![鮮蝦燕麥粥怎麼做-鮮蝦燕麥粥的做法]( "鮮蝦燕麥粥怎麼做-鮮蝦燕麥粥的做法")
- “寶寶飯食也要粗細搭配才健康，燕麥片就是很適合嬰幼兒吃的一款粗糧。加入鮮蝦，味道非常鮮美！加入青菜為寶寶補充維生素，同時促進寶寶腸胃蠕動！”食材明細主料燕麥片（6奶粉勺）輔料鮮蝦（1只）小油菜心（1顆）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦燕麥粥的做法步驟1、鍋裏放入能沒過小油...
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![鮮奶燕麥粥怎麼做-鮮奶燕麥粥的做法]( "鮮奶燕麥粥怎麼做-鮮奶燕麥粥的做法")
- “潤膚祛皺的快手早餐。”食材明細主料麥片（50g）輔料牛奶（適量）香蕉（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮奶燕麥粥的做法步驟1、準備麥片，香蕉和牛奶。2、鍋中加入適量清水燒開，加入麥片。3、煮的過程中不停的攪拌，以防粘鍋。4、加入香蕉煮至濃稠狀態。5、把火調小，加入牛奶。...
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![蝦皮油菜蕻燕麥粥怎麼做-蝦皮油菜蕻燕麥粥的做法]( "蝦皮油菜蕻燕麥粥怎麼做-蝦皮油菜蕻燕麥粥的做法")
- 食材明細主料燕麥片（50克）油菜蕻（70克）蝦皮（6克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮油菜蕻燕麥粥的做法步驟1、食材：燕麥片、油菜蕻（已清洗切碎）、蝦皮2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻炒一下。3、接着，加適量的清水。4、煮開。5、然後，合入燕麥片和蝦皮翻勻煮開。6...
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![燕麥蝦粥的做法 寶寶輔食：燕麥蝦粥，補鈣粥道 燕麥蝦粥怎麼做]( "燕麥蝦粥的做法 寶寶輔食：燕麥蝦粥，補鈣粥道 燕麥蝦粥怎麼做")
- “蝦選新鮮的，我買的是含鈣和鐵的燕麥，蝦也是補鈣的。”食材明細主料蝦（2只）燕麥（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥蝦粥的做法步驟1、蝦去殼頭尾，去前後兩條蝦線。2、蝦剁成泥。3、鍋裏放水煮開，下入蝦球（蝦泥用小勺舀就是蝦球了，蝦球不要太大），煮熟透撈出備用、...
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![鮮果燕麥粥怎麼做-鮮果燕麥粥的做法]( "鮮果燕麥粥怎麼做-鮮果燕麥粥的做法")
- “剛煮熟的燕麥加上凍的牛奶和水果，拌一下温温的，剛好入口，營養美味，小孩也愛！”食材明細主料燕麥（100克）西瓜（200克）哈密瓜（200克）蜜豆（100克）輔料鮮牛奶（100克）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮果燕麥粥的做法步驟1、材料2、燕麥片加一倍水，中火煮8分鐘3、西瓜和哈密瓜去皮切小丁4、...
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![絲瓜燕麥海鮮粥怎麼做-絲瓜燕麥海鮮粥的做法]( "絲瓜燕麥海鮮粥怎麼做-絲瓜燕麥海鮮粥的做法")
- “絲瓜是我夏天鍾愛的食材，其豐富的維生素c，有去斑美白的功效，是天然的美容聖品。清甜的口感，常與蛤蠣、鮮蝦或牡蠣等海鮮一起料理。除了拿來清炒煲湯，我也愛用隔夜的白飯來製作懶人版的絲瓜海鮮粥，為了要讓白飯煮的粥與生米熬煮的粥有着一樣的濃稠米湯，這時就得請出我的祕密武...
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![燕麥粥怎麼做-燕麥粥的做法]( "燕麥粥怎麼做-燕麥粥的做法")
- 食材明細主料燕麥（4勺）豆漿粉（1勺）輔料水（200毫升）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥粥的做法步驟1、豆漿粉打開挖一勺備用。2、放在碗里加水攪勻。3、鍋里加水燒開。4、將燕麥粉倒入鍋裏攪勻不要沾鍋。5、5分鐘後煮熟盛到碗裏可以吃了。...
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![牛奶燕麥粥的做法 粥 快手粥 牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做]( "牛奶燕麥粥的做法 粥 快手粥 牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做")
- “很方便的一款簡易粥，在我們家的早餐裏經常出現。”食材明細主料牛奶（1袋）輔料即食燕麥片（2勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥粥的做法步驟1、準備好的食材。2、牛奶倒入鍋中。3、煮沸就可以了。4、倒入適量燕麥片，攪拌均勻就可以了5、泡一小會。6、成品。...
