![爽口小凉菜怎么做-爽口小凉菜的做法]( "爽口小凉菜怎么做-爽口小凉菜的做法")
- 食材明细主料苏子叶（适量）豇豆（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）蒜末（适量）鸡精（适量）白糖（适量）香油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口小凉菜的做法步骤1、准备辣椒，苏子叶，豇豆。2、豇豆焯水切丁，苏子叶切碎，辣椒切碎都放入盘子里。3、放蒜末，盐，鸡精，白糖，加生抽，陈醋。4、加辣...
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![爽口凉拌菜怎么做-爽口凉拌菜的做法]( "爽口凉拌菜怎么做-爽口凉拌菜的做法")
- “这道凉拌菜所用的食材也正是眼下市场上随处可见的，像豆芽几乎一年四季都能吃到，有的小伙伴还自己在家生豆芽，那更是健康无污染的高品质蔬菜了。这道菜里的肉丝就是点睛之笔了，鲜香可口，大人孩子都喜欢吃，保证拌多少吃多少，一点也不用担心会浪费。”食材明细主料豆腐丝（150克）豆...
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![爽口小凉菜大全]( "爽口小凉菜大全")
- 眼看炎炎夏日就要来临了，在高温的影响下有时连饭都没胃口吃了呢。吃惯了山珍海味，平时也可以吃一些清单的换换口味。今天小编就为大家带来几道爽口的小凉菜，这些小凉菜不光简单快捷，方便易做，而且就算搭配白粥也是很开胃可口的哦。1、凉拌蒜香茄子茄子在日常生活中有很多种做...
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![凉拌爽口青笋的做法 快手小菜：凉拌爽口青笋 凉拌爽口青笋怎么做]( "凉拌爽口青笋的做法 快手小菜：凉拌爽口青笋 凉拌爽口青笋怎么做")
- “对南方人来讲，一般很少吃凉菜，夏天除外。在北方不同，感觉大家好像一年四季都少不了凉菜。虽然生活在这个地方，很多时间还是习惯于南方的生活作息。这不最近天气开始炎热起来，吃凉菜的机会也逐渐增多。一般凉菜做起来快捷又方便，最重要是还能保持菜的原汁原味，更加营养。周末晚...
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![爽口小菜凉拌蚕豆如何做简单又好吃]( "爽口小菜凉拌蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蚕豆含有丰富的维生素和微量元素，而且他的吃法也很多，像什么油炸蚕豆，盐水煮蚕豆等，今天这道凉拌蚕豆又是另一种吃法，这道蚕豆由于他丰富的调料，使得这道菜品口感酸爽过瘾，入口的蚕豆软糯细腻，尤其这快到夏天了，有...
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![爽口的凉拌小白菜如何做简单又好吃]( "爽口的凉拌小白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：300辅料醋：适量花椒油：适量香油：适量白糖：适量酱油：适量盐：适量具体步骤1.准备所需食材小白菜。2.将小白菜的要本择去，放到清水里浸泡几分钟。3.洗干净小白菜，放到帘子上控干水份。4.将小白菜切成2-3厘...
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![香辣爽口的凉拌菜图解-凉拌小白菜]( "香辣爽口的凉拌菜图解-凉拌小白菜")
- 小白菜一般都是煮汤或者清炒，今天教大家如何在家自制凉拌小白菜。凉拌小白菜是以小白菜为主要原料，用盐先把小白菜腌制之后再配上辣椒和姜蒜一起搅拌均匀后腌制而成的一道美食。清脆的小白菜配上鲜香的辣椒和姜蒜，爽口又开胃。主料小白菜：500克辅料蒜：适量姜：适量小红椒：10克鸡...
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![爽口小拌菜的做法 夏至味至｜爽口小拌菜 爽口小拌菜怎么做]( "爽口小拌菜的做法 夏至味至｜爽口小拌菜 爽口小拌菜怎么做")
- “微雨过，小荷翻，榴花开欲然。玉盆纤手弄清泉，琼珠碎却圆。夏至，一年中夜最短，昼最长的一天。炎炎夏日里，恹恹无食欲……爽口的小拌菜，带给你凉爽的小清新~~”食材明细主料洋葱（适量）土豆（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）香油（适量）花椒油（适量）微辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）爽口...
