![杂菜粥的做法 儿童节到啦！亲自下厨给宝宝做一碗健康美味的杂菜粥吧！ 杂菜粥怎么做]( "杂菜粥的做法 儿童节到啦！亲自下厨给宝宝做一碗健康美味的杂菜粥吧！ 杂菜粥怎么做")
- “儿童节快到了，带着孩子出去玩是一定的啦！但是好多爸爸妈妈平时工作很忙，家里都是老人做饭帮忙带孩子，很少有时间能自己为孩子做一顿好吃的，这碗杂菜粥简单美味，孩子也会很喜欢的，爱孩子的宝爸宝妈们，快快动手吧！”食材明细主料米（1碗）角瓜（1块）胡萝卜（1块）香菇（1个）汤料（适量（海带、小鱼、...
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![杂粮粥的做法 夏日养生----杂粮粥 杂粮粥怎么做]( "杂粮粥的做法 夏日养生----杂粮粥 杂粮粥怎么做")
- 食材明细主料绿豆（约20克）燕麦（适量）小米（适量）黑豆（适量）辅料大米（东北大米）（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂粮粥的做法步骤1、绿豆一小把（约20克）2、绿豆一小把（约20克）3、小米一小把4、.燕麦一小把5、黑豆少许6、东北大米一米筒7、将大米和杂粮混合在一起，淘洗干净8、加入适...
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![杂菜瘦肉粥如何做简单又好吃]( "杂菜瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料大米：适量辅料芹菜：适量香菇：适量胡萝卜：适量瘦肉：适量具体步骤1.瘦肉，芹菜，香菇，胡萝卜切末2.大米煮粥3.个人觉得橄榄油更健康一点4.用平底锅煸炒辅料，为了调味放了一点味达美5.等粥煮的差不多把炒好的菜放入...
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![杂粮粥的做法 【杂粮粥】五谷杂粮吃出健康 杂粮粥怎么做]( "杂粮粥的做法 【杂粮粥】五谷杂粮吃出健康 杂粮粥怎么做")
- “秋季多吃五谷杂粮，咱们平时吃的太细了，多吃粗粮对身体才好的哦~”食材明细主料黑豆（适量）黄豆（适量）花生（适量）红豆（适量）芸豆（适量）糙米（适量）小米（适量）大米（适量）糯米（适量）黑米（适量）苞谷榛（适量）燕麦片（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂粮粥的做法步骤1、1.所有食材放入碗里，淘洗干净...
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![鸭杂粥怎么做-鸭杂粥的做法]( "鸭杂粥怎么做-鸭杂粥的做法")
- 食材明细主料鸭肾（3个）鸭心（数个）辅料姜丝（适量）葱花（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸭杂粥的做法步骤1、鸭肾，鸭鸭洗干净。2、姜丝。3、切好的鸭肾，鸭杂。4、葱花。5、米淘水，放适量水，煮开，放姜丝儿，米快开的时候放鸭肾，鸭心煮熟。6、舀起来，撒上葱花。...
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![杂米粥怎么做-杂米粥的做法]( "杂米粥怎么做-杂米粥的做法")
- 食材明细主料大米（20g）黑米（20g）红豆（20g）薏米（20g）豇豆（20g）黑豆（20g）黑花生米（20g）红枣（6颗）辅料水（500ml）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂米粥的做法步骤1、所有食材放入容器中加水冲洗两遍。2、洗净的食材。3、把食材放入电压力锅中。4、加水。5、启动电压力锅煮豆键半个小时即可。...
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![杂粮粥的做法 键康养生之——杂粮粥 杂粮粥怎么做]( "杂粮粥的做法 键康养生之——杂粮粥 杂粮粥怎么做")
- “五谷杂粮，对于儿童的成长发育有着非同一般的作用。儿童多吃些，既能增强体质，提高智力，又能防治一些儿童的常见病。对于孩子饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要让孩子吃过于油腻的烧烤油煎食品。烹调采用汤、粥、羹等形式以利于脾胃消化和吸收。...
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![杂粮粥的做法 健康早餐----杂粮粥 杂粮粥怎么做]( "杂粮粥的做法 健康早餐----杂粮粥 杂粮粥怎么做")
- 食材明细主料小米（10克）黑米（10克）大麦米（30克）薏米（30克）辅料绿豆（20克）红豆（20克）玉米碴（10克）黑豆（适量）黄豆（适量）红枣（适量）燕麦（20克）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）杂粮粥的做法步骤1、将薏米清洗干净，在水中浸泡。2、将绿豆清洗干净，在清水中浸泡。3、将大麦米清洗干净，在清水中浸泡。4...
