![鲜香冻豆腐汤怎么做-鲜香冻豆腐汤的做法]( "鲜香冻豆腐汤怎么做-鲜香冻豆腐汤的做法")
- “冰箱有几块冻豆腐，炖菜吃了一些，今天换个吃法，来做一款鲜香味美的虾味冻豆腐汤。挑选含有红油的虾头，处理干净后做汤还是很鲜美的,让豆腐充分吸足了虾壳的营养，汤汁鲜美，味道浓郁。”食材明细主料冻豆腐（1块）虾头（60g）辅料番茄酱（适量）黄豆辣酱（适量）姜粉（适量）花椒粉（适量）葱（适量）蒜（适量）...
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![冻豆腐鱼头汤怎么做-冻豆腐鱼头汤的做法]( "冻豆腐鱼头汤怎么做-冻豆腐鱼头汤的做法")
- “这次买回的鱼头忒大，所以分了2次做，用半个鱼头和冻豆腐一起炖了豆腐鱼头汤，天冷了就喜欢这么炖一锅，热乎乎的吃着舒服！”食材明细主料鱼头（半个）冻豆腐（一块）辅料调和油（适量）料酒（2勺）盐（适量）姜片（2片）葱（1棵）枸杞子（几颗）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冻豆腐鱼头汤的做法步骤1、买回...
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![冻豆腐南瓜汤怎么做-冻豆腐南瓜汤的做法]( "冻豆腐南瓜汤怎么做-冻豆腐南瓜汤的做法")
- “想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。午饭用汤佐餐，可以减少56卡热量。因此，以营养丰富的汤代替部分正餐，确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱胀感，从而反射性地兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，降低食欲，减少摄食量。若每周坚持四至八次以汤代饭，大...
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![汤汁冻豆腐怎么做-汤汁冻豆腐的做法]( "汤汁冻豆腐怎么做-汤汁冻豆腐的做法")
- “如果不改变食材却要尝到另一番风味，冻豆腐绝对是不二选择！”食材明细主料冻豆腐（250克）大白菜（200克）大骨高汤（500克）大骨肉（200克）辅料洋葱（1段）姜（3块）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）汤汁冻豆腐的做法步骤1、冻豆腐解冻，切片2、冻豆腐拧干水备用3、洋葱和姜下锅爆香4、锅内下白菜...
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![鲜香豆腐汤怎么做-鲜香豆腐汤的做法]( "鲜香豆腐汤怎么做-鲜香豆腐汤的做法")
- “很幸运的收到了“史雲生原汁上汤”试用装，那就先来做个汤吧！真是原汁好高汤，越煮越鲜香，汤鲜味美，再加上Q劲十足的千页豆腐，深受全家人的喜爱。“史雲生原汁上汤”选用优质食材精心熬制，口感醇香，它可以使平淡无奇的普通菜肴变成肉味浓郁的美味佳肴，香味四溢，就算在家也能吃到店...
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![冻豆腐肉丸香菇汤怎么做-冻豆腐肉丸香菇汤的做法]( "冻豆腐肉丸香菇汤怎么做-冻豆腐肉丸香菇汤的做法")
- 食材明细主料冻豆腐（适量）猪肉馅（适量）香菇（适量）黑木耳（适量）辅料葱（适量）高汤（适量）配料鸡精（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冻豆腐肉丸香菇汤的做法步骤1、把猪肉馅做成一个个小的肉丸子，大小最好差不多，香菇和黑木耳提前用水泡发，洗净，冻豆腐切成一厘米的小...
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![鲜香鲫鱼豆腐汤怎么做-鲜香鲫鱼豆腐汤的做法]( "鲜香鲫鱼豆腐汤怎么做-鲜香鲫鱼豆腐汤的做法")
- “鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。常用于脾胃虚弱，少食乏力，呕吐或腹泻；脾虚水肿，小便不利；气血虚弱，乳汁减...
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![冻豆腐白菜汤怎么做-冻豆腐白菜汤的做法]( "冻豆腐白菜汤怎么做-冻豆腐白菜汤的做法")
- “味道清淡，老少皆宜，减肥养身。”食材明细主料白菜（适量）冻豆腐（适量）辅料牛奶（少量）盐（适量）鸡精（适量（也可不放））香油（少量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冻豆腐白菜汤的做法步骤1、冻豆腐切块。2、白菜切片。3、将冻豆腐，白菜放入水中，盖好炖十分钟。4、放入适量牛奶，盐，鸡精，香...