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![斑斓爽口凉菜怎么做-斑斓爽口凉菜的做法]( "斑斓爽口凉菜怎么做-斑斓爽口凉菜的做法")
- “年近在眼前，今天用茎类食材蔬制作一款新春盛宴斑斓爽口凉菜。其同属茎类食材，却不同颜色、五彩缤纷、呈现在餐桌的成品是一道亮丽的风景，口感爽脆、颜色诱人、无疑增添了节日团聚的气氛。”食材明细主料心里美萝卜（适量）绿萝卜（适量）胡萝卜（适量）辅料香菜末（少许）蒜末（少许）调料生抽...
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![爽口小菜家常凉拌小白菜如何做简单又好吃]( "爽口小菜家常凉拌小白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟小白菜我们大家都吃过，可以说是一道非常美味的菜品，而且他营养丰富，含有丰富的蔬菜纤维，可以排毒瘦身促进人体的新陈代谢，对人体的健康是大有好处的，而今天这道家常凉拌小白菜吃在嘴里脆爽可口，清热去火，可以说是...
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![凉拌爽口菜怎么做-凉拌爽口菜的做法]( "凉拌爽口菜怎么做-凉拌爽口菜的做法")
- “现摘的新鲜蔬菜最好就是生吃，清洗干净简单一拌，爽口又好吃！”食材明细主料黄瓜（适量）青椒（适量）香菜（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）香油（适量）生抽（适量）香醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌爽口菜的做法步骤1、青椒黄瓜香菜洗净。2、黄瓜切成小丁。3、青椒切碎。4、香菜切碎。...
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![爽口小凉菜如何做简单又好吃]( "爽口小凉菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:5分钟小凉菜是夏季家中必有的菜系，不管是什么食材，都可以做成小凉菜。味道鲜美、口感清爽、有些还可以清热解暑。夏季气温太高？食欲不振？没关系，几道爽口的小凉菜帮你解决所有的问题。一口下去开了胃，两口下去吃开怀，...
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![清爽可口的爽口凉拌菜如何做简单又好吃]( "清爽可口的爽口凉拌菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红油笋丝：200豆芽：200金针菇：200辅料花生油：15蒸鱼豉油：15具体步骤1.绿豆芽金针菇洗净焯水2.沥干水份3.装盘4.淋蒸鱼豉油5.锅里烧干水，倒油烧开，趁热淋在菜上6.搅拌均匀就好了烹饪技巧红油笋丝是买的现成的，...
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![爽口小凉拌怎么做-爽口小凉拌的做法]( "爽口小凉拌怎么做-爽口小凉拌的做法")
- “海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。我国医学认为，海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。加工后的产品，称伞部者为海蜇皮，称腕部者为海蜇头，其商品价值海蜇头贵于海蜇皮...
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![爽口家常凉菜怎么做-爽口家常凉菜的做法]( "爽口家常凉菜怎么做-爽口家常凉菜的做法")
- “最近在想一个问题，饭店的凉菜为什么卖那么贵？好吃是真的，但是真的贵，光一盘黄瓜就能卖12块，所以这几天在家就复刻了这道凉菜，以后再也不用去饭店吃12块钱的凉菜了✌🏻”食材明细主料黄瓜（一根）辅料洋葱（少量）辣椒（少量）调料白糖（适量）盐（少量）油（适量）香油（少量）生抽（3勺）香醋（5勺）酸辣（口味）拌（工...
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![清爽小凉菜怎么做-清爽小凉菜的做法]( "清爽小凉菜怎么做-清爽小凉菜的做法")
- 食材明细主料花生米（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）辣椒（适量）生抽（适量）醋（适量）蚝油（适量）香油（适量）芝麻（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清爽小凉菜的做法步骤1、花生米放锅里煮，里面放入葱姜，大料，，大概煮二十分钟。2、煮好好的花生米捞出挑出大料。3...
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![爽口小菜怎么做-爽口小菜的做法]( "爽口小菜怎么做-爽口小菜的做法")
- 食材明细主料包菜（适量）辅料红椒（1个）青椒（1个）白醋（适量）白糖（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口小菜的做法步骤1、准备食材。2、切丝。3、青红椒切丝。4、加盐、白糖、白醋搅拌均匀。5、成品。...
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![爽口海菜凉粉怎么做-爽口海菜凉粉的做法]( "爽口海菜凉粉怎么做-爽口海菜凉粉的做法")
- “青岛凉粉，青岛著名的十大小吃之一，几乎每一个土生土长的青岛人都会做的一种小食品。既不同于陕西的凉皮，也不同于北方的凉粉，这两种小吃都是用绿豆或者淀粉为原料，而青岛凉粉以青岛独有的一种海菜——石花菜熬制而成，是一种类似于果冻的凝胶状食品，所以青岛人也称之为海菜凉粉...
