![茭白炒君叠菜怎么做-茭白炒君叠菜的做法]( "茭白炒君叠菜怎么做-茭白炒君叠菜的做法")
- “今日立夏节，要吃这君叠菜，吃了这个菜夏天不长痱子。。。”食材明细主料君叠菜（165克）茭白（一根）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白炒君叠菜的做法步骤1、材料：君叠菜、茭白2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将君叠菜洗净、捞出。5、...
- 26050
![君叠菜煮豆腐怎么做-君叠菜煮豆腐的做法]( "君叠菜煮豆腐怎么做-君叠菜煮豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（300克）君叠菜（125克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）君叠菜煮豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、君叠菜（已洗净）2、将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。3、将已洗净的君叠菜放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的君叠菜翻炒翻炒。5、接着，合入...
- 16900
![小白菜炒茭白怎么做-小白菜炒茭白的做法]( "小白菜炒茭白怎么做-小白菜炒茭白的做法")
- “这道小菜中的茭白可以清热、解渴，对于高血压十分有好处。而里面的小白菜是我最喜欢的蔬菜，喜欢它翠绿的颜色、鲜嫩的口感。每年雨季过后小白菜都会大量上市，由于生长期短菜农都喜欢种植。小白菜所含的营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷...
- 10797
![茭白淡菜炒青菜怎么做-茭白淡菜炒青菜的做法]( "茭白淡菜炒青菜怎么做-茭白淡菜炒青菜的做法")
- 食材明细主料淡菜（285克）茭白（155克）青菜（150克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茭白淡菜炒青菜的做法步骤1、食材：淡菜（已煮熟）、茭白（已剥壳清洗）、青菜（已洗净）2、将已煮熟的淡菜剥壳取肉，待用。3、将茭白放在案板上切成片，待用。4、将青菜放在案板上切成开。5、...
- 13152
![腌白菜炒茭白 怎么做-腌白菜炒茭白 的做法]( "腌白菜炒茭白 怎么做-腌白菜炒茭白 的做法")
- 食材明细主料茭白（185克）腌白菜（200克）辅料干辣椒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腌白菜炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、腌白菜（已清洗切碎）、干辣椒（已剪开）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白，搁入剪开的干辣椒翻炒翻...
- 24983
![香糕炒君叠菜怎么做-香糕炒君叠菜的做法]( "香糕炒君叠菜怎么做-香糕炒君叠菜的做法")
- 食材明细主料君叠菜（280克）辅料香糕（135克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香糕炒君叠菜的做法步骤1、食材：香糕、君叠菜。2、将君叠菜洗净，捞出。3、将放在案板上切开，待用。4、将香糕放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切开的君叠菜翻炒翻炒。6、接...
- 25119
![茭白炒牛心菜怎么做-茭白炒牛心菜的做法]( "茭白炒牛心菜怎么做-茭白炒牛心菜的做法")
- 食材明细主料茭白（2株）牛心菜（1棵）辅料蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茭白炒牛心菜的做法步骤1、食材：茭白、牛心菜、蒜（已切碎）。2、将牛心菜撕成小块清洗一下，捞出待用。3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、烧锅倒油烧热，下入...
- 14827
![韭菜苔炒茭白怎么做-韭菜苔炒茭白的做法]( "韭菜苔炒茭白怎么做-韭菜苔炒茭白的做法")
- “夏季是植物疯狂生长的时候，没想到菜还这么贵，买一斤韭菜苔的钱可以买3斤桃子呢。嘿嘿，看来我把水果当饭来吃，还省钱了呢。”食材明细主料茭白（1个）韭菜苔（80g）辅料食用油（半匙）调料食盐（1.5g）鸡精（1g）生抽（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜苔炒茭白的做法步骤1、韭菜苔洗净切段...
