![金针菇蛋花汤的做法 金针菇蛋花汤（宝宝的营养汤） 金针菇蛋花汤怎么做]( "金针菇蛋花汤的做法 金针菇蛋花汤（宝宝的营养汤） 金针菇蛋花汤怎么做")
- “金针菇中的赖氨酸和精氨酸含量很丰富，而且锌的含量也比较高，对增强智力，尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，鸡蛋就更不用说了，营养全面，每天必吃的食物。今天做的这道金针菇蛋花汤是家里小朋友很喜欢的一道汤品，简单易操作，营养丰富，妈妈们都要试试哦。”食材明细主料金...
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![金针菇蛋花汤怎么做-金针菇蛋花汤的做法]( "金针菇蛋花汤怎么做-金针菇蛋花汤的做法")
- 食材明细主料金针菇（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）味精（适量）香葱（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇蛋花汤的做法步骤1、锅中放水。2、水煮开。3、放入洗好的金针菇。4、鸡蛋打散备用。5、倒入鸡蛋液，加盐味精调味。6、出锅加香葱点缀。...
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![西红柿金针菇蛋汤怎么做-西红柿金针菇蛋汤的做法]( "西红柿金针菇蛋汤怎么做-西红柿金针菇蛋汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（一个）金针菇（一小把）鸡蛋（两个）辅料葱（一棵）浓汤宝（半块）盐（一小勺）生抽（一勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿金针菇蛋汤的做法步骤1、西红柿去皮切片，金针菇切两段，鸡蛋打散，葱分开切。2、起锅烧油，爆香葱白，放西红柿片。3、西红柿炒出汁放入一勺生抽。4、放水...
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![金针菇榨菜蛋花汤怎么做-金针菇榨菜蛋花汤的做法]( "金针菇榨菜蛋花汤怎么做-金针菇榨菜蛋花汤的做法")
- “蛋花嫩滑，汤鲜不腻。好喝哦😋”食材明细主料金针菇（适量）榨菜（适量）鸡蛋（2个）葱（适量）西红柿（适量）姜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇榨菜蛋花汤的做法步骤1、金针菇，姜末，香菜，西红柿，香葱碎。2、榨菜适量。3、水淀粉适量。...
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![金针菇鹌鹑蛋汤怎么做-金针菇鹌鹑蛋汤的做法]( "金针菇鹌鹑蛋汤怎么做-金针菇鹌鹑蛋汤的做法")
- “简单的食材，番茄，金针菇，鹌鹑蛋三种食材搭配，有着不一样的美味哦！”食材明细主料金针菇（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）番茄（一个）葱（适量）热水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇鹌鹑蛋汤的做法步骤1、备好食材：金针菇洗净备用。2、鹌鹑蛋已煮熟...
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![瘦肉金针菇鸡蛋汤怎么做-瘦肉金针菇鸡蛋汤的做法]( "瘦肉金针菇鸡蛋汤怎么做-瘦肉金针菇鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（50g）鸡蛋（1个）金针菇（50g）辅料黄酒（少许）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉金针菇鸡蛋汤的做法步骤1、金针菇去跟，洗净撕开备用2、瘦肉洗净切末3、鸡蛋打散备用4、锅烧热，放入少许油，油温五成热时放入瘦肉翻炒至变色，倒入黄酒去腥5、放入金针菇翻炒两下6...
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![金针菇海带芽豆腐蛋花汤怎么做-金针菇海带芽豆腐蛋花汤的做法]( "金针菇海带芽豆腐蛋花汤怎么做-金针菇海带芽豆腐蛋花汤的做法")
- “微辣，咸鲜，简单快手不油腻，个人超爱的一款蛋花汤。”食材明细主料金针菇（适量）海带芽（适量）西红柿（半个）嫩豆腐（一块）柴鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）香菜（适量）小米椒（1个）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）鸡精（一点）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇海带芽豆腐蛋花汤的做法步骤1、金针菇，...
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![虫草花金针菇汤怎么做-虫草花金针菇汤的做法]( "虫草花金针菇汤怎么做-虫草花金针菇汤的做法")
- “这是一道即滋补又清肠的汤羹，除了用些腊肉来给汤增香以外，都是菌类和蔬菜，营养成分高，纤维素的含量也很高，如果过年大鱼大肉吃多了，炖上这么一碗汤羹，爽口开胃助消化。如果单用这个汤羹，因为有虫草花在里面，滋补的效果也是不错，汤汤水水的还很适老人.”食材明细主料金针菇（200g）虫...
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![西红柿金针菇木耳蛋花汤怎么做-西红柿金针菇木耳蛋花汤的做法]( "西红柿金针菇木耳蛋花汤怎么做-西红柿金针菇木耳蛋花汤的做法")
- “拌饭吃，很好吃的哦。”食材明细主料西红柿（适量）金针菇（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）生抽（适量）酸咸（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿金针菇木耳蛋花汤的做法步骤1、食材准备好。2、西红柿切丁，木耳切丝，大葱切葱花，鸡蛋打散。3、锅内水烧开，加入金针菇，木耳...
