![虾仁炒菜帮怎么做-虾仁炒菜帮的做法]( "虾仁炒菜帮怎么做-虾仁炒菜帮的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）青菜（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒菜帮的做法步骤1、虾仁挑去虾线，加盐、料酒拌匀腌制10分钟。2、这种青菜叫“黑大头”，鲜嫩很好吃。3、菜帮先纵向切开再切段，姜切片。4、锅中放油，放入姜片炒香，放入虾...
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![虾仁炒花菜怎么做-虾仁炒花菜的做法]( "虾仁炒花菜怎么做-虾仁炒花菜的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）花菜（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒花菜的做法步骤1、花菜清洗干净。2、虾仁挑去虾线。3、锅中放水烧开，加点盐，放入花菜焯水2分钟捞出。4、胡萝卜切薄片。5、锅中放油烧热，放...
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![油菜炒虾仁怎么做-油菜炒虾仁的做法]( "油菜炒虾仁怎么做-油菜炒虾仁的做法")
- 食材明细主料油菜（适量）鲜虾仁（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜炒虾仁的做法步骤1、油菜洗净。2、所有食材备用。3、锅中热油加入油菜翻炒。4、适量虾仁。5、炒至断生之后加入虾仁。6、加适量盐一点生抽即可。7、家常小菜请您品尝。8、成...
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![虾仁炒素菜怎么做-虾仁炒素菜的做法]( "虾仁炒素菜怎么做-虾仁炒素菜的做法")
- “老少皆宜，清淡下饭”食材明细主料虾仁（适量）胡萝卜（适量）百合（适量）青菜（适量）葱头（适量）大蒜（适量）辅料橄榄油（适量）酱油（适量）鸡精（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒素菜的做法步骤1、准备好食材，切好2、青菜掉水3、锅里放橄榄油，放大蒜炒香，接着下全部食材，放一点酱油，盐，...
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![虾仁炒菠菜怎么做-虾仁炒菠菜的做法]( "虾仁炒菠菜怎么做-虾仁炒菠菜的做法")
- “今天主题-美味菠菜。配上虾仁，味道超级赞！菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用;菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低...
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![菠菜炒虾仁怎么做-菠菜炒虾仁的做法]( "菠菜炒虾仁怎么做-菠菜炒虾仁的做法")
- “菠菜是我们生活中常见的一种绿叶菜，它有着“营养模范生”美誉，富含多种维生素、矿物质和微量元素等营养物质，特别是钙和铁的含量非常高，常吃能促进生长发育、增强抗病能力、补铁养血等功效，不仅味道很鲜美还非常经济实惠，一般菜市场价格才两元钱左右一斤。菠菜的吃法很多，炒、...
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![芹菜炒虾仁怎么做-芹菜炒虾仁的做法]( "芹菜炒虾仁怎么做-芹菜炒虾仁的做法")
- “可以加上腰果。”食材明细主料芹菜（四颗）虾仁（一小碗）辅料蒜（一头）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜炒虾仁的做法步骤1、芹菜切好备用。2、鲜虾剥壳去线备用。3、将虾放入锅中，炒熟。4、盛出。5、芹菜放入锅中翻炒。6、倒入虾仁。7、加入盐。8、成品。9、成品...
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![韭菜炒虾仁怎么做-韭菜炒虾仁的做法]( "韭菜炒虾仁怎么做-韭菜炒虾仁的做法")
- “微辣咸鲜，韭香浓郁。”食材明细主料虾（适量）韭菜（适量）小米椒（一个）辅料玉米油（适量）蒜片（适量）花椒（几粒）盐（适量）鸡精（适量）开水（小半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒虾仁的做法步骤1、虾适量。2、洗净，去头，去壳，挑去虾线。3、适量盐，生粉，白胡椒粉。4、抓匀稍腌。5、适量水烧开，...
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![快菜炒虾仁怎么做-快菜炒虾仁的做法]( "快菜炒虾仁怎么做-快菜炒虾仁的做法")
- 食材明细主料奶白菜（3棵）虾仁（100棵）辅料鸡蛋（1个）胡萝卜（半根）干香菇（8朵）调料味达美初榨炒菜香生抽（1大勺）味达美臻品料酒（1大勺）白胡椒粉（少许）糖（1小勺）盐（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）快菜炒虾仁的做法步骤1、准备所需食材。2、胡萝卜去皮切成菱形片。3、干香菇开水泡发清洗...
