![小米菱角桂圓粥的做法 【小米菱角桂圓粥】---不一樣的私房小米粥 小米菱角桂圓粥怎麼做]( "小米菱角桂圓粥的做法 【小米菱角桂圓粥】---不一樣的私房小米粥 小米菱角桂圓粥怎麼做")
- “小米粥，很多家庭裏經常會熬的粥，小米暖胃，而且很營養。私房小米粥是創新的，因為在水裏提前加了棗子之類，讓味道更濃郁，更暖胃怎樣才能熬好小米粥呢，除了小米好以外還要有適當的方法和火候我這次因為看着路邊有賣菱角的，所以用菱角做了這個小米粥以前自己熬的時候是不加菱角的，只...
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![小米粥煮小湯圓怎麼做-小米粥煮小湯圓的做法]( "小米粥煮小湯圓怎麼做-小米粥煮小湯圓的做法")
- 食材明細主料小米（2小把）糯米粉（70g）水（50-60g）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米粥煮小湯圓的做法步驟1、小米洗淨放入砂鍋加入適量的水煮。2、糯米粉用水合成不沾手的麪糰。3、搓成一個個的小丸子。4、砂鍋裏煮開後放入糯米丸子煮（記得要用勺子攪拌下）5、加入冰...
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![桂圓蓮子黑糖小米粥怎麼做-桂圓蓮子黑糖小米粥的做法]( "桂圓蓮子黑糖小米粥怎麼做-桂圓蓮子黑糖小米粥的做法")
- “1、能夠養心安神、促進睡眠，對於心煩不寐、心神不寧、睡眠質量比較差、失眠的人，適當喝桂圓蓮子小米粥有很好的養心安神、提高睡眠質量的作用。2、能夠補脾止瀉，因為這款粥當中的蓮子和小米都入脾經，對於脾虛久瀉、消化不良、食慾不振的人，適當喝桂圓蓮子小米粥，通過滋補脾經...
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![桂圓紅薯小米粥怎麼做-桂圓紅薯小米粥的做法]( "桂圓紅薯小米粥怎麼做-桂圓紅薯小米粥的做法")
- “數九寒天，暖身暖胃的各款粥會經常出現在我家餐桌上，桂圓紅薯小米粥是其中一款。紅薯含有大量柔軟的膳食纖維，可以促進排毒，有着預防癌症的功效。小米健脾益胃，安神助眠的作用很突出。兩種利好的食材組合，再搭配些口感、功效都很不錯的桂圓肉煮粥，既好喝又養生保健。”食材明細...
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![小米粥的做法 “粥”小米粥 小米粥怎麼做]( "小米粥的做法 “粥”小米粥 小米粥怎麼做")
- 食材明細主料小米（一勺）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米粥的做法步驟1、新小米一勺。2、清水過一遍。3、瀝乾第一遍水。4、將小米倒進鍋內，大火煮開，再調小火慢煮十分鐘。5、熬出的米油都漂浮在最上面。濃濃的的小米粥，喝上一碗，舒心又暖胃。...
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![紅棗桂圓紫米粥的做法 #團圓飯#紅棗桂圓紫米粥 紅棗桂圓紫米粥怎麼做]( "紅棗桂圓紫米粥的做法 #團圓飯#紅棗桂圓紫米粥 紅棗桂圓紫米粥怎麼做")
- “紅棗補血，桂圓安神，同煮為粥，香甜適口😋”食材明細主料紅棗（一大把）桂圓肉（一把）紫米（2把）輔料大米（一把）冰糖（一塊）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓紫米粥的做法步驟1、紅棗，桂圓肉洗淨。2、紫米2把。3、大米一把。4、所有食材洗淨入鍋，冰糖適量。5、適量清水。6、選擇粥，按...
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![桂圓小米粥怎麼做-桂圓小米粥的做法]( "桂圓小米粥怎麼做-桂圓小米粥的做法")
- “桂圓肉，性味甘温，能治療思慮過度，勞傷心脾引起的心中悸動不安，失眠健忘，相當符合現代白領女性的實際情況。小米除了含有豐富的營養成分外，色氨酸含量為穀類之首，中醫認為，這種物質具有健脾、和胃、安眠等功效，是十分有用的治療失眠症的食物之一。”食材明細主料小米（100克）桂圓肉（1...
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![桂圓核桃糯米粥的做法 #團圓飯#桂圓核桃糯米粥 桂圓核桃糯米粥怎麼做]( "桂圓核桃糯米粥的做法 #團圓飯#桂圓核桃糯米粥 桂圓核桃糯米粥怎麼做")
- “桂圓肉補益心脾，核桃益智，營養豐富，口感甜糯的一款粥。”食材明細主料桂圓肉（一把）核桃仁（一把）糯米（2把）輔料大米（一把）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓核桃糯米粥的做法步驟1、泡了4個小時的糯米約2把。2、一把核桃一把桂圓肉洗淨。3、鍋中適量水燒開，糯米放入，再抓入一把大...
