宝宝11个月辅食,要想宝宝健康成长,赶快来看一看哦
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说起刚出生还不大的宝宝,是家人重点的照顾对象,很多人家庭中常见的场景就是每天一家四五个大人围着宝宝转,有的负责照顾,有些负责泡奶,还有的负责买菜烧饭为宝宝做辅食。11个月左右的宝宝,对于食物和营养的需求开始慢慢增大了。
一、宝宝11个月辅食:水果三文治
1、把去掉硬边的切片面包,涂上2勺酸奶。
2、放上宝宝喜欢的水果(请切薄片或切碎)
3、将面包卷起包好后切成适合宝宝入口的小块。
二、宝宝11个月辅食:胡萝卜丝饼
材料:胡萝卜1根、猪肉 1块、鸡蛋 1个、芹菜适量、盐 1小匙、淀粉 1大匙、香油 1大匙
1、胡萝卜、猪肉、芹菜切丝
2、将全部材料加入调味料后充分搅拌2-3分钟
3、将搅拌好的材料做成厚约1公分的圆饼
4、锅内放少许油,用小火将饼煎熟,煎至两面金黄即可。
也可将饼用保鲜膜覆盖,放入锅内蒸熟。大约需要20-30分钟。这道菜不仅对孩子的眼睛相当有益,还可以促进食欲、促进小肠的吸收功能。
三、宝宝11个月辅食:牛奶通心粉
材料:通心粉半小碗(以宝宝食量为参考〕、牛奶 100CC
1、将通心粉放入开水中煮熟(软烂〕
2、把煮熟的通心粉和牛奶放入锅中,煮到通心粉烂即可。
通心粉可以选不同形状,颜色的,以增加宝宝对食物的兴趣。如果用面条的话,请先将面条掰碎再煮。
四、宝宝11个月辅食:核桃瘦肉紫米粥
材料:紫米,核桃,瘦肉末(肉馅)
1、将紫米,核桃洗净。
2、水烧开,下紫米,核桃和瘦肉末。
3、粥开后转小火,熬成粥。
4、放少许盐调味。
如果给小宝宝吃,可先将核桃研磨碎再煮,也可以将煮好晾温的粥用搅拌器打成糊。
五、宝宝11个月辅食:三文鱼迷你饭团
1、新鲜的三文鱼煎好后仔细撕碎,准备2大匙备用。
2、烫熟的青菜拧去水分,切碎,准备2大匙备用。
3、将上述材料与软饭拌匀,捏成小饭团状,海苔撕碎沾满饭团。
六、宝宝11个月辅食:马铃薯饼
1、将1个小马铃薯煮熟,去皮,压成泥。
2、薯泥加1/3个蛋液,1小匙海苔,少许盐后搅拌均匀。
3、平底锅烧热,抹少许油,将上述材料倒入锅内,压成扁圆形,用小火煎至两面呈金黄色。
七、宝宝11个月辅食:地瓜球
1、将1个地瓜煮熟,去皮,压成泥。
2、将1大匙葡萄干放入热水中泡软,沥去水分后切碎。
3、将上述材料搅拌均匀,揉成球状。
看了上面这么多关于宝宝11个月辅食的介绍及推荐,相信大家应该都能学到一些知识了吧,尤其是那些刚刚晋升为宝妈宝妈的年轻朋友们,大家可要好好看一看,学一学哦。毕竟,对于宝宝的营养均衡和健康成长,都是家里人非常关心的事情哦。
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