![玉米金线莲炖排骨怎么做-玉米金线莲炖排骨的做法]( "玉米金线莲炖排骨怎么做-玉米金线莲炖排骨的做法")
- “金线莲又叫旱荷，它的作用是包括这么几个方面：第一个，就是能够治疗体虚的作用，有补益的作用，对于体虚多病适合应用。第二个，它具有凉血泻火、消肿止痛的作用。能调节体内的激素分泌，同时能够抑制皮肤过多的油脂分泌，所以对于青春痘、粉刺的生长，有一定的抑制作用。第三个，它能够治...
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![排骨玉米莲藕汤怎么做-排骨玉米莲藕汤的做法]( "排骨玉米莲藕汤怎么做-排骨玉米莲藕汤的做法")
- “芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水...
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![玉米炖排骨怎么做-玉米炖排骨的做法]( "玉米炖排骨怎么做-玉米炖排骨的做法")
- 食材明细主料玉米（2根）排骨（750g）辅料纯净水（若干）调料葱姜（小许）食盐（5g）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米炖排骨的做法步骤1、新鲜排骨，泡一下去血水。2、锅烧开水。3、放排骨焯水。4、水开即可。5、洗净浮沫沥干水分备用。6、玉米切块，切葱姜。7、所有食材放电压力锅内，加纯净...
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![排骨炖玉米怎么做-排骨炖玉米的做法]( "排骨炖玉米怎么做-排骨炖玉米的做法")
- “揭开锅盖满满香香甜甜的幸福味，汤水都熬成了高汤，排骨煮到入味不烂、肉香浓郁轻易就能用牙整个剥离下来，汤、肉、玉米完美的搭配不管是放在那餐都是不错的选择。”食材明细主料排骨（600g）玉米（1个）辅料大葱（1/3个）小葱（2颗）生姜（1块）枸杞（适量）大蒜（3粒）调料盐（1勺）胡椒粉（1勺）料酒（1勺）咸鲜（口...
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![莲子玉米排骨汤怎么做-莲子玉米排骨汤的做法]( "莲子玉米排骨汤怎么做-莲子玉米排骨汤的做法")
- “冬天，正是喝汤的好时节。寒冷的冬天，来碗热腾腾的汤，温暖一下肠胃。”食材明细主料莲子（50克）排骨（500克）玉米（两根）老姜（两片）辅料盐（两匙）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子玉米排骨汤的做法步骤1、莲子剥开，去除莲子心，用温水浸泡半小时2、锅中烧水，排骨水后捞出洗净。3、焯好的...
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![玉米莲藕排骨汤怎么做-玉米莲藕排骨汤的做法]( "玉米莲藕排骨汤怎么做-玉米莲藕排骨汤的做法")
- “大风降温没暖气的周末，懒得买菜还想喝点儿暖胃营养的汤怎么办？在家吃饭不一定非要大张旗鼓准备昂贵食材才开火，搜罗冰箱食材，有什么炖什么吧！小排上次糖醋排骨用完了，还有一份腔排可以用来煲个汤。个人口味不喜欢吃甜玉米，总感觉怎么煮都不熟。就用粘玉米吧，和排骨一起炖熟的粘...
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![莲藕排骨玉米汤怎么做-莲藕排骨玉米汤的做法]( "莲藕排骨玉米汤怎么做-莲藕排骨玉米汤的做法")
- “莲藕排骨汤是家乡的特色美食之一，秋冬季正是莲藕上市的大好时节，这个时候的莲藕又新鲜又美味，用它煲汤是最美味不过的。之前在家妈妈就会经常给我们炖这道汤，全家人都喜欢喝，它是一道清淡无油腻，美味又滋补的营养汤，男女老少都适合常喝。因为排骨含有蛋白质、脂肪、维生素、磷...
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![玉米莲藕炖排骨怎么做-玉米莲藕炖排骨的做法]( "玉米莲藕炖排骨怎么做-玉米莲藕炖排骨的做法")
- “其实用砂锅炖味道更好，只是我的两个砂锅，一个摔了，一个拿给妈妈用了。想再买一个珐琅炖锅，看了看我的小储物柜满满的，就打消了买过锅的念头。”食材明细主料排骨（150克）莲藕（2小节）胡萝卜（50克）花生油（3克）食盐（1.5克）鸡精（小许）清水（若干）辅料香菜（30克）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗...