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![虾仁炒儿菜怎么做-虾仁炒儿菜的做法]( "虾仁炒儿菜怎么做-虾仁炒儿菜的做法")
- 食材明细主料儿菜（几块）虾仁（几个）辅料红椒（半个）薄皮椒（半个）食用油（半匙）调料食盐（1g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒儿菜的做法步骤1、儿菜洗净。2、儿菜切片，青红椒改刀。3、虾仁冷水下锅焯水。4、煮开锅1分钟放儿菜。5、煮开1分钟，捞出过冷水，沥干水分备用。6、热锅冷油，油...
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![虾仁炒花菜的做法 【平淡的幸福】虾仁炒花菜 虾仁炒花菜怎么做]( "虾仁炒花菜的做法 【平淡的幸福】虾仁炒花菜 虾仁炒花菜怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）花菜（适量）辅料蒜末（适量）葱花（适量）淀粉（适量）油（适量）配料蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒花菜的做法步骤1、材料全部洗净，西兰花焯水（事先焯好的）。2、虾仁背部划开放入盐，淀粉，生抽，料酒腌制十分钟。3、锅里放油...
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![韭菜虾仁炒蛋的做法 【闽南】韭菜虾仁炒蛋 韭菜虾仁炒蛋怎么做]( "韭菜虾仁炒蛋的做法 【闽南】韭菜虾仁炒蛋 韭菜虾仁炒蛋怎么做")
- “闲着没事炒个菜继续发布在现今社会如此发展，生活物质不断改善的日子。人们对健康品质一直在提升，从各种营养品到追求天然原汁原味。无不透露着“挑剔”两个字在各种菜有不同作用的情况下，有一个天然食物搭配堪比伟哥。对！就是你猜到大家都知道的【韭菜鸡蛋炒虾仁】韭菜具有...
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![龙井虾仁的做法 【浙菜】――杭帮代表菜“龙井虾仁” 龙井虾仁怎么做]( "龙井虾仁的做法 【浙菜】――杭帮代表菜“龙井虾仁” 龙井虾仁怎么做")
- “在计划中本来要制作一道“龙井虾仁”的，但看到很多网友都做了这道菜，因此本不想再做了。可托妹妹把材料早都准备好了，妹妹也催着我要吃这道菜，呵呵，还是把它做出来吧，反正大家各有各的做法！“浙菜”由于在浙江本省地域广阔，也是由于地理位置和风俗上的原因，被分为了四大帮派，其中...
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![菜虾仁炒韭菜花的做法 美味快手菜虾仁炒韭菜花 菜虾仁炒韭菜花怎么做]( "菜虾仁炒韭菜花的做法 美味快手菜虾仁炒韭菜花 菜虾仁炒韭菜花怎么做")
- 食材明细主料韭菜花（适量）辅料虾（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜虾仁炒韭菜花的做法步骤1、韭菜花洗干净切成段。2、虾剥掉壳用胡椒粉芝麻油腌片刻。3、烧热锅倒入橄榄油放入虾仁。4、大火爆炒加少许料酒。5、将韭菜花倒入一起翻炒。6、炒均匀之后放少许盐、白糖、...
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![荠菜虾仁炒饭的做法 ＃春食野菜香＃荠菜虾仁炒饭 荠菜虾仁炒饭怎么做]( "荠菜虾仁炒饭的做法 ＃春食野菜香＃荠菜虾仁炒饭 荠菜虾仁炒饭怎么做")
- “荠菜虾仁炒饭营养丰富、咸鲜适口。”食材明细主料米饭（1碗）荠菜（30g）虾仁（30g）鸡蛋（1个）葱花（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荠菜虾仁炒饭的做法步骤1、荠菜洗净焯水拔凉备用。2、鸡蛋打散，荠菜切碎。3、热锅凉油加葱花爆香加入鸡蛋翻炒几下盛出。4、锅...
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![白菜炒虾仁怎么做-白菜炒虾仁的做法]( "白菜炒虾仁怎么做-白菜炒虾仁的做法")
- “家常快手小炒，口味清淡，营养美味，秋冬大白菜上市的季节，变着花样吃白菜。”食材明细主料白菜（适量）辅料虾仁（适量）调料料酒（适量）盐（少许）白胡椒粉（少许）淀粉（适量）葱花（适量）姜片（适量）蒜片（适量）生抽（少许）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜炒虾仁的做法步骤1、虾仁挑去虾线，清...
