- 食材明细主料胡萝卜(200克)银耳(15克)辅料盐(适量)酱油(1勺)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)银耳炒胡萝卜的做法步骤1、食材:胡萝卜(已清洗去皮切片)、银耳(已泡发撕成小朵清洗)。2、将胡萝卜下入清水锅中焯开2分钟后捞出。3、起锅倒油烧热,下入银耳和焯好的胡萝卜翻炒翻炒。4、然后,...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)木耳(适量)辅料酱油(适量)盐(适量)鸡精(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)胡萝卜炒木耳的做法步骤1、木耳放入凉水中泡发。2、把泡好的木耳撕成小块,洗净。3、胡萝卜洗净去皮切片。4、锅中放油加热,放入胡萝卜,用油炒透。5、放入木耳翻炒均匀。6、...
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- “还是给妈妈做的病号饭。”食材明细主料胡萝卜(120g)木耳(1把)辅料猪肉(60g)水萝卜苗(1把)鲍鱼(1个)食用油(小许)清水(80g)调料食盐(0.5g)鸡精(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳炒胡萝卜的做法步骤1、自己种的萝卜苗。2、采一把,洗净。3、木耳冷水下锅煮。4、开锅煮十分钟,木耳就...
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- 食材明细主料木耳(适量)胡萝卜(适量)尖椒(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒胡萝卜的做法步骤1、食材洗净切好。2、锅内热油、下蒜炒香。3、下胡萝卜翻炒一分钟。4、下木耳翻炒。5、倒入少许水继续翻炒片刻。6、下辣椒丝、加盐、鸡精。7、翻炒均...
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- “家里还剩些朋友送的银鱼干,之前也做过不少各式银鱼,银鱼营养丰富,味美可口,怎么搭配都色香味美。”食材明细主料胡萝卜(适量)银鱼干(适量)辅料盐(适量)胡椒(适量)姜丝(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜丝炒银鱼的做法步骤1、银鱼用水泡发后,沥干水分。2、胡萝卜去...
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- “银耳不光可以煮甜汤,炒菜煮咸汤一样好吃。以前在广东吃过罗汉斋,其中一味主菜就是银耳,很好吃。我家用银耳炒过瘦肉,也是非常好吃的。今天用银耳和胡萝卜一起煮的排骨汤,只是今天我买的是用来炒菜的嫩胡萝卜,煮出来的汤味道不如广东那种大大的用来煲汤的胡萝卜,那种胡萝卜煲出...
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- “现在这个季节,胡萝卜又便宜又新鲜,胡萝卜有很多烹饪方法,今天炒一个胡萝卜丝,好吃又营养。”食材明细主料胡萝卜(2根)辅料火腿肠(适量)青椒(1个)调料生抽(适量)蚝油(适量)盐(少许)植物油(适量)蒜片(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜切丝备用。2、青...
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- 食材明细主料地耳(适量)辅料胡萝卜(适量)蒜叶(适量)红椒(适量)调料辣椒酱(适量)盐(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒地耳的做法步骤1、原料。2、蒜叶切段,红椒切块。3、胡萝卜切丝。4、热锅冷油。5、倒入所有的食材煸炒断生。6、加盐味精辣椒酱调味。...
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- “此菜胡萝卜富含胡萝卜素,进入人体后可转化为维生素A,经常食用可保护视力,保护内脏器官,提高机体的抗病能力。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,软化血管,使血液流动顺畅,减少心血管病发生。功效:通便排毒,降压降脂。”食材明细主...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)猪肉(适量)辅料韭菜(适量)食用油(适量)食盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净2、擦成丝3、猪肉切条4、韭菜洗净,分两部分5、韭菜白跟胡萝卜丝一起6、锅烧热油,下猪肉煸炒7、煸炒出的油,倒掉8、留一点...
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- “虽然入秋了,可气温一直居高不下,秋老虎的威力一年比一年强,待在空调房中哪都不想出去,时间长了皮肤干燥缺水,眼干又涩,嗓子里跟冒烟一样,干咳难受,想着煮点糖水喝,无奈不想开明火。看看冰箱里有番茄和胡萝卜,再找找橱柜里有干银耳,立马泡了点银耳,用电饭煲煮最少要一个小时才会出胶...
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- 食材明细主料胡萝卜(半根)绿豆芽(200克)辅料葱(1根)干辣椒(3只)配料盐(适量)油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜炒银芽的做法步骤1、准备材料。2、豆芽去头去根部,放清水里浸泡一会儿再洗净;3、胡萝卜去皮切丝;4、干辣椒切丝;葱切花;5、热油锅,下入干辣椒煸香;6、加入...
