![韭菜炒百叶丝怎么做-韭菜炒百叶丝的做法]( "韭菜炒百叶丝怎么做-韭菜炒百叶丝的做法")
- “今天我用韭菜和百叶丝一起炒了。百叶也叫豆腐皮，是传统的豆制品，形薄如纸，颜色呈黄白色。可以凉拌、清炒、煮食。百叶中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高。它含有的大量卵磷脂，能防止血管硬化，有预防心血管疾病，保护心脏的功效。这2种食物搭配食用，碧绿的韭菜搭配淡黄的百叶，做...
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![水芹百叶炒肉丝怎么做-水芹百叶炒肉丝的做法]( "水芹百叶炒肉丝怎么做-水芹百叶炒肉丝的做法")
- “很喜欢吃水芹，炒炒也很方便，水芹具有清热解毒，利尿，止血之功效，百叶属于豆制品，钙含量很丰富，加上营养丰富的精肉，这是一盘很营养健康的快手菜。”食材明细主料水芹（1把）厚百叶（1张）精肉（1块）辅料盐（适量）白糖（少许）料酒（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水芹百叶...
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![韭菜瘦肉炒百叶丝怎么做-韭菜瘦肉炒百叶丝的做法]( "韭菜瘦肉炒百叶丝怎么做-韭菜瘦肉炒百叶丝的做法")
- 食材明细主料百叶丝（125克）瘦肉（165克）韭菜（205克）辅料小苏打（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）韭菜瘦肉炒百叶丝的做法步骤1、食材：百叶丝、瘦肉（已清洗切成丝）、韭菜。2、在韭菜里加适量的小苏打。3、放入清水浸泡片刻。4、随后，将浸泡好...
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![娃娃菜百叶肉丝怎么做-娃娃菜百叶肉丝的做法]( "娃娃菜百叶肉丝怎么做-娃娃菜百叶肉丝的做法")
- “最近爱上了娃娃菜，烧羊肉，炖鱼头汤，清炒，都很美味呢，而且很喜欢这么可爱的名字：娃娃菜。今天中午就加上百叶和肉丝小炒一下咯。”食材明细主料娃娃菜（适量）百叶（适量）肉丝（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）葱（适量）蒜瓣（适量）配料色拉油（适量）黑胡椒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）酱油（适量）料酒（适量）生粉（适...
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![家常百叶炒韭菜如何做简单又好吃]( "家常百叶炒韭菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:5分钟提到韭菜，大家都不陌生，今天给大家带来的就是百叶炒韭菜。大学时几个朋友经常开玩笑说吃韭菜补肾，大家都会邪恶的看着吃韭菜的人。其实韭菜确实是有补肾作用的，而且韭菜富含营养价值很高，还有促进食欲的作用。不...
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![韭菜炒百叶怎么做-韭菜炒百叶的做法]( "韭菜炒百叶怎么做-韭菜炒百叶的做法")
- 食材明细主料韭菜（150g）辅料农家百叶（150g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒百叶的做法步骤1、今天邻居从老家带来了老卤百叶，特别香，用来炒韭菜最好不过了。2、百叶切条。3、韭菜切段备用，起锅油热下入韭菜百叶大火翻炒，烹料酒。4、调味，加盐，鸡精炒熟即可。5、成品。鲜香...
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![香菜百叶丝怎么做-香菜百叶丝的做法]( "香菜百叶丝怎么做-香菜百叶丝的做法")
- 食材明细主料厚百叶（2张）辅料香菜（6－7棵）配料食用油、生抽、辣椒酱、盐、糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菜百叶丝的做法步骤1、厚百叶2张2、一折三，方便切丝3、把百叶切成1－2毫米粗细的丝，我刀功不到家只能切成2毫米的了。4、放入开水中烫2分钟左右捞出5、香菜洗净切...
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![青菜炒百叶丝怎么做-青菜炒百叶丝的做法]( "青菜炒百叶丝怎么做-青菜炒百叶丝的做法")
- “取菜场买回的霜打过后的青菜，今天我用它与百叶丝一起炒了，还加了之前去云南旅游买回来的油鸡枞菌来增香提鲜。”食材明细主料青菜（500克）百叶丝（80克）辅料调和油（少许）盐（少许）油鸡纵菌（1勺）鸡粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒百叶丝的做法步骤1、买回的青菜。2、清洗...
