![椰汁紫薯丸怎么做-椰汁紫薯丸的做法]( "椰汁紫薯丸怎么做-椰汁紫薯丸的做法")
- “还是紫薯丸，我多做了些冻在冰箱了。炸、煮都好吃，配上西米口味更加。这组照片是没加西米的，加了西米没拍。本人觉得加西米的好吃，而且孩子也喜欢。”食材明细主料紫薯（150g）糯米（150g）辅料椰汁（1罐）牛奶（适量）配料糖（20g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰汁紫薯丸的做法步骤1、紫...
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![家常紫薯椰汁西米羮如何做简单又好吃]( "家常紫薯椰汁西米羮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料椰浆：100西米：50牛奶：30紫薯：3个辅料水：200冰糖：30具体步骤1.材料集合，紫薯上锅蒸熟备用，一块生的紫薯削皮备用，西米煮至中间小白芯闷20分钟到透明，用冷水冲洗2遍备用2.生紫薯加200克水加30克冰糖煮成糖水，紫薯...
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![紫薯丸的做法 香糯紫薯丸 紫薯丸怎么做]( "紫薯丸的做法 香糯紫薯丸 紫薯丸怎么做")
- “本来是给女儿做的小零食，结果一下全被我自己吃光了。幸亏做的少，不然还不知道又要长多少肉肉。呵呵，特别好吃啊。糯米和紫薯1：1的搭配我觉的刚刚好。这样炸出来，表皮很酥脆，芯又很软糯。一会再给女儿做点去...”食材明细主料糯米粉（150g）紫薯泥（150g）辅料牛奶（适量）配料糖粉（适量）白...
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![蜜汁紫薯丸子的做法 便当一一蜜汁紫薯丸子 蜜汁紫薯丸子怎么做]( "蜜汁紫薯丸子的做法 便当一一蜜汁紫薯丸子 蜜汁紫薯丸子怎么做")
- “春天爱上吃甜食，用微波炉做的快速甜食。放入便当里，打包带走，即好看又好吃。”食材明细主料紫薯（150g）面粉（20g）糯米粉（20g）辅料蜂蜜（适量）椰蓉（适量）黑加仑葡萄干（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁紫薯丸子的做法步骤1、准备煮熟的紫薯，面粉20克，糯米粉20克，水20克。(水量根...
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![椰香紫薯挞怎么做-椰香紫薯挞的做法]( "椰香紫薯挞怎么做-椰香紫薯挞的做法")
- “我儿子要送朋友蛋挞，想想他送过好几个口味的了，做个什么不一样的蛋挞呢，刚好蒸好的紫薯，于是就做了这款紫薯蛋挞。浪漫的紫色送人很漂亮。这个蛋挞没有用淡奶油，也没有用牛奶，而是用椰浆和紫薯搭配，成品既有浓浓的椰香味，又有紫薯那一抹浪漫的紫色。颜色味道兼顾的一个蛋挞配方...
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![椰汁紫薯馒头怎么做-椰汁紫薯馒头的做法]( "椰汁紫薯馒头怎么做-椰汁紫薯馒头的做法")
- 食材明细主料面粉（600克）椰汁（280克）紫薯（2个）辅料酵母（2克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）椰汁紫薯馒头的做法步骤1、紫薯蒸熟；2、紫薯压碎入面包机；3、倒入新鲜椰汁；4、加入面粉、酵母搅拌成絮状；5、入面包机揉约10分钟，揉成光滑面团；6、启动酸奶功能发酵至两倍大；7、排气后，反复多...
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![椰香紫薯挞的做法 【椰香紫薯挞】 椰香紫薯挞怎么做]( "椰香紫薯挞的做法 【椰香紫薯挞】 椰香紫薯挞怎么做")
- “其实这个紫薯挞我也是第一次做，是根据其他口味的挞改变而来，但是味道和口感都特别的好。色彩也十分迷人，看着就很有食欲。我烤了一盘八个，就吃到一个，其他的俩宝全吃了，可怜孩子爸连影子都没见着哈，于是第二天又做了一次，这才全家都尝过。”食材明细主料挞皮：低筋面粉（108克）挞皮：...