- 25049
![茭白炒肉 茭白炒肉怎么做-茭白炒肉的做法 快手小炒菜]( "茭白炒肉 茭白炒肉怎么做-茭白炒肉的做法 快手小炒菜")
- 食材明细主料茭白（3根）猪肉（100g）辅料油（适量）蚝油（适量）姜（适量）盐（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白炒肉的做法步骤1、茭白切片，肉切丝。2、茭白放到开水里焯一下去碳酸。3、锅中加油，放入翻炒。4、放入姜丝翻炒。5、把茭白放入锅中翻炒。6、加耗油盐酸调味。7、装盘...
- 16962
![炒茭白的做法 家常菜——炒茭白 炒茭白怎么做]( "炒茭白的做法 家常菜——炒茭白 炒茭白怎么做")
- “夏天没有食欲吃饭，喜欢吃点清淡点的，就做了这道菜，荤素搭配.”食材明细主料茭白（3根）辅料腊肉（适量）葱蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒茭白的做法步骤1、1.茭白去皮比较麻烦，我喜欢在中间切一刀，这样掰开皮就可以了，很迅速。2、2.蒜2瓣，小米椒1根（喜欢吃辣的可以根据自己...
- 21944
![君叠菜面结汤怎么做-君叠菜面结汤的做法]( "君叠菜面结汤怎么做-君叠菜面结汤的做法")
- “今天是立夏节，君叠菜是这个时节必吃的菜菜，【君叠菜面结汤】味道很好哦。。。”食材明细主料面结（260克）君叠菜（110克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）君叠菜面结汤的做法步骤1、食材：面结、君叠菜（已洗净）2、将已洗净的君叠菜放在案板上切开，待用。3、将面...
- 26507
![雪菜茭白炒淡菜怎么做-雪菜茭白炒淡菜的做法]( "雪菜茭白炒淡菜怎么做-雪菜茭白炒淡菜的做法")
- 食材明细主料茭白（155克）淡菜（355克）雪菜（105克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜茭白炒淡菜的做法步骤1、材料：茭白、淡菜（已煮熟）、雪菜（已清洗切碎）2、将已煮熟的淡菜剥壳取肉，待用。3、将茭白剥壳、清洗一下。4、放在案板上切成片。5、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白...
- 17745
![简单的君叠菜面结汤如何做简单又好吃]( "简单的君叠菜面结汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟君叠菜面结汤做法极为简单，它可以作为早餐，也是可以作为下午小点心或者夜宵来吃。我个人很喜欢这道君叠菜面结汤，素菜，在晚上肚子饿的时候就会为自己做上一晚君叠菜面结汤，还可以再加入自己喜欢的食材哦，简单的...
- 11166
![韭菜茭白炒淡菜怎么做-韭菜茭白炒淡菜的做法]( "韭菜茭白炒淡菜怎么做-韭菜茭白炒淡菜的做法")
- 食材明细主料淡菜（725克）韭菜（60克）茭白（90克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜茭白炒淡菜的做法步骤1、食材：淡菜（已洗净焯熟）、韭菜（已清洗切段）、茭白（已剥壳清洗切片）2、将已焯熟的淡菜剥壳取肉，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好茭白翻炒翻炒。4、接...
- 18104
![五花肉炒君叠菜怎么做-五花肉炒君叠菜的做法]( "五花肉炒君叠菜怎么做-五花肉炒君叠菜的做法")
- 食材明细主料君叠菜（245看）五花肉（75克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒君叠菜的做法步骤1、材料：君叠菜、五花肉（已切成片）2、将君叠菜洗净、捞出。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入已切好的五花肉，加适量的料酒。5、加...
- 20008
![独特的君叠菜面结汤如何做简单又好吃]( "独特的君叠菜面结汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟君叠菜面结汤是一道很独特的菜品。君叠菜面结汤也是一道很营养的菜品。从名字看，许多人不太了解这道菜品。该菜品主要是用面结和君叠菜做汤，面结有点像豆皮，君叠菜是一种蔬菜。两者搭配，颜色好看，一个吃起来软...