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![杂锦粥怎么做-杂锦粥的做法]( "杂锦粥怎么做-杂锦粥的做法")
- 食材明细主料牛肉丸（4颗）鱼板（6块）鱼腐花（3片）鲜虾（50g）瘦肉（100g）珍珠米（200g）辅料姜（5g）葱（10g）配料盐（5g）胡椒粉（1g）鸡粉（5g）香麻油（1g）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）杂锦粥的做法步骤1、瘦肉切丝、虾去虾头虾眼、姜切丝、葱切葱花。2、先把水烧开，米洗干净，小火煮25分钟.3、加入牛丸、鱼板...
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![杂粮杂豆粥怎么做-杂粮杂豆粥的做法]( "杂粮杂豆粥怎么做-杂粮杂豆粥的做法")
- “哈哈我家能做20款营养粥，，简单健康营养丰富。”食材明细主料小米（适量）糙米（适量）大米（适量）藜米（适量）绿豆（适量）糯米（适量）红豆（适量）花豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）杂粮杂豆粥的做法步骤1、哈哈所有的食材。2、我用陶瓷的锅，预约哈哈😄。3、高压早上吃，这锅做的...
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![杂菜肉末粥（泡饭）如何做简单又好吃]( "杂菜肉末粥（泡饭）如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白萝卜丝：适量大白菜：适量生菜：适量红萝卜：适量真姬菇：适量肉末：适量天津冬菜：适量熟米饭：适量辅料烤海苔：适量熟芝麻：适量盐：适量芝麻油：适量具体步骤1.白萝卜，大白菜，生菜，红萝卜（少许）洗净切丝。真姬菇洗净。瘦肉剁...
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![蔬菜杂粮粥怎么做-蔬菜杂粮粥的做法]( "蔬菜杂粮粥怎么做-蔬菜杂粮粥的做法")
- “今天来一道漂亮的元气粥，用杂粮和时蔬一起熬出经典的蔬菜粥，味道香甜，卖相吸引宝宝的眼球，营养价值还一级棒。可以经常给宝宝来一碗蔬菜粥，偷懒的时候这一碗就能解决一餐。别小看它，它能补充丰富的微量元素，有助于膳食均衡，对生长发育更加有益。柚子妈有话说：西兰花，花菜容易引起...
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![腊肉杂粮蔬菜粥怎么做-腊肉杂粮蔬菜粥的做法]( "腊肉杂粮蔬菜粥怎么做-腊肉杂粮蔬菜粥的做法")
- “腊肉的香，杂粮的膳食纤维，蔬菜的甜，颜色搭配亮眼。”食材明细主料杂粮（200g）腊肉（80g）辅料杂蔬（半碗）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）腊肉杂粮蔬菜粥的做法步骤1、把燕麦米、玉米粒、红豆、黄豆、腰豆、花生和米准备好。2、提前一小时用水泡好，如果用高压锅可以不用提前泡，因为...
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![暖胃杂粥的做法 暖心暖胃@@杂粥 暖胃杂粥怎么做]( "暖胃杂粥的做法 暖心暖胃@@杂粥 暖胃杂粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）腐竹皮（适量）香肠（适量）萝卜（适量）番茄（适量）猪肉丸（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）暖胃杂粥的做法步骤1、原料：大米腐竹皮香肠萝卜番茄猪肉丸2、把所有材料洗净切好，备用。3、锅中放入足够多的清水，放入萝卜块煮大约10分钟。4、烧开后，放入泡好的大米煮。...
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![杂粥怎么做-杂粥的做法]( "杂粥怎么做-杂粥的做法")
- “老广州的味道都是讲各种粥，生滚粥！”食材明细主料大米（一小半杯）猪腰（一个）猪肝（一小块）瘦肉（小块）辅料盐（适当）鸡精（适当）葱花（适当）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂粥的做法步骤1、各种料切小块加姜丝，盐，生粉腌制。2、起锅倒入适当的水烧开，边烧水边淘米。水开放米。中火慢熬，熬至米...
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![猪杂粥怎么做-猪杂粥的做法]( "猪杂粥怎么做-猪杂粥的做法")
- “昨天我无聊在家看舌尖上的中国。看到这个粥。都是用猪内脏做的。视频下的猪杂粥真的特别诱人。刚好今天不下雨。我早早就是菜市场。我只选择了三样。粉肠，猪肝。还有猪肉。特别鲜嫩。”食材明细主料猪肝（适量）粉肠（适量）瘦肉（适量）辅料上海青（适量）姜（适量）生抽（适量）盐（适量）葱（适量）白...