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![玉米莲藕排骨汤的做法 玉米莲藕排骨汤——炎热季的福音 玉米莲藕排骨汤怎么做]( "玉米莲藕排骨汤的做法 玉米莲藕排骨汤——炎热季的福音 玉米莲藕排骨汤怎么做")
- “这道汤一直是我很喜欢的，但是几乎都是在外边喝，家里边爸妈的口味是很传统的四川味，所以对那种带点甜味的汤他们接受无能，但是自己实在是馋得不行，所以就炖了这个汤。玉米的鲜甜萦绕着排骨，莲藕的清香阵阵扑鼻，水乳交融下，汤头的甜美涌上前来。”食材明细主料猪排骨（适量）莲藕（适量...
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![阿胶玉米莲藕炖排骨怎么做-阿胶玉米莲藕炖排骨的做法]( "阿胶玉米莲藕炖排骨怎么做-阿胶玉米莲藕炖排骨的做法")
- “秋冬滋补，就要补虚补血，滋阴润燥。这款汤补气血，润肺燥特别好，主要还好喝。一家人围着餐桌，每人来一碗，满屋胶香，暖暖的。享受美食，交流情感，想想都是美好幸福的。”食材明细主料排骨（500g）玉米（1根）莲藕（1根）纯阿胶（20克）辅料葱（小段）姜（1片）枸杞（10颗）醋（1勺）味极鲜（1勺）盐（半勺）咸香（口味）炖（工艺）半...
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![排骨莲藕玉米汤怎么做-排骨莲藕玉米汤的做法]( "排骨莲藕玉米汤怎么做-排骨莲藕玉米汤的做法")
- 食材明细主料排骨（两斤）莲藕（两个）玉米（一个）姜（一小块）辅料盐（少许）料酒（一勺）花椒（几粒）大料（2-3粒）草果（一个）桂皮（一块）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）排骨莲藕玉米汤的做法步骤1、排骨洗净切成小块2、开水焯排骨，将沫子滤掉，然后滚开的情况下将排骨捞出来3、焯水后的排骨4、将炒好的排...
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![玉米笋炖排骨怎么做-玉米笋炖排骨的做法]( "玉米笋炖排骨怎么做-玉米笋炖排骨的做法")
- “用清炖的方式来煲汤，清淡美味又营养。”食材明细主料排骨（适量）玉米笋（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）红葱头（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米笋炖排骨的做法步骤1、排骨剁成块洗净。2、冷水下锅，加点料酒，焯水3分钟，温水洗净浮沫。3、排骨放入...
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![玉米排骨炖冬瓜怎么做-玉米排骨炖冬瓜的做法]( "玉米排骨炖冬瓜怎么做-玉米排骨炖冬瓜的做法")
- 食材明细主料小肋排（8块）甜玉米（1根）冬瓜（1块）辅料姜片（3片）盐（适量）料酒（1大勺）香葱叶（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米排骨炖冬瓜的做法步骤1、8块小肋排冷水入锅，锅开后煮一分钟捞出。2、高压锅内注入适量的水，加入排骨、切块玉米，三片生姜，一大勺料酒，适量的酱油。高压锅上汽...
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![玉米炖排骨的做法 【玉米炖排骨】 玉米炖排骨怎么做]( "玉米炖排骨的做法 【玉米炖排骨】 玉米炖排骨怎么做")
- “排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，是风起渐冷之时给家人的最好关怀。排骨是补充营养蛋白质的最佳肉类食品，你是否知道排骨也有着补钙的功效吗？尤其是排骨汤的营养价值更是任何人不可否认的，曾有专家介绍说，很多人都因为在补钙的时候，摄入盐分太多，而导致补钙无效。想要通过喝排骨汤来...
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![玉米排骨炖莲藕怎么做-玉米排骨炖莲藕的做法]( "玉米排骨炖莲藕怎么做-玉米排骨炖莲藕的做法")
- “这是给老母亲做的，炖一次的排骨，她咬不动。二次炖好的排骨，她就可以直接吃啦。”食材明细主料花玉米（一个）炖好的排骨（一碗）莲藕（一节）辅料排骨汤（若干）口蘑（2个）调料食盐（半匙）葱姜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米排骨炖莲藕的做法步骤1、莲藕洗净。2、去皮后洗净竖切条，玉...
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![玉米萝卜炖排骨的做法 【玉米萝卜炖排骨】补钙很关键 玉米萝卜炖排骨怎么做]( "玉米萝卜炖排骨的做法 【玉米萝卜炖排骨】补钙很关键 玉米萝卜炖排骨怎么做")
- “【排骨】有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿、青少年和老人提供钙质。【玉米】中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营...
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![玉米芋头炖排骨怎么做-玉米芋头炖排骨的做法]( "玉米芋头炖排骨怎么做-玉米芋头炖排骨的做法")
- “1.芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。2.其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又...
