![好吃的燕麦核桃黄豆浆如何做简单又好吃]( "好吃的燕麦核桃黄豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟燕麦核桃黄豆浆是一道十分不错的豆浆，我从来就没有见过这样大胆的尝试，说到燕麦核桃，我便想起了其丰富的营养价值和其独特的口感，燕麦甜甜的，核桃黑黑的，和豆浆搭配起来是十分的好看而且味道也是十分的不错的，说...
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![好喝的燕麦核桃黄豆浆如何做简单又好吃]( "好喝的燕麦核桃黄豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟又到了高考的季节，回忆起当年自己高考的时候，真的也是很紧张。高考的那种紧张的心情，那一幕幕的画面都在脑子里浮现，我还记得高考完那边，从考场坐车回来，天下着小雨，走在路上从来没有觉得那么轻松过，感觉心里的大...
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![黄豆核桃豆浆怎么做-黄豆核桃豆浆的做法]( "黄豆核桃豆浆怎么做-黄豆核桃豆浆的做法")
- “昨天去超市本来说买一袋米。结果这也想买。那也想买。拉着一个车全部装满了。以前的豆子全部都吃完了。我家的豆浆机都快长草了。买了好多干货来屯着，每天早上给自己打一杯暖暖的豆浆。”食材明细主料核桃（6个）黄豆（150g）辅料白糖（1勺）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄豆...
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![燕麦核桃黑豆浆怎么做-燕麦核桃黑豆浆的做法]( "燕麦核桃黑豆浆怎么做-燕麦核桃黑豆浆的做法")
- “春食五谷，养肝健脾。平日里孩子是不吃这些粗粮的，但是打成各种各样的豆浆，孩子们都挺爱喝的。今天用燕麦，核桃仁，黑豆打成豆浆，浅浅的咖啡色，光滑细腻，特别好喝。”食材明细主料燕麦（一把）核桃仁（一把）辅料黑豆（2把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦核桃黑豆浆的做法步骤1、泡...
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![核桃燕麦薏米红豆浆的做法 枣杞核桃燕麦薏米红豆浆 核桃燕麦薏米红豆浆怎么做]( "核桃燕麦薏米红豆浆的做法 枣杞核桃燕麦薏米红豆浆 核桃燕麦薏米红豆浆怎么做")
- “据说此六种搭配煮粥可以祛湿排毒，健脾瘦身，润肠通便，美肤驻颜。越来越懒得煮粥，打浆很方便。自从开发了豆腐机的预约功能，更是感觉清晨的时间又充裕了一些。自己胡乱配比，红枣枸杞不用太多，否则会太甜。美肤养颜不是关键，有东西吃才是重点。相约黎明破晓前。。。。”食材明细主...
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![核桃燕麦粥的做法 【宝宝辅食】核桃燕麦粥 核桃燕麦粥怎么做]( "核桃燕麦粥的做法 【宝宝辅食】核桃燕麦粥 核桃燕麦粥怎么做")
- “小妞子今天整十个月，现在是越大越爱捣蛋了，能坐会站，吃个饭能从这头挪到那头，嘴里嚼着东西，手还要不停去抓身边一切能抓得到的东西。不过只要看到她能吃光光小碗里的没味道的米面，老妈我也就任她去了......今天的这款燕麦粥，主要为了调理小宝贝的便秘问题，加了核桃和葡萄干，营养...
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![燕麦核桃豆浆的做法 缓解疾病豆浆---燕麦核桃豆浆 燕麦核桃豆浆怎么做]( "燕麦核桃豆浆的做法 缓解疾病豆浆---燕麦核桃豆浆 燕麦核桃豆浆怎么做")
- “核桃补脑益智，润肠通便，降脂降压。燕麦对降低胆固醇，预防动脉粥样硬化和心血管疾病，效果良好。此豆浆可用于脑血栓，脑动脉粥样硬化，习惯性便秘，高血压，高血脂，更年期综合症等疾病的食疗。”食材明细主料黄豆（30克）燕麦（20克）核桃仁（5个）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）...
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![黄豆核桃仁豆浆怎么做-黄豆核桃仁豆浆的做法]( "黄豆核桃仁豆浆怎么做-黄豆核桃仁豆浆的做法")
- “核桃含有丰富的不饱合脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，琮能减少肠道对胆固醇的吸收，核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功效。众所周知，吃核桃能够补大脑，其美容效果非凡，可防治神经衰弱，能消炎杀菌，有乌发、润发的作用。...
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![核桃燕麦豆浆如何做简单又好吃]( "核桃燕麦豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：1/2量杯辅料蜂蜜：适量核桃：适量清水：适量燕麦：适量具体步骤1.核桃和燕麦提前炒熟备用2.黄豆取二分之一量杯3.用清水冲洗干净4.放入豆浆机中5.取适量核桃燕麦也放入豆浆机中6.加适量清水7.加适量清水8...
