆红椒切丝。3、热锅冷油。4、倒入红椒刀豆丝煸炒。5、放适量的盐。6、放糖，出锅前加适量的味精。7、成品。...
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![素炒刀削面怎么做-素炒刀削面的做法]( "素炒刀削面怎么做-素炒刀削面的做法")
- 食材明细主料刀削面（适量）胡萝卜（适量）青菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）孜然粉（适量）辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒刀削面的做法步骤1、开水下面，煮开后放青菜，不要盖锅盖。2、胡萝卜切片。3、热锅下胡萝卜。4、放入控水了的菜面，加孜然粉，加盐。...
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![肉末炒刀豆怎么做-肉末炒刀豆的做法]( "肉末炒刀豆怎么做-肉末炒刀豆的做法")
- “星期天买了一斤刀豆，清炒了一次觉得挺好吃的，还有一顿，肉末炒了，炒好去接六一，放锅里没铲出来，回来变黄黄的，不太好看。”食材明细主料刀豆（适量）肉末（适量）辅料姜蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末炒刀豆的做法步骤1、刀豆洗干净，切片。...
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![刀豆炒腊肉怎么做-刀豆炒腊肉的做法]( "刀豆炒腊肉怎么做-刀豆炒腊肉的做法")
- 食材明细主料腊肉（1小块）刀豆（250克）红萝卜（1根）辅料蒜片（3瓣）小米椒（2个）油盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）刀豆炒腊肉的做法步骤1、烧锅开水，加入少许盐和油，将刀豆放入里面烫至六、七成熟；2、将焯烫的刀豆切成小块，准备好其它原材料；3、将腊肉放入锅中，加入少许油和小碗水；4、...
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![清炒刀豆的做法 清炒刀豆（减脂餐） 清炒刀豆怎么做]( "清炒刀豆的做法 清炒刀豆（减脂餐） 清炒刀豆怎么做")
- 食材明细主料刀豆（适量）辅料大蒜头（适量）青椒（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）白醋（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒刀豆的做法步骤1、准备刀豆，青椒和大蒜头；刀豆摘去头和末尾，青椒去籽；清洗干净。2、刀豆切丝；青椒切丝；蒜头切碎。3、锅烧热，倒入少量油，放入蒜粒稍微煸香，...
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![刀豆炒线椒怎么做-刀豆炒线椒的做法]( "刀豆炒线椒怎么做-刀豆炒线椒的做法")
- “陕西一大怪，辣子是道菜。今天留给大家分享一道刀豆炒线椒。”食材明细主料刀豆（150g）线辣子（4个）辅料大葱（一根）大蒜（4个）调料红辣椒（一根）生抽（1勺）盐（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）刀豆炒线椒的做法步骤1、准备食材。2、刀豆切丝，线椒切丝，大蒜切片，大葱切...
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![素菜刀豆烧土豆图解]( "素菜刀豆烧土豆图解")
- 刀豆烧土豆是一道常见的家常菜，喜欢吃土豆的朋友千万别错过，既好吃不又好做，小编今天就来带大家看看刀豆烧土豆怎么做。主料土豆：2-3个刀豆：适量辅料蒜：适量油：适量老抽：适量糖：适量盐：适量详细步骤：第一步将刀豆冲洗干净后，把两边的豆筋摘除，并摘成段。
第二步将土豆去皮洗干净后...
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![刀豆炒肉丝的做法 脆嫩鲜香——刀豆炒肉丝 刀豆炒肉丝怎么做]( "刀豆炒肉丝的做法 脆嫩鲜香——刀豆炒肉丝 刀豆炒肉丝怎么做")
- “昨天做了个刀豆炒鸡块，个人觉得刀豆还是切丝比切段要好吃得多。所以今天这份刀豆炒肉丝就是给自己的弥补啦！”食材明细主料刀豆（约200g）肉丝（约100g）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）菜籽油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）刀豆炒肉丝的做法步骤1、洗净食材刀豆和肉。这次买...