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![Oats 隔夜燕麥粥怎麼做-隔夜燕麥粥的做法 隔夜燕麥粥Overnight]( "Oats 隔夜燕麥粥怎麼做-隔夜燕麥粥的做法 隔夜燕麥粥Overnight")
- “這個其實沒什麼的，每個人都會做，只是想放上來而已。晚上做好這個燕麥，早上就可以多睡一會，不用那麼早起牀了。燕麥可以添加各式水果(香蕉、草莓、奇異果、菠蘿、藍莓、樹莓等)、各類乾果(葡萄乾、枸杞、紅棗、杏仁、核桃仁、瓜子仁、芝麻等)、增加味道的輔料(蜂蜜、蜂糖、...
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![蝦仁青菜燕麥粥怎麼做-蝦仁青菜燕麥粥的做法]( "蝦仁青菜燕麥粥怎麼做-蝦仁青菜燕麥粥的做法")
- 食材明細主料即食燕麥（適量）蝦（適量）青菜（適量）輔料姜（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁青菜燕麥粥的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、把蝦處理一下，頭尾分開。3、蝦尾開背去掉蝦線(不去殼是是保存蝦的肉質爽口鮮美)。4、青菜切碎，切點薑絲。5...
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![燕麥片粥怎麼做-燕麥片粥的做法]( "燕麥片粥怎麼做-燕麥片粥的做法")
- “燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。原本是用來做點心的，不過點心用不了這麼多，用來做做粥也不錯。燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的，它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種粘稠物質密切相關。此粥可作為早點，補益脾胃，強...
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![燕麥鮮蝦棒怎麼做-燕麥鮮蝦棒的做法]( "燕麥鮮蝦棒怎麼做-燕麥鮮蝦棒的做法")
- “寶寶輔食”食材明細主料燕麥（適量）大蝦（5個）輔料低粉（20g）胡蘿蔔（10g）鹹香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥鮮蝦棒的做法步驟1、準備好所有食材。2、大蝦去殼切小塊放入生薑水裏泡十分鐘去腥。3、胡蘿蔔切碎。4、蝦尾洗淨備用。5、炸肉剁成泥和胡蘿蔔一起放在容器中。6、加入...
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![燕麥糯米粥的做法 “一要熱粥”燕麥糯米粥 燕麥糯米粥怎麼做]( "燕麥糯米粥的做法 “一要熱粥”燕麥糯米粥 燕麥糯米粥怎麼做")
- “我家少爺他爹喜歡喝粥，但是不喜歡喝八寶粥那樣的雜糧粥，最喜歡單一米熬的粥。只能每次給他少加點別的，這樣的也喜歡。”食材明細主料糯米（3把）燕麥（1份）輔料純淨水（2000g）調料無（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）燕麥糯米粥的做法步驟1、糯米洗淨。2、放砂鍋裏。3、放純淨水...
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![青豆蝦仁燕麥粥怎麼做-青豆蝦仁燕麥粥的做法]( "青豆蝦仁燕麥粥怎麼做-青豆蝦仁燕麥粥的做法")
- “下班回來超級累，突然想喝粥，又不想等太久。那就來一款：青豆蝦仁燕麥粥，分分鐘到嘴邊！低脂鮮美，清淡爽口，力薦給各位！”食材明細主料番茄（兩個）蝦仁（六個）葱（一根）青豆（適量）玉米（適量）輔料水（適量）油（適量）鹽（適量）太太樂蒜之鮮（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆蝦仁燕麥粥的做法步驟1...
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![蝦仁甜豆燕麥粥怎麼做-蝦仁甜豆燕麥粥的做法]( "蝦仁甜豆燕麥粥怎麼做-蝦仁甜豆燕麥粥的做法")
- “患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦；蝦為動風發物，患有皮膚疥癬者忌食。”食材明細主料燕麥（半碗）甜豆（10顆）蝦仁（5只）輔料生薑（1片）料酒（1小勺）雞精（少許）鹽（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁甜豆燕麥粥的做法步驟1、準備的用料。2、蝦...
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![什錦蝦仁燕麥粥怎麼做-什錦蝦仁燕麥粥的做法]( "什錦蝦仁燕麥粥怎麼做-什錦蝦仁燕麥粥的做法")
- 食材明細主料即食燕麥片（適量）雜菜（適量）新鮮香菇（2個）西蘭花（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）什錦蝦仁燕麥粥的做法步驟1、食材：即食燕麥片、蝦仁（已清洗）、雜菜（已清洗）、新鮮香菇（已在鹽水浸泡30分鐘清洗）、西蘭花（已掰成小朵在鹽水中浸泡30分鐘清洗...
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![牛奶燕麥粥的做法 【四川】牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做]( "牛奶燕麥粥的做法 【四川】牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做")
- “翻撿存貨，被遺忘的燕麥片跳到了眼前。感覺好抱歉，總是顧此失彼。那就煮一鍋牛奶燕麥粥，早餐或加餐，都很不錯。美味營養，節後減三斤。。。。”食材明細主料牛奶（200克）輔料生燕麥片（30克）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥粥的做法步驟1、用料：牛奶200克，生燕麥片30克2、將...