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![菱角小米粥如何做簡單又好吃]( "菱角小米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料菱角：適量小米：適量雲豆：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.先把菱角洗乾淨煮熟，把外層的硬殼剝開，取出裏面的肉備用。2.先把小米粥和雲豆放入鍋內，熬到八分熟左右，加入菱角，小火熬熟即可。...
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![三米桂圓粥怎麼做-三米桂圓粥的做法]( "三米桂圓粥怎麼做-三米桂圓粥的做法")
- “黑米、糯米和薏米能夠健脾開胃，補益氣血。配上同樣補氣益血的桂圓和紅棗，功效加倍。可以為因天熱而食慾減退的人提供能量哦。”食材明細主料黑米（50克）桂圓（20克）紅糖（適量）輔料薏米（50克）紅棗（10克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三米桂圓粥的做法步驟1、黑米50克、糯米50克、...
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![鮮百合桂圓黑糖小米粥怎麼做-鮮百合桂圓黑糖小米粥的做法]( "鮮百合桂圓黑糖小米粥怎麼做-鮮百合桂圓黑糖小米粥的做法")
- “很營養的一款養生小米粥，老少皆宜。”食材明細主料小米（適量）鮮百合（適量）桂圓（適量）輔料糯米（適量）紅棗（適量）調料黑糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮百合桂圓黑糖小米粥的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、將所有食材放入電飯煲中加適量的開水(除黑糖以外)。3、按煲粥鍵...
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![小薏米桂圓小米粥怎麼做-小薏米桂圓小米粥的做法]( "小薏米桂圓小米粥怎麼做-小薏米桂圓小米粥的做法")
- 食材明細主料小薏米（100克）小米（適量）桂圓（5個）輔料糖（少量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）小薏米桂圓小米粥的做法步驟1、把小薏米和小米泡水1小時，小薏米很難煮熟所以儘量泡久點。2、把泡好的薏米和小米放入電飯煲，放適合煮粥的水量水不要放太多也不能放太少。3、功能鍵調到慢...
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![風車之菱角薏米粥怎麼做-風車之菱角薏米粥的做法]( "風車之菱角薏米粥怎麼做-風車之菱角薏米粥的做法")
- “這道粥有健脾祛濕的功效夏天吹空調的時間特別多，濕氣也重沒事可以多吃這道輔食，祛濕健脾哦”食材明細主料薏米（1把）菱角（1小碗）輔料冰糖（6顆）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）風車之菱角薏米粥的做法步驟1、準備食材2、菱角泡洗乾淨3、薏米清洗乾淨後浸泡1小時4、薏米和菱角瀝...
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![桂圓花生大米粥的做法 #團圓飯#桂圓花生大米粥 桂圓花生大米粥怎麼做]( "桂圓花生大米粥的做法 #團圓飯#桂圓花生大米粥 桂圓花生大米粥怎麼做")
- “粥色漂亮，甜糯可口。😋”食材明細主料桂圓肉（一把）花生（一把）大米（2把）輔料清水（適量）冰糖（一塊）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桂圓花生大米粥的做法步驟1、桂圓肉一把洗淨。2、油果花生一把洗淨。3、大米2把。4、所有食材放電飯鍋內，一塊冰糖，適量水。5、選擇粥，按啟動鍵開始。...
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![枸杞桂圓紅棗小米粥的做法 枸杞，桂圓，紅棗小米粥 枸杞桂圓紅棗小米粥怎麼做]( "枸杞桂圓紅棗小米粥的做法 枸杞，桂圓，紅棗小米粥 枸杞桂圓紅棗小米粥怎麼做")
- “小米是養生佳品！小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。”發芽的小米和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。每天早晨，從一碗營養美味的小米粥開始……讓我們健康生活每一天……”食材明細主料小米粥（150g）輔料桂圓（20個）紅棗（5個）枸杞（10顆）紅糖（適量）清淡（口味）煮（...
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![小米紫薯圓子粥的做法 【山東】小米紫薯圓子粥 小米紫薯圓子粥怎麼做]( "小米紫薯圓子粥的做法 【山東】小米紫薯圓子粥 小米紫薯圓子粥怎麼做")
- “小米粥加入小圓子一起煮，哈哈，不錯。”食材明細主料小米（2勺）紫薯（1個）小圓子（適量）輔料水（適量）糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米紫薯圓子粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨，放入煮鍋中，加入適量水燉煮。2、紫薯去皮洗淨切成丁。3、鍋裏煮開後將火調小，加入紫薯丁，蓋子用筷子...
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![紅豆小米粥的做法 紅豆小米粥【格麗思小廚房】 紅豆小米粥怎麼做]( "紅豆小米粥的做法 紅豆小米粥【格麗思小廚房】 紅豆小米粥怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（100g）小米（100g）水（600ml）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅豆小米粥的做法步驟1、將紅豆和小米煮熟2、將所有食材置入料理機中，選擇熱飲鍵運行至結束3、倒出即可小竅門歡迎大家來到格麗思廚房，用破壁機做料理，讓健康生活更簡單微信號：GREENIS健康生...