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![百叶青椒炒鸡丝怎么做-百叶青椒炒鸡丝的做法]( "百叶青椒炒鸡丝怎么做-百叶青椒炒鸡丝的做法")
- 食材明细主料百叶（300g）青椒（80g）鸡肉丝（100g）辅料油（适量）盐（适量）蒜（2瓣）淀粉（1勺）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）百叶青椒炒鸡丝的做法步骤1、鸡肉切丝，放入盐，淀粉，料酒腌制15分钟。2、百叶洗净切丝。3、青椒洗净切丝，蒜切片。4、锅中放入清水，放入百叶煮3分钟捞出去豆腥味。5...
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![家常菜韭菜炒百叶如何做简单又好吃]( "家常菜韭菜炒百叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料韭菜：300百叶：1片辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.韭菜洗干净2.然后切成小断3.锅里倒油倒葱炒香4.百叶切条5.韭菜炒软后加入百叶炒匀6.加入盐翻炒7.翻炒匀加一点水防沾锅8.然后加点鸡精9.炒好装盘烹...
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![韭菜百叶炒鸡蛋怎么做-韭菜百叶炒鸡蛋的做法]( "韭菜百叶炒鸡蛋怎么做-韭菜百叶炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料韭菜（250克）百叶（一张）鸡蛋（2个）辅料葱白（一小段）配料盐（一小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜百叶炒鸡蛋的做法步骤1、将食材洗净。2、将韭菜、百叶、葱白切段，鸡蛋打散。3、锅内倒入少许低油烧制8成热，倒入蛋液搅散。4、倒入切好的百叶进行翻炒，中火。5、倒入切...
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![咸菜炒百叶怎么做-咸菜炒百叶的做法]( "咸菜炒百叶怎么做-咸菜炒百叶的做法")
- “咸菜是从娘家带来的，我屡次要做咸菜包子，都被我家老公给阻止了，因为这是他吃粥时最爱吃的小菜之一，每当这时，家里的粥都要多煮一点，还要稀稀的那种，要不他吃的可是不尽兴，我呀，就要被埋怨了。本来这是炒着喝粥时吃的，哪知那天晚上吃饭时就被他吃了一小半，哎，算了吧，反正都是到他的肚...
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![韭花百叶丝怎么做-韭花百叶丝的做法]( "韭花百叶丝怎么做-韭花百叶丝的做法")
- 食材明细主料老相食中百叶（100g）辅料肉丝（50g）韭菜花（200g）调料生抽（3g）蚝油（5g）咸鲜（口味）半小时（耗时）简单（难度）韭花百叶丝的做法步骤1、老相食中百叶切丝，焯水备用；肉丝上浆过油备用；韭菜花切段；2、锅中下底油，下韭菜花煸炒，之后加入百叶和肉丝，加入调料，保持大火翻炒，勾芡出锅。3、老相食百叶...
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![青菜炒百叶怎么做-青菜炒百叶的做法]( "青菜炒百叶怎么做-青菜炒百叶的做法")
- 食材明细主料青菜（一篓子）百叶（两张）辅料油（三勺）盐（两勺）糖（一勺）原味（口味）未知（难度）青菜炒百叶的做法步骤1、青菜洗净，百叶切丝。2、热锅冷油，倒入青菜煸炒。3、再倒入百叶，放入调料炒匀就好了。...
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![益肾补气的百叶炒韭菜如何做简单又好吃]( "益肾补气的百叶炒韭菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，配合韭菜的补肾，健胃，提神，止汗固涩等多种功效，一道百叶炒韭菜是家常炒菜中的快手小炒，营养、健康...
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![健康百叶炒韭菜如何做简单又好吃]( "健康百叶炒韭菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟百叶炒韭菜主要用到的食材是百叶还有韭菜，韭菜中含有丰富的纤维素以及维生素可以供人体身体所需，而且可以促进人们肠胃蠕动，适合那些肠胃不好的人们，百叶的滋味真的是美味极了，还在等什么呢，这样的美味你不容错...
