![西红柿青瓜蛋花汤怎么做-西红柿青瓜蛋花汤的做法]( "西红柿青瓜蛋花汤怎么做-西红柿青瓜蛋花汤的做法")
- “对于爱喝汤的孩子，总让妈妈为煲汤犯愁，如何在中午快速为孩子烹一碗汤？今天介绍的这款西红柿青瓜蛋花汤，非常适合在春夏之季，搭配主食主菜，味道清香爽口，富含优质蛋白、蔬菜，营养均衡，而且操作简便，十几分钟就可搞定。”食材明细主料西红柿（1个）黄瓜（1条）鸡蛋（2个）辅料香油（3）清淡（口味）煮（工...
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![西兰花西红柿鸡蛋汤怎么做-西兰花西红柿鸡蛋汤的做法]( "西兰花西红柿鸡蛋汤怎么做-西兰花西红柿鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（一个）西兰花（一朵）鸡蛋（两个）辅料生粉（少许）盐（少许）鸡精（少许）油（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西兰花西红柿鸡蛋汤的做法步骤1、西兰花取上面的花。2、西红柿切丁。3、蛋黄蛋清分离，蛋黄摊皮切丁。4、锅底留少许油加入西红柿翻炒一下。5、注入水加入蛋黄...
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![西红柿山药蛋花汤怎么做-西红柿山药蛋花汤的做法]( "西红柿山药蛋花汤怎么做-西红柿山药蛋花汤的做法")
- “酸甜可口～”食材明细主料西红柿（1个）山药（50g）西兰花（3小朵）鸡蛋（1个）辅料葱花（适量）调料盐（1g）白胡椒碎（少许）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿山药蛋花汤的做法步骤1、1个西红柿切小块。2、3小朵西兰花切小块，提前用开水焯一下沥干。3、50克山药去皮、洗净、剁碎。4、锅中喷薄...
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![西红柿蛋白瓜片汤怎么做-西红柿蛋白瓜片汤的做法]( "西红柿蛋白瓜片汤怎么做-西红柿蛋白瓜片汤的做法")
- “米饭加炒菜，便做了个清淡的西红柿蛋白瓜片汤。酸酸的，带些微麻，很好喝呢😊”食材明细主料西红柿（半个）蛋清（2个）夏瓜（半个）辅料香菜末（适量）香油（适量）姜末（适量）葱花（适量）生抽（适量）盐（适量）麻椒粉（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿蛋白瓜片汤的做法步骤1、西红柿半个，夏瓜半块。...
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![西红柿蛋花疙瘩汤的做法 美味的西红柿蛋花疙瘩汤 西红柿蛋花疙瘩汤怎么做]( "西红柿蛋花疙瘩汤的做法 美味的西红柿蛋花疙瘩汤 西红柿蛋花疙瘩汤怎么做")
- “在北方，寒冷的冬天，全家人👪一起，喝上一碗美味的疙瘩汤，也是一件幸福的事！也是记忆中妈妈的味道！”食材明细主料面粉（1小碗）西红柿（1个）鸡蛋（1-2颗）辅料食用油（适量）葱（适量）味极鲜（适量）蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）香菜（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿蛋花疙瘩汤的做...
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![西红柿蛋花汤的做法 健康西红柿蛋花汤 西红柿蛋花汤怎么做]( "西红柿蛋花汤的做法 健康西红柿蛋花汤 西红柿蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料西红柿（3个）鸡蛋（1个）辅料香油（少许）精盐（少许）五香粉（少许）葱末（少许）鸡汤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿蛋花汤的做法步骤1、将西红柿清洗干净，切成小块，装入碗中待用。2、锅中倒入鸡汤烧开，加入精盐，五香粉，倒入切好的西红柿块。3、烧开，将鸡蛋打散，慢慢倒入锅...
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![西红柿黄瓜蛋汤怎么做-西红柿黄瓜蛋汤的做法]( "西红柿黄瓜蛋汤怎么做-西红柿黄瓜蛋汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）辅料黄瓜（半根）西红柿（1个（小））调料盐（1/2勺）鸡精（1/2勺）姜（2片）玉米油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿黄瓜蛋汤的做法步骤1、鲜香诱人。2、先把鸡蛋煎好，一个两个随自己心意吧。3、黄瓜西红柿洗干净切片，两片姜切丝儿。4、起锅烧一大碗水我这是两人分...
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![西红柿海米蛋花汤怎么做-西红柿海米蛋花汤的做法]( "西红柿海米蛋花汤怎么做-西红柿海米蛋花汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（适量）海米（适量）鸡蛋（适量）辅料花生油（适量）葱（适量）水（适量）盐（适量）鸡精（适量）香菜（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿海米蛋花汤的做法步骤1、西红柿两个清洗干净，用开水烫一下剥去外皮，放凉后的西红柿切成块状，放入容器中备用2、海米用清水浸泡一会...
