![簡易的奶昔的做法 灰常簡易的奶昔（説果昔也行） 簡易的奶昔怎麼做]( "簡易的奶昔的做法 灰常簡易的奶昔（説果昔也行） 簡易的奶昔怎麼做")
- “奶昔（shake）和果昔（smoothies）的區別就是果昔是用新鮮水果做的奶昔的做法因該是雪糕+牛奶+濃縮果醬攪勻果昔應該是牛奶+水果(除香蕉這種軟水果之外其他的像蘋果之類的先榨汁)然後再打勻可惜我沒機器==也沒濃縮果醬就自己弄了個四不像--結果還挺好喝”食材明細主料雪糕（適量）...
- 16124
![家常簡易紅薯球怎麼做-家常簡易紅薯球的做法]( "家常簡易紅薯球怎麼做-家常簡易紅薯球的做法")
- “對吃素者來説,這是極佳的甜品選擇.”食材明細主料紅薯（一個）糯米粉（適量）輔料黑加侖（幾顆）椰蓉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常簡易紅薯球的做法步驟1、紅薯去皮切成小塊上蒸鍋蒸15分鐘左右,蒸透為止.2、蒸熟後去掉盤中的水分,晾涼,再加入適量糯米粉用手拌勻,揉成...
- 9902
![奶昔的做法 綠色誘惑奶昔 奶昔怎麼做]( "奶昔的做法 綠色誘惑奶昔 奶昔怎麼做")
- “夏日陽光裏的綠——充滿着無法抗拒的誘惑……來一杯“綠色誘惑奶昔”吧！讓我們一起走回從前，重温昔日青春的夢幻。曾記否，那年夏日的風、那年夏日的雨、那年夏日醉人的香氣？！故事裏有我、有你、還有他……。時光流逝，曾經的夢，如今是否成真？抑或已成為斑瀾的回憶？……希望，在這綠...
- 24480
![簡易的排骨的家常做法]( "簡易的排骨的家常做法")
- 何以養生調養，唯有排骨。排骨因為含有豐富的蛋白質、維生素和骨膠原等，可以達到滋陰補陽、補血益精、增強體力、補充營養的作用收到了人們的喜愛，尤其適合老人和小孩子這種特別需要補充鈣質的。而且，排骨的做法也有很多種，怎麼更好吃呢？下面我們就來説説——排骨的家常做法。一...
- 18697
![奶昔怎麼做-奶昔的做法]( "奶昔怎麼做-奶昔的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）輔料牛奶（適量）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶昔的做法步驟1、把雞蛋蛋清蛋黃分離，分別加入50克牛奶。2、攪拌均勻。3、攪拌均勻。4、過網紗去浮沫。5、倒入瓶裏。6、中火上鍋蒸十五分鐘。7、奶昔完成。...
- 8494
![家常番茄奶昔如何做簡單又好吃]( "家常番茄奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料番茄：8/9個酸奶：500輔料糖：適量具體步驟1.番茄去皮2.在攪拌機裏放入去皮後的番茄和酸奶3.使用中速攪拌3分鐘4.加點糖，一個番茄奶昔就出來了。...
- 25476
![家常版香蕉酸奶奶昔如何做簡單又好吃]( "家常版香蕉酸奶奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料酸奶：200輔料香蕉：1根具體步驟1.準備香蕉和酸奶，2.將香蕉去皮，掰成小段，加入攪拌杯中，3.倒入酸奶4.用料理機攪打均勻，5.倒入杯中，即可飲用。烹飪技巧香蕉一定要選擇熟透的，且不能多食，香蕉酸奶奶昔，一天一杯即可。...
- 26644
![家常草莓奶昔如何做簡單又好吃]( "家常草莓奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料草莓：10個煉乳：適量涼開水：適量細砂糖：10輔料牛奶（可省略）：一茶勺具體步驟1.把草莓洗淨，選出一個比較好看的草莓做裝飾，然後把其餘的草莓切塊。2.在榨汁機裏分別放入草莓，煉乳，細砂糖，牛奶和水。3.開始攪拌，在攪拌...
- 32520
![木瓜奶昔的做法 木瓜奶昔——好喝易做的營養飲品 木瓜奶昔怎麼做]( "木瓜奶昔的做法 木瓜奶昔——好喝易做的營養飲品 木瓜奶昔怎麼做")
- “買了個木瓜，想拿來煲湯，結果放着放着，它熟了，可能對主人的遺忘症它也感到無可奈何吧。但是，主人把它拿來打木瓜奶昔，也算是對得起它的美顏、美味了😉”食材明細主料熟木瓜肉（適量）輔料牛奶（2瓶）調料煉奶（1匙）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜奶昔的做法步驟1、海南紅肉木瓜。...