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![白菜冻豆腐汤怎么做-白菜冻豆腐汤的做法]( "白菜冻豆腐汤怎么做-白菜冻豆腐汤的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）冻豆腐（半块）辅料猪肉（1块）调料花椒粉（少许）葱（少许）生抽（少许）鸡精（少许）水（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜冻豆腐汤的做法步骤1、白菜洗净切片。2、冻豆腐化开。3、油开下入肉片炒香。4、放入葱花、花椒粉、少许生抽炸香加水。5、放入冻豆腐块，加盐、...
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![香炒冻豆腐怎么做-香炒冻豆腐的做法]( "香炒冻豆腐怎么做-香炒冻豆腐的做法")
- 食材明细主料嫩豆腐（适量）西红柿（适量）蒜（适量）姜（适量）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香炒冻豆腐的做法步骤1、将嫩豆腐放入冰箱冷冻5小时，取出解冻。再切成片备用。2、将西红市，蒜，姜切好备用。3、将适量油倒入炒锅，烧热，再将西红市，蒜，姜放入爆香。4、再...
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![冻豆腐鱼丸汤怎么做-冻豆腐鱼丸汤的做法]( "冻豆腐鱼丸汤怎么做-冻豆腐鱼丸汤的做法")
- “喜欢冻豆腐一口下去很多汤汁的感觉。我是标准的好吃懒做，哈哈，忠诚于制作简单味道好吃。”食材明细主料冻豆腐（200克）鱼丸（6个）青菜（适量）辅料芝麻油（适量）盐（适量）十三香（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冻豆腐鱼丸汤的做法步骤1、青菜择洗干净2、鲜豆腐洗净切均匀小块...
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![鲜香菇豆腐汤怎么做-鲜香菇豆腐汤的做法]( "鲜香菇豆腐汤怎么做-鲜香菇豆腐汤的做法")
- “秋季多风干燥，人体内热较旺，如果不注意饮食清淡和规律生活，很容易“引火上身”。今天和大家分享一道汤，这是一道身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人最应该喝的一款汤，具有清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压的功效。食材很普通，组合在一起却具有神奇的效果，重要的是少油，我...
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![鲜鲜肠冻豆腐萝卜怎么做-鲜鲜肠冻豆腐萝卜的做法]( "鲜鲜肠冻豆腐萝卜怎么做-鲜鲜肠冻豆腐萝卜的做法")
- 食材明细主料萝卜（385克）冻豆腐（210克）鲜鲜肠（105克）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜鲜肠冻豆腐萝卜的做法步骤1、食材：萝卜、冻豆腐、鲜鲜肠。2、将冻豆腐放在案板上切开，待用。3、将萝卜洗净，捞出。4、放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，下入切好的...
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![大虾冻豆腐汤怎么做-大虾冻豆腐汤的做法]( "大虾冻豆腐汤怎么做-大虾冻豆腐汤的做法")
- 食材明细主料冻豆腐（适量）大虾（5只）辅料葱（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）香菜（1棵）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大虾冻豆腐汤的做法步骤1、冷冻大虾。2、虾解冻后剪去虾须、虾脚，清洗干净。另准备一些冻豆腐，无需解冻。3、葱姜切碎，香菜切末。4、锅里注油烧热，下葱姜爆香。5、加...
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![冻豆腐虾仁汤怎么做-冻豆腐虾仁汤的做法]( "冻豆腐虾仁汤怎么做-冻豆腐虾仁汤的做法")
- 食材明细主料冻豆腐（适量）太湖小白虾（适量）黄豆（适量）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冻豆腐虾仁汤的做法步骤1、买来的南豆腐整块放进冰箱里面冻伤一晚上，早上拿出来自然解冻或是放在水里面；小白虾买来是生的话先用水，加料酒，盐，味精煮一下2、冻豆腐切成1...
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![鲤鱼冻豆腐汤怎么做-鲤鱼冻豆腐汤的做法]( "鲤鱼冻豆腐汤怎么做-鲤鱼冻豆腐汤的做法")
- 食材明细主料鲤鱼（适量）冻豆腐（1块）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）水（一大碗）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲤鱼冻豆腐汤的做法步骤1、鱼切块备用！(可以用整条鱼，我这是一条大鱼，所以只取一部分)2、葱姜蒜备用3、锅里热油，煎鱼。4、煎到鱼肉变，鱼皮表面...
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![菠菜冻豆腐汤怎么做-菠菜冻豆腐汤的做法]( "菠菜冻豆腐汤怎么做-菠菜冻豆腐汤的做法")
- 食材明细主料菠菜（1把）冻豆腐（适量）辅料葱（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜冻豆腐汤的做法步骤1、菠菜洗净。2、入沸水中汆烫。3、捞出过凉水。4、切段备用。5、冻豆腐适量。6、锅里加少许油，爆香葱姜。7、加一大碗水。8、烧开后下冻豆腐。9、...