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![西红柿鸡蛋青瓜汤面怎么做-西红柿鸡蛋青瓜汤面的做法]( "西红柿鸡蛋青瓜汤面怎么做-西红柿鸡蛋青瓜汤面的做法")
- “10分钟就可完成的快手面，简单营养又美味。”食材明细主料面条（100克）辅料西红柿（1个）鸡蛋（1个）青瓜（少许）调料盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋青瓜汤面的做法步骤1、炒锅上火，放油烧热，一个鸡蛋打散放少许盐煎好。2、放入西红柿、盐、胡椒粉，加入适量...
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![西红柿平菇黄瓜蛋花汤怎么做-西红柿平菇黄瓜蛋花汤的做法]( "西红柿平菇黄瓜蛋花汤怎么做-西红柿平菇黄瓜蛋花汤的做法")
- “平菇中所含的氨基酸比较高，氨基酸可以促进蛋白质的合成，可以增强抵抗力，改善记忆力。平菇中含有很多的粗纤维，纤维素可以保持肠内水分平衡，可以起到通便排毒的作用，对于便秘患者有很好的作用。而且还可以起到降血脂、降血糖的作用。其次，平菇中的含的蛋白多糖比较高，对癌细胞有...
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![西红柿鸡蛋青菜汤怎么做-西红柿鸡蛋青菜汤的做法]( "西红柿鸡蛋青菜汤怎么做-西红柿鸡蛋青菜汤的做法")
- “蛋汤中淋入少许水淀粉，使汤稍显浓度，能增加适口性，丰富口感。”食材明细主料西红柿（1个）鸡蛋（1个）辅料油菜（1颗）调料蒜末（少许）盐（少许）鸡精（少许）水淀粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋青菜汤的做法步骤1、食材洗净备用。2、炒锅上火放少许油烧热，放入蒜末爆香。3、加...
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![西红柿丝瓜蛋花汤怎么做-西红柿丝瓜蛋花汤的做法]( "西红柿丝瓜蛋花汤怎么做-西红柿丝瓜蛋花汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（155克）鸡蛋（2个）西红柿（150克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿丝瓜蛋花汤的做法步骤1、材料：丝瓜、鸡蛋、西红柿2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、将西红柿清洗一下。5、放在案板上切成块，待用。6、将丝...
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![西红柿生菜蛋花汤怎么做-西红柿生菜蛋花汤的做法]( "西红柿生菜蛋花汤怎么做-西红柿生菜蛋花汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）西红柿（适量）生菜（适量）辅料葱蒜末（适量）配料香油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿生菜蛋花汤的做法步骤1、所有材料洗净。2、鸡蛋打散，生菜切丝，西红柿切小块。3、锅里放水，水开之后放入西红柿烧开。4、加点盐，放入鸡蛋液搅散。5、...
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![快手西红柿蛋花汤怎么做-快手西红柿蛋花汤的做法]( "快手西红柿蛋花汤怎么做-快手西红柿蛋花汤的做法")
- “这个汤，简单，快速，容易上手，味道颜色都很好，用佐料也非常少。”食材明细主料西红柿（2颗）辅料鸡蛋（1颗）盐（适量）鸡精（适量）淀粉水（适量）原味（口味）简单（难度）快手西红柿蛋花汤的做法步骤1、锅内放油，放西红柿块。2、加少许盐炒软，放冷水。3、水开后，取个鸡蛋，在鸡蛋上敲个小洞。4、甩进汤里，加盐...
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![西红柿蛋花汤怎么做-西红柿蛋花汤的做法]( "西红柿蛋花汤怎么做-西红柿蛋花汤的做法")
- “小美煮的西红柿非常入味，蛋花也漂亮。速度5切碎后，汤汁浓郁，超好喝。”食材明细主料西红柿（1-2个）鸡蛋（2个）饮用水（400g（热水））生抽（15g）黄酒（5g）葱花（少许）橄榄油（10g）盐（3-5g）原味（口味）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿蛋花汤的做法步骤1、把一切2块的西红柿放入主锅，5秒速度5切碎块，加入10克橄榄油，3...
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![西红柿紫菜蛋花汤怎么做-西红柿紫菜蛋花汤的做法]( "西红柿紫菜蛋花汤怎么做-西红柿紫菜蛋花汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（适量）紫菜（适量）鸡蛋（适量）辅料蒜苔（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿紫菜蛋花汤的做法步骤1、材料如下。2、鸡蛋打散。3、西红柿放入锅中。4、加入适量开水煮10分钟。5、放入紫菜。6、放入蒜苔末。7、放入蛋液调味即...
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![西红柿时蔬蛋花汤怎么做-西红柿时蔬蛋花汤的做法]( "西红柿时蔬蛋花汤怎么做-西红柿时蔬蛋花汤的做法")
- “简单快手的营养汤”食材明细主料西红柿（一个）金针菇（半把）生菜（少许）鸡蛋（一个）辅料葱花（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿时蔬蛋花汤的做法步骤1、热锅温油，倒入葱花炒香2、倒入西红柿丁，翻炒3、中小火炒到西红柿出汁，并且浓稠4、加入适量清水5、烧开后改小火煮...
