![自制玄米茶-玄米茶]( "自制玄米茶-玄米茶")
- “在这里顺便说一下笔者做这茶的心路历程，有一次和女儿去日本寿司店，他们提供的茶叫玄米茶，口感很好而且很香，于是就回家查了一下何为“玄米”，才发现是我们日常吃的糙米。回到这里，俺这嘎地，除了网购，真的很难到玄米茶，所以就去超市买了糙米，用空气炸锅把米烘香，加上绿茶叶，家庭自制...
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![玄米茶怎么做-玄米茶的做法]( "玄米茶怎么做-玄米茶的做法")
- 食材明细主料玄米（适量）辅料茶叶（适量）原味（口味）炒（工艺）一天（耗时）简单（难度）玄米茶的做法步骤1、红玄米，泡一夜。2、倒出沥干水份。3、铁锅烧热。4、倒入玄米煸炒。5、水份收干后，调小火慢慢煸炒。6、炒至爆米花即可关火。7、盛出放凉封存。8、取一个水杯放玄米和茶叶，加水即可饮用。...
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![玄米黑苦荞白茶怎么做-玄米黑苦荞白茶的做法]( "玄米黑苦荞白茶怎么做-玄米黑苦荞白茶的做法")
- “玄米其实就是炒到膨胀发黄的糙米，常饮玄米茶有助降血压及减低胆固醇，更可健脾、消脂及滋润皮肤，起到美容的功效！黑苦荞也是一种炒米茶，具有极高的医药价值，长期使用黑苦荞可以有效地预防高血压、癌症在内的多种疾病！白茶呢，也是绝好的东西！白茶功效具有三抗（抗辐射、抗氧化、抗肿...
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![玄米茶草莓雪花酥怎么做-玄米茶草莓雪花酥的做法]( "玄米茶草莓雪花酥怎么做-玄米茶草莓雪花酥的做法")
- “雪花酥近两年一直风靡整个美食圈。到了2019年，热度依然不减。雪花酥的味道确实令人难忘。牛轧糖的甜中带点韧、饼干的酥脆和咸香、再加上丰富的坚果，还有时不时尝到酸甜的蔓越莓，味道很是惊喜。关键是这么好吃的雪花酥，做起来并不难，怪不得能成为网红。这次我加了玄米茶还有...
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![自制抹茶糯米糍如何做简单又好吃]( "自制抹茶糯米糍如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米粉：120牛奶：150ml炼奶：60糖粉：60粘米粉：30豆沙馅：适量抹茶粉：5辅料椰蓉：适量具体步骤1.除豆沙馅和椰蓉之外的所有粉和奶类放一起。2.搅拌至没有颗粒。3.盖上保鲜膜上锅蒸20分钟左右。4.戴上一次性手套，最...
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![自制绿茶的做法 自制绿茶(懒人下午茶) 自制绿茶怎么做]( "自制绿茶的做法 自制绿茶(懒人下午茶) 自制绿茶怎么做")
- “我平时很喜欢喝绿茶,所以也对它研究了不少.下面是我的作品.顺便拿来给大家分享一下.”食材明细主料茶叶（适量）辅料蜂蜜（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制绿茶的做法步骤1、先泡茶叶，最好要浓一点。然后加上蜂蜜(按自己口味配)。2、最后把茶叶取出，茶叶水放到冰箱...
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![自制抹茶糯米滋如何做简单又好吃]( "自制抹茶糯米滋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米粉：150辅料红豆沙：100抹茶粉：20椰丝：1杯具体步骤1.揉面过程：将用料备齐。2.取深碗倒入抹茶粉。3.舀5大勺糯米粉。4.徐徐倒入开水。5.用筷子拌匀。6.加入剩余的糯米粉用手拌匀成团。7.包馅过程：取适量剂子团...
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![玄米茶如何做简单又好吃]( "玄米茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料糙米：200辅料具体步骤1.糙米200克，也叫灿米、硬梗稻，这种米所含油脂较少，是口感比较柴的米，不要选择象东北大米、泰国米那种口感比较糯的米；2.将米淘洗干净，用清水浸泡20分钟，滤干水份，有时间的话可以将米摊开在一...