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![核桃葡萄燕麦浆怎么做-核桃葡萄燕麦浆的做法]( "核桃葡萄燕麦浆怎么做-核桃葡萄燕麦浆的做法")
- “杂粮坚果与水果的组合。葡萄是冷冻的葡萄，从秋到冬，也冻了好长时间，一点点解决掉。核桃去壳，没炒或烤，虽然那样会更香。三两颗核桃，懒得费事。燕麦的好处尽人皆知。燕麦米煮饭不太受欢迎，变成燕麦糊，则无需费牙劲。结果看起来还不错，葡萄的酸甜，燕麦的稠滑，核桃？被埋没了。。。”食...
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![核桃黄豆豆浆怎么做-核桃黄豆豆浆的做法]( "核桃黄豆豆浆怎么做-核桃黄豆豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）辅料核桃（适量）白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃黄豆豆浆的做法步骤1、我的黄豆泡了一夜了。2、还有核桃也泡上，掰成小粒的。3、豆浆机里放水，把黄豆核桃都放进去4、按五谷豆浆。二十分钟搞定。小窍门豆浆打好之后，过滤后的豆渣留好哦。等...
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![核桃燕麦豆浆怎么做-核桃燕麦豆浆的做法]( "核桃燕麦豆浆怎么做-核桃燕麦豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（50g）核桃（7个）燕麦片（30g）辅料白糖（30g）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）核桃燕麦豆浆的做法步骤1、黄豆洗净，加入适量清水浸泡1小时。2、黄豆放入豆浆机中。3、加入核桃仁。4、加入燕麦片。5、加入没过刻度线的清水，选择五谷键。6、过滤后加入白糖拌匀即可。...
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![核桃黑豆黄豆浆怎么做-核桃黑豆黄豆浆的做法]( "核桃黑豆黄豆浆怎么做-核桃黑豆黄豆浆的做法")
- 食材明细主料核桃（适量）黄豆（适量）黑豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃黑豆黄豆浆的做法步骤1、黑豆、黄豆清洗提前一晚浸泡，核桃清洗。2、全部食材放入破壁机中，添加合适水量，启动五谷豆浆程序。3、香浓豆浆喝起。...
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![核桃燕麦饼的做法 【营养早餐】核桃燕麦饼 核桃燕麦饼怎么做]( "核桃燕麦饼的做法 【营养早餐】核桃燕麦饼 核桃燕麦饼怎么做")
- “热量又低又营养丰富，还有着天然谷物田园般气息的饼干，当然非燕麦莫属啦。除了入馔各种果汁牛奶当做美味的早餐饮品外，加入饼干和蛋糕中也能更有风味，低脂又健康。而其中的红糖、蜂蜜和坚果碎，恐怕也是女人们的最爱。”食材明细主料低筋面粉（75g）燕麦片（50g）细砂糖（15g）红糖（25g）核桃...
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![核桃仁腰果南瓜燕麦米浆怎么做-核桃仁腰果南瓜燕麦米浆的做法]( "核桃仁腰果南瓜燕麦米浆怎么做-核桃仁腰果南瓜燕麦米浆的做法")
- “颜色金黄，光滑香甜。”食材明细主料核桃仁（适量）南瓜（适量）腰果（适量）辅料大米（一把）燕麦（一把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃仁腰果南瓜燕麦米浆的做法步骤1、贝贝南瓜去皮。2、核桃仁，腰果适量。3、大米一把。4、即食燕麦一把。5、南瓜，大米核桃仁，燕麦放破壁机里，冰糖几...
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![燕麦核桃酥怎么做-燕麦核桃酥的做法]( "燕麦核桃酥怎么做-燕麦核桃酥的做法")
- 食材明细主料中筋面粉（100克）燕麦片（60克）玉米油（50克）白糖（20克）小苏打（2克）泡打粉（2克）鸡蛋（1枚）核桃仁（30克）辅料黑芝麻（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）燕麦核桃酥的做法步骤1、准备食材：中筋面粉，核桃仁，燕麦片，鸡蛋，玉米油，小苏打，泡打粉，白糖。2、将食材放入盆中，鸡蛋打散后留一些蛋液...
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![玫瑰燕麦核桃浆怎么做-玫瑰燕麦核桃浆的做法]( "玫瑰燕麦核桃浆怎么做-玫瑰燕麦核桃浆的做法")
- “用来配早餐的浆品，你还在选择单纯的黄豆吗？朋友们可以试一下我家这款核桃仁版本的营养浆哦，老人孩子都喜欢。”食材明细主料核桃仁（6个的量）燕麦（半杯）食用干玫瑰（2朵）辅料红糖（适量）纯净水（1壶）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玫瑰燕麦核桃浆的做法步骤1、备好所用食材及厨电，用...