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![虾仁炒韭菜怎么做-虾仁炒韭菜的做法]( "虾仁炒韭菜怎么做-虾仁炒韭菜的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）白糖（适量）淀粉（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒韭菜的做法步骤1、主料韭菜和虾仁2、韭菜洗净切段3、虾仁洗净，切开虾背去除虾线。加入蛋清淀粉上浆。4、鸡蛋打散炒熟备用5、锅中放...
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![芹菜炒虾仁的做法 【芹菜炒虾仁】 芹菜炒虾仁怎么做]( "芹菜炒虾仁的做法 【芹菜炒虾仁】 芹菜炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料芹菜（2根）胡萝卜（1根）冷冻虾仁（150克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花生油（适量）盐（适量）花椒（适量）大茴香（适量）料酒（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒虾仁的做法步骤1、准备芹菜和冷冻虾仁2、虾仁解冻，放碗里，加料酒淀粉和盐，腌一会3、芹菜洗净，摘掉叶子，切小...
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![虾仁炒油菜怎么做-虾仁炒油菜的做法]( "虾仁炒油菜怎么做-虾仁炒油菜的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）油菜（适量）辅料盐（适量）蒜片（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁炒油菜的做法步骤1、油菜洗净切成两段。2、起锅烧油。3、下入油菜很翻炒几下。4、放入油菜叶。5、翻炒均匀盛出备用。6、另起锅烧油下入虾仁。7、把虾仁炒熟。8、下入蒜片炒...
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![辣炒虾仁的做法 【川菜】辣炒虾仁 辣炒虾仁怎么做]( "辣炒虾仁的做法 【川菜】辣炒虾仁 辣炒虾仁怎么做")
- “尖椒炒虾，做法简单，可以算是一道懒人菜了，可味道却一点不减料哦。”食材明细主料去头虾仁（适量）辅料小尖椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）姜蒜末（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒虾仁的做法步骤1、去头虾洗净备用。2、洗净的请教切菱形。锅烧热，不放油，下青椒煸一下，要不停的...
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![杂菜炒虾仁怎么做-杂菜炒虾仁的做法]( "杂菜炒虾仁怎么做-杂菜炒虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（175克）杂菜（150克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂菜炒虾仁的做法步骤1、食材：虾仁（已清洗）、杂菜。2、在虾仁里加适量的料酒。3、拌匀。4、将杂菜下入沸水锅中焯开，2分钟后捞出。5、起锅倒油烧热，下入虾仁翻炒翻炒。6、接着，合入焯好的杂...
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![青菜炒虾仁怎么做-青菜炒虾仁的做法]( "青菜炒虾仁怎么做-青菜炒虾仁的做法")
- 食材明细主料青菜（适量）虾仁（一把）辅料生抽（一匙）盐（半小勺）料酒（一匙）蒜（两瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒虾仁的做法步骤1、原料，青菜切段，青菜是吃火锅剩下的，有茼蒿，菠菜，香菜。2、蒜切碎。3、起锅烧油，油热放入虾仁，趁热烹一匙料酒。4、虾仁微微变色放入蒜沫。5、炒出蒜味...
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![10) 清炒虾仁怎么做-清炒虾仁的做法 清炒虾仁(私房菜]( "10) 清炒虾仁怎么做-清炒虾仁的做法 清炒虾仁(私房菜")
- 食材明细主料虾仁（适量）辅料黄瓜（适量）木耳（适量）姜丝（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒虾仁的做法步骤1、黄瓜、木耳，姜丝、葱花，2、葱花，姜丝爆香3、加入虾仁、快速翻炒4、放木耳、黄瓜片5、熟了...
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- 食材明细主料虾仁（适量）芹菜（适量）辅料青辣椒（适量）盐（适量）红辣椒（适量）调料生姜（适量）大蒜（适量）料酒（适量）花椒（适量）十三香（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒芹菜的做法步骤1、准备上图食材，芹菜，鲜虾，辣椒。2、基围虾去头去壳，挑出虾线，割开虾背如图。3、水开放入虾仁，水里放点花...
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![清炒虾仁的做法 【闽菜】清炒虾仁 清炒虾仁怎么做]( "清炒虾仁的做法 【闽菜】清炒虾仁 清炒虾仁怎么做")
- “【闽菜】的特色是具有浓厚的闽南地方特色其口味淡雅、鲜嫩、和醇、隽永，其烹调原料以海鲜和山珍为，主特点是：汤菜要清，味道要淡，炒食要脆。清炒虾仁就是其中的一道特色菜，其用料以虾仁为主，辅助少许清素的配菜，味道咸鲜爽脆，美味无比。”食材明细主料鲜虾（一斤）黄瓜（一根）辅料蒜（适量...
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味味甜