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- “五一期间,吃腻了大鱼大肉,不妨来一碗清淡的汤,这道汤有健脾开胃,促进消化,润肠通便的功效。”食材明细主料银耳(小半个)胡萝卜(半条)玉米(半条)瘦肉(适量)辅料盐(适量)咸甜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米瘦肉银耳汤的做法步骤1、清水浸泡银耳。2、玉米洗干净,胡萝卜去皮。3、...
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- “胡萝卜银耳露,清肝明目,滋阴润肺,美容养颜,口感润滑甜蜜,做法简单,非常适合干燥的秋天服用。”食材明细主料胡萝卜(1个)银耳(1小朵)辅料白糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜银耳露的做法步骤1、银耳用水泡发洗净,胡萝卜削皮切小块2、胡萝卜银耳一起放入豆浆机加水至...
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- “木耳中含有蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、B族维生素、磷脂和钙磷、铁等矿质元素。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。鸡蛋的营养价值就不用说了,大家都知道。把这三者结合再加上圆白菜,这样炒出来的米饭...
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- “清甜滋润好喝。”食材明细主料莲藕(适量)胡萝卜(适量)银耳(适量)辅料糖(少许)调料纯净水(750毫升)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲藕胡萝卜银耳羹的做法步骤1、准备:莲藕,胡萝卜,银耳(需提前泡发)。2、将莲藕,胡萝卜切片。3、将所有食材放入破壁机里,添加750毫升的纯净水。4、...
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- 食材明细主料银耳(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)香菜(适量)蒜(适量)辅料盐(适量)白醋(适量)糖(适量)材料油(适量)生抽(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)银耳拌黄瓜胡萝卜的做法步骤1、把银耳用水焯熟,用凉水洗一下!2、把黄瓜、胡萝卜洗干净,切成菱形片。3、加入香菜、蒜,少量盐、白醋、材料...
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- “胡萝卜含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质,胡萝卜素含量丰富,有保持视力、骨骼生长的作用。孩子单独不怎么爱吃,我就想办法打进米糊里。加适量冰糖,味道很好喝呢😊”食材明细主料胡萝卜(适量)莲子(适量)银耳(适量)红枣(适量)辅料大米(适量)小米(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单...
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- “老公说。从小到大。最让他喜欢的一道团年菜就是卤猪耳朵。他说他们团年饭的必备菜。他说自从认识你。你把这菜该成热菜。他们以前都是凉拌。但是味道更好了。更香了。。一般卤菜。过年前就可以准备很多。所以为忙碌的春节减少了很多活。”食材明细主料卤猪耳(适量)胡萝卜...
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- “潮汕地区很多地方都是沿海地区,鱼糕算是我们这边的特产,渔民们捕鱼回来,赶着第一批新鲜的鱼肉,制成美味的鱼糕,鱼糕搭配上胡萝卜的清甜,真的是一道清香可口的下饭菜,一道家常胡萝卜炒鱼糕,再多吃两碗大米饭都没问题,年关将至做一道美味的家常菜迎接新年的到来。”食材明细主料鱼...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)辅料葱(适量)干辣椒(适量)配料盐(适量)酱油(适量)醋(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净擦成丝丝。银川这边的胡萝卜都是红色的,生吃比较甜脆,炒起来吃味道也很好2、干辣椒洗净,葱洗净切好3、锅中放油,下辣椒葱小...
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- “滑滑糯糯,好喝。”食材明细主料胡萝卜(一根)红枣(适量)鲜银耳(半朵)辅料冰糖(适量)桂花(可选)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)胡萝卜红枣银耳汤的做法步骤1、鲜银耳半朵。2、去蒂,洗净,撕小朵。3、去核红枣洗一下备用。4、胡萝卜用刀挖出四条或五条V槽(这个萝卜有点细,我挖了四条)有...
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- “排骨汤以前经常做,搭配银耳还是第一次,再增加一些胡萝卜搭搭色,有营养、富含各种维生素。。。”食材明细主料银耳(20克)排骨(400克)胡萝卜(180克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)胡萝卜银耳排骨汤的做法步骤1、食材:银耳(已泡发清洗)、排骨(已清洗焯水)...
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- 食材明细主料胡萝卜(1个)山药(一段)木耳(适量)辅料葱(适量)姜(适量)食用油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜木耳炒山药的做法步骤1、木耳泡发后洗净泥沙,然后撕成小朵备用。2、胡萝卜去皮洗净切成片,葱切段,姜切片备用。3、山药去皮洗净,切成片备用。4、煮锅...
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- “细腻润滑非常好喝还营养。”食材明细主料胡萝卜(适量)银耳(适量)辅料黄冰糖(适量)调料纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜银耳羹的做法步骤1、备好食材:黄冰糖,银耳需提前泡发,胡萝卜削皮切片。2、将所以有食材放入破壁机里,加适量的水。3、启动米糊键,边煮边破...
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