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![金针菇虾干蛋花汤怎么做-金针菇虾干蛋花汤的做法]( "金针菇虾干蛋花汤怎么做-金针菇虾干蛋花汤的做法")
- “清淡美味的快手汤，10分钟就可以端上桌。”食材明细主料虾干（适量）金针菇（适量）鸡蛋（1个）辅料香菜末（适量）水淀粉（适量）盐（适量）葱花（一些）油（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇虾干蛋花汤的做法步骤1、所有食材备齐。2、虾干一些。3、锅中放油加葱花爆香填入适量清水。4、水...
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![金针菇海参花蛋汤怎么做-金针菇海参花蛋汤的做法]( "金针菇海参花蛋汤怎么做-金针菇海参花蛋汤的做法")
- “海参花就是海参的卵子和肠子的统称，成熟的卵子橘黄色的花朵一样，所以叫海参花。营养价值比海参高，价格是海参的几倍。而且，只有春季捕捞的海参才有海参花。我也是春天买的活海参，自己加工成半成品，才弄了点海参花。20斤活海参大约只出了2,3两海参花。做汤做馅料啥的都可以，不...
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![番茄金针菇豆腐蛋花汤怎么做-番茄金针菇豆腐蛋花汤的做法]( "番茄金针菇豆腐蛋花汤怎么做-番茄金针菇豆腐蛋花汤的做法")
- 食材明细主料番茄（2个）嫩豆腐（2个）金针菇（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉水（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄金针菇豆腐蛋花汤的做法步骤1、豆腐用盐水浸泡一下后切小块。2、金针菇洗净切去根部。3、番茄去皮切小丁。4、鸡蛋打入碗中，加入少许盐打成蛋...
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![金针菇蛋汤怎么做-金针菇蛋汤的做法]( "金针菇蛋汤怎么做-金针菇蛋汤的做法")
- 食材明细主料金针菇（50克）鸡蛋（一个）紫菜（5克）调料盐（一勺）南德（少许）生抽（半勺）香油（一勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇蛋汤的做法步骤1、鸡蛋洗净蛋壳打入碗中，金针菇洗净后切成小段。准备好紫菜。2、砂锅内加入适量的清水，煮开。3、把金蒸放入其中。4、接着放入字词啊，搅拌...
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![花茎金针菇的做法 【天津】花茎金针菇 花茎金针菇怎么做]( "花茎金针菇的做法 【天津】花茎金针菇 花茎金针菇怎么做")
- “西兰花富含维生素C，矿物质含量也很丰富，还有着延缓衰老的作用。西兰花也很漂亮，节日的餐桌少不了。西兰花朵已经闪亮入菜，剩下的花茎与可以抑制血糖升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病的金针菇搭配炒制，再搭配少许有着养肝明目功效的胡萝卜，成就一道清爽，清肠，低油，低脂减肥的养生...
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![金针菇番茄蛋汤怎么做-金针菇番茄蛋汤的做法]( "金针菇番茄蛋汤怎么做-金针菇番茄蛋汤的做法")
- “家中还有包海鲜菇，菌类做汤很鲜美的，用番茄熬出底味，再加入金针菇一起进去煮，最后加点鸡蛋，营养非常丰富，制作也很简单，番茄鸡蛋汤营酸甜可口，即非常容易吸收营养，又能补充水分，一举两得。很家常、很快捷、很美味、很营养的一碗汤，不想也亲自动手试试吗？”食材明细主料金针菇（1把）西...
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![金针菇汤怎么做-金针菇汤的做法]( "金针菇汤怎么做-金针菇汤的做法")
- “打扫剩的金针菇，做个汤”食材明细主料金针菇（一把）辅料菠菜（少许）葱（少许）姜（少许）胡椒粉（少许）盐（1勺）鸡精（少许）油（少许）水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇汤的做法步骤1、备好食材:金针菇切去根部用盐水浸泡一会洗净出。2、油热下葱姜爆香。3、下入金针菇翻炒。4、加水、...
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![金针菇木耳豆腐蛋花汤怎么做-金针菇木耳豆腐蛋花汤的做法]( "金针菇木耳豆腐蛋花汤怎么做-金针菇木耳豆腐蛋花汤的做法")
- “微辣，咸鲜，营养丰富😋”食材明细主料金针菇（适量）黑木耳（适量）嫩豆腐（适量）柴鸡蛋（2个）辅料花生油（适量）西红柿（一个）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）香油（适量）香菜（适量）白胡椒粉（适量）水淀粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇木耳豆腐蛋花汤的做法步骤1、西红柿切小块，嫩豆...