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![刀豆炒肉片怎么做-刀豆炒肉片的做法]( "刀豆炒肉片怎么做-刀豆炒肉片的做法")
- “逛菜市场其实一点都不比逛公园乐趣少，一把鲜嫩的蔬菜总是让人瞬间感受到勃勃生机，原来生活的列车还飞驰在希望的田野上呢。这把刀豆，一开始以为是扁豆，结果嫩到掐下去汁水都飞到了我的眼睛上，你肯定是个少女还没出阁吧，比毛查查的扁豆手感好多了。”食材明细主料刀豆（200g）五花...
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![素炒刀豆如何做简单又好吃]( "素炒刀豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟刀豆洗干净后切成小条，然后把红椒洗干净去籽切成小条，再把大蒜切碎，再把小红椒切成细丝备用。预热油锅，把大蒜和小红椒丝放入锅中爆香，然后放入刀豆，翻炒到刀豆变软，然后倒入红椒条，加入各种调味料，搅匀后炒熟即可...
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![刀豆炒肉丝怎么做-刀豆炒肉丝的做法]( "刀豆炒肉丝怎么做-刀豆炒肉丝的做法")
- “简单的家常小炒。”食材明细主料刀豆（300g）辅料瘦肉（200g）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（少许）淀粉（少许）熟油（少许）葱花（少许）小米椒（2个）味精（少许）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）刀豆炒肉丝的做法步骤1、刀豆择洗干净，撕掉筋膜，放入开水锅中，加少许油、盐，焯3分钟。2、捞出冲凉。3...
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![刀豆土豆条的做法 刀豆土豆条---全素热炒 刀豆土豆条怎么做]( "刀豆土豆条的做法 刀豆土豆条---全素热炒 刀豆土豆条怎么做")
- 食材明细主料刀豆（300克）土豆（400克）辅料大蒜（25克）豆豉（10克）花椒（适量）配料老抽（2汤匙）生抽（1汤匙）盐（少许）糖（少许）植物油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）刀豆土豆条的做法步骤1、准备好所有材料，刀豆折短，土豆切成粗条。2、把大蒜压成蒜泥，豆豉切小。3、土豆浸在清水中1小时，然后捞出...
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![清炒刀豆怎么做-清炒刀豆的做法]( "清炒刀豆怎么做-清炒刀豆的做法")
- “刀豆生吃或炒不熟吃容易引起中毒。因为其含有一种毒蛋白“凝集素”，含有溶血素。人吃了中毒会在3小时左右出现恶心、呕吐、肚子痛、头晕等症状，因此要注意炒熟，如果凉拌食，也要充分煮熟。”食材明细主料刀豆（300g）辅料蒜子（适量）调料盐（适量）生抽（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分...
- 5329
![刀豆炒土豆怎么做-刀豆炒土豆的做法]( "刀豆炒土豆怎么做-刀豆炒土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（1只）刀豆（250g）辅料油（1匙）盐（1匙）生抽（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）刀豆炒土豆的做法步骤1、所有食材2、土豆去皮洗净切条，刀豆去蒂洗净切断3、锅中放水煮开，放入刀豆过水煮一下4、起油锅加热，放土豆煸炒炒透5、放入刀豆煸炒6、放入盐煸炒7、最后放生抽炒...
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![咸肉炒刀豆怎么做-咸肉炒刀豆的做法]( "咸肉炒刀豆怎么做-咸肉炒刀豆的做法")
- “咸肉炒刀豆，我老婆的最爱。”食材明细主料刀豆（300克）咸肉（200克）辅料盐（少许）鸡精（可以不加）菜油（也可以用别的食用油）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸肉炒刀豆的做法步骤1、新鲜的刀豆和老家的咸肉，天生的绝配。2、把咸肉切成条状，半肥半瘦的最好。下如沸水中焯一下。3、把刀...
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味味甜