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![紫薯椰汁西米露怎么做-紫薯椰汁西米露的做法]( "紫薯椰汁西米露怎么做-紫薯椰汁西米露的做法")
- 食材明细主料紫薯粉（适量）西米（适量）糯米粉（适量）辅料椰汁（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯椰汁西米露的做法步骤1、紫薯粉加糯米粉加适量温水揉搓成面团备用。2、揉搓成一个个小剂子备用。大小不一样也没有关系。3、水烧开，加入西米露，一定需要水烧开在下入西米。4、等...
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![紫薯椰汁西米露的做法 紫薯椰汁西米露（简易版） 紫薯椰汁西米露怎么做]( "紫薯椰汁西米露的做法 紫薯椰汁西米露（简易版） 紫薯椰汁西米露怎么做")
- 食材明细主料紫薯（3个）西米（3大勺）辅料牛奶（100ML）椰子汁（100ML）火龙果（半个）奶香（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯椰汁西米露的做法步骤1、紫薯去皮切丁，上锅蒸30分钟，放凉备用，火龙果切丁备用2、将紫薯加100ML牛奶用搅拌机搅拌成紫薯泥，备用（牛奶多少决定了紫薯泥的稀和稠）3、在容器里...
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![紫薯椰汁西米露如何做简单又好吃]( "紫薯椰汁西米露如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西米露：150g紫番薯：200g辅料白糖：适量椰子汁：适量具体步骤1.这个和椰汁西米露的做法一样,不过加了紫薯,过程就要多些步骤了,还好不是很复杂，西米露用清水泡下先。2.然后煮开以后盛到容器里放凉,在这个过程里西...
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![紫薯丸子怎么做-紫薯丸子的做法]( "紫薯丸子怎么做-紫薯丸子的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料糯米粉（适量）白糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯丸子的做法步骤1、紫薯去皮蒸熟。2、加入糖压成泥状。3、加入糯米粉和成面团，紫薯比较干要稍微加一点点水。4、和成面团。5、搓成丸子。6、锅中倒入油中火炸至金黄色。7、装盘即可。...
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![紫薯丸子的做法 小巧精细——紫薯丸子 紫薯丸子怎么做]( "紫薯丸子的做法 小巧精细——紫薯丸子 紫薯丸子怎么做")
- “原本想着是做芝士紫薯丸子，可是翻看冰箱的芝士罢工了，呜呜~~~~~，只好做了个纯的紫薯丸子，这个味道也是很好，粘了芝麻，甜香的”食材明细主料紫薯（2个）炼奶（适量）白芝麻（适量）其他（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯丸子的做法步骤1、准备材料2、紫薯洗净削皮，放蒸锅蒸20分钟左右至完...
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![自制紫薯椰汁西米露如何做简单又好吃]( "自制紫薯椰汁西米露如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：50西米露：50椰子汁：1罐辅料白砂糖：适量具体步骤1.准备材料：椰汁，西米，紫薯2.锅装水放炉上煮沸3.煮沸下西米4.西米半透明的时候下椰汁，小火继续煮5.紫薯蒸熟去皮6.切成小块7.把小块的紫薯放椰汁西米中煮8...
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![紫薯肉丸怎么做-紫薯肉丸的做法]( "紫薯肉丸怎么做-紫薯肉丸的做法")
- “第一次做这个~~有什么做的不好的希望大家能给我点意见~~~”食材明细主料紫薯（300克）肉馅（100克）面粉（200克）辅料香菇（6朵）配料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）鱼露（适量）食盐（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯肉丸的做法步骤1、开始原料：紫薯~（主角）上锅蒸20分钟备用。2、肉馅和香...
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![鲜榨紫薯汁-紫薯汁]( "鲜榨紫薯汁-紫薯汁")
- “紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯对人体好处多多，但是不能贪吃，要适量哦！1、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。3...
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![椰蓉紫薯怎么做-椰蓉紫薯的做法]( "椰蓉紫薯怎么做-椰蓉紫薯的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）辅料糖粉（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）椰蓉紫薯的做法步骤1、紫薯上锅蒸熟。2、加入蜂蜜捣成泥。3、糯米粉加糖粉加温水和面。4、揉成长条切成剂子。5、擀成饼包入紫薯。6、上锅蒸十分钟。7、出锅裹上椰蓉即可。...