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![香煎冻豆腐怎么做-香煎冻豆腐的做法]( "香煎冻豆腐怎么做-香煎冻豆腐的做法")
- “冻豆腐的吃法很多，可以炒也可以炖，还可以煲汤涮火锅包馅等，都好吃，今天给大家分享冻豆腐这种新吃法，绝对不一样，冻豆腐吸足了番茄菠萝汁，口感特别好，有嚼头，越嚼越香，酸甜可口，比咕咾肉还好吃，端上桌也是分分钟就光盘，全家人都夸太好吃了，下酒下饭还减肥。”食材明细主料石屏冻豆腐（1...
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![蘑菇冻豆腐汤怎么做-蘑菇冻豆腐汤的做法]( "蘑菇冻豆腐汤怎么做-蘑菇冻豆腐汤的做法")
- 食材明细主料蘑菇（适量）冻豆腐（适量）辅料香油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇冻豆腐汤的做法步骤1、蘑菇洗净撕块，冻豆腐切块。2、锅里入水烧开，扔蘑菇煮开。3、再放冻豆腐一起煮开，放盐，香油即可。...
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![酸菜冻豆腐汤怎么做-酸菜冻豆腐汤的做法]( "酸菜冻豆腐汤怎么做-酸菜冻豆腐汤的做法")
- “立秋之后下雨的频率就多了，外面有些凉，喝上一碗东北的酸菜冻豆腐汤吧，浑身暖暖的。”食材明细主料酸菜（1团）冻豆腐（半块）辅料小土豆（2个）香菜（1棵）调料猪骨浓汤宝（1个）白胡椒（1/3勺）香油（3滴）荤油（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸菜冻豆腐汤的做法步骤1、酸菜清洗一下，攥干水分，手掌...
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![冻豆腐汤 五花肉冻豆腐汤怎么做-五花肉冻豆腐汤的做法 五花肉]( "冻豆腐汤 五花肉冻豆腐汤怎么做-五花肉冻豆腐汤的做法 五花肉")
- 食材明细主料五花肉（适量）冻豆腐（适量）辅料泡发木耳（适量）泡发香菇（一朵）姜片（适量）高汤（适量（或清水））咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉冻豆腐汤的做法步骤1、五花肉处理干净切片，冻豆腐切块，木耳洗净。2、锅里放高汤煮沸，放五花肉和香菇下去再次煮沸。＜这个煮沸很快了＞3、接着放木...
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![鱼丸冻豆腐汤怎么做-鱼丸冻豆腐汤的做法]( "鱼丸冻豆腐汤怎么做-鱼丸冻豆腐汤的做法")
- “吃冻豆腐吃上瘾了，这不，又吃冻豆腐了，呵呵……鱼丸汤很鲜，冻豆腐吸收了汤的鲜味，真的还不错！”食材明细主料冻豆腐（3块）鱼丸（6颗）辅料油炸蒜子（适量）小油菜（几棵）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼丸冻豆腐汤的做法步骤1、冻豆腐解冻，每块切成4小块，鱼丸解冻洗净，油炸蒜子准备（汤里加点...
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![泥鳅冻豆腐汤怎么做-泥鳅冻豆腐汤的做法]( "泥鳅冻豆腐汤怎么做-泥鳅冻豆腐汤的做法")
- “在美食天下申请的#免费试用#Harthsun珐琅铸铁单柄辅食锅收到啦！锅子外面是晴空蓝色的珐琅釉质，内里是白色珐琅，单单是看着就让人心情美美的。铸铁珐琅锅是在铸铁锅具本体的内、外表面附着一层珐琅层，兼备铸铁锅的实用和珐琅的美观。Harthsun珐琅铸铁单柄辅导锅很重哦！总重量...
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![鲜香磷虾豆腐汤怎么做-鲜香磷虾豆腐汤的做法]( "鲜香磷虾豆腐汤怎么做-鲜香磷虾豆腐汤的做法")
- “喝汤，在广东来说是家常便饭。特别是冬天，进补从汤开始。可是平时的汤都是骨头、鸡汤、肉类居多，且要熬煮很长时间。这款磷虾豆腐汤，熬煮时间短，高蛋白，低热量，不需要调料，自然的鲜甜可口。”食材明细主料磷虾（200克）豆腐（1块）香葱（50克）辅料生姜（5克）油（2ml）盐（3克）生抽（1ml）清淡（口味）煮（工艺）廿...
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![什锦冻豆腐汤怎么做-什锦冻豆腐汤的做法]( "什锦冻豆腐汤怎么做-什锦冻豆腐汤的做法")
- “冻豆腐由新鲜豆腐冷冻而成，孔隙多、弹性好、营养丰富，味道也很鲜美。用冻豆腐可以制作很多美食。经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感，是肥胖者减肥的理想食品。但消瘦者不...
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味味甜
