![鴨肉青菜面的做法 清淡有營養的一碗麪--鴨肉青菜面 鴨肉青菜面怎麼做]( "鴨肉青菜面的做法 清淡有營養的一碗麪--鴨肉青菜面 鴨肉青菜面怎麼做")
- 食材明細主料鴨肉（適量）青菜（一根）麪條（適量）輔料葱花（一根）調料鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鴨肉青菜面的做法步驟1、準備材料，紅燒鴨肉是剩餘的，2、大火燒開下入麪條。3、加入三次水。4、加入鴨肉。5、加入適量青菜。6、加入一勺鹽，葱花放入。7、開吃了！成品圖！...
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![鴨肉青菜面怎麼做-鴨肉青菜面的做法]( "鴨肉青菜面怎麼做-鴨肉青菜面的做法")
- 食材明細主料鴨肉（幾塊）青菜（適量）掛麪（適量）輔料鹽（2克）生抽（5毫升）老乾媽（一勺）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鴨肉青菜面的做法步驟1、掛麪準備好備用。2、大火燒開，加入一勺老乾媽，鴨肉燉35分鐘，加入掛麪。3、用筷子攪拌開。4、加入青菜煮幾分鐘，加入一勺鹽，生抽拌均勻即可。5、盛...
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![營養青菜鴨肉面的做法如何做簡單又好吃]( "營養青菜鴨肉面的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘營養青菜鴨肉面的做法。麪條在中國是主食之一，它做法簡單易操作不會做飯的人也能夠輕鬆做出一碗美味又營養的麪條來。今天我們教大家做一種營養又美味的鴨肉面，準備的食材也很簡單，根據人數準備適量的鴨肉，面...
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![營養均衡的青菜鴨肉麪條如何做簡單又好吃]( "營養均衡的青菜鴨肉麪條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青菜鴨肉麪條，主要有鴨肉、青菜和麪，是一個快手早餐，平時只有麪條加青菜會稍微顯得有些寡淡，加上鴨肉就會比較充實。鴨肉肉質很鮮嫩，就算只是簡單的早餐，搭配上鴨肉的麪條也有營養得多了。而且做法很簡單，也不會...
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![青菜肉絲麪的做法 中點傳奇—青菜肉絲麪 青菜肉絲麪怎麼做]( "青菜肉絲麪的做法 中點傳奇—青菜肉絲麪 青菜肉絲麪怎麼做")
- “上一篇潮面製作的延續，既然做了面了，趁新鮮當然要接着做，選擇做青菜肉絲麪的原因，是因為我喜歡的一個女孩曾經跟我説過想吃，但是一直都沒機會做給她吃”食材明細主料麪條（300克）青菜（100克）鞭筍（50克）肉絲（50克）香菇（50克）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...
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![青菜肉絲麪怎麼做-青菜肉絲麪的做法]( "青菜肉絲麪怎麼做-青菜肉絲麪的做法")
- 食材明細主料掛麪（適量）輔料青菜（適量）瘦肉（適量）蒜蓉（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜肉絲麪的做法步驟1、鍋中燒開水放入掛麪煮沸。2、煮熟撈出清洗瀝乾。3、準備配料。4、鍋中熱油煸香。5、加入熱水煮沸。6、放入掛麪再次煮沸即可，加入鹽生抽調...
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![青菜肉絲雞蛋麪的做法 青菜肉絲雞蛋麪（生日面） 青菜肉絲雞蛋麪怎麼做]( "青菜肉絲雞蛋麪的做法 青菜肉絲雞蛋麪（生日面） 青菜肉絲雞蛋麪怎麼做")
- “在我們這邊，每年的生日，都要吃雞蛋麪，雞蛋必須是圓的，其他的配料可以隨心所欲；”食材明細主料雞蛋（2個）麪條（100克）青菜（2棵）肉絲（100克）輔料茶油（1勺）味極鮮（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜肉絲雞蛋麪的做法步驟1、雞蛋，放煮蛋器裏，煮好；2、湯鍋，入少許鹽，放清水，開始煮；3、另一鍋，...
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![鹹鴨蛋青菜刀削麪怎麼做-鹹鴨蛋青菜刀削麪的做法]( "鹹鴨蛋青菜刀削麪怎麼做-鹹鴨蛋青菜刀削麪的做法")
- “刀削麪吃起來筋道，做起來省事，搭配各種食材都沒問題，無論是做早餐、午餐和晚餐都是不錯的選擇。。。”食材明細主料刀削麪（180克）青菜（100克）熟鹹鴨蛋（1只）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹鴨蛋青菜刀削麪的做法步驟1、食材：刀削麪、青菜（已洗淨）、熟鹹鴨蛋（已...