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![紫薯芋圆椰汁如何做简单又好吃]( "紫薯芋圆椰汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：1小个红薯淀粉：适量辅料白砂糖：适量速溶椰子粉：适量具体步骤1.材料大集合2.紫薯上锅蒸熟，去皮压成茸，按1比1加入红薯淀粉混合3.团成小团子4.水开放入小团子煮至飘起来5.捞出放至凉开水中过一下6.煮好过...
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![椰汁紫薯西米露的做法 椰汁紫薯西米露~ 椰汁紫薯西米露怎么做]( "椰汁紫薯西米露的做法 椰汁紫薯西米露~ 椰汁紫薯西米露怎么做")
- “不知道从什么时候起，开始爱上紫薯浪漫迷人的紫色……迷人的紫薯，融入香浓的椰汁，加上爽滑的口感，甜品控们~~~还在等什么呢？动动手，在炎炎的夏日给家人和自己送上清凉香甜的椰汁紫薯西米露吧！”食材明细主料西米（20克）紫薯（1个）椰汁（245毫升）牛奶（150毫升）奶香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通...
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![紫薯椰蓉饼怎么做-紫薯椰蓉饼的做法]( "紫薯椰蓉饼怎么做-紫薯椰蓉饼的做法")
- “紫薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然，并且铁、钙含量特高。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、...
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![椰丝紫薯丸子如何做简单又好吃]( "椰丝紫薯丸子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：4个糯米粉：适量白砂糖：2勺椰丝：少许辅料具体步骤1.第一步紫薯刨皮2.第二步紫薯切块，放入微波炉中转熟3.第三步将熟的紫薯混合砂糖捣成泥4.第四步将紫薯捏成小园子5.第五步将糯米粉像包汤圆一样将紫薯包起...
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![紫薯豆奶（椰汁）西米如何做简单又好吃]( "紫薯豆奶（椰汁）西米如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料冰糖：少许辅料具体步骤1.建议煮西米时,先把西米泡一小时水.还有煮西米时要搅拌.要不就会沾底了哈.2.用成品豆奶（椰汁）和西米、紫薯煮热就好了.3.煮上一段时间的西米（不一定要全熟透）要过凉水哈切记切记4.希...
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![紫薯椰球怎么做-紫薯椰球的做法]( "紫薯椰球怎么做-紫薯椰球的做法")
- “紫薯富含硒元素和花青素，还含有丰富的蛋白质及18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素以及高含量的锌，有抗氧化、增加身体抵抗力的诸多好处。椰蓉口感较脆，加上紫薯外皮的糯和内心的沙，所以不论从视觉上还是口感上都很有层...
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![紫薯椰丝怎么做-紫薯椰丝的做法]( "紫薯椰丝怎么做-紫薯椰丝的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）辅料糖（适量）黄油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯椰丝的做法步骤1、和2、个3、个4、个5、个6、做好的成品7、成品...
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![紫薯椰丝球怎么做-紫薯椰丝球的做法]( "紫薯椰丝球怎么做-紫薯椰丝球的做法")
- 食材明细主料紫薯（2个）辅料椰丝（少许）白糖（少许）糯米粉（少许）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯椰丝球的做法步骤1、去皮切块上蒸锅蒸。2、蒸熟拿出加入少许糯米粉和白糖。3、太干可以加入少许清水。4、捏成团。5、滚上椰丝上锅蒸。6、蒸15-20分钟即可。...
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![紫薯芒果椰汁西米露怎么做-紫薯芒果椰汁西米露的做法]( "紫薯芒果椰汁西米露怎么做-紫薯芒果椰汁西米露的做法")
- “紫色，黄色，混合形成了一道亮丽的风景线，加上西米的透明色真是美极了。”食材明细主料西米（100克）芒果（2个）紫薯小汤圆（适量）辅料椰汁（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯芒果椰汁西米露的做法步骤1、水烧开倒入西米中火煮15分钟。2、芒果需去皮切块备用。3、紫薯小汤圆请...
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味味甜