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![紅棗桂圓小米粥的做法 媽媽的味道：紅棗桂圓小米粥 紅棗桂圓小米粥怎麼做]( "紅棗桂圓小米粥的做法 媽媽的味道：紅棗桂圓小米粥 紅棗桂圓小米粥怎麼做")
- “桂圓肉具有補益心脾、養血安神、緩解疲勞、抗焦慮的功效，可用於治療虛勞、心悸怔忡、氣血不足、健忘失眠、血虛萎黃、體質虛寒、月經不調、崩漏等症。紅棗也有養陰安神，健脾益氣之功效。紅糖補血造血，活血化瘀，延緩衰老。三者同煮，營養豐富，補血益氣。”食材明細主料小米（適量...
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![桂圓紅豆小米粥怎麼做-桂圓紅豆小米粥的做法]( "桂圓紅豆小米粥怎麼做-桂圓紅豆小米粥的做法")
- “已近深秋，天氣漸涼。經過一個夏季涼菜、冷飲的洗禮，我們的胃也該好好調理調理了。養胃食譜的首選，當屬粥類。粥類中小米粥又是名列前茅。因此，小米粥頻頻出現在我家餐桌上。這款小米粥添加了桂圓與紅豆，粥的功效更多，口感也更好。”食材明細主料小米（100g）桂圓乾（40g）紅豆（100g）輔...
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![蜜薯桂圓小米粥怎麼做-蜜薯桂圓小米粥的做法]( "蜜薯桂圓小米粥怎麼做-蜜薯桂圓小米粥的做法")
- “香甜可口，營養豐富。”食材明細主料小米（一勺）輔料桂圓肉（適量）蜜薯（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜薯桂圓小米粥的做法步驟1、桂圓肉適量。2、小米適量。3、蜜薯丁。4、砂鍋裏適量水燒開，小米倒入煮15分鐘。5、放入蜜薯和桂圓肉煮10分鐘。6、煮好的粥，盛碗。7、成品...
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![桂圓小米粥的做法 #粥#桂圓小米粥 桂圓小米粥怎麼做]( "桂圓小米粥的做法 #粥#桂圓小米粥 桂圓小米粥怎麼做")
- 食材明細主料小米（100克）輔料桂圓肉（30克）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂圓小米粥的做法步驟1、所有食材2、將小米和桂圓肉洗淨3、鍋中放水放入小米4、再放入桂圓肉5、然後放入電壓煲內，蓋好蓋插上電，按煲粥鍵20分鐘即可6、成品圖。...
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![桂圓大米粥怎麼做-桂圓大米粥的做法]( "桂圓大米粥怎麼做-桂圓大米粥的做法")
- “桂圓具有調理脾胃虛寒的功效大米有助於消化，兩者都有很多好處，搭配在一起，一道味美的養生粥，今天跟大家分享一道養生粥。”食材明細主料桂圓（適量）米飯（2碗）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桂圓大米粥的做法步驟1、米飯倒入煮鍋中，加入適量水，水是米飯的三倍2、桂圓...
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![紅棗桂圓小米粥怎麼做-紅棗桂圓小米粥的做法]( "紅棗桂圓小米粥怎麼做-紅棗桂圓小米粥的做法")
- “女人愛美是天性，健康是追求，每週給自己煮一兩次保養粥是習慣，健康又營養。”食材明細主料小米（100g）輔料桂圓（20粒）枸杞（20顆）紅棗（3粒）純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓小米粥的做法步驟1、將小米用水沖洗一下，備用。2、桂圓洗淨，去殼。3、紅棗洗淨，去核，切小塊，枸...
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![桂圓紅棗小米粥怎麼做-桂圓紅棗小米粥的做法]( "桂圓紅棗小米粥怎麼做-桂圓紅棗小米粥的做法")
- “好久沒有喝粥，最近胃也疼的厲害，今天來做個小米粥，養養胃吧。”食材明細主料小米（適量）紅棗（3個）桂圓（8個）輔料枸杞（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗小米粥的做法步驟1、原料。2、小米洗淨，桂皮取殼，放入紅棗，加水。3、燉鍋燉3個小時。4、燉好的樣子。5、吃的的時候放...
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![紫薯紅棗桂圓小米粥的做法 紫薯紅棗桂圓枸杞小米粥 紫薯紅棗桂圓小米粥怎麼做]( "紫薯紅棗桂圓小米粥的做法 紫薯紅棗桂圓枸杞小米粥 紫薯紅棗桂圓小米粥怎麼做")
- “養胃，滋補，排毒，美容，減肥，治便祕”食材明細主料小米（適量）紫薯（適量）桂圓（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯紅棗桂圓小米粥的做法步驟1、紫薯切塊，其餘材料洗淨，全部入鍋煮2、開鍋再煮一會，關火，燜一會3、煮好就是甜的了，如果喜歡甜，可以放些蜂蜜...
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味味甜
