清脂玄米茶如何做简单又好吃-自己做的减肥茶最安全
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:10分钟
上好绿茶(比例 :1:
主料
糙米 :适量上好绿茶(比例 :1:
辅料
具体步骤
1. 将糙米用小火慢慢炒至微微发黄,并散发出炒米香味后盛出,
2. 待彻底凉透后,与绿茶混合。
3. 装在密封容器里。吃时象泡茶一样,用80度开水冲泡即可。
1、锅要洗净,不能有油星,最好用木铲来炒。2、糙米炒的时候要有耐心,火候不到米香味出不来,炒得过火米粒会发焦苦,茶汤颜色和味道都打折扣。
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