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![青菜肉泥面怎麼做-青菜肉泥面的做法]( "青菜肉泥面怎麼做-青菜肉泥面的做法")
- “十個月的寶寶，光靠喝奶已經不能滿足生長所需的營養了。所以，每天開始換着花樣添加輔食，從米粉、水果、蔬菜開始一樣一樣的嘗試。聽説紅肉裏含有的鐵元素最豐富，外面賣的成品不放心，還是覺得自己在家做的最衞生。這次準備了嫩嫩的青菜和腰梅肉，做了一碗香噴噴的青菜肉泥面，寶貝...
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![肉肉腸青菜米麪怎麼做-肉肉腸青菜米麪的做法]( "肉肉腸青菜米麪怎麼做-肉肉腸青菜米麪的做法")
- 食材明細主料米麪（120克）青菜（120克）肉肉腸（40克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉肉腸青菜米麪的做法步驟1、食材：米麪、青菜（已洗淨切開）、肉肉腸。2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒一下。3、接着，合入米麪和肉肉腸。4、加適量的清水。5、翻動一...
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![夏日良品青菜鴨肉麪條如何做簡單又好吃]( "夏日良品青菜鴨肉麪條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青菜鴨肉麪條你吃過嗎？這兩種食材我們在夏天都要吃到，青菜可以給我們補充水分，還有維生素，讓我們營養均衡，健康成長，鴨肉有清火的功效，是我們早在夏天也可以多吃的肉類，大家也都知道鴨子全身是寶，多吃保健康呢，在夏...
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![綠豆芽青菜燒鴨面怎麼做-綠豆芽青菜燒鴨面的做法]( "綠豆芽青菜燒鴨面怎麼做-綠豆芽青菜燒鴨面的做法")
- “昨天我老公買了半個燒鴨，吃了一些還剩下一些放入冰箱裏，今天晚上一個人吃晚餐，配上青菜綠豆芽和燒鴨煮了一碗麪來吃吃。。。”食材明細主料麪條（100克）青菜（120克）綠豆芽（70克）燒鴨（5克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）綠豆芽青菜燒鴨面的做法步驟1、...
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![青菜肉粒面怎麼做-青菜肉粒面的做法]( "青菜肉粒面怎麼做-青菜肉粒面的做法")
- “中國人喜歡吃麪食，尤其在北方，手工面、刀削麪、拉麪、扯麪、掛麪等大行其道，而做我南方人的我，比較喜歡吃那種又細又長的面。今天給大家做一道最簡單的麪食-----青菜肉絲掛麪。”食材明細主料掛麪（適量）瘦肉（適量）輔料青菜（少許）大蒜葉（少許）肥肉（少許（熬油用））食鹽（適量）番茄醬（少許）香油（...
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![青菜鴨肉煮麪條怎麼做-青菜鴨肉煮麪條的做法]( "青菜鴨肉煮麪條怎麼做-青菜鴨肉煮麪條的做法")
- “午餐來一道家常煮麪。鴨是為餐桌上的上乘餚饌，也是人們進補的優良食品。鴨肉的營養價值與雞肉相仿。但在中醫看來，鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。凡體內有熱的人適宜食鴨肉，體質虛弱...
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![青椒鴨蛋拌麪怎麼做-青椒鴨蛋拌麪的做法]( "青椒鴨蛋拌麪怎麼做-青椒鴨蛋拌麪的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）鴨蛋（適量）鮮麪條（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒鴨蛋拌麪的做法步驟1、青椒切絲、大鴨蛋磕在碗中，鮮麪條適量（肉絲沒用）。2、兩勺生抽、一勺蠔油、半勺白糖攪勻。3、麪條放小鍋中煮八分熟，撈...
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![鴨血青菜山藥面線怎麼做-鴨血青菜山藥面線的做法]( "鴨血青菜山藥面線怎麼做-鴨血青菜山藥面線的做法")
- “補血是貫穿全輔食永恆的主題，不管6個月寶寶，還是3歲寶寶，都是需要多多注意的，一個不留神，缺血缺鐵很容易找上門，之前寫過哪些食物真正能補鐵，哪些只是傳説：菠菜、紅棗、鐵鍋補鐵？99%的人都錯了，你中招了嗎？補鐵效果最好莫過於動物血、動物內臟、紅肉。我們日常飲食中紅肉（牛瘦肉、...
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![榨菜絲青椒鴨蛋炒米麪怎麼做-榨菜絲青椒鴨蛋炒米麪的做法]( "榨菜絲青椒鴨蛋炒米麪怎麼做-榨菜絲青椒鴨蛋炒米麪的做法")
- 食材明細主料米麪（125克）青椒（95克）榨菜絲（40克）鴨蛋（1只）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲青椒鴨蛋炒米麪的做法步驟1、食材：米麪、青椒（已去蒂去籽清洗切成絲）、榨菜絲、鴨蛋。2、將米麪放入大盆中，倒入温水泡軟。3、將鴨蛋打成蛋液。4、燒鍋倒油燒熱，下入...