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![燕麦麦仁黄豆浆怎么做-燕麦麦仁黄豆浆的做法]( "燕麦麦仁黄豆浆怎么做-燕麦麦仁黄豆浆的做法")
- “燕麦、小麦、黄豆，这三种食材放在一起，除了有丰富的钙含量外，还有健脾、助消化、润肠通便、降糖等强大的功效。现在都提倡健康饮食，特别是膳食纤维的摄入要丰富、多样化，所以这三者搭配在一起，短期的效果可能不是很明显，但从长远来看，食疗效果不可小觑。有一台得力的豆浆机，可以...
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![燕麦核桃红枣豆浆怎么做-燕麦核桃红枣豆浆的做法]( "燕麦核桃红枣豆浆怎么做-燕麦核桃红枣豆浆的做法")
- “有预约真好，从此不用大清早去装豆腐机。这家伙不似豆浆机直接把机头装到位就行，滤网，盖子，桶身，机座，虽然耽误不了几分钟，但心理上的感觉却完全不一样。大清早总是不想多费手脚，哪怕只会多用一秒。早怎么没发现这功能呢？还是设为8小时，没有半点，没办法设成8小时30分，就提前半小时好...
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![荞麦花生核桃黄豆浆怎么做-荞麦花生核桃黄豆浆的做法]( "荞麦花生核桃黄豆浆怎么做-荞麦花生核桃黄豆浆的做法")
- “细腻顺滑，营养丰富。”食材明细主料荞麦（一把）花生（一把）核桃（一把）黄豆（一把）辅料大米（一抱）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荞麦花生核桃黄豆浆的做法步骤1、荞面一把。2、花生一把。3、核桃一把。4、黄豆一把。5、大米一把。6、所有食材洗净，放入破壁机加几块冰糖。...
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![燕麦黑黄豆浆怎么做-燕麦黑黄豆浆的做法]( "燕麦黑黄豆浆怎么做-燕麦黑黄豆浆的做法")
- “据说，燕麦是一种特别健康的主食，对于控制血脂血糖很有好处。燕麦的产品有多种，燕麦米，燕麦片，速食燕麦片。。。。并不是所有燕麦产品都有这样的好处。那种速食的燕麦片，只需要煮几分钟就能吃，或者只需要热水泡一两分钟就能吃，对于延缓餐后血糖血脂的效果并不理想，而那种生的燕麦...
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![燕麦核桃豆浆怎么做-燕麦核桃豆浆的做法]( "燕麦核桃豆浆怎么做-燕麦核桃豆浆的做法")
- “因为买了一个破壁机一直没用，被妈妈一顿数落，所以我要做一百个破壁机食谱。”食材明细主料黄豆（30g）辅料燕麦（20g）红枣（4个）核桃（5个）调料清水（600ml）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦核桃豆浆的做法步骤1、原料。2、把所有食材放入破壁机。3、加600ml清水，按豆浆键。4、打好的...
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![红枣核桃黄豆浆的做法 御寒美食红枣核桃黄豆浆 红枣核桃黄豆浆怎么做]( "红枣核桃黄豆浆的做法 御寒美食红枣核桃黄豆浆 红枣核桃黄豆浆怎么做")
- 食材明细主料黄豆（一杯(豆浆机用量杯)）红枣（适量）核桃仁（适量）辅料枸杞子（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣核桃黄豆浆的做法步骤1、红枣黄豆洗净提前泡好，核桃仁枸杞子也过水洗净。2、红枣切片去核，核桃仁掰碎，和黄豆枸杞一起放进豆浆机里。加水。3、启动豆浆功能。4、...
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![红枣核桃燕麦露的做法 【再见渣难-九阳破壁豆浆机】营养丰富的红枣核桃燕麦露 红枣核桃燕麦露怎么做]( "红枣核桃燕麦露的做法 【再见渣难-九阳破壁豆浆机】营养丰富的红枣核桃燕麦露 红枣核桃燕麦露怎么做")
- “红枣含有丰富的营养成份，养生功效不用说大家都知道，平时常食红枣还可以达到增强体能的效果，所以古话有“日食三枣、长生不老”就是这个意思。同样核桃也是营养成份和功能特别高的一种坚果，有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效,适当吃点核桃对人身可谓是百益无害。两...
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![豌豆燕麦黄豆浆怎么做-豌豆燕麦黄豆浆的做法]( "豌豆燕麦黄豆浆怎么做-豌豆燕麦黄豆浆的做法")
- “颜色清新，口感香甜细腻😋😍。”食材明细主料鲜豌豆（2把）燕麦（一把）黄豆（一把）辅料大米（一把）冰糖（一把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豌豆燕麦黄豆浆的做法步骤1、熟豌豆2把。2、燕麦一把。3、黄豆一把。4、大米一把。5、所有食材洗净放入破壁机内，加几块冰糖。6、600毫升水，...
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味味甜