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![冲杂粮粥怎么做-冲杂粮粥的做法]( "冲杂粮粥怎么做-冲杂粮粥的做法")
- “懒人的福利啊。”食材明细主料杂粮粥（1包）辅料开水（适量）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冲杂粮粥的做法步骤1、倒入粥粉。2、开水。3、闷10分钟。4、很稠。...
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![杂粮粥的做法 杂粮粥#电饭煲版# 杂粮粥怎么做]( "杂粮粥的做法 杂粮粥#电饭煲版# 杂粮粥怎么做")
- “#一碗热粥#天冷就爱喝粥，早上起来喝一碗粥，暖和一整天；其实用电饭煲煲粥特别地简单，还省事，不用教，小白都会做~~~”食材明细主料黑豆（15克）红豆（40克）糯米（50克）大米（150克）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杂粮粥的做法步骤1、备好食材。2、黑豆与红豆，提前浸泡过夜。3...
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![杂豆粥怎么做-杂豆粥的做法]( "杂豆粥怎么做-杂豆粥的做法")
- “这些豆豆们各有各的功效，有补血的，有补肾的，有养胃的，有健脾祛湿的，还有清热解毒的，最适合这种燥热的天气了。”食材明细主料黑豆（适量）白豆（适量）红豆（适量）绿豆（适量）荷包豆（适量）红腰豆（适量）红衣花生（适量）小麦米（适量）小米（适量）薏米（适量）辅料红糖（适量）蜜枣（1颗）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（...
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![好喝的春菜猪杂粥如何做简单又好吃]( "好喝的春菜猪杂粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟春菜猪杂粥是我这几天的早餐，因为最近身体上的变况，我不大想吃白饭，太干了，所以就喝粥，但又因为自己离不开肉，离不开荤类，所以猪肝粉肠瘦肉是必不可少的，撒上一些春菜有一方面是为了更加好看，也为了好吃，什么柴米油...
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![杂菜鸡丝粥如何做简单又好吃]( "杂菜鸡丝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：70玉米粒，胡萝卜粒，豌豆粒：50金针菇：50大米，糯米：70辅料盐，白胡椒，淀粉，料酒，鸡精：适量具体步骤1.当然是先洗菜洗肉收拾餐具啦=￣ω￣=2.鸡肉洗好了切丝，放在碗里加上一小勺料酒，盐适量，白胡椒适量，淀粉适量腌制一...
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![芹菜杂粮皮蛋粥如何做简单又好吃]( "芹菜杂粮皮蛋粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟芹菜杂粮皮蛋粥用到了含有丰富纤维素的芹菜以及含有粗纤维的杂粮还有有独特滋味的皮蛋作为佐料熬制成的粥品，在一个新的早晨，来一碗热气腾腾的芹菜杂粮皮蛋粥，带来人体所需的各种营养物质，给人体补充一天的体...
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![杂粮粥怎么做-杂粮粥的做法]( "杂粮粥怎么做-杂粮粥的做法")
- 食材明细主料红芸豆（适量）薏米（适量）百合（适量）莲子（适量）花生（适量）红枣（适量）大米（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂粮粥的做法步骤1、薏米、百合、莲子、花生、红芸豆清洗干净，提前一晚用水浸泡。2、红枣、大米适量。3、全部食材淘洗后放入高压锅中，加水烧煮，盖盖烧上汽后转小...
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![杂粮粥的做法 比早餐店还软糯好喝的杂粮粥 杂粮粥怎么做]( "杂粮粥的做法 比早餐店还软糯好喝的杂粮粥 杂粮粥怎么做")
- “喜欢早餐喝汤汤水水的我最近迷上了做各种各样的粥。今天煮的是杂粮粥，味道比早餐店卖的还软糯好喝，入口即化。”食材明细主料杂粮粥（1包）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杂粮粥的做法步骤1、从网上买回来的粥倒在碗中，倒入适量清水淘洗干净，倒入电饭煲内胆里。2...
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![杂粮蔬菜瘦肉粥怎么做-杂粮蔬菜瘦肉粥的做法]( "杂粮蔬菜瘦肉粥怎么做-杂粮蔬菜瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）小米（适量）玉米小碴子（适量）黑香米（适量）辅料瘦肉（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杂粮蔬菜瘦肉粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法：食材准备好，用清水洗干净备用。3、食材洗干净备用。胡萝卜去皮切小块，黄瓜切小块。4、适...
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味味甜