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![自制油茶的做法 自制油茶(炒面) 自制油茶怎么做]( "自制油茶的做法 自制油茶(炒面) 自制油茶怎么做")
- “油茶面，即“炒面”，是中国特色小吃。”食材明细主料普通面粉（适量）白芝麻（适量）去皮花生（适量）辅料纯净水（适量）调料盐（适量）五香（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制油茶的做法步骤1、平底锅中倒入白芝麻。2、不停搅拌小火炒至芝麻微黄，出香味。3、炒好的芝麻，备用。4、将去皮花生倒入...
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![玄米小米玉米碎怎么做-玄米小米玉米碎的做法]( "玄米小米玉米碎怎么做-玄米小米玉米碎的做法")
- “这几种粗粮都不会发胖。”食材明细主料小米（适量）辅料日本玄米（适量）调料玉米碎（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玄米小米玉米碎的做法步骤1、玄米和小米洗净。2、玉米碎也洗干净，加入适量水，开始煮。3、煮开拌一拌。4、30-40分钟应该就可以了。...
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![自制水信玄饼如何做简单又好吃]( "自制水信玄饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时饼的一种，名字比较怪，但是这个饼外观十分的好看，也非常好吃，这款饼经常作为休闲食品被孩子当做零食食用，但是也可以作为主食，让孩子们搭配其他食品一起食用，都是不错的选择哟，根据自己口味适量改善烹饪方式也是可...
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![抹茶玄米茶如何做简单又好吃]( "抹茶玄米茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料玄米（糙米）：适量抹茶粉：适量辅料具体步骤1.糙米，也就是玄米，淘洗干净。2.放入滤水盆中沥干水份3.锅烧热，不放油，下锅干炒，炒至变色，水分完全炒干，米有一点开裂的状态，盛起放凉。4.将晾凉后的糙米放入料理机中。5.以1：5...
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![你真的知道玄米茶的功效与作用吗？]( "你真的知道玄米茶的功效与作用吗？")
- 玄米茶本来是一种在日本比较流行的茶叶，但近年来也渐渐的流行于我们中国人的餐桌。相信大家不管是去哪里的餐馆中，总会有一家准备的用来招待顾客的茶水是玄米茶的吧。与我们中国人的传统茶叶不同，玄米茶其实就是玄米经过小火炒制之后，用水泡出来的茶，玄米茶喝起来有一种独特的...
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![红豆沙玄米冰奶茶如何做简单又好吃]( "红豆沙玄米冰奶茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料干红豆沙：一包奶茶：两条玄米粉：30辅料具体步骤1.玄米用搅拌机打成细粉末状，玄米的制作方法请参考这里；2.干红豆沙一包，奶茶两条，玄米粉30克；3.将奶茶用温开水冲调均匀；4.将红豆沙用温开水冲调均匀；5.最后取一大壶，将...
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![鲍鱼玄米小米粥怎么做-鲍鱼玄米小米粥的做法]( "鲍鱼玄米小米粥怎么做-鲍鱼玄米小米粥的做法")
- 食材明细主料鲍鱼（适量）虾（适量）小米（适量）日本玄米（适量）辅料菜根（适量）南瓜泥（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鲍鱼玄米小米粥的做法步骤1、日本玄米和小米洗净，加入适量水。2、煮。3、准备一块南瓜煮熟。4、榨汁。5、加入粥中。6、煮30-40分钟。7、加入鲍鱼。8、然后加入虾...
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![吃玄米茶的好处有哪些-什么是玄米]( "吃玄米茶的好处有哪些-什么是玄米")
- 第一次听到玄米的时候，是在日本旅游的时候。香甜可口，很是有味道，你们有没有食用果呢？据朋友介绍玄米还是非常不错的，所以我就特别的留心了解一下玄米的玄妙之处。那么现在让我们就通过玄米是什么和玄米茶有什么好处来深入了解一下。一、什么是玄米糙米，在日本也叫玄米，是把大米...
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![自制西米奶茶如何做简单又好吃]( "自制西米奶茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西米：30奶粉：25奶茶粉：20辅料水：适量具体步骤1.小锅里倒入小西米加入水，不盖盖子煮2.煮至西米透明3.倒出多余的水，倒入奶粉，奶茶粉4.加入沸水，开火煮至冒泡关火5.盛出食用烹饪技巧无...
