山药牛奶汁怎么做-山药牛奶汁的做法
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“山药的效用:
1.改善脾胃消化吸收功能,促进消化。
2.强健身体,滋肾益精。
3.能够有效的预防心血管疾病。
4.增强免疫功能,延缓细胞衰老。
5.所含热量相对较低,经常食用,有减肥健美的作用。”
食材明细
- 其他 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
山药牛奶汁的做法步骤
1、将煮熟去皮切好的山药、牛奶、水、冰糖置入料理机中
2、选择果蔬汁键运行至结束
3、倒出即可
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