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![凉拌爽口芹菜怎么做-凉拌爽口芹菜的做法]( "凉拌爽口芹菜怎么做-凉拌爽口芹菜的做法")
- “清爽的芹菜胡萝卜丝，好吃营养又丰富。”食材明细主料芹菜（200G）胡萝卜（150G）辅料大蒜（2瓣）配料盐（适量）糖（适量）辣椒油（适量）芝麻（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌爽口芹菜的做法步骤1、芹菜切丝2、锅内烧水，水沸后，下入芹菜丝，煮30秒，捞出过凉水备用。3、胡萝卜切丝4...
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![爽口凉菜怎么做-爽口凉菜的做法]( "爽口凉菜怎么做-爽口凉菜的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）水果黄瓜（2条）紫甘蓝（1片）洋葱（适量）辅料小米辣（5个）大蒜（2瓣）仔姜（1块）香菜（适量）调料生抽（3勺）蚝油（1勺）陈醋（1勺）白糖（适量）熟芝麻（适量）芝麻酱（1勺）花生油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口凉菜的做法步骤1、木耳泡发，黄瓜和紫甘蓝用盐水洗净备用。2、紫甘蓝，洋葱...
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![爽口凉菜的做法 冰箱里的菜叶子—爽口凉菜 爽口凉菜怎么做]( "爽口凉菜的做法 冰箱里的菜叶子—爽口凉菜 爽口凉菜怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）菠菜（适量）芹菜叶（适量）莴苣叶（适量）辅料花生（适量）配料蒜（适量）醋（适量）香油（适量）芝麻（适量）盐（适量）糖（适量）花生油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口凉菜的做法步骤1、冰箱里的各种菜叶扔了多可惜而且我也喜欢吃各种蔬菜的叶子2、蔬菜叶清洗干净掉热水之后用...
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![夏季清爽小凉菜 爽口金针菇怎么做-爽口金针菇的做法 爽口金针菇]( "夏季清爽小凉菜 爽口金针菇怎么做-爽口金针菇的做法 爽口金针菇")
- “炎炎夏日，吃一道解暑降温小凉菜，喝点青岛啤酒，啧，啧，这感觉棒极了！”食材明细主料黄瓜（2支）金针菇（2段）胡萝卜（1支）火腿肠（2条）辅料蚝油（2ml）盐（6克）蒜泥（2勺）醋（20ml）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口金针菇的做法步骤1、将黄瓜、胡萝卜、金针菇、火腿肠分别切丝2、将锅加入水煮沸，将金...
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![爽口大拌菜的做法 【夏日小凉菜】---爽口大拌菜 爽口大拌菜怎么做]( "爽口大拌菜的做法 【夏日小凉菜】---爽口大拌菜 爽口大拌菜怎么做")
- “夏天到来天气十分炎热，使得我们食欲下降，胃口不好，平时不如多吃些像大拌菜这样的凉拌菜，开胃又爽口，做起来十分方便，营养更是均衡！”食材明细主料圆生菜（适量）紫甘蓝（适量）辅料花生米（适量）黄瓜（适量）穿心莲（适量）彩椒（适量）西红柿（适量）配料香油（适量）蒜末（适量）姜末（适量）生抽（适量）味精（适量）盐（适量...
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![凉拌爽口贡菜怎么做-凉拌爽口贡菜的做法]( "凉拌爽口贡菜怎么做-凉拌爽口贡菜的做法")
- “喜贡菜清脆的感觉，制作简单美味，我一般用来早餐喝粥，自己做吃的放心”食材明细主料贡菜（100克）辅料大辣椒（1个）小米椒（3个）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香油（适量）辣椒油（适量）糖（适量）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌爽口贡菜的做法步骤1、将泡开的贡菜，用开水焯一下，至水再次沸腾2、...
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![爽口凉菜的做法 夏日必备一一爽口凉菜 爽口凉菜怎么做]( "爽口凉菜的做法 夏日必备一一爽口凉菜 爽口凉菜怎么做")
- 食材明细主料削皮菜（适量）折耳根（适量）辅料辣椒（适量）豆油（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爽口凉菜的做法步骤1、把菜洗干净。2、在锅里放入水3、把折耳根放进锅里4、再把薛削皮菜放入锅里5、煮开后捞起来，沥干。...
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味味甜
