菠菜几分钟可以煮熟

3-5分钟。在煮的过程中主要是为了去掉菠菜中本身带有的辛涩味，菠菜本身富含了多种营养成分，例如里面有丰富的维生素C、大量的草酸以及食物纤维等物质，所以在煮菠菜的时候尽量不要煮太久，不然它里面的成分就会被破坏掉甚至消失。