新西兰花胶腊八粥怎么做-新西兰花胶腊八粥的做法
- 粥
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食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
新西兰花胶腊八粥的做法步骤
1、黑米、赤小豆、百合、薏米、糯米提前泡一个晚上;
2、核桃去皮取仁备用;
3、新西兰花胶提前泡发好,切小块;
4、所有食材一起放入炖盅内,加适量清水隔水炖3小时即可。
小窍门
功效:
健脾养胃 消脂减肥
益气安神 补血养颜 促进消化
预防高血压 增强免疫力
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