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![清香玄米茶怎么做-清香玄米茶的做法]( "清香玄米茶怎么做-清香玄米茶的做法")
- “玄米，又叫白皮，杵头糠或半皮糠，它是稻谷的糠壳内层和米的胚芽碾制而成，它占米的重量约为6%-8%，其营养成分占米的60%左右，有很高的营养价值。在国内被称为糙米，在日本就被称为玄米。玄米，现如今越来越多的被提起，在食物中，在饮料中，在化妆品中，还有减肥产品中，我们经常可以见到它的身...
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![幽香玄米茶如何做简单又好吃]( "幽香玄米茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:30分钟近几年，一种名为玄米茶的日韩风味饮品逐渐在世界上风靡起来，其主料为浸泡、炒制过的糙米还有日本的煎茶饼。而饮用的方法也相当简单，只需要将二者放在一起用开水冲泡即可。由于玄米茶既有炒米的米香也有绿茶...
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![抹茶软欧包的做法 抹茶软欧包(玄米抹茶馅） 抹茶软欧包怎么做]( "抹茶软欧包的做法 抹茶软欧包(玄米抹茶馅） 抹茶软欧包怎么做")
- “这款抹茶软面包，除了表面简单的撒粉割包，经典的是玄米茶内陷……吃过的你一般都无法拒绝。”食材明细主料王后硬红高粉（240g）牛奶（140g）白砂糖（60g）辅料安琪耐高糖干酵母（2g）日式抹茶粉（8g）盐（2g）即发面种王后硬红高粉（50g）温水（50g）麦芽糖（5g）安琪耐高糖干酵母（1g）玄米抹茶馅部分低糖白豆沙（2...
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![清脂玄米茶如何做简单又好吃-自己做的减肥茶最安全]( "清脂玄米茶如何做简单又好吃-自己做的减肥茶最安全")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料糙米：适量上好绿茶（比例：1：辅料具体步骤1.将糙米用小火慢慢炒至微微发黄，并散发出炒米香味后盛出，2.待彻底凉透后，与绿茶混合。3.装在密封容器里。吃时象泡茶一样，用80度开水冲泡即可。烹饪技巧1、锅要洗净，不能有...
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![玄米是什么]( "玄米是什么")
- 玄米即为糙米，在日本常被称为玄米，在我国常被称为糙米。糙米为稻米脱壳后经较少加工所获得的米，相较于普通大米保留的矿物质、蛋白质、维生素更多。糙米中粗纤维含量较高，食用时口感较粗糙。糙米可用于制作糙米饭、糙米粥、玄米茶等食品。玄米茶为日韩地区流行的饮品，为玄米与...
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![自制奶茶西米露如何做简单又好吃]( "自制奶茶西米露如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料奶粉：1小包红茶：1包辅料白糖：适量西米：适量具体步骤1.准备好材料后，先把西米放入锅里熬至透明备用。2.把红茶包放到锅里煮，时间的话自己掌握，煮好的红茶有碎渣所以要把红茶过滤一下。3.下奶粉和白糖下锅搅拌...
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![口感好的玄米茶月牙饼如何做简单又好吃]( "口感好的玄米茶月牙饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料糖粉：40玄米茶：20杏仁粉：50低筋面粉：100辅料黄油：90具体步骤1.准备称好的玄米茶2.黄油软化后切小丁，倒入料理盆中加糖粉3.用打蛋器搅拌至黄油松发变白4.加入玄米茶5.加入过筛低筋面粉6.加入过筛的杏仁粉7....
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![红豆沙玄米奶茶怎么做-红豆沙玄米奶茶的做法]( "红豆沙玄米奶茶怎么做-红豆沙玄米奶茶的做法")
- “今天的这道冷饮，是坨坨妈参加主题赛的第三道作品，希望各位朋友能一如既往的支持坨坨妈，投出你宝贵的一票，谢谢啦！”食材明细主料干红豆沙（一包）速溶奶茶（两条）玄米粉（30克）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆沙玄米奶茶的做法步骤1、玄米用搅拌机搅打成细粉末状，玄米的制作方法...
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味味甜