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![番茄金针菇蛋花汤怎么做-番茄金针菇蛋花汤的做法]( "番茄金针菇蛋花汤怎么做-番茄金针菇蛋花汤的做法")
- 食材明细主料番茄（两个）金针菇（一小把）鸡蛋（两个）辅料葱花（适量）盐（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄金针菇蛋花汤的做法步骤1、番茄🍅洗净，烫去外皮，切成小块儿。2、金针菇切去根部，然后从中间切开，洗净。3、焯烫三十秒捞出。4、热锅凉油放入葱花虾皮爆香...
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![金针菇香菜蛋花汤怎么做-金针菇香菜蛋花汤的做法]( "金针菇香菜蛋花汤怎么做-金针菇香菜蛋花汤的做法")
- 食材明细主料金针菇（适量）香菜（适量）鸡蛋（适量）辅料姜丝（适量）配料味噌汤块（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针菇香菜蛋花汤的做法步骤1、锅内注入小半锅清水，放入姜丝煮沸。2、水开之后放入味噌汤块。3、再加入鸡蛋搅拌，放少许盐、芝麻油。4、放入金针菇大火煮沸片刻。5...
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![金针菇紫菜蛋花汤怎么做-金针菇紫菜蛋花汤的做法]( "金针菇紫菜蛋花汤怎么做-金针菇紫菜蛋花汤的做法")
- 食材明细主料紫菜（半片）金针菇（1包）鸡蛋（2个）辅料盐（1/4茶匙）鸡粉（1/2茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇紫菜蛋花汤的做法步骤1、紫菜泡发，洗净。2、金针菇去根，洗净，切小段。3、鸡蛋打散。4、小汤锅放入4饭碗水，煮开，放入紫菜和金针菇继续煮开。5、放盐和鸡粉调味，倒入鸡蛋打...
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![西红柿金针菇蛋花汤怎么做-西红柿金针菇蛋花汤的做法]( "西红柿金针菇蛋花汤怎么做-西红柿金针菇蛋花汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（一个）金针菇（一把）鸡蛋（一个）辅料花生油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）水淀粉（适量）小葱（少许）香油（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿金针菇蛋花汤的做法步骤1、食材清洗干净2、西红柿顶面划十字，到入开水汤3分钟，皮很容易就剥下来了3、西红柿切碎4、金针菇中间...
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![金针菇鸡蛋汤怎么做-金针菇鸡蛋汤的做法]( "金针菇鸡蛋汤怎么做-金针菇鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料金针菇（适量）鸡蛋（1个）香菜（适量）辅料老抽（少许）盐（少许）猪油（少许）水淀粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇鸡蛋汤的做法步骤1、准备好所有食材。2、洗净切好。3、锅内加水烧开，下入金针菇。4、烧开，金针菇煮熟放盐。5、倒入水淀粉。6、鸡蛋液搅拌均匀。7、倒入...
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![嫩豆腐金针菇蛋花汤怎么做-嫩豆腐金针菇蛋花汤的做法]( "嫩豆腐金针菇蛋花汤怎么做-嫩豆腐金针菇蛋花汤的做法")
- “把所剩食材的边角料都凑到一起做个爽滑的蛋花汤吧，即好喝还营养。”食材明细主料嫩豆腐（1块）金针菇（一些）西红柿（适量）鸡蛋（1个）辅料油（适量）盐（适量）淀粉（适量）香菜碎（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）嫩豆腐金针菇蛋花汤的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、锅中热油加西红柿翻炒...
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![金针菇蛋饺汤怎么做-金针菇蛋饺汤的做法]( "金针菇蛋饺汤怎么做-金针菇蛋饺汤的做法")
- “汤汁鲜美，蛋饺，金针菇完美融合，是一道营养美味汤品～”食材明细主料金针菇（适量）蛋饺（适量）辅料莴笋叶（适量）香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇蛋饺汤的做法步骤1、金针菇去根部洗净备用。2、蛋饺备用。3、莴笋叶，香葱分别切成小段备用。4、热锅...
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![番茄金针菇鸡蛋汤怎么做-番茄金针菇鸡蛋汤的做法]( "番茄金针菇鸡蛋汤怎么做-番茄金针菇鸡蛋汤的做法")
- “金针菇的做法有好多种，蒜泥金针菇，粉丝金针菇、清炒金针菇、金针菇炒鸡蛋金针菇汤，吃火锅必备金针菇，鱼家俩孩子也喜欢吃金针菇，经常拿来炒鸡蛋，烧汤给二人喝，金针菇烧汤时放点番茄在里面，酸甜又嫩滑很下饭，有孩子的亲可以试试。”食材明细主料番茄（1个）金针菇（200克）鸡蛋（1个）香菜（1根...
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味味甜