- 8255
![家常簡易香蕉派怎麼做-家常簡易香蕉派的做法]( "家常簡易香蕉派怎麼做-家常簡易香蕉派的做法")
- “香蕉的營養成分：糖、蛋白質、.果膠和鉀、鈣、磷、鐵等礦物質、及維生素A、B、C、E、F、胡蘿蔔素等，幾乎不含膽固醇。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心管疾...
- 21641
![草莓奶昔的做法 草莓奶昔（芒果奶昔） 草莓奶昔怎麼做]( "草莓奶昔的做法 草莓奶昔（芒果奶昔） 草莓奶昔怎麼做")
- “自己動手做下午茶，是件很酷的事~”食材明細主料草莓（適量）安慕希酸奶（一瓶）芒果（適量）輔料涼白開（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓奶昔的做法步驟1、草莓洗淨放入攪拌機，再把安慕希酸奶（也可以用養樂多呀，奶粉呀其餘的代替，按個人口味）也倒入攪拌機，按下開關鍵，一兩分鐘草莓...
- 11091
![家常香蕉奶昔如何做簡單又好吃]( "家常香蕉奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛奶：2杯香蕉：3根輔料白砂糖：適量具體步驟1.準備好材料2.香蕉去皮，掰成小段放入容器中，加入牛奶和糖3.用食品料理機進行攪拌4.一直攪至奶液與香蕉完全混合成濃濃的奶漿5.倒入杯中。香蕉奶昔完成！烹飪技巧由...
- 28596
![木瓜奶昔的做法 營養簡單的--木瓜奶昔 木瓜奶昔怎麼做]( "木瓜奶昔的做法 營養簡單的--木瓜奶昔 木瓜奶昔怎麼做")
- “木瓜素有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。多吃可延年益壽。在烈日炎炎的夏天，冰棍，飲料消耗的比較多，這些東西對我們的身體是沒有好處的，不如自己做上一杯的冰涼爽口的木...
- 15042
![易做的草莓奶昔如何做簡單又好吃]( "易做的草莓奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料草莓：150輔料鮮牛奶：200具體步驟1.原味鮮牛奶備用；2.草莓洗淨，切成小塊；3.放入料理機攪拌杯內；4.加入鮮牛奶；5.啟動料理機，攪拌均勻(約40秒鐘）；6.取出攪拌杯；7.倒入杯中即可飲用了。烹飪技巧草莓表面粗糙，不宜洗...
- 17331
![草莓奶昔的做法 超簡單，草莓奶昔 草莓奶昔怎麼做]( "草莓奶昔的做法 超簡單，草莓奶昔 草莓奶昔怎麼做")
- “陽光燦爛的午後在陽台隔着玻璃曬太陽時或許有微微的熱意，這個美好的午後來一杯自制的草莓奶昔，心情也跟着美好起來。冰激凌布丁陪你共度一夏。”食材明細主料純牛奶（一盒）草莓（一小碗）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓奶昔的做法步驟1、牛奶在冰箱中凍...
- 18464
![草莓味奶昔的做法 在家做草莓味的奶昔，超級簡單好喝 草莓味奶昔怎麼做]( "草莓味奶昔的做法 在家做草莓味的奶昔，超級簡單好喝 草莓味奶昔怎麼做")
- “夏天到了，開始陸續要喝各種飲料來減少夏天的炎熱，但市面上賣的飲料都放了各種添加劑長期喝對身體不好還容易發胖。今天我教大家一款超市賣的一款飲料-草莓味的奶昔，超級簡單好喝。”食材明細主料草莓（20個）輔料牛奶（240ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓味奶昔的做法...
- 29148
![家常版奶昔如何做簡單又好吃]( "家常版奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蜜桃：1個火龍果：半個芒果：半個輔料酸奶：250ml藍莓：適量具體步驟1.蜜桃去核切塊，火龍果、芒果半個去皮切塊，冰糖3小塊，放入榨汁機榨汁。2.在已榨好的果汁里加入酸奶250ml，用勺子攪拌均勻，倒入杯中。3.加入藍莓果粒，最...