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![水果燕麥粥的做法 【四川】水果燕麥粥 水果燕麥粥怎麼做]( "水果燕麥粥的做法 【四川】水果燕麥粥 水果燕麥粥怎麼做")
- “又是一道快手且健康的微波爐早餐~~~~今天的牛奶燕麥粥裏添加了水果，奶香的口感裏增加了水果的清新果香，口感更好，營養也更豐富了~~~而且用微波爐操作，非常簡單便捷~~~如果家裏沒有微波爐，也可用煮鍋煮熟，不過要一直攪拌哦，以免粘鍋~~~”食材明細主料即食燕麥片（35g）梨子（1個）純牛...
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![蝦仁雞蛋燕麥粥怎麼做-蝦仁雞蛋燕麥粥的做法]( "蝦仁雞蛋燕麥粥怎麼做-蝦仁雞蛋燕麥粥的做法")
- “內容非常的豐富且適合早餐的一款粥，有大大的蝦仁和炒香的雞蛋粒，還有營養的燕麥片。滿滿的營養和能量！”食材明細主料快熟燕麥（100g）大蝦（10個）雞蛋（兩個）輔料油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁雞蛋燕麥粥的做法步驟1、原料備用。2、大蝦剝去殼，去掉蝦線取蝦仁備用。3...
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![水果燕麥粥的做法 粥＃水果燕麥粥 水果燕麥粥怎麼做]( "水果燕麥粥的做法 粥＃水果燕麥粥 水果燕麥粥怎麼做")
- 食材明細主料蘋果（50g）梨（50g）葡萄乾（10g）即食燕麥（50g）輔料水（750g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果燕麥粥的做法步驟1、食材圖:蘋果，梨，葡萄乾，山楂條(選用)。2、鍋放水，先煮葡萄乾。3、煮葡萄乾的同時把蘋果梨去皮去核切碎。4、水開後放入蘋果，梨再次煮開。5、放入燕麥片，枸杞子...
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![牛奶燕麥粥的做法 【東北】牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做]( "牛奶燕麥粥的做法 【東北】牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做")
- “5分鐘早餐，營養方便”食材明細主料燕麥（30g）水（100g）牛奶（250g）輔料葡萄乾（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥粥的做法步驟1、牛奶和水倒入鍋中，小火加熱2、倒入燕麥3、煮開後放入葡萄乾煮5分鐘，邊煮邊攪拌，一定要小火，以免糊鍋4、加入白糖，關火5、香噴噴的牛奶...
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![燕麥海鮮粥怎麼做-燕麥海鮮粥的做法]( "燕麥海鮮粥怎麼做-燕麥海鮮粥的做法")
- 食材明細主料燕麥（可根據要量添加）輔料幹仙貝（0.5克即可）蝦皮（一小勺）雞蛋（1個或2個）配料鹽（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥海鮮粥的做法步驟1、把蝦皮和幹仙貝洗乾淨後，放在乾淨碗中待用，把雞蛋打散放入適量鹽、味精、胡椒粉，用於調味，把前兩種食材放入...
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![燕麥荷葉粥的做法 “粥”燕麥荷葉粥 燕麥荷葉粥怎麼做]( "燕麥荷葉粥的做法 “粥”燕麥荷葉粥 燕麥荷葉粥怎麼做")
- 食材明細主料粳米（適量）綠豆（適量）燕麥（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥荷葉粥的做法步驟1、所備雜糧。2、放鍋內清洗一遍。3、荷葉放在鍋內最上面。按煮飯鍵。4、煮熟開鍋，把上面的荷葉拿掉。5、清香的燕麥荷葉粥。...
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![南瓜燕麥粥的做法 #粥#南瓜燕麥粥 南瓜燕麥粥怎麼做]( "南瓜燕麥粥的做法 #粥#南瓜燕麥粥 南瓜燕麥粥怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（150g）大米（100g）燕麥（50g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜燕麥粥的做法步驟1、所有食材2、大米洗淨，南瓜去皮洗淨切丁3、鍋中放水，放入大米煮開煮10分鐘4、放入南瓜煮開改小火燜煮5、煮至濃稠放入燕麥片煮開6、最後放糖拌勻即可...
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![燕麥粥的做法 方便燕麥粥 燕麥粥怎麼做]( "燕麥粥的做法 方便燕麥粥 燕麥粥怎麼做")
- “ps：一邊煮一遍攪合~”食材明細主料燕麥（五勺）黑芝麻（黑芝麻）輔料紅棗（三顆）枸杞（一小把）牛奶（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥粥的做法步驟1、把黑芝麻沖沖~會有些小灰塵。2、少一些水，吃多少燒多少。3、水開倒入燕麥。4、放入紅棗和枸杞。5、加入洗乾淨的黑芝麻。6、加...
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味味甜