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![青菜牛肉麪怎麼做-青菜牛肉麪的做法]( "青菜牛肉麪怎麼做-青菜牛肉麪的做法")
- 食材明細主料鮮麪條（300克）青菜（50克）滷牛肉（100克）滷牛肉高湯（200克）輔料食鹽（適量）小葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）青菜牛肉麪的做法步驟1、準備食材：滷牛肉高湯，青菜，滷牛肉。2、滷牛肉高湯倒入碗中再加適量的水加鹽，將小青菜下入鍋中煮熟。3、牛肉切塊。4、鍋燒開後加入...
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![酸菜鴨肉面怎麼做-酸菜鴨肉面的做法]( "酸菜鴨肉面怎麼做-酸菜鴨肉面的做法")
- “今早來一份酸菜鴨肉面，酸辣的味道，不錯，好吃美味。”食材明細主料酸菜（適量）台灣方便麪（兩個人量）鴨肉（適量）輔料鹽（5克）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸菜鴨肉面的做法步驟1、鴨肉是昨天剩下的，準備一些酸菜，大白菜，方便麪。2、將酸菜放入鍋中，倒入鴨肉，大火燒開。3、加入方便麪，用...
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![營養青菜鴨肉麪條如何做簡單又好吃]( "營養青菜鴨肉麪條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘青菜鴨肉麪條是一道好吃不貴但是有營養健康綠色的美味麪條，在平常的麪條中我們加入了營養豐富的鴨肉讓我們的麪條不是過於清淡但是鴨肉含油量有些高我們就採用了青菜來中和而且顏色也更加的美觀，可以説是一...
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![雞肉青菜面怎麼做-雞肉青菜面的做法]( "雞肉青菜面怎麼做-雞肉青菜面的做法")
- “一碗原汁原味的雞肉麪條來了，冬天來一碗，心裏暖和！”食材明細主料雞肉（適量）青菜（適量）麪條（適量）調料鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雞肉青菜面的做法步驟1、準備食材。2、大火燒開煮雞肉，轉中小火燉35分鐘。3、然後加入麪條煮6分鐘加入少許鹽。4、將麪條撈出來，開始煮青...
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![肉絲青菜麪條的做法 懶人版超簡單好吃的肉絲青菜麪條 肉絲青菜麪條怎麼做]( "肉絲青菜麪條的做法 懶人版超簡單好吃的肉絲青菜麪條 肉絲青菜麪條怎麼做")
- 食材明細主料瘦肉絲（適量）麪條（適量）輔料葱（適量）青菜（適量）姜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）生澱粉（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲青菜麪條的做法步驟1、瘦肉絲用鹽料酒生抽生澱粉白糖拌均勻醃製一下2、葱切段姜切末備用3、鍋裏放油把醃製好的肉和葱姜一起...
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![青菜老鴨湯麪怎麼做-青菜老鴨湯麪的做法]( "青菜老鴨湯麪怎麼做-青菜老鴨湯麪的做法")
- “營養豐富，味道也不錯，來上一碗棒極了！”食材明細主料青菜（適量）麪條（適量）老鴨（（熟的））輔料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜老鴨湯麪的做法步驟1、備好食材：如圖，青菜洗淨切成段備用，鴨肉，麪條備好。2、熱鍋冷油，下青菜莖翻炒一分鐘。3、加入適量純淨水...
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![肉丸青菜面怎麼做-肉丸青菜面的做法]( "肉丸青菜面怎麼做-肉丸青菜面的做法")
- 食材明細主料肉丸（適量）青菜（適量）米麪（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉丸青菜面的做法步驟1、青菜洗淨2、肉丸煮好備用3、鍋中放水燒開，下入米麪燒煮4、放入青菜和肉丸同煮，加鹽和少許生抽調味5、盛到碗中，放入肉丸，美味麪條🍜開吃啦...
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![鴨血青菜煮麪魚怎麼做-鴨血青菜煮麪魚的做法]( "鴨血青菜煮麪魚怎麼做-鴨血青菜煮麪魚的做法")
- 食材明細主料面魚（180克）青菜（145克）鴨血（115克）輔料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨血青菜煮麪魚的做法步驟1、食材：面魚、青菜（已洗淨切開）、鴨血（已切開）。2、燒鍋倒油燒熱，下入青菜和鴨血翻炒翻炒。3、接着，合入面魚，加適量的清水。4、翻動一下煮開、煮上2——3...
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味味甜