- 24121
![家常簡易版烤魚怎麼做-家常簡易版烤魚的做法]( "家常簡易版烤魚怎麼做-家常簡易版烤魚的做法")
- 食材明細主料草魚（1條）洋葱（1個）胡蘿蔔（1個）土豆（1個）萵筍（1棵）輔料蒜（3塊）葱白（2棵）姜（2塊）花椒（1克）生抽（2勺）鹽（1勺）海天拌飯醬（1勺）微辣（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家常簡易版烤魚的做法步驟1、烤盤鋪錫紙放洋葱薑片2、生抽鹽料酒醃好的魚入烤盤放上葱白和姜220度20分鐘3、烤魚的時候也別閒...
- 6109
![藍莓奶昔的做法 輕食：藍莓奶昔 藍莓奶昔怎麼做]( "藍莓奶昔的做法 輕食：藍莓奶昔 藍莓奶昔怎麼做")
- “超簡單，三步輕鬆搞掂，低脂肪，好喝又有營養～～”食材明細主料原味低糖酸奶（2瓶）藍莓（適量）輔料檸檬汁（適量）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓奶昔的做法步驟1、藍莓（凍），酸奶（凍），便攜式榨汁機。2、榨汁杯倒入酸奶，加入洗乾淨的藍莓，滴上幾滴檸檬汁。3、榨汁機20~30秒。4、藍莓奶昔。...
- 19652
![簡易披薩的做法 簡易披薩+奶昔 簡易披薩怎麼做]( "簡易披薩的做法 簡易披薩+奶昔 簡易披薩怎麼做")
- “今天給大家介紹一種簡單又快手的自制早餐，用吐司做的簡易拉絲披薩，搭配鮮榨果汁，營養又美味，讓你開啟活力的一天。將吃不完的吐司刷上醬汁，放上配料和芝士，烤出來的披薩能拉出長長的絲，比必勝客還好吃！”食材明細主料方包（2片）洋葱（適量）青椒（適量）午餐肉（適量）芝士（適量）輔料番茄醬（適量）...
- 15746
![易做的香蕉奶昔如何做簡單又好吃]( "易做的香蕉奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：1個牛奶：150輔料白糖：適量具體步驟1.香蕉和牛奶準備好2.香蕉剝皮3.香蕉切成塊4.香蕉塊放入料理機5.打磨成醬汁狀6.放入牛奶攪拌均勻7.放入一些白糖攪拌均勻後，放入冰箱裏保鮮烹飪技巧香蕉可用料理機...
- 13865
![簡易的木瓜奶昔如何做簡單又好吃]( "簡易的木瓜奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料牛奶：400ml酸奶：50輔料木瓜：適量蜂蜜：適量具體步驟1.酸奶備好2.稱取50g倒入容器中3.加入400ml牛奶4.攪拌均勻5.蓋上容器蓋子6.放入酸奶機內發酵8-10個小時7.濃稠的酸奶就做好啦8.木瓜切成薄片，用模具扣出自...
- 18039
![簡易家常炒飯怎麼做-簡易家常炒飯的做法]( "簡易家常炒飯怎麼做-簡易家常炒飯的做法")
- “同樣貧寒中依舊堅守對食物的苛求，5塊錢的炒飯一定要粒粒分明鬆軟中帶有嚼勁，配菜要新鮮。在街角的攤頭，大口用筷子扒拉的、噴香滿口、抹一嘴油的炒飯，是記憶中最彌足珍貴的食物。”食材明細主料米飯（適量）輔料香菇（適量）榨菜（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
- 30334
![簡易版家常炒麪怎麼做-簡易版家常炒麪的做法]( "簡易版家常炒麪怎麼做-簡易版家常炒麪的做法")
- “兔子是完全的烹飪菜鳥，基本上只有自己在家的時候才會下廚，做最簡單的食物填飽肚子，今天中午又是一個人，做這個超級簡易版的炒麪，感覺還不錯O(∩_∩)O~”食材明細主料麪條（適量）輔料豬肉（適量）白菜（適量）配料俾縣豆瓣醬（適量）醬油（適量）鹽（適量）花椒（適量）食用油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣...
- 5335
![簡易版奶昔怎麼做-簡易版奶昔的做法]( "簡易版奶昔怎麼做-簡易版奶昔的做法")
- 食材明細主料酸奶（1盒）香蕉（2個）輔料奧利奧餅乾（1包）蜂蜜（5ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易版奶昔的做法步驟1、奧利奧餅乾去芯裝保鮮袋壓成沫2、香蕉切段3、酸奶一盒4、將香蕉、酸奶、蜂蜜倒入攪拌機中攪成醬5、一層香蕉醬，一層奧利奧餅乾沫（不要鋪薄了不然起不到分層...
- 25121
味味甜