- 8105
![咸肉君叠菜煮粉条怎么做-咸肉君叠菜煮粉条的做法]( "咸肉君叠菜煮粉条怎么做-咸肉君叠菜煮粉条的做法")
- 食材明细主料君叠菜（140克）咸肉（85克）粉条（55克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉君叠菜煮粉条的做法步骤1、食材：君叠菜（已洗净切开）、咸肉、粉条。2、将咸肉放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入切开的咸肉翻炒翻炒。4、接着，合入君叠菜翻炒翻炒。5、然...
- 22756
![君叠菜煮波纹面怎么做-君叠菜煮波纹面的做法]( "君叠菜煮波纹面怎么做-君叠菜煮波纹面的做法")
- 食材明细主料波纹面（60克）君叠菜（75克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）君叠菜煮波纹面的做法步骤1、食材：波纹面、君叠菜（已洗净）2、将已洗净的君叠菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的君叠菜翻炒翻炒。4、接着，合入波纹面，加适量的清水煮开煮上3—...
- 29737
![茭白炒红苋菜怎么做-茭白炒红苋菜的做法]( "茭白炒红苋菜怎么做-茭白炒红苋菜的做法")
- 食材明细主料红苋菜（555克）茭白（1株）辅料蒜末（适量）调料盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白炒红苋菜的做法步骤1、食材：红苋菜（已清洗）。2、茭白（已剥壳清洗）、蒜末。3、将茭白放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的茭白和蒜末翻炒翻炒。5、接着，合入红苋菜...
- 6776
![菜椒炒茭白怎么做-菜椒炒茭白的做法]( "菜椒炒茭白怎么做-菜椒炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（适量）菜椒（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜椒炒茭白的做法步骤1、菜椒和茭白洗净备用。2、葱和大蒜切碎装盘。3、菜椒切丝装盘备用。4、茭白切成薄片。5、平底锅入油烧热放入葱蒜爆香。6、放入...
- 15498
![酸菜炒茭白怎么做-酸菜炒茭白的做法]( "酸菜炒茭白怎么做-酸菜炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（230克）酸菜（100克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、酸菜（已切碎）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒一下。5、接着，合入切好的酸菜，加适量的清水。6、翻炒翻...
- 11159
![茭白炒菜芯怎么做-茭白炒菜芯的做法]( "茭白炒菜芯怎么做-茭白炒菜芯的做法")
- 食材明细主料茭白（1株）菜芯（230克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茭白炒菜芯的做法步骤1、食材：茭白、菜芯。2、将茭白剥壳和菜芯一起清洗清洗捞出。3、放在案板上菜芯切开，茭白切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的菜芯和茭白翻炒翻炒。5、接着，加适量的清...
- 24940
![腐竹炒君叠菜 怎么做-腐竹炒君叠菜 的做法]( "腐竹炒君叠菜 怎么做-腐竹炒君叠菜 的做法")
- “今天是立夏节，君叠菜是这个时节必吃的菜菜。。。”食材明细主料腐竹（30克）君叠菜（260克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腐竹炒君叠菜的做法步骤1、食材：腐竹（已泡发清洗切段）、君叠菜（已洗净）2、将已洗净的君叠菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切开的...
- 26604
![酸菜茭白炒肥牛的做法 酸菜茭白炒肥牛片 酸菜茭白炒肥牛怎么做]( "酸菜茭白炒肥牛的做法 酸菜茭白炒肥牛片 酸菜茭白炒肥牛怎么做")
- 食材明细主料茭白（180克）酸菜（115克）肥牛片（245克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜茭白炒肥牛的做法步骤1、材料：茭白、酸菜、肥牛片2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将酸菜放在案板上切碎，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的...
- 29037
![小油方炒君叠菜怎么做-小油方炒君叠菜的做法]( "小油方炒君叠菜怎么做-小油方炒君叠菜的做法")
- 食材明细主料君叠菜（130克）小油方（45克）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小油方炒君叠菜的做法步骤1、材料：君叠菜、小油方2、将君叠菜洗净、捞出。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切开的君叠菜翻炒一下。5、接着，合入小油方翻炒一下。6、然后，加适...
- 23446
味味甜