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![香葱西红柿蛋花汤怎么做-香葱西红柿蛋花汤的做法]( "香葱西红柿蛋花汤怎么做-香葱西红柿蛋花汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（两个）葱叶（少许）鸡蛋（一个）辅料盐（少许）油（适量）淀粉水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香葱西红柿蛋花汤的做法步骤1、西红柿去皮切小丁放入锅中。2、加入适量清水。3、烧开后加入淀粉水勾芡。4、烧开后在汤中加入蛋液快速搅拌成蛋花。5、加入香葱末，盐调...
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![丝瓜西红柿蛋汤怎么做-丝瓜西红柿蛋汤的做法]( "丝瓜西红柿蛋汤怎么做-丝瓜西红柿蛋汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（1个）丝瓜（半根）辅料鸡蛋（2个）调料猪油（1勺）盐（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜西红柿蛋汤的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中放入猪油预热，倒入丝瓜粒煸炒。3、倒入一碗清水煮开。4、倒入西红柿。5、放入一勺盐。6、锅中汤煮开，倒入蛋液，煮开即可。7...
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![西红柿黄瓜鸡蛋汤怎么做-西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法]( "西红柿黄瓜鸡蛋汤怎么做-西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（2个）黄瓜（1/3根）鸡蛋（1个）辅料大葱（少许）姜（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法步骤1、西红柿切片，黄瓜切片，切点葱花，姜一点点，鸡蛋一个打入碗中，用筷子搅匀。2、炒锅烧热放油，放入葱姜爆香，再放入西红柿，炒出汤汁，最好都炒的碎碎的，这样汤才...
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![黄瓜西红柿鸡蛋汤怎么做-黄瓜西红柿鸡蛋汤的做法]( "黄瓜西红柿鸡蛋汤怎么做-黄瓜西红柿鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）西红柿（1个）辅料鸡蛋（1个）香菜（适量）调料玉米油（1勺）盐（适量）水淀粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜西红柿鸡蛋汤的做法步骤1、食材洗净切好。2、鸡蛋、水淀粉准备好。3、香菜洗净切好。4、锅内放玉米油烧热，倒入西红柿。5、把西红柿炒出汤汁。6、加入...
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![西红柿蛋花鱼圆汤的做法 西红柿蛋花鱼元汤 西红柿蛋花鱼圆汤怎么做]( "西红柿蛋花鱼圆汤的做法 西红柿蛋花鱼元汤 西红柿蛋花鱼圆汤怎么做")
- 食材明细主料鱼元（适量）辅料西红柿（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）料酒（适量）生粉（适量）鸡蛋清（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿蛋花鱼圆汤的做法步骤1、鱼元,西红柿,黑木耳,蘑菇.2、鱼肉剁成鱼肉泥状,加盐,蛋清打上劲.3、用手挤成鱼元4、西红柿洗净去皮,切好后放锅中煸炒.5...
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![冬瓜西红柿鸡蛋汤怎么做-冬瓜西红柿鸡蛋汤的做法]( "冬瓜西红柿鸡蛋汤怎么做-冬瓜西红柿鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（一个）冬瓜（半个）鸡蛋（一个）辅料酱油（适量）香菜（一根）葱（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜西红柿鸡蛋汤的做法步骤1、食材备齐2、冬瓜去皮洗净切片3、西红柿顶部用刀划十字，用热水汤两分钟易剥皮4、皮直接撕下来即可5、西红柿去皮后切丁6、打一个鸡蛋到碗...
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![西红柿蛋花汤的做法 一只鸡蛋玩转奶汤红柿蛋花汤 西红柿蛋花汤怎么做]( "西红柿蛋花汤的做法 一只鸡蛋玩转奶汤红柿蛋花汤 西红柿蛋花汤怎么做")
- “吃饭怎么能没有汤来温暖肚子呢？有木有觉得打一锅美味的蛋花汤是个挑战？到底要用多少鸡蛋才能占满锅子里的视觉空间？答案是：一只蛋足矣！这次比较匆忙，没有下楼买黄瓜，就随手做的很简单。但是简单才是生活嘛~~~~~~”食材明细主料西红柿（1颗）鸡蛋（1枚）辅料紫菜（适量）海米（适量）葱姜末（适量...
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![木耳西红柿蛋花汤怎么做-木耳西红柿蛋花汤的做法]( "木耳西红柿蛋花汤怎么做-木耳西红柿蛋花汤的做法")
- 食材明细主料木耳（7朵）西红柿（0.5个）鸡蛋（1枚）海菜（适量）香菜（适量）干豆腐（适量）辅料油（适量）盐（适量）香油（适量）酱油（适量）淀粉（适量）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳西红柿蛋花汤的做法步骤1、准备的材料。2、木耳西红柿切丁，海菜干豆腐切丝，香菜切沫，鸡蛋打散。3、锅中加底油，放入西红柿翻...
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味味甜