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![芹菜炒百叶怎么做-芹菜炒百叶的做法]( "芹菜炒百叶怎么做-芹菜炒百叶的做法")
- 食材明细主料百叶（两张）胡萝卜（半根）芹菜（两颗）辅料盐（少许）鸡精（少许）油（适量）葱花（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒百叶的做法步骤1、百叶切条。2、芹菜去筋去也洗净切片，胡萝卜洗净切片。3、锅热加葱花炒香加入胡萝卜翻炒片刻。4、加入芹菜翻炒几下。5、加入百叶翻炒片...
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![韭菜炒牛百叶如何做简单又好吃]( "韭菜炒牛百叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料半熟牛百叶：250韭菜：100红椒：适量辅料葱姜：适量干辣椒：2个花椒：20粒鲜贝露：10盐：3糖：2鸡精：5香油：适量白酒：5具体步骤1.准备好所有的食材，2.1·牛百叶切丝入开水中焯烫过凉备用。2·韭菜摘洗干净切段，红椒切丝备用。3·...
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![风味韭菜百叶如何做简单又好吃]( "风味韭菜百叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟韭菜百叶是一道风味独特的传统家常快手菜，不仅制作方法简单，而且食材容易获取，韭菜和百叶这两种食材的搭配不管是从风味上还是从口感上来说都是非常不错的选择。百叶如果可以用水煮一下在炒制得到的效果会更...
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![美味的韭菜炒百叶如何做简单又好吃]( "美味的韭菜炒百叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟喜欢吃韭菜炒百叶的朋友们一定要快快看过来呀，这道韭菜炒百叶一定不会让你失望的，我对它是很情有独钟的，我喜欢这个主要是口味很适合我，配料什么的它的份量都是根据自己的喜欢来的，口味重点，口味轻点都是可以接...
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![菠菜炒百叶怎么做-菠菜炒百叶的做法]( "菠菜炒百叶怎么做-菠菜炒百叶的做法")
- “菠菜遇到百叶，没有说不了的清白！😋”食材明细主料菠菜（150克）百叶（3块）辅料蒜头（4个）生抽（10克）料酒（10克）鸡精（10克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒百叶的做法步骤1、百叶切丝，备用2、菠菜洗净切二段即可3、先把蒜头炒香！4、然后再放入百叶扁炒。随后放入生抽，料酒，扁炒三五分...
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![韭菜炒牛百叶怎么做-韭菜炒牛百叶的做法]( "韭菜炒牛百叶怎么做-韭菜炒牛百叶的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料牛百叶（200g）辅料韭菜（50g）小米椒（3个）大蒜（3粒）干辣椒（3个）花椒（2g）淀粉（1勺）调料植物油（5g）山胡椒油（2g）盐（2g）生抽（1勺）老抽（少许）香醋（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）韭菜炒牛百叶的做法步骤1、牛百叶放入盐、淀粉，...
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![好吃的韭菜炒百叶如何做简单又好吃]( "好吃的韭菜炒百叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟我对这道韭菜炒百叶里的食材是很喜欢的，我也很喜欢用这种食材去尝试做很多不同的菜肴，配上不同的配菜和配料会有很不一样的味道，我很喜欢，每一道菜出来我都会特别地品尝一下，试完后感觉都很喜欢，但不同的做法配...
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![家常韭菜炒百叶如何做简单又好吃]( "家常韭菜炒百叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常韭菜炒百叶--不知道大家有没有吃过韭菜炒百叶呢，我喜欢吃韭菜，韭菜是一种百搭的食材，尤其与素食搭配一起味道会更棒，特别是和百叶一起烹饪，百叶的软嫩多汁，韭菜的好吃可口，真是叫人欲罢不能，那就让我们一起来...
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![好吃的韭菜百叶如何做简单又好吃]( "好吃的韭菜百叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟又到了吃韭菜的季节，韭菜很有营养，而且我这个人对韭菜有一种独特的钟爱，不管韭菜怎么做，我都很喜欢。今天老公说给我做韭菜百叶，这个韭菜百叶我还没尝试过，带着一份期待等待老公的韭菜百叶出锅。味道非常的好，又...
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味味甜