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![莲藕玉米排骨汤怎么做-莲藕玉米排骨汤的做法]( "莲藕玉米排骨汤怎么做-莲藕玉米排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）玉米（两根）莲藕（一节）辅料葱姜（适量）红萝卜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕玉米排骨汤的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、排骨浸泡出血水冲洗干净备用，放入适量姜片。3、锅中入水煮沸，放入排骨和料酒焯水，焯水后捞出冲洗...
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![玉米榴莲壳炖猪骨怎么做-玉米榴莲壳炖猪骨的做法]( "玉米榴莲壳炖猪骨怎么做-玉米榴莲壳炖猪骨的做法")
- “一个榴莲的壳得分几次才能解决掉。炖完龙骨，再和玉米一起来炖大骨。榴莲壳没人爱吃，玉米就是肉以外的素食，不乐意啃肉，啃啃玉米就很不错。其实，很少很少用玉米炖汤，不知道跟榴莲壳一起炖的玉米骨汤又会是个什么味道、夏季，最是喜欢玉米的清香。榴莲壳与玉米的搭配出乎意料的好...
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![排骨炖玉米怎么炖]( "排骨炖玉米怎么炖")
- 排骨，大家餐桌上最常见到的食物，它味道鲜美，肉质坚韧，口感也很好，深受广大群众的喜爱，排骨的制作方法有很多，北方最常用的方式就是煎、炸、炒，今天我们就来学习一道营养又美味的排骨汤，那么排骨炖玉米怎么炖又好喝又美味呢?一起来学习一下吧。排骨炖玉米怎么炖做法一1、食材准备玉...
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![金线莲山药排骨汤怎么做-金线莲山药排骨汤的做法]( "金线莲山药排骨汤怎么做-金线莲山药排骨汤的做法")
- “偶然在老妈家看到金线莲，开始还不以为然，但看完介绍，的确让我对它刮目相看耶！这看似不起眼的“干草”，它的作用却是巨大的。古时就被称作“药王”！它既能清热解毒、养肝护肝、增强免疫力，又可对多种疾病起到辅助治疗的作用。我用它和排骨搭配，再加上健脾补肺的山药，和养肝明目的...
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![玉米炖排骨的做法 玉米炖排骨（砂锅）——懒人版 玉米炖排骨怎么做]( "玉米炖排骨的做法 玉米炖排骨（砂锅）——懒人版 玉米炖排骨怎么做")
- 食材明细主料猪排骨（适量）甜玉米（适量）小香葱（适量）辅料盐（适量）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米炖排骨的做法步骤1、排骨氽水，冲洗干净浮沫，连同玉米一起放入砂锅（排骨、玉米都是大块），加入适量纯净水2、盖上砂锅盖，大火煮开锅，改小火炖好（炖了50分钟左右，各家燃气灶火力不同）3、放...
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![黄玉米莲藕排骨汤怎么做-黄玉米莲藕排骨汤的做法]( "黄玉米莲藕排骨汤怎么做-黄玉米莲藕排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）黄玉米（两根）莲藕（一节）辅料胡萝卜（一根）葱（适量）姜（适量）调料料酒（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄玉米莲藕排骨汤的做法步骤1、准备适量排骨洗净。2、黄玉米好，胡萝卜，莲藕处理干净。3、葱和姜洗净改刀备用。4、排骨冷水入锅焯水，加料酒和姜...
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![莲藕糯玉米排骨汤怎么做-莲藕糯玉米排骨汤的做法]( "莲藕糯玉米排骨汤怎么做-莲藕糯玉米排骨汤的做法")
- “秋季高校开学季，每个厨房里的麻麻都会把不舍化为动力，莲藕糯玉米排骨汤，这秋膘可是贴得足足的了…这次用的东北黑糯玉米，味道出乎意外的好👍”食材明细主料排骨（400g）黑糯玉米（一个）糯藕（一根）辅料姜片（适量）葱节（适量）盐（适量）料酒（少许）胡椒粉（少量）花椒（少量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单...
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![玉米莲藕排骨汤要炖多久]( "玉米莲藕排骨汤要炖多久")
- 45分钟左右。做玉米莲藕排骨汤时先将排骨焯水后放入砂锅中，加入适量的调料，大火后小火慢炖25分钟。再将准备好的玉米、胡萝卜、莲藕放入锅中，小火慢炖20分钟，观察玉米等是否熟透变软变烂。煮好的排骨软嫩多汁，莲藕香甜爽滑，骨汤味道鲜美。...
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味味甜
